Co dělat, když váš žaludek během vašeho období bolí

Ahoj milí čtenáři. Pojďme zjistit, co dělat doma, pokud váš žaludek bolí během vašeho období. Není žádným tajemstvím, že menstruace na několik dní dává ženám nepříjemné pocity. Někteří jsou v prvních dnech prostě nepříjemní, ale existují i ​​ti, kteří „tato nevyhnutelnost“ způsobí skutečnou bolest a na chvíli vyrazí z obvyklého rytmu. Tento stav se může objevit doprovázený pocitem nevolnosti, nadýmáním nebo průjmem, bolestmi hlavy, migrénou, zhoršeným čichem nebo dokonce bolestí při dotyku těla..

Proč bolí břicho při menstruaci

Podle studií lékaři zjistili, že v této době více než 80% žen trpí silnou bolestí v podbřišku. Důvodem je skutečnost, že v takovém období v těle se hromadí velké množství látek, které jsou odpovědné za zánět a bolest..

Zvyšují schopnost dělohy stahovat a jsou vytvářeny křeče, které narušují krevní oběh, což vede k lokálnímu podráždění nervových zakončení. Objevuje se tedy bolest, která trvá pouze v prvních dnech nebo v průběhu celého období.

Existují další důvody, proč se bolest vyskytuje:

1. Zvláštnost umístění dělohy a tlak na nervové receptory.
2. Nízká citlivost na bolest.
3. Hormonální pozadí.
4. Bolest po 30 letech.
5. Vysoký estrogenový hormon.
6. Probíhající zánětlivé procesy.
7. Důsledky zranění nebo operací.
8. Zavedená cívka na ochranu těhotenství může způsobit bolest během menstruace..

Z lékařského hlediska lze bolest vysvětlit skutečností, že hormon prostaglandin způsobuje kontrakce dělohy.

Čím větší je jeho koncentrace, tím více se stahuje, což způsobuje nepohodlí. Navíc je přidán pocit nevolnosti, bolesti hlavy nebo dokonce zvracení..

Porušení cyklu také vede ke vzniku bolesti před a během menstruace. V mladém věku, kdy se cyklus právě začíná formovat, mnozí trpí bolestivými pocity. Při vyřizování stížností může lékař předepsat průběh vyšetření.

Poté se nejčastěji stanoví diagnóza, zvaná algodismenorea. Jeho příznaky jsou bolest břicha, která jde na horní končetiny, poruchy spánku nebo pocení. Někteří přestanou mít menstruační bolest po prvním narození.

Pokud je menstruační bolest jednoduše nesnesitelná, mohou být její příčiny:

• ovariální cysta;
• endometrióza;
• nedostatek vápníku v krvi;
• ohýbání dělohy;
• zánět v pánevních orgánech;
• potrat.

Není možné samostatně určit, co je příčinou. Chcete-li zjistit příčinu bolestivé menstruace, poraďte se s lékařem.

Jak snížit bolest během menstruace

Neexistuje žádný univerzální způsob, který by zachránil všechny ženy před běžnou bolestí.

Jednoduše to nemůže být, protože to má každý jinak. Bolest může být předzvěstí začátku menstruace a posledních prvních dnů, nebo může způsobit nepohodlí, dokud neskončí.

Každý musí výběrem najít způsob, ne-li úplné vysvobození, pak alespoň tyto pocity zmírnit.

Chcete-li snížit bolestivost, můžete sledovat následující body:

• Nalezení času na odpočinek. Při práci je nutné brát přestávky a víkendy, ujistěte se, že tělo není přetížené.
• Udělejte si čas na spánek, je lepší jít spát současně.
• Udělejte denní rutinu a sledujte ji. V tomto případě se nervový systém začne uvolňovat..
• Nepřechlazujte tělo. Průvan nebo nesprávně vybraný oděv způsobí zánět, který přeruší cyklus..
• Sledujte výživu, měla by být nejen správná, ale také vyvážená (snižte počet moučných výrobků, smažených potravin, eliminujte alkohol).
• Pijte čistou vodu bez plynu.
• Přestat kouřit.
• Zaregistrujte se a navštěvujte tělocvičnu nebo jógu.
• Přejít do sauny (stres se sníží).
• Více času na turistiku.
• Cvičte kalení.

Intimní gymnastika pomůže snížit pocit bolesti. Při provádění cvičení Kegel dochází k posílení, zvyšuje se elasticita a tón svalů perineu. V reprodukčních orgánech se tak zlepšuje krevní zásobení a snižuje se pravděpodobnost zánětlivých procesů..

Před použitím této techniky je nezbytnou lékařskou konzultací, která určí možné kontraindikace.

Bolest žaludku během menstruace - co dělat

Proč to bolí z břicha během menstruace, přišli jsme na to. Pamatujte, že při velmi silné bolesti byste se měli poradit s gynekologem. Nyní zjistíme, co se dá dělat doma, pokud váš žaludek během vašeho období bolí. Můžete si vzít prášky, lidové léky, sledovat každodenní rutinu, dělat cvičení, ale nejprve věci.

1. Lidové prostředky

Ne všechny ženy chtějí používat léky z různých důvodů (vedlejší účinky, řada kontraindikací, strach z návykových účinků, alergie), aby se vypořádaly s měsíční bolestí. V takových případech jsou vhodné některé lidové prostředky.

Suché teplo (topná podložka nebo láhev naplněná vodou)

Je nutné ležet na zádech, teplým žaludkem. Poté se tok krve v děloze zvýší a pocit bolesti se sníží. Je důležité neuchovávat déle než 5-7 minut, aby nedošlo k těžkému krvácení.

Teplý bylinný čaj

Můžete použít poplatky nebo určité druhy bylin. Pomozte zmírnit bolest:

• meduňka nebo máta (hlavní byliny pro zdraví žen, mají uklidňující účinek, normalizují cyklus, zmírňují poruchy spánku);
• heřmánek (oleje v něm obsažené zmírňují bolest, posilují imunitní a nervový systém);
• malinové listy (má schopnost zmírnit menstruační bolest a regulovat cyklus);
• rozdrcený kořen elecampanu (schopný normalizovat hormony v ženském těle, snižuje bolest v kritických dnech, také užitečný při neplodnosti);
• přeslička (během bolestivých období má protizánětlivý a analgetický účinek, používá se jako regenerační nápoj).

Recepty proti bolesti

Sklenici vroucí vody nalijte 3 čajové lžičky sušených listů maliny, nechte to uvařit. Pijte během dne v porcích, 50 ml.

Sklenici vroucí vody nalijte 1 čajovou lžičku suchého kořene elecampanu, nechte ji hodinu. Pijte lžíci třikrát denně.

2. Masáž

Má relaxační účinek, snižuje bolest a posiluje tělo. Pravidelné sezení bude mít pozitivní vliv na vnitřní orgány..

3. Léky

Nejjednodušší a první věc, která přijde na mysl, jak se zbavit menstruační bolesti, je vzít si pilulku. Lékaři také předepisují léky různých účinků, aby se zbavili nepříjemných pocitů. Někteří z nich:

• Uklidňující
• Používají se také během PMS ke zlepšení nálady, odstranění slz a podrážděnosti. Mají dobrý účinek: tinktura nebo tablety valeriány, mateřské. Aby se obnovil spánek, může lékař předepsat na bylinkách prášek na spaní nebo „večerní“ prášky.
• Léky proti bolesti
• Mezi nejúčinnější léky, které v těchto dnech rychle zmírňují bolest, patří: Ketanov, Pentalgin, Ibuprofen, Analgin, Ketorol.
• Antispasmodika
• No-shpa pomáhá mnoha ženám, často je nahrazen analogem zvaným Drotaverin nebo Papaverine.

K prevenci bolesti, průběhu užívání vitamínů B, E, vápníku nebo Magne B6 pomůže komplex Supradin. Pokud je detekována primární algomenorea, jsou předepsány antikoncepční přípravky nebo progestiny.

4. Cvičení

Pomocí správného dýchacího systému můžete zmírnit menstruační bolest. K tomu musíte ležet na zádech, položit na žaludek lehký předmět (můžete použít knihu).

Dýchejte pouze nosem a současně pohybujte břišní stěnou a ujistěte se, že předmět stoupá do rytmu. Po dobu 5-7 sekund budete muset udržovat břišní svaly v napětí. Toto cvičení stojí za dvě minuty. Bolest v podbřišku bude postupně ustupovat.

Cvičení akupresury ovlivňuje oblasti bolesti pomocí aktivních bodů. Kneeling, musíte sevřít boky. Poté zatlačte loktem, nejprve z vnější strany stehna směrem ke kolenu.

Na konci se vydejte pěšky dovnitř směrem k pánvi. Další možností je stisknout bod umístěný 4 prsty výše od vnitřku kotníku. Dobrý efekt nastane po kliknutí na umístěné body:

• od dna pupku a ve třísle;
• ve středu hřbetu na ocasní kosti;
• uprostřed dolní končetiny, zevnitř.

Efektivní cvičení pro bolestivá období

• Ležící naplocho na zádech, ohýbat nohy, nohy by měly spočívat na podlaze a přitom udržovat ruce rovnoběžné s podlahou podél kmene. Po dobu dvou minut proveďte hladké průhyby v břiše s uvolněnými svaly. Opakujte - 5krát.
• Ležící na zádech, přitlačte na něj hýždě. S ohnutými koleny zdůrazněte zeď nohama. Zamkněte svou polohu na 5 minut.
• Při odklonění od zdi ohněte jednu nohu co nejblíže k bradě. Nechte druhý na podlaze.
• Nejjednodušší je stát na kolenou s rukama na podlaze, sklonit hlavu mezi nimi a být v této poloze pouze 2 minuty.
• Praktikující jógy mohou používat Cobra Pose pro menstruační bolest. Ležící na břiše, napjatá kolena, spojte nohy a vydechněte. Pak zvedněte tělo nahoru, opírejte hlavu dozadu, dvakrát, abyste vdechli a vydechli. Udržujte hýždě v napjatém stavu a fixujte 2 minuty.

Užíváním vitamínů, úpravou každodenní činnosti a konzumací bylinných infuzí můžete snížit menstruační bolest, která nebyla způsobena předchozím zraněním nebo tělesnými zvláštnostmi.

Ve skutečnosti je to přirozený proces, s nímž se po určité době vyrovná sám. Pomocí doporučených tipů a provádění jednoduchých cvičení zmizí bolesti, které každý měsíc trápí mnoho žen. A život se v takových dnech nezastaví kvůli nepohodlí.

Jak se vypořádat s bolestivými obdobími?

Bolestivá období jsou někdy považována za normu. Statistiky uvádějí, že silnou bolest během menstruace pravidelně zažívá 10–15%, pravidelně - až 70% žen v plodném věku. Ve skutečnosti nejde o normu, ale o porušení menstruační funkce, která opravuje, můžete se zbavit bolesti.

Obrázek 1 - Bolest není vždy lokalizována v dolním břiše. Může vrátit zpět k dolní části zad nebo pánvi

Hlavním příznakem malátnosti je křeče, bolest, šití nebo jiný druh bolesti v podbřišku. Může se vrátit, malá pánev, rozkrok, vnitřní stehna. Vrchol bolesti se nejčastěji vyskytuje v prvních dnech cyklu, poté se intenzita bolesti snižuje.

• celková nevolnost, ztráta zájmu o vnější svět, snížená výkonnost;
• nevolnost, průjem, další zažívací problémy;
• náhlé změny nálady, podrážděnost, poruchy spánku, bolesti hlavy;
• pocení, bušení srdce.

Obrázek 2 - Bolestivé období často vyvolává bolesti hlavy

Příčiny bolestivé menstruace

V závislosti na příčinách bolestivých období (vědecky - algomenorrhea) je lékaři rozdělují na 2 typy - primární a sekundární algomenorrhea.

Primární algomenorea se hovoří o tom, kdy během vyšetření není identifikována spolehlivá organická příčina bolestivých období. Hlavními příčinami jsou nestabilita hladiny pohlavních hormonů a hormonálních látek a poruchy fungování nervového systému. V této době se zvyšuje kontraktilita děložního svalu, v důsledku čehož jsou děložní cévy stlačeny a tkáně nedostávají dostatečnou výživu. Výsledkem je výskyt bolesti. Paralelně, kvůli poruchám nervového systému, se zvyšuje citlivost na bolest, což nutí pacienty, aby užívali léky proti bolesti. Primární algomenorea je nejčastěji pozorována u mladých dívek, které právě začaly menstruační cyklus. V mnoha případech, rok nebo dva po první menstruaci, kdy se stabilizuje hormonální hladina, otázka, co dělat s bolestivými obdobími, teenager sám zmizí.

Obrázek 3 - Dívky pravděpodobně trpí bolestí způsobenou nervy a hormony

Prostaglandiny jsou látky podobné hormonům, jejichž nerovnováha je nejčastěji příčinou bolestivých období. U žen trpících primární algomenorou se produkce těchto látek na začátku menstruačního cyklu významně zvyšuje. Zvýšená kontraktilita děložního svalu, způsobená bolestí, je způsobena právě zvýšeným množstvím prostaglandinů.

Sekundární algomenorea se vyskytuje v důsledku jakéhokoli onemocnění. Nejčastěji se jedná o zánět způsobený fibroidy, endometriózou, traumatem, gynekologickou operací (kauterizace eroze, císařský řez, excize fibroidů atd.). Pravděpodobnost rozvoje sekundární algomenorey se zvyšuje s použitím nitroděložního zařízení, potratů, po infekčních chorobách, chirurgických zákroků. Břicho začíná bolet 2-3 dny před začátkem menstruace a zastaví se 2-3 dny po začátku menstruace. Protože hlavní příčina bolesti s koncem menstruace nezmizí, jsou pravidelně opakovány v průběhu cyklu. Sekundární algomenorrhea postihuje nejčastěji ženy nad 30 let.

Další možnou příčinou bolestivých období jsou obtíže při čištění děložní dutiny od sekretů způsobených vrozenými nebo získanými anatomickými rysy. Nejběžnější z nich jsou příliš úzký krční kanál (vrozený), myom (získaný). Bolest během menstruace může také nastat kvůli skutečnosti, že malé množství krve je hozeno do břišní dutiny přes lumen vejcovodů.

Obrázek 4 - Příliš úzký krční kanál může způsobit bolestivou menstruaci

Ignorovat menstruační bolest nestojí za to. Pokud příčina, která je způsobuje, není odstraněna, kromě nepříjemných pocitů a následků možného gynekologického onemocnění můžete dosáhnout snížení sexuální touhy a dokonce i neplodnosti..

Co dělat s bolestí během menstruace?

Váš gynekolog by měl poradit, co dělat s těžkou bolestí s menstruací. Poraďte se s lékařem bez čekání na zahájení nového cyklu, abyste měli čas na provedení nezbytných testů a nátěrů, na podstoupení ultrazvukového vyšetření. Čím rychleji se určí příčina tohoto jevu, tím rychleji můžete svůj život usnadnit.

Aby bylo možné spolehlivě zjistit, proč jsou bolestivá období pozorována první den nebo během celé menstruace, může lékař po standardní prohlídce předepsat:

• laboratorní testy (nátěry);
• hysteroskopie - vyšetření dělohy zvláštním optickým zařízením, které je vloženo do děložního čípku;
• Ultrazvuk pánevních orgánů;
• diagnostická laparoskopie - vyšetření dělohy a vejcovodů, ve kterých je optické zařízení zasunuto malými řezy do břišní stěny;
• studium hormonálního profilu;
• testy na pohlavně přenosné nemoci;
• krevní test (kontrola anémie).

Obrázek 5 - Pro zjištění příčiny bolestivých období může lékař předepsat hysteroskopii

V některých případech pro diagnostiku. Kromě gynekologa budete muset konzultovat také endokrinologa a neurologa. Je možné, že budete muset změnit způsob antikoncepce.

Pokud je příčinou bolestivého období gynekologické onemocnění, po zotavení by bolest měla zmizet sama.

Nejen tablety pomáhají vyrovnat se s primární algomenorou. Nefarmakologické léčebné metody jsou účinné:

• celkové posílení těla: celodenní spánek, rovnováha fyzického a emočního stresu, správná výživa, odvykání kouření, alkohol, silný čaj, káva;
• kalení, pravidelné cvičení (ne pro sportovní výsledky, ale pro tón);
• fyzioterapie: magnetoterapie, elektroforéza, diadynamika, ultrazvuk, masáž, cvičení terapie;
• akupunktura;
• absolvování kurzů vitamínů;
• hormonální terapie. Kombinované orální antikoncepční přípravky se používají v nízkých dávkách, jejichž příjem nastavuje tělo, aby vytvořilo správné množství hormonů. Minimální kurz - 3 měsíce.

Jako sanitku může lékař předepsat antispasmodika, analgetika a sedativa. Pokud léčebný komplex nepomůže, budete muset revidovat antikoncepční strategii, používat nesteroidní protizánětlivé léky, progestiny.

Co dělat doma s bolestivými obdobími?

Co pít s bolestivými obdobími, záleží na intenzitě bolesti a jejích příčinách.

Útok mírné algomenorrhea může být odstraněn užitím analgetika, antispasmodika (Ibuprofen, No-Shpa, Spazmalgon, Analgin) nebo kombinované drogy (Novigan, Tamipul)..

Při mírném stupni algomenorrhea je bolest intenzivnější a delší. Často jsou doprovázeny bolestmi hlavy, poruchami střev, náladami. Spolu s analgetiky můžete užívat léky, které zmírňují autonomní příznaky (plynatost, nevolnost, pálení žáhy, tachykardie).

Je nepravděpodobné, že by analgetika zmírnila záchvaty těžké algomenorey. Zde je nutné používat symptomatické léky předepsané lékařem..

Pokud se během menstruace bolest žaludku vyskytuje sporadicky, bolest může být tolerována, trvá jen chvilku nebo je rychle ulehčena antispasmodicemi, neměli byste se tedy obávat. Lékaři považují tento stav za variantu normy. Jaké příznaky ve vašem případě vyvolávají obavy, řekne lékař.

Obrázek 6 - Akutní bolest s těžkým krvácením nelze tolerovat - zavolejte sanitku

Ke zmírnění stavu bolestivou menstruací pomůže:

Aromaterapie Nejdůležitější v tomto případě je zmírnit stres a relaxaci. Umístěte polštář aromatických bylin pod hlavu nebo zapálte aroma lampu. Během tohoto období by se s vany mělo zacházet opatrně. Nejčastěji gynekologové doporučují nahradit je sprchou.

Strava. Na období vyloučte ze stravy pikantní, smažená, solená, uzená jídla, čaj, kávu, alkohol a nepřirozená jídla. Používejte zeleninu, ovoce, zeleninu, libové maso, ryby a pijte hodně tekutin..

Jóga. Během menstruace je aktivní fyzická aktivita kontraindikována, ale provádění několika jógových ásanů nebude bolet. Instruktoři tvrdí, že existují speciální pózy, které pomáhají snižovat bolestivost období, zejména pokud pravidelně cvičíte.

Procházky. Chůze na čerstvém vzduchu pomáhá zmírnit stres, ventilovat plíce, natáhnout se a naladit se na pozitivní. Pokud vám nakupování pomůže, můžete jít do obchodů.

Pozor s teplem! Pokud je bolest způsobena zánětem, neměli byste v žádném případě zahřívat žaludek pomocí vyhřívací podložky nebo jiným způsobem. Teplo zvyšuje zánětlivý proces a zvyšuje krevní ztráty.

Obrázek 7 - Cvičení pomůže zmírnit bolest a uvolnit se.

Deník sebekontroly. Zaznamenejte do deníku data začátku a konce menstruace, pocity s tím spojené ve fyzických a emocionálních rovinách. Za několik měsíců budete již schopni tento model identifikovat a připravit se předem na změny v pohody a náladě. Pravděpodobně to usnadní život nejen vám, ale i lidem kolem vás..

Relaxace. Zkuste upravit pracovní rozvrh tak, aby víkend připadal na první dny cyklu. V tomto případě se můžete dobře odpočívat doma - pokud chcete, ležet v posteli, osprchovat se nebo se sprchovat. Pijte uklidňující čaje a poplatky na základě máty, meduňky. Můžete použít lékárenské tinktury - mateří, valeriány, pivoňky.

Obrázek 8 - Pro zmírnění bolesti je důležité relaxovat.

Je-li bolest příliš silná, nezmizí asi jeden den, krvácení se výrazně zvyšuje, v krvi se objevily sraženiny, naléhavě volajte sanitkou.

Bolestivá období - není důvod odložit důležité věci na později. Zjistěte příčiny nemoci, opravte je vhodnou léčbou a žijte bez bolesti!

Video 1 - Příčiny bolestivých období

Video2 - Jsou bolestivé období nebezpečné? Gynekolog odpovídá.

Příčiny silné bolesti během menstruace. Jak zmírnit stav

Normální období přichází pravidelně a trvá 3-5 dní. V těchto dnech se žena rychle unavuje, cítí se dobře. To však nezpůsobuje příliš mnoho nepohodlí, nezasahuje do obvyklého způsobu života. Někteří však cítí silnou bolest břicha. Někdy je tak vzrušující, že žena je nucena opustit všechny záležitosti, zůstat doma, pít léky proti bolesti. Taková bolest během menstruace je známkou patologie. Příčinou mohou být nemoci a hormonální poruchy. Tolerovat a doufat, že malátnost projde sama, je nemožné. Jdi k doktorovi.

Když je bolest během menstruace považována za patologii

Sliznice dělohy (endometrium) se pravidelně aktualizuje, v důsledku čehož se objevuje menstruace. Odstranění mrtvého epitelu z dělohy se provádí zmenšením svalů. V tomto případě dochází ke kompresi nervových zakončení a cévní kompresi, která způsobuje výskyt bolestivých pocitů v podbřišku. Bolest je dána křížové kosti a dolní části zad. Obvykle se objevují v předvečer menstruace a během prvních 2 dnů po jejich příjezdu.

Bolestivá menstruace (dysmenorea) je patologie. Kromě bolesti v podbřišku a zádech jsou doprovázeny onemocnění různé závažnosti. Pokud je ženský cyklus pravidelný, povaha jejích období je normální, pak nepříjemné příznaky rychle vymizí, aniž by jí způsobily velkou bolest. Závažné případy vyžadují seriózní léčbu.

Druhy Dysmenorrhea

Existují dva typy dysmenorey:

1. Primární (funkční), nesouvisející s žádným onemocněním. Menstruace se obvykle stává bolestivou 1,5 až 2 roky po začátku puberty, když se cyklus normalizuje, pravidelně dochází k ovulaci. Bolest při menstruaci je často po prvním narození významně oslabena.
2. Sekundární (získané) spojené s patologickými změnami genitálií a různých nemocí. Vyskytuje se nejčastěji u žen starších 30 let. Obvykle doprovázené vegetativními vaskulárními poruchami (závratě, nadměrné pocení a další), stejně jako tachykardie a srdeční arytmie.

Pokud v průběhu let zůstává intenzita bolesti během menstruace konstantní, pak se taková dysmenorea nazývá kompenzovaná. Pokud se bolest během menstruace každým rokem zesiluje, nazývá se dekompenzace.

Stupně dysmenorey

Existují 4 stupně dysmenorey, charakterizované intenzitou bolesti.

0 stupňů. Mírná bolest břicha, není vyžadován lék proti bolesti.

1 stupeň. Bolest je mírná, docela tolerovatelná. Přirozenými průvodními příznaky jsou mírná deprese, bolesti hlavy a zažívací potíže. Malátnost může být zcela odstraněna anestetikem.

2 stupně. Bolest během menstruace je závažná, doprovázená příznaky jako nevolnost, závratě, zimnice, celková slabost, migréna, podrážděnost. Délka onemocnění se prodlužuje. Léky proti bolesti a sedativa vám pomohou cítit se lépe.

3 stupně. Závažné bolesti břicha se objevují u ženy 2-3 dny před nástupem menstruace a přetrvávají až do konce. V tomto případě teplota stoupá, hlava je velmi bolestivá (před zvracením), vyskytuje se tachykardie a bolest v srdci. Může dojít k omdlení. Žena je zcela nefunkční. Není možné zlepšit stav konvenčními prostředky.

Doplněk: Bolest při menstruaci se může lišit v charakteru (křeče, tahání, bolest, šití), dá se k dolní části zad, boky.

Příčiny bolestivé menstruace

Funkční bolest během menstruace může nastat v důsledku patologického umístění dělohy, tvorby adhezí a jizev po potratu, zvýšené citlivosti ženy na její změny a emoční vzrušivosti. Důležitou roli hraje dědičnost. Výskyt bolesti může vyvolat nedostatek vitamínů a nedostatek hořčíku a vápníku v těle. Sedavý způsob života je také příčinou progresivní dysmenorey. Přispívá k výskytu bolesti při menstruaci a faktoru, jako jsou hormonální poruchy v těle. Nadměrný hormon prostaglandin způsobuje zvýšené kontrakce dělohy, zúžení krevních cév.

Vzhled primární dysmenorey je usnadněn použitím nitroděložního zařízení. Sekundární dysmenorea může nastat v důsledku patologií, jako je endometrióza, děložní myomy, mimoděložní těhotenství a zánětlivá onemocnění pánevních orgánů. Silná bolest během menstruace nastává kvůli tvorbě polypů a cyst v děloze.

Video: Jaké jsou příčiny bolestivých období

Jak snížit bolest během menstruace

Pokud je bolest mírná, cyklus je pravidelný, měsíční je normální objem a trvání, pak pomocí některých technik můžete bolest zmírnit.

Doporučení: Pro silnou bolest se doporučuje navštívit lékaře a ujistit se, že neexistují žádná asymptomatická onemocnění. V některých případech se chronická zánětlivá onemocnění a dokonce i nádory nemusí projevit. Příznak bolesti může být jediným příznakem potíží.

Pokud žena po gynekologickém vyšetření neodhalila žádné nemoci, pak doma může být tento stav zmírněn následujícími způsoby:

1. Masírovat břišní svaly ve směru pohybu hodinových ručiček, což pomůže zmírnit napětí v nich a zmírní křeče. Je také dobré provádět bederní masáž.
2. Vezměte si teplou sprchu, která pomáhá uvolňovat svaly, rozšiřovat krevní cévy.
3. Lehněte si na bok s nohama přitlačeným k žaludku (embryo pozice).
4. Vezměte no-shpu k odstranění křečí dělohy, ketonalu nebo ibuprofenu (mají silný analgetický účinek), valeriánu (jako sedativum).
5. Proveďte lehké fyzické cvičení (náklony, rotace těla). Dobrá pomoc při bolesti během menstruační jógy.
6. Během menstruace aplikujte obklady s mořskou solí na spodní část břicha. Před menstruací a po menstruaci je vhodné užívat relaxační krátké (15-20 minutové) koupele s přídavkem takové soli.
7. Pijte uklidňující heřmánkový čaj a máta peprná (přidejte 1-2 lžičky medu do 1 šálku čaje). Je užitečné vzít infuzi z petrželky, lesní jahody.
8. Pokud není alergie, můžete do sakrální oblasti a dolního břicha vtřít éterický olej. Procedura se provádí 2krát denně 2 dny před menstruací a v prvních 2-3 dnech po jejich zahájení. Pomáhá zmírnit silnou bolest během menstruace, směs obsahující 50 ml mladiny z třezalky, 5 kapek řebříčku a šalvěje.
9. Při bolestech a silném krvácení na spodní část břicha by měl být aplikován led po dobu 15 minut (na horní část oděvu vložte do sáčku).

Doporučujeme plavání. Během plavání se svaly uvolní a uvolní se nervové napětí. V těle se intenzivně produkují endorfiny (tzv. Hormony radosti, látky anestetického účinku).

Video: Cvičení proti bolesti během menstruace

Kdy navštívit lékaře

Zjevnými příznaky závažných patologií jsou nejčastěji silné bolesti, které trvají dlouhou dobu (více než 2 dny). Bolest je navíc tak silná, že žena je nucena odložit všechny své záležitosti a zůstat doma. Bolest břicha je provázena průjmem, nevolností a zvracením. Závratě, bolesti hlavy, švy v břiše mohou být příznaky nadměrné ztráty krve a anémie.

Při mimoděložním těhotenství dochází k břišním křečím. V tomto případě žena potřebuje nouzovou operaci.

Když léky proti bolesti a nospa nepomáhají, bolest a objem sekretů zesilují, je nezbytně nutná lékařská konzultace. Pokud se během menstruace náhle objeví bolest na pozadí poruchy cyklu, úbytek na váze, může to být příznakem nádoru. Gynekologa musí být naléhavě vyšetřena.

Léky předepsané pro dysmenoreu

Menstruační bolest postihuje 90% žen ve věku 18 až 35 let. Takové bolesti jsou často intenzivní, takže včasné podávání účinného analgetika pomáhá pacientům obnovit jejich rytmus a zcela odstranit menstruační bolest..

Dialrapid je rychle působící analgetikum, které eliminuje bolest jakékoli intenzity. Hydrogenuhličitan draselný působí jako pH pufr, který poskytuje léčivo úplné rozpuštění ve vodě a poté vytváří mikroprostředí kolem účinné látky - diklofenaku draselného. Právě toto mikroprostředí podporuje zrychlenou absorpci a napomáhá úplnému vstřebání léčiva do těla. Výrazný účinek dialrapidu se projeví během prvních 5 minut po aplikaci. Prášek je absorbován tělem téměř tak rychle jako injekce a na rozdíl od tabletových protějšků má vysokou maximální koncentraci v plazmě 1.

Aby se eliminovala patologická bolest během menstruace, lékař předepisuje nesteroidní protizánětlivá léčiva spolu s antispasmodickými léky. Jsou schopni potlačit produkci prostaglandinů, čímž snižují kontraktilitu dělohy..

Perorální antikoncepce se široce používá k léčbě dysmenorey - hormonálních nízkodávkových léků, které zabraňují tvorbě nadbytku prostaglandinů. Používají se také bylinné přípravky na bázi fytoestrogenů, které pomáhají zlepšit hladinu hormonů, jakož i homeopatická nehormonální léčiva (menalgin). Postupně se hromadí v těle, pomáhají regulovat menstruační cyklus, snižují bolest a zlepšují stav nervového systému.

Předepisují se komplexní přípravky obsahující vitaminy, vápník, železo, hořčík a rostlinné extrakty (například časový faktor). Doporučuje se začít s užíváním léků předem, před nástupem menstruace. Poté, v době jejich nástupu, se v těle hromadí nezbytná dávka, lék je účinnější.

Fyzioterapeutické metody, jako je UHF a elektroforéza, pomáhají snižovat bolest během menstruace. V tomto případě se postup provádí předem. Před začátkem menstruace se na žaludek (novokain, bromid sodný) a vystavení ultrazvuku nebo elektrickým impulzům aplikují speciální řešení. Tam je zahřívání a anestézie.

Prevence dysmenorey

Aby byla menstruace méně bolestivá, doporučuje se v kritických dnech přestat pít alkohol, vyhýbat se stresu, nezachytit nachlazení, více se pohybovat, dělat jógu. V dnešní době je nutné omezit používání cukru, produktů, které způsobují nadýmání. Je dobré jíst čokoládu, která stimuluje produkci endorfinů, jakož i potravin obsahujících vápník a hořčík.

Video: Menstruační jógové kurzy

1. Existují kontraindikace. Je nutné se seznámit s pokyny nebo se poradit s odborníkem.

Menstruační bolest - jak se jich zbavit

Menstruační křeče jsou bolestivé pocity různé intenzity. Navíc bolest v kritických dnech neznamená vždy žádnou patologii. Mírná bolest během menstruace je velmi často spojena s přirozeným stahem děložních svalů. Pokud je však nepohodlí tak silné, že porušuje obvyklý způsob života, je lepší být vyšetřen gynekologem, aby zjistil jeho příčinu..

Menstruační bolest - normální nebo patologická

Bolestivá menstruace se nepovažuje za patologii, pokud není spojena s žádným onemocněním. Žaludek bolí často v kritických dnech během prvních dvou let po začátku první menstruace. Během této doby se cyklus normalizuje a bolest obvykle zmizí. Také bolest během menstruace často zmizí po prvním narození kvůli změnám, které se vyskytly v ženském těle.

Pokud je však bolest během menstruace velmi silná a výrazně zhoršuje celkový stav ženy, považuje se to za patologii. Příčiny jsou různé poruchy v orgánech reprodukčního systému. A měli by být diagnostikováni, aby vyléčili základní onemocnění a v důsledku toho se během menstruace zbavili bolesti.

Příznaky bolesti

Povaha bolesti během menstruace se může lišit: tahání, praskání nebo křeče. Při akutní bolesti, která je jasně považována za patologickou, se mohou navíc objevit závratě, zvracení a průjem. Ve vážných případech je pozorováno mdloby.

Primární menstruační bolesti, které nejsou patologické, se obvykle vyskytují s nástupem první menstruace. Někdy se mohou objevit během prvního a půl roku po jejich nástupu. Podle statistik je bolest častěji pozorována u dívek s astenickou postavou s malou tělesnou hmotností.

Bolest se zpravidla cítí asi 12 hodin před nástupem menstruace. Jeho síla se může postupně zvyšovat a zůstává na stejné úrovni až 2 dny. Poté bolest zmizí a na konci menstruace úplně zmizí.

Druhy menstruační bolesti

Menstruační bolest v souladu s lékařskou terminologií se nazývá "dysmenorrhea".

Klasifikujte bolestivou menstruaci takto:

• Primární nebo funkční dysmenorea. Není spojen s žádným onemocněním a má fyziologické příčiny. Bolest může zmizet v důsledku změn v těle dívky, jak stárne.
• Sekundární nebo získaná dysmenorea. Je spojován s různými patologiemi orgánů reprodukčního systému nebo s chorobami jiných orgánů a systémů. Tento typ bolestivé menstruace se zpravidla vyskytuje u žen starších 30 let..

Bolest je také klasifikována podle síly jejich projevu v souladu s časovým obdobím:

Pokud bolesti udržují svou intenzitu na stejné úrovni, nazývá se dysmenorea kompenzovaná.

Pokud se bolest každým rokem zesiluje, pak se dysmenorea nazývá dekompenzovaná.

Podle intenzity projevu bolesti se rozlišují 4 stupně dysmenorey:

• S nulovým stupněm se v břiše vyskytuje jemná mírná bolest, kterou odstraníte a nemusíte brát léky proti bolesti..
• V prvním stupni je pozorována mírná, ale tolerovatelná bolest. Mohou být doprovázeny mírnou depresí a bolestmi hlavy. Někdy nastává zažívací potíže. Tento syndrom bolesti snadno potlačují léky proti bolesti..
• Ve druhém stupni dochází k těžké menstruační bolesti. Velmi často jsou doprovázeny nevolností a závratěmi. Na pozadí zhoršujícího se stavu se může objevit obecná slabost a podrážděnost. Nemoc může přetrvávat po dlouhou dobu. S léky proti bolesti a sedativy můžete výrazně zlepšit vaši pohodu..
• U třetího stupně dochází k velmi silné bolesti. Zpravidla se cítí již 2-3 dny před nástupem menstruace, přetrvávají s různou intenzitou až do konce menstruace. Na tomto pozadí může tělesná teplota stoupat a mohou nastat silné bolesti hlavy, které mohou vyvolat zvracení a tachykardii. Během tohoto období se žena stane nepoužitelnou. U konvenčních léků proti bolesti není možné zlepšit stav..

Příčiny bolesti při menstruaci

Příčiny bolesti během menstruace se mohou velmi lišit. Abychom zjistili, co způsobilo syndrom bolesti, je nutné podstoupit vyšetření v lékařském zařízení. Pokud je fyziologická povaha bolesti potvrzena, lékař dá ženě doporučení, která sníží intenzitu syndromu bolesti. Pokud je bolest způsobena patologickými procesy, bude předepsáno vyšetření a léčba..

Primární dysmenorea

Primární dysmenorea je důsledkem různých psychologických a fyziologických poruch.

Přidělte hlavní skupiny důvodů pro jeho vývoj:

• Mechanický. Bolest je způsobena obtížemi při odtoku menstruační krve v důsledku různých abnormalit dělohy.
• Endokrinní. Bolest vyvolává narušení syntézy prostaglandinů, což vede k bolestivým kontrakcím dělohy.
• Ústavní. Bolestivý syndrom je spojen se špatným vývojem svalových struktur.
• Neuropsychogenní. Nepohodlí se vyvíjí v důsledku snížení prahové hodnoty citlivosti..

Sekundární dysmenorea

Sekundární dysmenorea se vyvíjí na pozadí různých nemocí. Taková patologie se zpravidla diagnostikuje u žen ve věku 25–35 let..

Následující patologie jsou považovány za hlavní příčiny bolesti během menstruace:

• Endometrióza V tomto případě se vyskytují tažné bolesti a v pánevní oblasti se mohou objevit zánětlivé procesy.
• Děložní myomy. Patologie je spojena s výskytem benigního nádoru ve svalové vrstvě dělohy. Velmi často je toto onemocnění způsobeno použitím kombinovaných perorálních kontraceptiv. Příčinou děložních myomů je někdy porod.
• Zánětlivá onemocnění. Mezi nejčastější příčiny bolesti během menstruace patří salpingitida a endometritida. Nechráněné pohlavní styk nebo chirurgické operace na děloze a dodatcích mohou takové choroby vyvolat..
• Adhezivní procesy. Zpravidla se takové patologie vyskytují na pozadí vývoje chronických zánětlivých onemocnění nebo po chirurgických zákrokech.

Jak zmírnit silnou bolest během menstruace

Pokud se během menstruace vyskytne silná bolest, nespěchejte, užívejte léky. Existuje mnoho dalších účinných způsobů, jak zlepšit svůj stav. Teplo pomáhá rychle zmírnit menstruační křeče, ale je nezbytné mít jistotu, že dysmenorea není spojena s žádným onemocněním. Uvolňuje svaly teplou sprchou, topnou podložkou nebo vanou. Doba trvání tepelných procedur by neměla přesáhnout 15 minut.

Za efektivní se považují i ​​jiné metody:

• Masáž. Doporučuje se masírovat spodní část břicha kruhovým pohybem ve směru hodinových ručiček. Tlak na břišní dutinu by měl být mírný.
• Embryo Pose. Musíte si lehnout a přitáhnout nohy k žaludku. V této poloze se tělo automaticky uvolní, což zmírňuje menstruační bolest..
• Fyzická cvičení. Doporučuje se, aby se při těžké menstruační bolesti několikrát posaďte. Užitečné cvičení: sedí se zkříženýma nohama, je třeba je pomalu snižovat a zvedat.

Kromě toho odborníci doporučují speciální bolest při bolestivé menstruaci. Týden před začátkem menstruace byste měli opustit nezdravé jídlo. Je nutné minimalizovat spotřebu ovoce a zeleniny, které přispívají ke vzniku fermentačních procesů ve střevech, což znamená, že mohou zvýšit menstruační bolest.

Do stravy se doporučuje zahrnout co nejvíce zeleninových šťáv. Kromě toho můžete brát vitamínové komplexy. Je třeba si uvědomit, že kouření a zneužívání alkoholu mohou zvýšit bolest menstruace..

Relaxace, dechová cvičení a pozitivní přístup mohou pozitivně ovlivnit emoční stav a zmírnit menstruační bolest. Tyto techniky mohou odvrátit pozornost od bolesti a stabilizovat stav bez použití jakýchkoli léků. Doporučujeme, abyste i nadále dělali své oblíbené věci, komunikovali na internetu, četli knihy, časopisy nebo sledovali zajímavé filmy.

Pokud je příčinou bolesti při menstruaci sekundární dysmenorea, pak je třeba kromě úlevy od bolesti léčit i základní onemocnění.

Prášky na bolest během menstruace

Léky mohou zpravidla rychle eliminovat menstruační bolest. Nesteroidní protizánětlivé léky (Ibuprofen, Nimesulid, Nise, Ketonal) a analgetika (Analgin, Pentalgin, Paracetamol) se považují za účinné. Je však třeba si uvědomit, že tyto skupiny léků mohou mít negativní vliv na gastrointestinální trakt. Proto pokud existují patologie zažívacího systému, musí být tato léčiva užívána s opatrností.

Můžete zmírnit křeče v břiše menstruační bolestí pomocí antispasmodik - No-shpa, Spazmalgon. Zvýšená bolest během menstruace je často spojena s nadměrným vyvoláváním nervového systému. Konvenční sedativa pomohou stabilizovat stát, nejpoužívanější valeriány.

Při přetrvávající menstruační bolesti se doporučuje nejprve konzultovat s lékařem užívání některých léků. Existuje další skupina léků, které mohou účinně snížit bolest během menstruace. Jedná se o perorální antikoncepci. Příjem hormonálních antikoncepčních prostředků lze provádět přesně podle pokynů lékaře. Tento typ léků umožňuje obnovit hormonální pozadí, což znamená oslabení menstruační bolesti.

Je vhodné upustit od používání silných drog, například Ketanov, pro menstruační bolest. Tento účinný lék se obvykle předepisuje po operaci. Kromě toho byste neměli pít více tablet, než je třeba. Nejprve musíte vypít jednu tabletu a počkat určitou dobu. Pouze v případě, že menstruační bolesti nezmizí, je povoleno znovu vzít pilulku. Zároveň je však třeba dbát na to, aby nepřekračovala přípustné denní dávky. Tabletové nápoje vypijte alespoň sklenicí vody. V tomto případě se lék rozpustí rychleji a začne fungovat..

Léčba lidovými prostředky

Mezi lidové léky na odstranění menstruační bolesti patří především léčivé bylinné čaje, které se vyznačují sedativním účinkem. K jejich přípravě můžete použít meduňky, maliny, heřmánky, třešně, kopřivy a mnoho dalších přírodních produktů. Jakýkoli léčivý čaj s uklidňujícím účinkem se doporučuje pít v teplé formě. Při absenci alergických reakcí může být do nápojů přidán med, aby se zvýšila chuť..

Následující infuze a odvary jsou účinné pro zmírnění bolesti během menstruace:

• Z malinových listů. Tři lžíce listů se nalijí sklenicí vroucí vody a trvají na čtvrt hodiny. Doporučuje se brát infuzi v malých doušcích po celý den.
• Z kořene elecampanu. Lžička produktu se nalije sklenicí vroucí vody a trvá na hodině. Musíte vzít infuzi 1 polévkovou lžíci 3x denně.
• Z kůry kalina. 4 polévkové lžíce rozdrcené kůry se nalije do sklenice vody a vaří se po dobu 30 minut a pak se přelije. Před jídlem se doporučuje odvážit 3krát denně v polévkové lžíci.
• Z přesličky. Lžička trávy se nalije do 300 ml vroucí vody a trvá na hodině. Doporučuje se používat infuzi 50 ml přibližně každou hodinu. Interval se zvyšuje, jak bolest ustupuje.

Rady gynekologa

Gynekologové doporučuje poradit se s lékařem s těžkou, nesnesitelnou menstruační bolestí, která trvá déle než jeden den.

Kromě toho by se měla zkouška provést v jiných případech, konkrétně:

• Pokud je menstruační bolest doprovázena silným krvácením, během kterého se uvolňují krevní sraženiny.
• Pokud se stav nezlepší při užívání léků proti bolesti.

Prevence menstruační bolesti je především normalizací životního stylu. To sníží intenzitu bolesti během menstruace a v budoucnu pomůže zcela odstranit nepříjemné symptomy v kritických dnech..

Je velmi důležité vzdát se špatných návyků, jako je pití alkoholu, drog, kouření. Je důležité vyvážit stravu. V nabídce by mělo být co nejméně kořeněných a kořenitých jídel. Minimalizujte spotřebu kávy.

Kromě toho se doporučuje mít pravidelný sexuální život. Mělo by být zřejmé, že pozitivní emoce jsou důležitým faktorem pro zmírnění menstruační bolesti. Je třeba se vyvarovat stresu a podchlazení. Na tomto pozadí se mohou vyvinout různé zánětlivé procesy. Zlepšování zdraví a minimalizování menstruační bolesti pomáhá pravidelné fyzické aktivitě. I při velkém zatížení musíte najít čas na sport. Velmi užitečnou zábavou je plavání, tanec, běh, jóga.

Gynekologové doporučují definitivně diagnostikovat příčiny dysmenorey.

Menstruační bolest navíc vždy vede k poruchám psychologické povahy. Ženy často trpí depresí a neurózou, což výrazně zhoršuje kvalitu života.

Bolest při menstruaci: hlavní příčiny a způsoby, jak zmírnit bolest

Menstruační bolest je častým problémem, který postihuje až 80% žen. Někteří si stěžují na mírné nepohodlí, zatímco jiní si stěžují na ostrou bolest během menstruace, žaludek bolí níže, ve středu nebo v celku. Tento problém se samozřejmě obává dívek a chtějí zjistit, proč bolesti žaludku během menstruace, a to znamená zdravotní problémy.

Důvody, proč v těchto dnech bolí žaludek a dolní část zad

Důvod spočívá ve fyziologii nástupu menstruace.

Normálně, po každé první menstruaci, má každá dívka cyklus: asi jeden měsíc v jejích vaječnících jedno vajíčko zraje a vstoupí do dělohy, která je připravena k oplodnění (ovulace). Pokud k oplodnění nedochází, zemře a úkolem těla je zbavit se ho. Pro tento účel vymyslela příroda speciální mechanismus: v určitém bodě se děložní cévy zužují a blokují průtok krve, tkáň dělohy se odmítá spolu s vejcem - to je menstruační tok, což je důvod, proč při menstruaci bolí dolní břicho.

V blízkosti ženských pohlavních orgánů v pánevní dutině jsou další: konečník, močový měchýř, měkké tkáně, krevní cévy a nervy, které mohou také způsobit bolest. To je důvod, proč s menstruací bolí dolní část zad a břicho.

Bolest během menstruace je tedy přípustným jevem, ale v některých případech to může být také důsledek patologie. Zde je seznam nemocí, které mohou způsobit bolestivá období.

Endometrióza

Onemocnění, při kterém jsou buňky z děložní dutiny zavedeny mimo ni a podléhají cyklickým změnám.

To může být důvod, proč při menstruaci bolí dolní část zad, pokud se buňky dostanou mimo dělohu.

Děložní myomy

To je benigní nádor. Může se projevit křečovitými bolestmi v dolním břiše během menstruace, stálými bolestmi v dolním břiše.

Genitální infekce

Infekční agens může vstoupit do pochvy, dělohy a vaječníků a způsobit zánět. Do této skupiny patří pohlavně přenosná onemocnění (kapavka, syfilis, chlamydie a další). Jedná se o „tiché“ patogeny, které mohou zůstat dlouho bez povšimnutí. A někdy to je důvod, proč to během menstruace bolí v pánevní oblasti.

Vnitřní zařízení

Bolestivá a těžká menstruace, historie správy IUD. Intrauterinní synechiae jsou fúze, které pájejí stěny dělohy a způsobují její deformaci. Projevuje se bolestivou menstruací, stálou bolestí v dolním břiše, snížením množství krve ztracené během menstruace a jejím trváním, anamnézou potratů, porodem, intrauterinní manipulací.

Nemoci jiných pánevních orgánů

Patologie může ovlivnit močový měchýř a tlusté střevo, které jsou umístěny vedle genitálií, a proto dochází k bolesti..

Léčba

Stojí za zmínku, že ne v každém případě bolest břicha během menstruace vyžaduje léčbu, což je přijatelný jev, s nímž se musíte naučit žít. Co dělat s bolestí během menstruace, která nezpůsobuje vážné nepohodlí a je tolerantní - zkuste se zdržet užívání tablet.

V případě, že křeče narušují práci a vedou normální životní styl, můžete užívat antispasmodika (No-shpa, Drotaverin, Spazmalgon atd.). Při identifikaci nemocí se používá speciální léčba.

Velké množství žen trpí děložními myomy a incidence se s věkem zvyšuje. A v mnoha případech nejsou fibroidy léčeny vůbec, ale používají pozorovací taktiku: často po menopauze sama zmizí. V opačném případě se používají hormony a operace. Přečtěte si o velikosti fibroidů pro chirurgický zákrok zde..

Infekce urogenitálního traktu jsou léčeny vhodnými antibakteriálními léčivy. Pouze lékař může předepsat správnou léčbu po obdržení výsledků testů.

Intrauterinní zařízení - odstranění z děložní dutiny, synechie děložní dutiny - hysteroskopie.

Gynekolog se podílí na diagnostice a léčbě nemocí ženských orgánů..
Můžete položit gynekologovi otázku online a získat odpověď na svůj konkrétní problém..

Tablety bolesti břicha s cenami

V současné době má trh širokou škálu léků proti bolesti, které se liší typem akce a cenou, proč není snadné vybrat mezi nimi ty správné. Níže jsou uvedeny tablety pro bolest břicha během menstruace, které lze použít ke zmírnění algodismenorea.