Menstruační cyklus: normální, příčiny nepravidelného cyklu, jak se s nimi vypořádat

Intimní

Každá dívka by měla být vedena ve věcech souvisejících s menstruačním cyklem, pokud má zájem na udržení svého vlastního zdraví a zdraví svých nenarozených dětí. Co je menstruace? Od jakého dne bych měl podstoupit menstruační cyklus? Jak by měli být normální? Které změny jsou pouze odchylkami od normy a které vyžadují lékařské ošetření? Existují nějaké způsoby, jak regulovat cyklus bez hormonů? Pojďme společně hledat odpovědi na tyto otázky..

Určitě jste opakovaně slyšeli, že výpočet vlastního menstruačního cyklu je užitečný pro sledování vašeho zdraví. Důvodem je skutečnost, že mnoho gynekologických problémů se signalizuje především selháním cyklu. Jedna z prvních otázek, na které je žena při jmenování gynekologa pokládána, se týká přesně délky a frekvence menstruačního cyklu. Rovněž je třeba provést mnoho laboratorních testů se zaměřením na menstruační cyklus.

Jak spočítat cyklus menstruace?

Menstruace označuje neustále se opakující krvácení dělohy, podmíněně nazývané menstruační cyklus [1]. Tento cyklus je doprovázen rytmickými změnami nejen v reprodukčním (hormonálním) systému, ale v celém těle ženy je účelem těchto změn příprava na těhotenství.

Stabilní menstruační cyklus je důležitým ukazatelem zdravotního stavu ženy. Začátek cyklu je 1 den menstruace (začátek těžkého krvácení) a jeho konec je poslední den před novou menstruací.

Moderní medicína považuje následující parametry za normu cyklu menstruace [2]:

  • Trvání - od 20 do 36 dnů.
  • Trvání přímé menstruace (špinění) - 2-7 dní.
  • Ztráta krve - od 50 do 150 ml.
  • Žádné zhoršení pohody (subjektivní pocity).

Za ideální je považován cyklus s dobou 28 dnů (jak říkali ve starověku - lunární cyklus), menstruace trvající 3 až 5 dní a ztráta krve od 50 do 100 ml. Soudě podle výsledků výzkumu má většina žen právě takový cyklus [3]..

Pro správný výpočet délky cyklu menstruace budete potřebovat buď kalendář a pero, nebo speciální aplikaci na vašem smartphonu, ve které musíte označit první a poslední den cyklu. Chcete-li získat úplný obrázek, budete si muset dělat poznámky po dobu nejméně 3 po sobě jdoucích měsíců a je lepší to brát zpravidla, abyste své období průběžně označovali. Máte tedy jistotu, že vám nebudou chybět žádné nežádoucí změny.

Kvůli tomu, co cyklus menstruace jde na scestí?

Cyklus může zmizet z různých důvodů. Existuje značné množství gynekologických onemocnění, která jsou klasifikována jako menstruační nepravidelnosti a mají následující příznaky:

  • Snížení frekvence menstruace až 4-7krát ročně.
  • Zkrácení doby krvácení na 1-2 dny nebo zvýšení o více než 7 dní.
  • Zkrácená doba cyklu: méně než 20 dní.
  • Výskyt promiskuitního krvácení.
  • Výrazné snížení nebo zvýšení ztráty menstruační krve.
  • Bolest menstruace, způsobující značné nepohodlí.
  • Absence menstruace po dobu několika měsíců (6 a více) [4].

Tato symptomatologie vyžaduje konzultaci s lékařem, protože s vysokou mírou pravděpodobnosti naznačuje výskyt gynekologických chorob.

Hormony štítné žlázy také významně ovlivňují stav menstruačních funkcí a selhání cyklu [5]. Zároveň lékaři nepovažují drobné změny v menstruačním cyklu za odchylky. Důvody takových selhání jsou:

  • Stres při práci, zejména u mladých dívek. Ve stresových podmínkách jsou všechny tělesné systémy nuceny pracovat se zvýšenou zátěží, což vyžaduje další výživu. Problémy s osobním životem velmi často také negativně přispívají k frekvenci cyklu a způsobují stres.
  • Nedostatek spánku: spánek, který trvá méně než 8 hodin denně, obvykle vede k přepracování, a v důsledku toho k přetížení biologických systémů těla.
  • Být ve vzduchu méně než 2 hodiny denně, což má za následek nedostatečnou produkci kyslíku, který je zodpovědný za regulaci intracelulárních procesů [6]..
  • Nesprávná výživa (zejména nepravidelná), která také vede k nedostatku vitamínů a minerálů nezbytných pro ženské tělo. Zde jsou nějaké příklady:
    • Chronický nedostatek tokoferolu (vitamín E) může vyvolat atrofii gonád.
    • Nedostatek kyseliny askorbové (vitamin C) způsobuje zvýšení křehkosti kapilár, zvýšené krvácení.
    • Nedostatek kyseliny pantothenové (vitamin B5) je doprovázen snížením funkce gonád.
    • Nedostatek zinku je nebezpečný pro zpomalení sexuálního vývoje, neplodnosti [7].
  • Aklimatizace může také ovlivnit frekvenci menstruačního cyklu, zejména v případech, kdy dochází ke změně klimatických zón rychle (cestování letadlem na velké vzdálenosti)..
  • Cykly skoky jsou možné v dospívání, kdy u mnoha dívek biologický věk zaostává za kalendářem a menstruační cyklus se stabilizuje o 2-3 roky později, než je obecně přijímáno.

Ve většině případů, abyste měli normální cyklus menstruace, měli byste změnit svůj přístup k životnímu stylu, a zejména zajistit dobrou výživu, jakož i další příjem vitamínů a minerálů.

Změny v těle během PMS a menstruace

Hlavní funkcí těla ženy v reprodukčním věku je, bez ohledu na to, jak znělo to, pokračování rodu. S tím je spojena přítomnost menstruace. Zjednodušeně řečeno, každý měsíc je děloha zpočátku připravena k oplodnění a poté očištěna v případě neúspěšného těhotenství [8]..

Na přelomu menstruačního cyklu umírá korpus luteum a v prvních třech až pěti dnech se sliznice, která je přesycena krví a sekrecí, odtrhává od stěn dělohy a jde ven. Následně regenerace povrchového epitelu pokrývajícího povrch rány dělohy, obnova jeho sliznice a proces zrání nových vajíček ve folikulech opět končí ovulací - nejvýhodnější období pro početí. Po ovulaci se opakuje fáze růstu corpus luteum a zahušťování endometria, které, pokud vajíčko není oplodněno, opět končí menstruací.

Rozdělení menstruačního cyklu do fází se liší v závislosti na tom, jaké fyziologické změny v reprodukčním systému se berou jako základ - v endometriu nebo vaječníků (viz tabulka 1).

Tabulka 1. Fáze menstruačního cyklu, jejich trvání a vlastnosti hormonálního pozadí

Poloviční cyklus

Fáze zohledňující fyziologické změny:

Hormonální charakteristiky

v endometrium

ve vaječnících

1-14 den

1.1. Menstruace - obvykle trvá až do prvních 3-5 dnů cyklu.

1. Folikul nebo fáze zrání folikulů. Končí ovulací.

Dominuje FSH - folikuly stimulující (gonadotropní) hormon, který stimuluje produkci estradiolových folikulů.

1.2. Proliferativní, nebo fáze aktivního růstu endometria.

Produkce FSH klesá, ale estrogen, především estradiol, a méně aktivní hormony, estron a estriol, se ujímají vedení v hormonech..

2.3. Ovulace - obvykle se vyskytuje 12. - 15. den cyklu, trvá 1-2 dny. Dominantní folikul praskne a uvolněné vejce se začne pohybovat vejcovodem.

Na pozadí stále vysokých hladin estrogenu a FSH, LH, luteinizační hormon, jehož prudký nárůst vyvolává ovulaci, vybuchne v krátké vzdálenosti dopředu.

15–28 dní

2.4. Sekrece nebo fázové zahušťování endometria v důsledku sekrece děložních žláz.

2. Luteal, nebo fáze růstu corpus luteum místo prasklého folikulu.

Všechny estrogeny, stejně jako LH a FSH, začínají rychle klesat na své minimum, a v této době hlavní roli hraje progesteron, jehož vrchol klesá přibližně na 22 dnů cyklu. V tomto okamžiku se u řady žen rozvine PMS - premenstruační syndrom.

V první polovině menstruačního cyklu je ženské tělo pod dominantním vlivem estrogenu (od 1 do 14 dnů) a ve druhé (od 15 do 28 dnů) - pod vlivem progesteronu. To je často spouštěč, který spouští vývoj premenstruačního syndromu - jedna z těch diagnóz, která tak často komplikují životy moderních žen..

Medicína označuje PMS na gynekologická onemocnění s jasně definovanými příznaky [9]. Současně, ačkoli moderní věda nenaznačuje jednoznačnou příčinu této patologie, mnoho vědců to vysvětluje v důsledku reakce centrálního nervového systému ženského těla na hormonální nerovnováhu [10]..

Diagnostická kritéria pro PMS zahrnují 11 symptomů (10 z nich jsou významné psychoemotivní a behaviorální poruchy), které se vyznačují jasně rozlišeným cyklickým průběhem [11]:

  1. Depresivní nálada.
  2. Úzkost a napětí.
  3. Schopnost nálady.
  4. Zvýšená podrážděnost.
  5. Snížený zájem o každodenní činnosti, apatie.
  6. Zmírnění koncentrace.
  7. Únava.
  8. Poškozená chuť k jídlu.
  9. Nespavost nebo patologická ospalost.
  10. Porušení sebeovládání.
  11. Fyzické příznaky:
    • mastalgie, projevující se tupými bolestmi v mléčných žlázách, jakož i jejich zhojením;
    • cefalgie (bolesti hlavy);
    • bolest kloubů;
    • otok;
    • zvýšená mastná pleť (akné na obličeji, mastné vlasy atd.).

Aby bylo možné diagnostikovat PMS a určit specifický typ poruchy, musí být přítomno alespoň 5 z výše uvedených příznaků. Moderní medicína rozlišuje hlavní PMS a fyziologický (mírný) PMS, ve kterém žena zaznamenává přítomnost výše uvedených příznaků, ale významně neovlivňuje kvalitu jejího života.

Jak zmírnit bolestivé příznaky

V závislosti na typu PMS nebo odchylkách v průběhu menstruace se přístupy k terapii liší. V případech, kdy lékař diagnostikuje jednu z forem hlavní PMS nebo endokrinní gynekologické choroby, je vyžadována systémová léčba.

V případě fyziologického (mírného) PMS nebo menšího nepohodlí během menstruace není nutná specifická terapie, symptomatická korekce se používá u léků, jako jsou:

  • Nesteroidní protizánětlivá léčiva (NSAID), která mají výrazný analgetický účinek;
  • Antispasmodika, která potlačuje svalové křeče hladkých svalů;
  • Hormonální antikoncepční prostředky, které snižují menstruační krvácení a bolest (předepsáno lékařem) [12].

Ale můžete začít s použitím vitamínů a minerálů (cyklická vitamínová terapie) [13]:

  • Vitaminy B se podílejí na všech druzích metabolismu [14]. Mají také gonadotropní účinek, podílejí se na hormonálním metabolismu a mají pozitivní vliv na nervový systém [15]..
  • Retinol (vitamin A) má příznivý vliv na růst epitelových buněk, jakož i na proces inaktivace estrogenů (v kombinaci s vitaminy B6 a B9) [16].
  • Tokoferol (vitamin E) je nejdůležitější složkou metabolismu a regenerace proteinů, jeho nedostatek negativně ovlivňuje funkci hypotalamu [17]..
  • Soli hořčíku zvyšují diurézu, snižují otoky a zmírňují úzkost.

Profylaktická a mírná symptomatická opatření také zahrnují použití bylinných prostředků, které mohou zahrnovat:

  • Vitex agnus-castus, nebo Vitex je posvátný, je to obyčejná kuřata, divoká (nebo mnichová) paprika, chast, strom Abraham. Extrakty z různých částí této rostliny obsahují éterické oleje, taniny, flavonoidy, iridoidy, alkaloidy, vitamíny a stopové prvky. Ale hlavní věc je, že posvátný Vitex je přirozeným zdrojem fytohormonů, které mají pozitivní účinek s mírnými příznaky PMS [18]..
  • Hypericum perforatum, nebo Hypericum perforatum, je to - třezalka tečkovaná, třezalka tečkovaná, třezalka tečkovaná, červík, zaječí krev, krevní sušenka, červená tráva. V gynekologické praxi se používá výtažek z květů této rostliny, který přispívá k normalizaci psychoemotivního pozadí [19]..

U žen s predispozicí k onemocněním, jako je žaludek nebo dvanáctníkový vřed, jakož i selhání ledvin nebo jater, musí léky vybrat lékař..

Když tedy moderní dívka dala jednu ze životních priorit do ochrany svého zdraví a touhu porodit zdravé dítě, může pozorováním cyklu svého období věnovat pozornost odchylkám od normy. V případě velkých změn byste měli navštívit gynekologickou konzultaci. A v případě, že odchylky jsou nevýznamné, můžete zlepšit svou pohodu pomocí symptomatické léčby a také komplexů vitamínů a minerálů, které upravují cyklus, aby se zabránilo nepříjemným stavům..

Dvoufázový komplex vitamínů a minerálů pro normalizaci menstruačního cyklu

Po rozhodnutí o korekci nepříjemných příznaků PMS nebo odstranění nepohodlí při menstruaci s vitamíny a minerály stojí za to věnovat pozornost komplexu Cyclovita ®, který nemá na ruském trhu žádné analogy..

Nejprve je třeba poznamenat, že jedinečnost přípravku Cyclovita® je potvrzena patentem vynálezu č. 2443422 [20]. Tento lék pro ženy, včetně komplexu vitamínů, stopových prvků a mikroživin rostlinného původu, je navržen tak, aby zohledňoval rysy průběhu první a druhé poloviny menstruačního cyklu z hlediska hormonálních hladin.

CYCLOVITA ® jasně ovlivňuje změněný hormonální stav žen, a je tedy schopen udržovat a upravovat reprodukční zdraví žen. Jak se zobrazuje? Složky VMK CYCLOVIT ® přispívají [21]:

  • snížení bolesti během menstruace;
  • formování pravidelného menstruačního cyklu;
  • reliéf PMS;
  • normalizace reprodukčního systému [22].

U žen ve věku 18–35 let trpících menstruační dysfunkcí je tedy často nedostatek určitých živin:

    1. v polovině I měsíčního cyklu - téměř všechny vitaminy B, stejně jako zinek a selen;
    2. ve druhé polovině měsíčního cyklu - vitamíny A, C, E, měď a ve větší míře než v první polovině MC, selen a zinek.

Tyto potřeby ženského těla jsou dobře pokryty CYCLOVITOU®, protože se jedná o dvoufázový komplex vitamínů a minerálů vytvořený s přihlédnutím k cyklickým změnám v těle ženy. Na základě studií o potřebě vitamínů a minerálních látek v různých fázích měsíčního cyklu byly vyvinuty dvě formulace - CYCLOVITA ® 1 a CYCLOVITA ® 2, celkem obsahující:

  1. 12 vitamínů: A, E, B1, NA2, NAS, NA5, NA9, NA12, PP, D, E, P;
  2. 5 stopových prvků: měď, zinek, jód, selen, mangan;
  3. rutin a lutein.

Dávka je optimálně zvolena pro estrogenovou a progesteronovou hormonální fázi menstruačního cyklu a je určena k použití ve vhodných dnech.

Podle výsledků studií [23] u pacientů, kteří užívali potravinový doplněk CYCLOVITA® trvající 3 cykly, došlo k výraznému snížení stížností na symptomy bolestivých období a PMS; u většiny žen došlo k obnovení pravidelného cyklu menstruace; snížená potřeba analgezie během menstruace; příznaky, jako jsou bolesti hlavy, podrážděnost a nervozita, jsou méně výrazné; otok obličeje a končetin se snížil; stejně jako roztržení mléčných žláz a bolestivé pocity v nich. Pozorována byla také normalizace obsahu vitamínů a minerálů v krevní plazmě, zlepšení stavu kůže (snížení obsahu tuku a akné), vlasů (snížení ztráty vlasů a příznaky seborrhea) a nehtů (snížení křehkosti).

Kontraindikace, které se mají použít, jsou individuální nesnášenlivost složek, těhotenství a kojení. Před použitím se doporučuje poradit se s lékařem.

P. S. Podrobnější informace a doporučení týkající se přijímání nehormonálního komplexu CYCLOVIT ® lze získat na webových stránkách společnosti.

* Počet biologicky aktivních potravinářských přídatných látek „Vitaminový a minerální komplex CYCLOVITA®“ v Registru státních registračních certifikátů Rospotrebnadzor je RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, datum registrace je 24. července 2017.

Příjem vitamínů a minerálů ve speciálně zvolených dávkách v souladu s fázemi přispívá k vytvoření pravidelného menstruačního cyklu.

Nepravidelná menstruace, výkyvy nálady, přírůstek na váze, únava, snížená sexuální touha - tyto příznaky mohou naznačovat hormonální selhání v těle.

Vitaminy a minerály hrají důležitou roli při udržování stabilního fungování orgánů ženského reprodukčního systému..

Nerovnováha hormonů může během menstruace způsobit bolest.

Složky přípravku CYCLOVIT ® pomáhají snižovat závažnost bolesti během menstruace, předmenstruačního napětí a udržují pravidelný cyklus. *

* "Studie účinnosti a bezpečnosti doplňků stravy" CYCLOVITA "v léčbě menstruačních nepravidelností a syndromu předmenstruačního napětí." Gromova O.A. 22.8.2011
** Účinnost cyklické korekce mikronutrientů pro regulaci menstruační funkce v případě porušení tvorby menarky. Z. Limanova, a kol., Gynekologie č. 2, svazek 14/2012

  • 1,2,3,4 https://clck.ru/EdXdD
  • 5 https://clck.ru/EhYJ8
  • 6 https://clck.ru/EhYJ8
  • 7 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
  • 8 https://meduniver.com/Medical/Akusherstvo/813.html
  • 9,10,11,12,18 https://clck.ru/EhYJW
  • 13 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
  • 14 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
  • 15,16,17,23 https://clck.ru/EdXcG
  • 19 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
  • 20 http://www.freepatent.ru/patents/2443422
  • 21 https://clck.ru/EhYJj
  • 22 https://medi.ru/info/12408

Ačkoli nedostatek vitamínů a mikroelementů je běžným problémem pro zdraví ženy, mělo by se také chápat, že takový nedostatek může být selektivní, to znamená, že se týká pouze určitých živin a projevuje se jako nevyváženost. Proto by měly být IUD pro dlouhodobé použití vybírány tak, aby nenarazily na inverzní problém - hypervitaminózu a hyperhismickou mikroelementózu - přesycení těla jednotlivými živinami. Ujistěte se, že ve vašich komplexních přípravcích nepřekračujete doporučené denní dávky složek doporučené Ministerstvem zdravotnictví Ruské federace.

Fáze menstruačního cyklu: denní rozvrh

Od dospívání (11-16 let) až do menopauzy se žena pravidelně objevuje špinavě - menstruace. Všechny tři fáze menstruačního cyklu trvají v průměru 21–28 dní (+/– 3–5 dní). Během tohoto období se vajíčku podaří zrát a opustit vaječník, může dojít ke početí a konsolidaci embryí v děložní sliznici. Pokud nedojde k fúzi samčí reprodukční buňky a samičího vajíčka, začíná nový menstruační cyklus.

Hlavní fáze menstruačního cyklu

Menstruační cyklus je rozdělen do tří hlavních fází:

  • folikulární;
  • ovulace;
  • luteální.

Jejich normální průběh přispívá k řádnému fungování reprodukčního systému. V každé ze tří fází se mění poměr hormonů. To ovlivňuje schopnost otěhotnět, stejně jako zdraví a náladu..

První den krvavého výboje se považuje za začátek menstruačního cyklu, jeho dokončení se kryje s posledními dny před novým krvácením. Obvykle se doba trvání cyklu pohybuje od 21 do 35 dnů. Intenzita výboje a nepříjemné pocity, které je doprovázejí, jsou individuální.

Fáze menstruačního cyklu se vyznačují připraveností na zrod nového života. Názvy fází odrážejí procesy, které se vyskytují v ženském těle. V různých fázích, změny spojené s hormonální pozadí.

První fáze

S výskytem krvavého výboje se začátek první fáze menstruačního cyklu, folikulární, shoduje. Tam je odmítnutí dělohy vnitřní vrstvy (endometrium), který rostl přes předchozí měsíc. Současně se ve vaječníku začíná proces zrání folikulů působením hormonu stimulujícího folikuly (FSH)..

Během období menstruace začíná růst 7 až 12 buněk. Největší folikul (dominantní) po 7 dnech od začátku cyklu se nadále vyvíjí, zbytek atrofie.

Podšívka genitálního orgánu smíchaná s krví z poškozených cév vychází z ženského těla v malých fragmentech. Jeho podíl na celkovém objemu emisí je relativně malý - ne více než třetina. Proto, po menstruaci u zdravých žen, je zachováno normální zdraví, anémie se nevyvíjí.

V prvních dnech nového cyklu může dívka zažít těžkost, bolest v dolním břiše. To je způsobeno tím, že svalová vrstva dělohy se stahuje, aby vyloučila mrtvé endometrium.

Pokud folikuly během folikulární fáze cyklu nerostou nebo nedosáhnou požadované velikosti, k ovulaci nedochází. Žena s takovým porušením nemůže otěhotnět. Další selhání je přítomnost mnoha středně velkých sekundárních folikulů v den 8-9 cyklu. Takové porušení může být spojeno se stimulací vaječníků, použitím antikoncepčních prostředků.

Druhá fáze

Začátek druhé fáze menstruačního cyklu je určován ochotou folikulu prasknout a uvolnit vajíčko připravené k oplodnění. K ovulaci dochází pod vlivem luteinizačního hormonu.

Bezprostředně před odchodem vajíčka z folikulu a během tohoto procesu je žena zvláště atraktivní, veselá, energická, usilující o sex.

Podobný jev je vysvětlen skutečností, že během ovulačních hormonů (estrogeny, luteinizace) jsou na svém vrcholu. Za nejlepší den pro početí se proto považuje doba, kdy vajíčko opustí vaječník.

Druhá fáze menstruačního cyklu není doprovázena ovulací pokaždé. Předpokládá se, že ovulace nemusí nastat 2-3krát ročně. To se děje pod vlivem stresových situací, nemocí, změn v práci a odpočinku a klimatických podmínek. Podobný jev není považován za patologii. To je rys ženského těla..

Třetí fáze

Luteální fáze dokončuje měsíční cyklus, jinak se nazývá fáze luteum v těle. Začíná po vstupu zralého vajíčka do zkumavky. Místo prasklého folikulu se vytvoří žluté tělo. Tato žláza je nestabilní, produkuje progesteron. Hormon je nezbytný pro přípravu endometria pro připojení oplodněného vajíčka, počátek těhotenství. Během tohoto období je produkce folikuly stimulujících a luteinizačních hormonů významně snížena.

Pokud sperma oplodní vajíčko během pohybu trubicí, sestoupí do dělohy a připojí se k vnitřní membráně. Ihned po implantaci začíná syntéza chorionického gonadotropinu (hCG). Hladina tohoto hormonu neustále roste, od prvních hodin těhotenství do 8-11 týdnů. Pod vlivem hCG funguje corpus luteum a produkuje progesteron až do narození.

Pokud početí nenastalo, vajíčko umírá (36–48 hodin po opuštění folikulu). Korpus luteum umírá 10-12 dní po ovulaci. Progesteron přestává být syntetizován. V děloze endometrium exfoliates začíná další menstruace.

Fáze denního cyklu

Délka měsíčního cyklu je od 21 do 28-35 dnů. Trvání druhé poloviny se nemění - 14 dní. Její zvýšení nebo kratší období je spojeno pouze s patologickými procesy v těle ženy.

Ale první polovina menstruačního cyklu se může lišit v délce. Abychom lépe porozuměli tomu, co se ženy cítí každý den v počáteční fázi menstruačního cyklu, stojí za to podrobně je zvážit.

V prvních dvou dnech menstruace se většina žen cítí dobře. Projevuje se křečovitými bolestmi různých intenzit v dolním břiše, bolestmi v bederní páteři. Toto období cyklu se vyznačuje snížením výkonu, špatnou náladou.

Od 3 do 6 dnů se zdraví dívek zlepšuje. Týden po nástupu menstruace a až 12 dní cítí nárůst energie, energický, jejich libido je na svém vrcholu.

Ve dnech 13-14 dochází k ovulaci u žen s 28denním cyklem. Pro dámy s kratším nebo delším počátečním obdobím se popsané schéma hodí do časového rámce mezi 7 dny a 3 týdny. Poté tělo ženy hladce vstoupí do druhé fáze cyklu, trvá 14 dní.

Období mezi 15-22 dny pro ženy je dobou dobré nálady a vzestupem energie. V případě, že došlo k oplodnění, může dojít k drobnému výtoku, mírným bolestem brnění uvnitř dělohy. Jsou to satelity implantace, které netrvají déle než jeden den.

Když vejce zůstává neoplozené, objeví se příznaky premenstruačního syndromu. Připadají na období od 23 do 28 dnů cyklu. Dívky se stanou podrážděnými, slznými, některé mají depresi.

Co by mohlo způsobit změnu cyklu

Reprodukční systém funguje dobře, pokud jsou všechny fáze měsíčních cyklů kontrolovány hormony. Jakékoli narušení endokrinní činnosti okamžitě ovlivňuje menstruační období.

Například když vejce zraje, zvyšuje se obsah estrogenu, hladina progesteronu je nízká. Když první dosáhne maximální koncentrace, zvyšuje se také množství druhé biologicky aktivní látky. Pokud je až do poloviny cyklu hladina estrogenu nízká, množství luteinizačního hormonu se nezvýší, v důsledku toho nedojde k ovulaci, místo uvnitř folikulu zůstává prázdné, zemře. Tím bude vyloučena možnost početí.

  1. Těžký stres.
  2. Fyzické, duševní přepracování.
  3. Dramatická změna klimatu.
  4. Nedostatek živin ve stravě.
  5. Nadváha nebo podváha.

Častou příčinou měsíčního selhání cyklu jsou zdravotní problémy. Virové infekce žen - chřipka, plané neštovice, zarděnky - se téměř vždy odrážejí v měsíčním plánu. V případě poruchy funkce štítné žlázy jsou často pozorována velká přerušení, která se střídají s častým krvácením. Důvodem pro návštěvu lékaře by proto měla být nepravidelná, příliš dlouhá nebo krátká období.

zjištění

Po prvních měsíčních obdobích u dospívajících jsou jasné fáze cyklu stanoveny na 1–2 roky. U zdravých dospělých žen jsou stabilní. Pokud tedy rytmus selže, je třeba hledat jeho příčinu. Koneckonců, jakýkoli problém ze strany gynekologie může ovlivnit schopnost ženy stát se matkou.

Kalendář menstruačního cyklu pro ženy - jak počítat?

Pravidelný menstruační cyklus - indikátor zdraví žen.

Udržování kalendáře menstruace vám umožňuje identifikovat dny, kdy je vysoká pravděpodobnost otěhotnění a kdy je téměř nemožné otěhotnět.

Koncept menstruačního cyklu

Menstruační cyklus je cyklicky se opakující změny u ženy, které jí umožňují otěhotnět. Menstruační cyklus začíná prvním dnem menstruace a pokračuje až do prvního dne následující menstruace. Normální doba cyklu je od 21 do 35 dnů.

Měsíční - špinění z dělohy. Takové propuštění začíná, pokud žena není těhotná. Normální délka menstruace je od 3 do 7 dnů. Objem krve by neměl být větší než 80 ml.

Příchod první menstruace je ovlivněn mnoha faktory, ale dědičnost hraje významnou roli. Menstruace by obvykle měla začít mezi 9 a 14 lety. Dívka by měla být předvedena gynekologovi a endokrinologovi, bez menstruace po 14 letech.

Skutečnost, že první menstruace přijde brzy, lze posuzovat podle následujících znaků:

  • růst prsu;
  • vzhled podpaží a ochlupení;
  • vzhled transparentních výběrů.

Pro výskyt menstruace je velmi důležité dívku morálně připravit. Musí znát pravidla hygieny. Musí mluvit o důsledcích spojených s ranným sexem..

Hygiena během menstruace:

  1. Odmítnutí navštívit lázeň, saunu a koupel.
  2. Při výměně podložky nebo tampónu si důkladně umyjte ruce.
  3. Těsnění musí být vyměněno, když je naplněno jednou třetinou. Tampony nevydrží déle než 3-4 hodiny.
  4. Po výměně podložky nebo tamponu se musíte umýt sami nebo použít ubrousky pro intimní hygienu.
  5. Při mytí používejte přípravky určené k intimní hygieně, které mají neutrální pH.

Ovulace

Fáze ovulace začíná přibližně 14. den cyklu. Jeho trvání je jeden až dva dny. Vejce opouští vaječník a pohybuje se vejcovodem. Pokud je na cestě spermie, existuje vysoká šance na otěhotnění dítěte.

Tělo každé ženy je individuální, ale existují známky, podle kterých lze ovulaci určit:

  • Zvýšená sexuální touha;
  • Výkyvy nálad, změna chuti;
  • Prudké zvýšení tělesné teploty o několik desetin stupně;
  • Bolest v oblasti mléčných žláz;
  • Mírné nepohodlí v podbřišku;
  • Během ovulace se výtok stává nejhojnějším.

K určení dnů ovulace můžete použít několik metod:

  • Proveďte speciální test, který se prodává v lékárně. Spouští se do nádoby s močí. Dva pruhy na testu označují počátek ovulace. Test se provádí denně 2 týdny před očekávaným datem..
  • Měření tělesné teploty po dobu několika měsíců. V počátečních fázích cyklu je teplota na úrovni 36,2 - 36,6 stupně. Během ovulace prudce stoupá na 36,8-37 stupňů.
  • Ultrazvuk pro ovulaci. Nejspolehlivější metoda.

Menstruační fáze

Menstruační cyklus zahrnuje tři fáze:

  1. Folikulární fáze. Přichází první den menstruace. Vlivem lutropinu a folitropinu vajíčko zraje. Porodit dítě během této fáze je téměř nemožné. Trvání fáze je 14 dní. Žena je slabá.
  2. Ovulační fáze. Vejce zraje a pohybuje se do vejcovodů. Vysoké riziko otěhotnění. Trvání fáze je 3–4 dny. Žena je na emoční vzestup.
  3. Luteální fáze. Trvání 11-16 dní. Produkují se progesteron a estrogen, které jsou nezbytné pro vývoj embryí. Po početí se v těle objeví corpus luteum. Vylučuje progesteron. Pokud se početí nevyskytla, pak luteum v těle zmizí a v těle klesá produkce hormonů.

Po třetí etapě začíná první znovu.

Proč potřebujete vypočítat cyklus menstruace?

Potřeba spočítat menstruační cyklus je z několika důvodů:

  1. Když má žena menstruaci, je nejvíce sentimentální a podrážděná. Stojí za to odložit rozhodnutí o důležitých věcech na jinou dobu..
  2. Schopnost určit dny, kdy existuje vysoká šance na otěhotnění Pro ty, kteří plánují počat dítě.
  3. Schopnost určit, kdy je těhotenství sníženo.
  4. Když znáte svůj cyklus, můžete identifikovat jeho selhání.

Menstruační nepravidelnosti

Cyklus ženy by měl být konstantní. Výjimkou jsou adolescenti, protože dosud zcela nevytvořili reprodukční systém a ženy čekají na menopauzu. V jiných případech s problémem se selháním cyklu by měl být lékař navštíven..

Porucha menstruace může být příčinou patologie v těle:

  1. Promenomenorea - velmi často přicházející menstruace. Přicházejí dříve než o 21 dní později. Tyto příznaky mohou naznačovat onemocnění štítné žlázy nebo nadledvin..
  2. Opsomenorrhea - menstruace přichází později než o 35 dní později. Může být ovlivněna stresem, infekcemi, kardiovaskulárními chorobami..
  3. Polymenorea - menstruace se časem zvyšuje. Příčiny mohou zahrnovat zánět dělohy, vaječníků nebo přívěsků..
  4. Oligomenorea - menstruace je velmi krátká. Příčiny mohou zahrnovat zranění, neoplastická onemocnění, stažení hormonů.
  5. Hypermenorea - hojné špinění. Příčiny takových sekrecí mohou být způsobeny zánětem pánevních orgánů, rakovinou, anémií, poruchami endokrinního systému.
  6. Hypomenorrhea je velmi skromné ​​období. Možná existují ovariální problémy, sexuálně přenosné infekce.

Příčiny nepravidelného menstruačního cyklu

Porušení může být spojeno s:

  1. Infekce. Přenáší se během styku nebo se objevuje kvůli špatné hygieně.
  2. Poruchy v nadledvinách nebo štítné žláze. Vyžaduje se endokrinologická konzultace.
  3. Stres a stres.
  4. Vedlejší účinek dlouhých léků.
  5. Tvrdá strava a cvičení.
  6. Zneužívání nikotinu, alkoholu, drog. Vedou k neplodnosti.
  7. Dědičný faktor. K porušení dochází jako u mámy nebo babičky.

Kalendář menstruačního cyklu

K jeho kompilaci budete potřebovat pravidelný kalendář. Když nastane první den menstruace, musíte datum označit v kalendáři. Musíte tedy označit každý den svého období. Je vhodné podepsat povahu výboje nahoře.

Poté jsou v kalendáři označena následující období. Znáte-li cyklus za dva měsíce, můžete vypočítat datum ovulace. Odečtěte 14 dní od posledního dne cyklu.

Díky tomuto kalendáři můžete identifikovat nebezpečné a bezpečné dny. Nebezpečné dny jsou dny, kdy existuje vysoké riziko otěhotnění. Bezpečné dny - dny, kdy je riziko otěhotnění nízké.

Jak vypočítat nebezpečné a bezpečné dny?

Metody výpočtu pro tyto dny neposkytují stoprocentní záruku, že žena určitě otěhotní.

Rozlišují se následující metody:

  1. Metoda Ogin-Knaus. Jeho teorie naznačuje, že spermie mohou přežít až 72 hodin a životaschopnost vajíčka je 48 hodin. Pro úspěšnější přepočet je nutné udržovat měsíční kalendář po dobu jednoho roku. Pro ženy s nekonzistentními obdobími není tato metoda vhodná. Výpočet se provádí podle vzorce:

První nebezpečný den = nejkratší cyklus minus 18 dní.

Poslední nebezpečný den = doba trvání nejdelšího cyklu minus 11 dní.

  1. Metoda fakturace. Je založen na studii vaginálního výboje. Když je hlen tlustý a vagína je „suchá“, jsou tyto dny nepříznivé pro početí dítěte. Když je hlen průhledný a viskózní, podobný vaječnému bílku, jsou tyto dny pro početí příznivé. V této době je lepší se zdržet pohlavního styku nebo používat antikoncepci. V nejnebezpečnějších dnech izolace velmi viskózní podobná proteinová vejce.
  2. Metoda měření bazální teploty. Nejprve musíte předem připravit teploměr. Ráno, aniž byste vstali z postele, musíte teplotu měřit rektálně. Je důležité nepoužívat toaletu ani v noci. Je nutné fixovat teploty na tři cykly v řadě. Během menstruace drží až 37 stupňů. Než se vajíčko uvolní, teplota prudce stoupne.

Zpoždění menstruace

Pokud vaše doba nepřijde déle než 35 po sobě jdoucích dní, můžete mluvit o jejich zpoždění.

Mezi přirozené důvody zpoždění menstruace, které nevyžadují návštěvu gynekologa, patří:

  1. Nastavení menstruace. Když menstruace právě začala, cyklus je nevyrovnaný. Stát se stane během 1-1,5 let.
  2. Těhotenství a kojení.
  3. Ukončení menstruace. U žen po čtyřiceti letech se menstruace postupně zastavuje.

Hormonální nerovnováha

Hormonální selhání je nedostatečná nebo nadměrná produkce hormonů. Z tohoto důvodu se vyvinou různé závažné nemoci. Nepravidelná období - znamení narušení produkce hormonů.

Příčiny hormonálního selhání se zpožděním menstruace:

  1. Patologie nadledvin, štítné žlázy nebo pankreatu.
  2. Zneužívání perorálních kontraceptiv.
  3. Patologie vaječníků.
  4. Kauterizace cervikální eroze.

Příznaky hormonálního selhání:

  1. Zvyšte nebo zkraťte dobu cyklu.
  2. Krvácení dělohy.
  3. Vysoká citlivost prsu.
  4. Suchá vagina.
  5. Bolest dolní části zad.

V případě podezření na hormonální selhání se musíte přihlásit k endokrinologovi.

Pro výzkum budete muset projít:

  • obecná analýza krve;
  • krevní test na hormony.

Těhotenství

Těhotenství - stav ženy, ve kterém se v její děloze vyvíjí embryo.

Mezi hlavní příznaky zajímavé situace patří:

  1. Menstruační zpoždění. To je jeden z nejpřesnějších znaků. Absence menstruace však může být také způsobena hormonálním selháním, stresem, aktivním sportem a jinými změnami v těle.
  2. Citlivost prsou. S nástupem těhotenství, vlivem hormonů, prsa trochu bobtná a bradavky jsou citlivé na dotek.
  3. Nevolnost, bolesti hlavy. Některé z nejcitlivějších mladých žen trpí nevolností již v prvních dnech těhotenství, i když se obvykle projevuje někde po prvním měsíci oplodnění.
  4. Časté močení. Vzhledem k růstu hormonu hCG je žena znepokojena častou touhou jít na záchod.
  5. Ospalost, únava a podrážděnost. Tyto příznaky jsou spojeny se skutečností, že hormonální restrukturalizace začíná v těle ženy.
  6. Nadýmání. Na začátku těhotenství je dívka často mučena plyny.
  7. Zhoršení pachu. Žena začne cítit i lehké pachy.

Během těhotenství musíte absolvovat následující testy:

  1. Analýza krevních skupin a faktor Rh. K pronájmu na začátku těhotenství a krátce před narozením.
  2. Krevní test na HIV, syfilis, hepatitidu B a C.
  3. Obecná analýza krve. K pronájmu jednou za dva měsíce.
  4. Krevní chemie.
  5. Ultrazvuk Provádí se třikrát: 10–12, 20–22 a 30–32 týdnů.
  6. Roztěr pro studium vaginální flóry, cervikálního kanálu a močové trubice.

Mezi základní pravidla výživy těhotné ženy patří:

  1. Jezte často, ale kousek po kousku (4-5krát denně v porcích 200-300 gramů). Nepři přejídejte se, abyste v žaludku nepociťovali pocit těžkosti.
  2. Odmítnutí alkoholu, sycené nápoje, koncentrované šťávy.
  3. Odmítnutí výrobků obsahujících různé konzervační látky, aromatické přísady.
  4. Jezte více zeleniny, ovoce, bobule, maso, ryby, mléčné výrobky.
  5. Omezte použití sladkostí, moučných výrobků, soli a cukru.
  6. Nevynechávejte snídani. Ideální volbou pro ranní jídlo by byly cereálie (ovesné vločky, pohanka, kukuřice).
  7. Spotřeba vody.
  8. Pára, dušené maso, kuchař nebo péct.

Gynekologické problémy

Gynekologické problémy jsou nemoci reprodukčního systému.

Příznaky gynekologických problémů:

  1. Hluboký bělavý výboj.
  2. Krev teče, když je menstruace u konce nebo by se neměla začít. Krev se objevuje po pohlavním styku.
  3. Pocit svědění a pálení v oblasti genitálií.
  4. Bolest a nepohodlí během intimity.
  5. Bolest při močení.
  6. Bolest různé povahy v podbřišku.

Ženské gynekologické choroby lze rozdělit do tří skupin:

  • Infekce:
    • sexuálně přenosné (kapavka, kandidóza, chlamydie a další).
    • onemocnění způsobená virem (HIV, lidský papilomavirus).
    • hnisavá zánětlivá onemocnění (vulvitida, kolpitida, adnexitida a další).
  • Přerušení hormonálního pozadí. Známky:
    • menstruační selhání.
    • krvácení z dělohy.
  • Nádorová onemocnění: cystické formace, děložní myomy, cervikální eroze.

Preventivní opatření

Pro snížení pravděpodobnosti vzniku různých gynekologických problémů je nezbytné:

  1. Správněji zachází se svým zdravím během menstruace.
  2. Mějte kalendář menstruace. V dnešní době existují speciální aplikace, programy pro telefon, které lze zdarma stáhnout, takže snadno pomáhá počítat a monitorovat menstruační cyklus..
  3. Navštěvujte normu gynekologa 1-2krát ročně.
  4. Pokud se objeví příznaky gynekologických onemocnění, poraďte se s lékařem o léčbě nebo obnovení cyklu..

28 dní: mýty a realita menstruačního cyklu

Jak menstruační cyklus funguje

Porodník-gynekolog Dmitry Lubnin, kandidát lékařských věd

„Ideální ženský cyklus (28 dní) odpovídá lunárnímu cyklu,“ „když je Měsíc ve Štíra, cyklus se rozbije“, „nejlepší čas na otěhotnění je ovulace, když je Měsíc v počáteční fázi.“ - Taková tvrzení jsou mezi ženami velmi populární, putují po místech a astrologické manuály. Je však jedna věc pěstovat okurky přísně podle „lunárního kalendáře“ nebo zahájit projekt pouze tehdy, když „Měsíc je v Saturn“. Nebude z toho nic poškozeno, i když je to také vyvrcholení. Ale cítit se nemocně kvůli tomu, že cyklus, například 31 nebo 26 dní a kategoricky se neshoduje s fázemi měsíce, je nejen směšný, ale také poškozuje nervovou soustavu. A důsledky mohou jen poškodit zdraví žen - stres a neuróza vedou k hormonálnímu selhání a narušení menstruačního cyklu.

Abychom pochopili celou tuto mytologii, musíte pochopit, co se v těle každý měsíc přesně děje, jaká je norma a co by mělo varovat a vyžadovat okamžitou akci.

Proč přesně 28?

Stalo se tak, že reprodukční funkce je aktivována v těle dívky v době, kdy se o tuto funkci nestará. Když si panenky odložíme stranou, je konfrontována s řadou procesů, které jí dobře nerozumí, vyskytují se v jejím těle, které se okamžitě začnou intenzivně diskutovat mezi vrstevníky a se staršími. Matky v této situaci však nejsou vždy nejlepší, protože samy o sobě nejsou příliš orientovány. Většina žen odpovídá na otázku délky trvání menstruačního cyklu přibližně stejným způsobem. „Asi jednou za měsíc, o pár dní dříve než v předchozím,“ je tak neurčitě naznačeno trvání cyklu 28 dní, většina zdravých žen takový cyklus má. Znamená to ale, že kratší nebo delší cyklus je projevem patologie? Ne. Je známo, že normální menstruační cyklus může být od 21 do 35 dnů, tj. Plus nebo mínus týden z průměrných 28 dnů.

Trvání samotné menstruace se obvykle pohybuje od dvou do šesti dnů a objem ztracené krve není větší než 80 ml. Mezi obyvateli severních regionů se nachází delší cyklus, na jihu kratší, nejedná se však o absolutní pravidelnost. V menstruačním cyklu je důležitá jeho pravidelnost. Pokud je ženský cyklus vždy 35-36 dní, pak to pro ni může být naprosto normální, ale pokud skočí (pak 26 dní, pak 35, pak 21) - jedná se již o porušení.

Normální limity

Obecně se menstruační cyklus může velmi lišit v závislosti na stavu ženy a situaci, ve které se nachází. Některá patologie může být považována za nepravidelnost (když menstruace přichází v nestejném časovém období), dlouhý cyklus (více než 36 dní) nebo krátký cyklus (méně než 21 dní). Ale i když je menstruační cyklus jasný mechanismus, u normální zdravé ženy se může výrazně změnit. A tyto změny jsou odrazem reakce těla na vnější a vnitřní faktory..

Nějaký malý stres již může vést ke zpoždění menstruace, a pro jiné, těžká deprese není důvodem pro přerušení menstruačního cyklu. Menstruační cyklus jedné ženy se může přizpůsobit menstruačnímu cyklu jiné ženy, pokud spolu existují po dlouhou dobu. To je často pozorováno v ženských sportovních týmech nebo při společném pobytu v hostelu. To, co vysvětluje tento jev, není zcela jasné.

Doladění

Menstruační cyklus není vždy stabilní. Nejpravidelnější období jsou první dva roky po začátku menstruace a tři roky před jejich koncem (menopauza). Porušení v těchto obdobích je způsobeno zcela fyziologickými důvody.

Reprodukční systém ženy zraje postupně a jako složitý mechanismus vyžaduje určitou dobu přizpůsobení. Když nastane první menstruace dívky, neznamená to, že její systém zraje a je připraven plně pracovat (ačkoli u některých začíná menstruační cyklus správně fungovat od samého začátku), fungování tohoto systému lze přirovnat k orchestru, harmonické hraní všech nástrojů, které vytvoří jedinečný zvuk hudební kompozice. Stejně jako nástroje v orchestru vyžadují ladicí období, musí se všechny složky reprodukčního systému dohodnout na harmonické společné práci. Obvykle to trvá asi šest měsíců: někdo má více, někdo méně a někdo se může odtáhnout.

Jak systém funguje

Menstruační cyklus je rozdělen do tří fází - menstruace, první fáze (folikulární) a druhá fáze (luteální). Menstruace trvá v průměru čtyři dny. Během této fáze dochází k odmítnutí děložní sliznice (endometria). Tato fáze trvá od konce menstruace do průměru 14 dní s 28denním cyklem (počet dní se počítá od začátku menstruace).

První fáze (folikulární)
V této fázi začíná ve vaječnících růst čtyř folikulů: do vaječníků se od narození položí spousta malých vesikul (folikulů), ve kterých jsou vejce umístěna. V procesu růstu tyto čtyři folikuly vylučují estrogeny (ženské pohlavní hormony) do krevního řečiště, pod vlivem kterého sliznice roste v děloze (endometrium).

Druhá fáze (luteální)
Krátce před čtrnáctým dnem cyklu přestanou růst tři folikuly, jeden roste v průměru na 20 mm a praská pod vlivem zvláštních podnětů. Tomu se říká ovulace..

Vejce opouští praskající folikul a vstupuje do vejcovodu, kde čeká na spermie. Hrany prasklého folikulu se shromažďují (jako květ, který se v noci zavírá) - tato formace se nazývá „corpus luteum“.

Druhá fáze trvá do začátku menstruace - asi 12-14 dní. V tuto chvíli ženské tělo čeká na početí. Korpus luteum začíná kvést: tvoří se z praskajícího folikulu a klíčí krevní cévy a začíná vylučovat další homosexuální homony žen (progesteron) do krevního řečiště, které připravuje děložní sliznici pro připojení oplodněného vajíčka.

Pokud těhotenství nenastalo, potom corpus luteum po přijetí signálu minimalizuje jeho práci, děloha začne odmítat již nepotřebné endometrium. A menstruace začíná.

Pokud rozvrh menstruačního cyklu zmizí

Normální cyklus se také může lišit u zdravých žen: je-li jeden den dostatečný pro zrání folikulu, je zapotřebí dalších 15–16. Ale když nastanou abnormality, lékaři hovoří o dysfunkci vaječníků. Projevují se různými porušeními cyklu..
Nejzjevnější známky:

  • nepravidelná menstruace;
  • zvýšení nebo snížení standardní ztráty krve (normální ztráta menstruační krve je 50 - 100 ml);
  • výskyt krevního výtoku mezi menstruací;
  • bolest v podbřišku v premenstruačních dnech a uprostřed cyklu;
  • zhoršené zrání vajec (jeho příznaky jsou neplodnost nebo potrat).

Co dělat?

Pokud nemluvíme o nemocech, ale pouze o některých běžných problémech se zavedením menstruačního cyklu, pak je toto porušení cyklu vyřešeno použitím hormonální antikoncepce. Reprodukční systém potřebuje odpočinek a hormonální antikoncepci, která na chvíli „vypne“, přebírá práci: celou dobu užívání antikoncepce je doba odpočinku. Poté, po jeho zrušení, systém začne znovu fungovat a poruchy cyklu zpravidla zmizí.

Hlavním úkolem ženského těla

Tělo se může přizpůsobit a přestavět podle potřeby, ale výsledná reprodukční funkce je vytvořena pouze tehdy, když žena plní svůj hlavní úkol, zamýšlený přírodou. To znamená, že když se vyjme, porodí a krmí dítě. Těhotenství je jediným cílem, pro který je v těle obvykle zajištěn reprodukční systém. Teprve po prvním úplném těhotenství, které skončilo porodem, a období kojení, reprodukční systém zcela zraje, protože během tohoto období jsou realizovány všechny funkce stanovené přírodou. Po těhotenství začnou všechny ne zcela „rozbalené“ vlastnosti ženského těla fungovat v plné síle. To ovlivňuje psycho-emocionální i sexuální sféru, což má příznivý vliv na intimní život ženy.

Po 35 letech

V průběhu času je reprodukční systém, který je v průměru 38 let (od 12 do 51), omezen na pravidelnou menstruaci. Navíc s věkem má mnoho žen celou anamnézu gynekologických a obecných chorob, to vše začíná ovlivňovat stav reprodukčního systému, což se projevuje menstruačními nepravidelnostmi. Problémy mohou způsobovat také zánět, potrat, gynekologický zákrok, nadváha nebo podváha.

Pokud pravidelnost cyklu úplně zmizí, je to příležitost konzultovat s lékařem. Pravidelnost je hlavním ukazatelem normálního fungování reprodukčního systému. Někdy se stane, že se změřený cyklus náhle změní, zkrátí se při zachování jeho pravidelnosti (příklad: po mnoho let to bylo 30 dní, poté se změnilo na 26denní). Tyto změny jsou častěji pozorovány blíže k 40 letům. To není důvodem paniky, ale pouze odrazem skutečnosti, že váš reprodukční systém se bude také měnit s věkem, stejně jako vy.

Pachatel porušení - životní styl

Menstruační nepravidelnosti několikrát za rok mohou nastat při absenci patologie. Ale nic negativně neovlivňuje tuto oblast, jako je duševní a duševní stres, stres, zvýšený sportovní trénink, extrémní hubnutí, častá onemocnění, kouření, alkohol a drogy. V této souvislosti menstruace na dlouhou dobu zaniká. A důvod je velmi jednoduchý, můžeme říci, že existuje jednoduchá biologická výhodnost - v extrémních životních podmínkách a když žena nemůže ze zdravotních důvodů nést zdravé potomstvo, reprodukční funkce je deaktivována až do lepších časů. Ne bez důvodu během války většina žen přestala menstruovat, tento jev dostal dokonce zvláštní termín „válečná amenorea“..

Zasloužený odpočinek

K zániku reprodukčního systému dochází přibližně stejným způsobem jako jeho formování. Menstruace se stává nepravidelnou, zpožděnou. Vaječníky pomalu reagují na mozkové impulzy, resp. Cyklus je opožděn. Pokud se pravidelně vyskytuje ovulace, výsledné „corpus luteum“ nefunguje dobře, protože menstruace začíná dříve nebo naopak trvá dlouho. V důsledku toho se menstruace zastaví, a pokud nejsou starší než šest měsíců, je nutné provést vyšetření, provést hormonální testy a ultrazvuk. To pomůže určit počátek menopauzy s vyšším stupněm pravděpodobnosti..

Přesto je důležité dodržovat jednoduché pravidlo: pokud podstoupíte rutinní vyšetření u gynekologa alespoň jednou ročně a v případě porušení lékařskou prohlídku neodložíte, můžete téměř jistě zabránit vážným gynekologickým problémům.

V případě lékařských otázek se nejprve poraďte s lékařem.

Články O Zneužívání Cyklu

Co těhotenský test ukáže, pokud to uděláte během svého období

Každá dospělá dívka nemůže vědět, že těhotenství a menstruace jsou vzájemně se vylučující pojmy. Ale někdy vznikají pochybnosti. Otázka, zda je možné provést těhotenský test během menstruace, je předmětem zájmu mnoha žen v reprodukčním věku....

Uvolnění po menstruaci - norma nebo patologie?

Normálně se povaha vaginálního výboje mění v souladu s fází menstruačního cyklu. Na samém začátku je pozorováno měsíční špinění, které se zastaví po několika dnech....

Krátký menstruační cyklus: jak se dostat k cenným 22 a více?

Měsíční změny v těle ženy jsou vyvíjeny s cílem přípravy na těhotenství. Dochází k ovulaci - výstup zralého vajíčka z vaječníku, děložní sliznice je připravena k implantaci....