Co dělat, když váš žaludek během vašeho období bolí

Intimní

Ahoj milí čtenáři. Pojďme zjistit, co dělat doma, pokud váš žaludek bolí během vašeho období. Není žádným tajemstvím, že menstruace na několik dní dává ženám nepříjemné pocity. Někteří jsou v prvních dnech prostě nepříjemní, ale existují i ​​ti, kteří „tato nevyhnutelnost“ způsobí skutečnou bolest a na chvíli vyrazí z obvyklého rytmu. Tento stav se může objevit doprovázený pocitem nevolnosti, nadýmáním nebo průjmem, bolestmi hlavy, migrénou, zhoršeným čichem nebo dokonce bolestí při dotyku těla..

Proč bolí břicho při menstruaci

Podle studií lékaři zjistili, že v této době více než 80% žen trpí silnou bolestí v podbřišku. Důvodem je skutečnost, že v takovém období v těle se hromadí velké množství látek, které jsou odpovědné za zánět a bolest..

Zvyšují schopnost dělohy stahovat a jsou vytvářeny křeče, které narušují krevní oběh, což vede k lokálnímu podráždění nervových zakončení. Objevuje se tedy bolest, která trvá pouze v prvních dnech nebo v průběhu celého období.

Existují další důvody, proč se bolest vyskytuje:

  1. Zvláštnost umístění dělohy a tlak na nervové receptory.
  2. Nízká citlivost na bolest.
  3. Hormonální pozadí.
  4. Bolest po 30 letech.
  5. Vysoký estrogenový hormon.
  6. Probíhající zánětlivé procesy.
  7. Důsledky zranění nebo operací.
  8. Zavedená cívka na ochranu těhotenství může způsobit bolest během menstruace..

Z lékařského hlediska lze bolest vysvětlit skutečností, že hormon prostaglandin způsobuje kontrakce dělohy.

Čím větší je jeho koncentrace, tím více se stahuje, což způsobuje nepohodlí. Navíc je přidán pocit nevolnosti, bolesti hlavy nebo dokonce zvracení..

Porušení cyklu také vede ke vzniku bolesti před a během menstruace. V mladém věku, kdy se cyklus právě začíná formovat, mnozí trpí bolestivými pocity. Při vyřizování stížností může lékař předepsat průběh vyšetření.

Poté se nejčastěji stanoví diagnóza, zvaná algodismenorea. Jeho příznaky jsou bolest břicha, která jde na horní končetiny, poruchy spánku nebo pocení. Někteří přestanou mít menstruační bolest po prvním narození.

Pokud je menstruační bolest jednoduše nesnesitelná, mohou být její příčiny:

  • ovariální cysta;
  • endometrióza;
  • nedostatek vápníku v krvi;
  • ohýbání dělohy;
  • zánět v pánevních orgánech;
  • potrat.

Není možné samostatně určit, co je příčinou. Chcete-li zjistit příčinu bolestivé menstruace, poraďte se s lékařem.

Jak snížit bolest během menstruace

Neexistuje žádný univerzální způsob, který by zachránil všechny ženy před běžnou bolestí.

Jednoduše to nemůže být, protože to má každý jinak. Bolest může být předzvěstí začátku menstruace a posledních prvních dnů, nebo může způsobit nepohodlí, dokud neskončí.

Každý musí výběrem najít způsob, ne-li úplné vysvobození, pak alespoň tyto pocity zmírnit.

Chcete-li snížit bolestivost, můžete sledovat následující body:

  • Nalezení času na odpočinek. Při práci je nutné brát přestávky a víkendy, ujistěte se, že tělo není přetížené.
  • Udělejte si čas na spánek, je lepší jít spát současně.
  • Udělejte denní rutinu a sledujte ji. V tomto případě se nervový systém začne uvolňovat..
  • Nepřechlazujte tělo. Průvan nebo nesprávně vybraný oděv způsobí zánět, který přeruší cyklus..
  • Sledujte výživu, měla by být nejen správná, ale také vyvážená (snižte počet moučných výrobků, smažených potravin, eliminujte alkohol).
  • Pijte čistou vodu bez plynu.
  • Přestat kouřit.
  • Zaregistrujte se a navštěvujte tělocvičnu nebo jógu.
  • Přejít do sauny (stres se sníží).
  • Více času na turistiku.
  • Cvičte kalení.

Intimní gymnastika pomůže snížit pocit bolesti. Při provádění cvičení Kegel dochází k posílení, zvyšuje se elasticita a tón svalů perineu. V reprodukčních orgánech se tak zlepšuje krevní zásobení a snižuje se pravděpodobnost zánětlivých procesů..

Před použitím této techniky je nezbytnou lékařskou konzultací, která určí možné kontraindikace.

Bolest žaludku během menstruace - co dělat

Proč to bolí z břicha během menstruace, přišli jsme na to. Pamatujte, že při velmi silné bolesti byste se měli poradit s gynekologem. Nyní zjistíme, co se dá dělat doma, pokud váš žaludek během vašeho období bolí. Můžete si vzít prášky, lidové léky, sledovat každodenní rutinu, dělat cvičení, ale nejprve věci.

1. Lidové prostředky

Ne všechny ženy chtějí používat léky z různých důvodů (vedlejší účinky, řada kontraindikací, strach z návykových účinků, alergie), aby se vypořádaly s měsíční bolestí. V takových případech jsou vhodné některé lidové prostředky.

Suché teplo (topná podložka nebo láhev naplněná vodou)

Je nutné ležet na zádech, teplým žaludkem. Poté se tok krve v děloze zvýší a pocit bolesti se sníží. Je důležité neuchovávat déle než 5-7 minut, aby nedošlo k těžkému krvácení.

Teplý bylinný čaj

Můžete použít poplatky nebo určité druhy bylin. Pomozte zmírnit bolest:

  • meduňka nebo máta (hlavní byliny pro zdraví žen, mají uklidňující účinek, normalizují cyklus, zmírňují poruchy spánku);
  • heřmánek (oleje v něm obsažené zmírňují bolest, posilují imunitní a nervový systém);
  • malinové listy (má schopnost zmírnit menstruační bolest a regulovat cyklus);
  • rozdrcený kořen elecampanu (schopný normalizovat hormony v ženském těle, snižuje bolest v kritických dnech, také užitečný při neplodnosti);
  • přeslička (během bolestivých období má protizánětlivý a analgetický účinek, používá se jako regenerační nápoj).

Recepty proti bolesti

Sklenici vroucí vody nalijte 3 čajové lžičky sušených listů maliny, nechte to uvařit. Pijte během dne v porcích, 50 ml.

Sklenici vroucí vody nalijte 1 čajovou lžičku suchého kořene elecampanu, nechte ji hodinu. Pijte lžíci třikrát denně.

2. Masáž

Má relaxační účinek, snižuje bolest a posiluje tělo. Pravidelné sezení bude mít pozitivní vliv na vnitřní orgány..

3. Léky

Nejjednodušší a první věc, která přijde na mysl, jak se zbavit menstruační bolesti, je vzít si pilulku. Lékaři také předepisují léky různých účinků, aby se zbavili nepříjemných pocitů. Někteří z nich:

  • Uklidňující
  • Používají se také během PMS ke zlepšení nálady, odstranění slz a podrážděnosti. Mají dobrý účinek: tinktura nebo tablety valeriány, mateřské. Aby se obnovil spánek, může lékař předepsat na bylinkách prášek na spaní nebo „večerní“ prášky.
  • Léky proti bolesti
  • Mezi nejúčinnější léky, které v těchto dnech rychle zmírňují bolest, patří: Ketanov, Pentalgin, Ibuprofen, Analgin, Ketorol.
  • Antispasmodika
  • No-shpa pomáhá mnoha ženám, často je nahrazen analogem zvaným Drotaverin nebo Papaverine.

K prevenci bolesti, průběhu užívání vitamínů B, E, vápníku nebo Magne B6 pomůže komplex Supradin. Pokud je detekována primární algomenorea, jsou předepsány antikoncepční přípravky nebo progestiny.

4. Cvičení

Pomocí správného dýchacího systému můžete zmírnit menstruační bolest. K tomu musíte ležet na zádech, položit na žaludek lehký předmět (můžete použít knihu).

Dýchejte pouze nosem a současně pohybujte břišní stěnou a ujistěte se, že předmět stoupá do rytmu. Po dobu 5-7 sekund budete muset udržovat břišní svaly v napětí. Toto cvičení stojí za dvě minuty. Bolest v podbřišku bude postupně ustupovat.

Cvičení akupresury ovlivňuje oblasti bolesti pomocí aktivních bodů. Kneeling, musíte sevřít boky. Poté zatlačte loktem, nejprve z vnější strany stehna směrem ke kolenu.

Na konci se vydejte pěšky dovnitř směrem k pánvi. Další možností je stisknout bod umístěný 4 prsty výše od vnitřku kotníku. Dobrý efekt nastane po kliknutí na umístěné body:

  • od dna pupku a ve třísle;
  • ve středu hřbetu na ocasní kosti;
  • uprostřed dolní končetiny, zevnitř.

Efektivní cvičení pro bolestivá období

  • Ležící naplocho na zádech, ohýbat nohy, nohy by měly spočívat na podlaze a přitom udržovat ruce rovnoběžné s podlahou podél kmene. Po dobu dvou minut proveďte hladké průhyby v břiše s uvolněnými svaly. Opakujte - 5krát.
  • Ležící na zádech, přitlačte na něj hýždě. S ohnutými koleny zdůrazněte zeď nohama. Zamkněte svou polohu na 5 minut.
  • Při odklonění od zdi ohněte jednu nohu co nejblíže k bradě. Nechte druhý na podlaze.
  • Nejjednodušší je stát na kolenou s rukama na podlaze, sklonit hlavu mezi nimi a být v této poloze pouze 2 minuty.
  • Praktikující jógy mohou používat Cobra Pose pro menstruační bolest. Ležící na břiše, napjatá kolena, spojte nohy a vydechněte. Pak zvedněte tělo nahoru, opírejte hlavu dozadu, dvakrát, abyste vdechli a vydechli. Udržujte hýždě v napjatém stavu a fixujte 2 minuty.

Užíváním vitamínů, úpravou každodenní činnosti a konzumací bylinných infuzí můžete snížit menstruační bolest, která nebyla způsobena předchozím zraněním nebo tělesnými zvláštnostmi.

Ve skutečnosti je to přirozený proces, s nímž se po určité době vyrovná sám. Pomocí doporučených tipů a provádění jednoduchých cvičení zmizí bolesti, které každý měsíc trápí mnoho žen. A život se v takových dnech nezastaví kvůli nepohodlí.

Menstruační bolest - jak se jich zbavit

Menstruační křeče jsou bolestivé pocity různé intenzity. Navíc bolest v kritických dnech neznamená vždy žádnou patologii. Mírná bolest během menstruace je velmi často spojena s přirozeným stahem děložních svalů. Pokud je však nepohodlí tak silné, že porušuje obvyklý způsob života, je lepší být vyšetřen gynekologem, aby zjistil jeho příčinu..

Menstruační bolest - normální nebo patologická

Bolestivá menstruace se nepovažuje za patologii, pokud není spojena s žádným onemocněním. Žaludek bolí často v kritických dnech během prvních dvou let po začátku první menstruace. Během této doby se cyklus normalizuje a bolest obvykle zmizí. Také bolest během menstruace často zmizí po prvním narození kvůli změnám, které se vyskytly v ženském těle.

Pokud je však bolest během menstruace velmi silná a výrazně zhoršuje celkový stav ženy, považuje se to za patologii. Příčiny jsou různé poruchy v orgánech reprodukčního systému. A měli by být diagnostikováni, aby vyléčili základní onemocnění a v důsledku toho se během menstruace zbavili bolesti.

Příznaky bolesti

Povaha bolesti během menstruace se může lišit: tahání, praskání nebo křeče. Při akutní bolesti, která je jasně považována za patologickou, se mohou navíc objevit závratě, zvracení a průjem. Ve vážných případech je pozorováno mdloby.

Primární menstruační bolesti, které nejsou patologické, se obvykle vyskytují s nástupem první menstruace. Někdy se mohou objevit během prvního a půl roku po jejich nástupu. Podle statistik je bolest častěji pozorována u dívek s astenickou postavou s malou tělesnou hmotností.

Bolest se zpravidla cítí asi 12 hodin před nástupem menstruace. Jeho síla se může postupně zvyšovat a zůstává na stejné úrovni až 2 dny. Poté bolest zmizí a na konci menstruace úplně zmizí.

Druhy menstruační bolesti

Menstruační bolest v souladu s lékařskou terminologií se nazývá "dysmenorrhea".

Klasifikujte bolestivou menstruaci takto:

  • Primární nebo funkční dysmenorea. Není spojen s žádným onemocněním a má fyziologické příčiny. Bolest může zmizet v důsledku změn v těle dívky, jak stárne.
  • Sekundární nebo získaná dysmenorea. Je spojován s různými patologiemi orgánů reprodukčního systému nebo s chorobami jiných orgánů a systémů. Tento typ bolestivé menstruace se zpravidla vyskytuje u žen starších 30 let..

Bolest je také klasifikována podle síly jejich projevu v souladu s časovým obdobím:

Pokud bolesti udržují svou intenzitu na stejné úrovni, nazývá se dysmenorea kompenzovaná.

Pokud se bolest každým rokem zesiluje, pak se dysmenorea nazývá dekompenzovaná.

Podle intenzity projevu bolesti se rozlišují 4 stupně dysmenorey:

  • S nulovým stupněm se v břiše vyskytuje jemná mírná bolest, kterou odstraníte a nemusíte brát léky proti bolesti..
  • V prvním stupni je pozorována mírná, ale tolerovatelná bolest. Mohou být doprovázeny mírnou depresí a bolestmi hlavy. Někdy nastává zažívací potíže. Tento syndrom bolesti snadno potlačují léky proti bolesti..
  • Ve druhém stupni dochází k těžké menstruační bolesti. Velmi často jsou doprovázeny nevolností a závratěmi. Na pozadí zhoršujícího se stavu se může objevit obecná slabost a podrážděnost. Nemoc může přetrvávat po dlouhou dobu. S léky proti bolesti a sedativy můžete výrazně zlepšit vaši pohodu..
  • U třetího stupně dochází k velmi silné bolesti. Zpravidla se cítí již 2-3 dny před nástupem menstruace, přetrvávají s různou intenzitou až do konce menstruace. Na tomto pozadí může tělesná teplota stoupat a mohou nastat silné bolesti hlavy, které mohou vyvolat zvracení a tachykardii. Během tohoto období se žena stane nepoužitelnou. U konvenčních léků proti bolesti není možné zlepšit stav..

Příčiny bolesti při menstruaci

Příčiny bolesti během menstruace se mohou velmi lišit. Abychom zjistili, co způsobilo syndrom bolesti, je nutné podstoupit vyšetření v lékařském zařízení. Pokud je fyziologická povaha bolesti potvrzena, lékař dá ženě doporučení, která sníží intenzitu syndromu bolesti. Pokud je bolest způsobena patologickými procesy, bude předepsáno vyšetření a léčba..

Primární dysmenorea

Primární dysmenorea je důsledkem různých psychologických a fyziologických poruch.

Přidělte hlavní skupiny důvodů pro jeho vývoj:

  • Mechanický. Bolest je způsobena obtížemi při odtoku menstruační krve v důsledku různých abnormalit dělohy.
  • Endokrinní. Bolest vyvolává narušení syntézy prostaglandinů, což vede k bolestivým kontrakcím dělohy.
  • Ústavní. Bolestivý syndrom je spojen se špatným vývojem svalových struktur.
  • Neuropsychogenní. Nepohodlí se vyvíjí v důsledku snížení prahové hodnoty citlivosti..

Sekundární dysmenorea

Sekundární dysmenorea se vyvíjí na pozadí různých nemocí. Taková patologie se zpravidla diagnostikuje u žen ve věku 25–35 let..

Následující patologie jsou považovány za hlavní příčiny bolesti během menstruace:

  • Endometrióza V tomto případě se vyskytují tažné bolesti a v pánevní oblasti se mohou objevit zánětlivé procesy.
  • Děložní myomy. Patologie je spojena s výskytem benigního nádoru ve svalové vrstvě dělohy. Velmi často je toto onemocnění způsobeno použitím kombinovaných perorálních kontraceptiv. Příčinou děložních myomů je někdy porod.
  • Zánětlivá onemocnění. Mezi nejčastější příčiny bolesti během menstruace patří salpingitida a endometritida. Nechráněné pohlavní styk nebo chirurgické operace na děloze a dodatcích mohou takové choroby vyvolat..
  • Adhezivní procesy. Zpravidla se takové patologie vyskytují na pozadí vývoje chronických zánětlivých onemocnění nebo po chirurgických zákrokech.

Jak zmírnit silnou bolest během menstruace

Pokud se během menstruace vyskytne silná bolest, nespěchejte, užívejte léky. Existuje mnoho dalších účinných způsobů, jak zlepšit svůj stav. Teplo pomáhá rychle zmírnit menstruační křeče, ale je nezbytné mít jistotu, že dysmenorea není spojena s žádným onemocněním. Uvolňuje svaly teplou sprchou, topnou podložkou nebo vanou. Doba trvání tepelných procedur by neměla přesáhnout 15 minut.

Za efektivní se považují i ​​jiné metody:

  • Masáž. Doporučuje se masírovat spodní část břicha kruhovým pohybem ve směru hodinových ručiček. Tlak na břišní dutinu by měl být mírný.
  • Embryo Pose. Musíte si lehnout a přitáhnout nohy k žaludku. V této poloze se tělo automaticky uvolní, což zmírňuje menstruační bolest..
  • Fyzická cvičení. Doporučuje se, aby se při těžké menstruační bolesti několikrát posaďte. Užitečné cvičení: sedí se zkříženýma nohama, je třeba je pomalu snižovat a zvedat.

Kromě toho odborníci doporučují speciální bolest při bolestivé menstruaci. Týden před začátkem menstruace byste měli opustit nezdravé jídlo. Je nutné minimalizovat spotřebu ovoce a zeleniny, které přispívají ke vzniku fermentačních procesů ve střevech, což znamená, že mohou zvýšit menstruační bolest.

Do stravy se doporučuje zahrnout co nejvíce zeleninových šťáv. Kromě toho můžete brát vitamínové komplexy. Je třeba si uvědomit, že kouření a zneužívání alkoholu mohou zvýšit bolest menstruace..

Relaxace, dechová cvičení a pozitivní přístup mohou pozitivně ovlivnit emoční stav a zmírnit menstruační bolest. Tyto techniky mohou odvrátit pozornost od bolesti a stabilizovat stav bez použití jakýchkoli léků. Doporučujeme, abyste i nadále dělali své oblíbené věci, komunikovali na internetu, četli knihy, časopisy nebo sledovali zajímavé filmy.

Pokud je příčinou bolesti při menstruaci sekundární dysmenorea, pak je třeba kromě úlevy od bolesti léčit i základní onemocnění.

Prášky na bolest během menstruace

Léky mohou zpravidla rychle eliminovat menstruační bolest. Nesteroidní protizánětlivé léky (Ibuprofen, Nimesulid, Nise, Ketonal) a analgetika (Analgin, Pentalgin, Paracetamol) se považují za účinné. Je však třeba si uvědomit, že tyto skupiny léků mohou mít negativní vliv na gastrointestinální trakt. Proto pokud existují patologie zažívacího systému, musí být tato léčiva užívána s opatrností.

Můžete zmírnit křeče v břiše menstruační bolestí pomocí antispasmodik - No-shpa, Spazmalgon. Zvýšená bolest během menstruace je často spojena s nadměrným vyvoláváním nervového systému. Konvenční sedativa pomohou stabilizovat stát, nejpoužívanější valeriány.

Při přetrvávající menstruační bolesti se doporučuje nejprve konzultovat s lékařem užívání některých léků. Existuje další skupina léků, které mohou účinně snížit bolest během menstruace. Jedná se o perorální antikoncepci. Příjem hormonálních antikoncepčních prostředků lze provádět přesně podle pokynů lékaře. Tento typ léků umožňuje obnovit hormonální pozadí, což znamená oslabení menstruační bolesti.

Je vhodné upustit od používání silných drog, například Ketanov, pro menstruační bolest. Tento účinný lék se obvykle předepisuje po operaci. Kromě toho byste neměli pít více tablet, než je třeba. Nejprve musíte vypít jednu tabletu a počkat určitou dobu. Pouze v případě, že menstruační bolesti nezmizí, je povoleno znovu vzít pilulku. Zároveň je však třeba dbát na to, aby nepřekračovala přípustné denní dávky. Tabletové nápoje vypijte alespoň sklenicí vody. V tomto případě se lék rozpustí rychleji a začne fungovat..

Léčba lidovými prostředky

Mezi lidové léky na odstranění menstruační bolesti patří především léčivé bylinné čaje, které se vyznačují sedativním účinkem. K jejich přípravě můžete použít meduňky, maliny, heřmánky, třešně, kopřivy a mnoho dalších přírodních produktů. Jakýkoli léčivý čaj s uklidňujícím účinkem se doporučuje pít v teplé formě. Při absenci alergických reakcí může být do nápojů přidán med, aby se zvýšila chuť..

Následující infuze a odvary jsou účinné pro zmírnění bolesti během menstruace:

  • Z malinových listů. Tři lžíce listů se nalijí sklenicí vroucí vody a trvají na čtvrt hodiny. Doporučuje se brát infuzi v malých doušcích po celý den.
  • Z kořene elecampanu. Lžička produktu se nalije sklenicí vroucí vody a trvá na hodině. Musíte vzít infuzi 1 polévkovou lžíci 3x denně.
  • Z kůry kalina. 4 polévkové lžíce rozdrcené kůry se nalije do sklenice vody a vaří se po dobu 30 minut a pak se přelije. Před jídlem se doporučuje odvážit 3krát denně v polévkové lžíci.
  • Z přesličky. Lžička trávy se nalije do 300 ml vroucí vody a trvá na hodině. Doporučuje se používat infuzi 50 ml přibližně každou hodinu. Interval se zvyšuje, jak bolest ustupuje.

Rady gynekologa

Gynekologové doporučuje poradit se s lékařem s těžkou, nesnesitelnou menstruační bolestí, která trvá déle než jeden den.

Kromě toho by se měla zkouška provést v jiných případech, konkrétně:

  • Pokud je menstruační bolest doprovázena silným krvácením, během kterého se uvolňují krevní sraženiny.
  • Pokud se stav nezlepší při užívání léků proti bolesti.

Prevence menstruační bolesti je především normalizací životního stylu. To sníží intenzitu bolesti během menstruace a v budoucnu pomůže zcela odstranit nepříjemné symptomy v kritických dnech..

Je velmi důležité vzdát se špatných návyků, jako je pití alkoholu, drog, kouření. Je důležité vyvážit stravu. V nabídce by mělo být co nejméně kořeněných a kořenitých jídel. Minimalizujte spotřebu kávy.

Kromě toho se doporučuje mít pravidelný sexuální život. Mělo by být zřejmé, že pozitivní emoce jsou důležitým faktorem pro zmírnění menstruační bolesti. Je třeba se vyvarovat stresu a podchlazení. Na tomto pozadí se mohou vyvinout různé zánětlivé procesy. Zlepšování zdraví a minimalizování menstruační bolesti pomáhá pravidelné fyzické aktivitě. I při velkém zatížení musíte najít čas na sport. Velmi užitečnou zábavou je plavání, tanec, běh, jóga.

Gynekologové doporučují definitivně diagnostikovat příčiny dysmenorey.

Menstruační bolest navíc vždy vede k poruchám psychologické povahy. Ženy často trpí depresí a neurózou, což výrazně zhoršuje kvalitu života.

Bolest při menstruaci a jak se jich zbavit

Téměř všechny ženy se zajímají o otázku, zda je normální, že během menstruace dochází k bolesti. Nebo je to nějaký druh porušení? Kde je tato jemná čára? Jak na to? Kdy zazní alarm?

Dysmenorea (lékaři používají tento termín k popisu bolestivé menstruace) jsou bolest v kritických dnech. Jsou křeče, bolavé v dolním břiše, obvykle tahají a dávají spodní část zad. V první den je nejsilnější. Je třeba poznamenat, že tyto nepříjemné pocity velmi zhoršují pohodu a narušují obvyklý způsob života. Statistiky jsou neúnavné, 75–80% žen ve věku 13–45 let je nuceno trpět bolestí. Abychom odstranili příznaky bolesti, musíte nejprve zjistit příčinu jejich výskytu..

Příznaky Dysmenorrhea

Nejviditelnějším projevem je bolest dolního břicha jiné povahy. Zpravidla se poslové objevují 5-8 hodin před startem. Trvá několik dní menstruačního krvácení. Tyto pocity netrpí až 2 dny a postupně mizí. Bolestivé pocity jsou od přírody bolavé, škubající, křeče. Častěji daný močový měchýř a dolní část zad. Například pro mnohé i myšlenka na nadcházející bolestivou menstruaci negativně ovlivňuje duševní rovnováhu. Objeví se prudké zhoršení nálady. To vede k podrážděnosti, slabosti, úzkosti, slzám. U 80% dívek je nástup „hostů z Krasnodaru“ často provázen průjmem a zvracením. Závratě a migréna se vyskytují u 25%, někdy mdloby.

Moderní medicína věnuje zvláštní pozornost dysmenoreě. Její příznaky mohou být signálem přítomnosti různých nemocí a poruch. S alarmujícími příznaky, POVINNÉ. Potřebujete navštívit gynekologa. Dysmenorea je dnes považována za patologii.

Klasifikace dysmenorey

Existují dva typy dysmenorey

1 - primární, kde projevy nejsou nijak spojeny s poruchami a nemocemi. Oslavuje se příchodem menarky a bude trvat několik let, dokud nebude cyklus normalizován. Více obyčejné mezi štíhlé dívky, snadno vzrušující. Po přirozeném porodu obvykle zmizí všechny nepříjemné příznaky.

2 - sekundární nebo získané, pokud jsou projevy spojeny s chorobami a změnami v pánevních orgánech, hormonálními poruchami a různými chorobami. Vyskytují se zpravidla u žen ve věku do 30 let a starších. Má výraznou symptomatologii.

Podle intenzity příznaků se rozlišují 4 stupně:

1 stupeň - nepříjemné pocity v dolním břiše, které jsou informativní, informují o začátku "těchto dnů", nevyžadují užívání léků proti bolesti.

Stupeň 2 - Bolest je docela tolerovatelná, mírná, krátkodobá, nadýmání možné, malátnost, která neovlivňuje obvyklý rytmus života a činnosti. To vše lze eliminovat užíváním léků proti bolesti..

Stupeň 3 - bolest je silná, doprovázená nevolností, závratě, zimnicí, migrénou, podrážděností, horečkou, bušení srdce, špatným trávením a častým močením. Mohou se objevit známky deprese, netolerance vůči jasnému světlu, hluku, výrazné vůni. Obvyklý rytmus života a činnosti je přerušen. Pouze použití léků proti bolesti a sedativ pomůže zlepšit pohodu..

Stupeň 4 - velmi silné bolestivé kontrakce, objevují se za pár dní a provázejí všechny kritické dny. Teplota se výrazně zvyšuje, migréna před zvracením, svědění kůže, fotofobie, bušení srdce, může dojít k bolesti srdce, může dojít ke ztrátě vědomí. Dívka ztrácí schopnost dělat známé věci, je naprosto postižená.

Není možné napravit a zmírnit stav přijetím obvyklé dávky léků proti bolesti. Ve vážných a složitých případech je nutná hospitalizace..

Jaké jsou důvody vzhledu?

Běžné příčiny primární dysmenorey jsou:

nesprávná poloha dělohy

adhezivní proces po potratu, vakuum, zánětlivá onemocnění sexuálně přenosné povahy

nedostatek hořčíku a vápníku v těle

sedavý životní styl

použití kontraceptiv dělohy

Se sekundární dysmenoreou jsou hlavní příčiny:

zánětlivé procesy ženských orgánů

pánevní expanze

Kdy navštívit lékaře?

Těžká porušení a patologie jsou nahlas naznačena silnou bolestí, kterou nelze zmírnit do dvou dnů. Vzhled průjem, zvracení, bolesti hlavy, mdloby je signálem, abyste VŽDY navštívili gynekologa. Ujistěte se, že neexistují žádná onemocnění, a také eliminujte pravděpodobnost mimoděložního těhotenství.

Jak se vypořádat s bolestí během menstruace?

Pokud není detekována žádná patologie, je možné křeče zmírnit a zmírnit jednoduchým způsobem. Provádějte masážní pohyby ve směru hodinových ručiček, osprchujte se, leží ve „fetální poloze“, děláte jógu, aplikujte obklad s mořskou solí na spodní část zad, pijte uklidňující máty a heřmánkový čaj, užívejte antispasmodické přípravky nebo léky proti bolesti (no-shpa, ketony, ibuprofen) ) Díky hojným sekretům na horní části oblečení po dobu 10-15 minut si můžete dát led a předtím ho vložit do nepromokavé nádoby. Důležitým aspektem je emoční pozadí. Je důležité se naučit, jak se vypořádat s životními nepokoji. Pokuste se najít způsob, jak relaxovat a přepínat..

Prevence bolesti při menstruaci.

Vyloučte příjem alkoholu, případně snižte počet kouřených cigaret a vyhněte se podchlazení. 3-5 dnů před nástupem menstruace, omezte cvičení a sex. Vyvarujte se sladkostí a moučných výrobků, jakož i potravin, které způsobují nadýmání. Užitečná je čokoláda a potraviny obsahující hořčík a vápník (tvaroh, nízkotučné ryby, mořské plody, ořechy, zelenina)..

Tento článek upozorňuje na hlavní příčiny bolestivé menstruace a účinné tipy na jejich odstranění. Rada je dobrá, ale nikdo nezrušil cestu k lékaři. Minimálně, pánevní ultrazvuk a dárcovství krve pro hormony.

Těžká bolest během menstruace: jak snížit bolest břicha a hrudníku + TOP-10 nejlepších způsobů, jak zmírnit bolest, TOP-4 běžné chyby

Menstruace je přirozený proces, proto by ženy neměly pociťovat bolest. Často se však během menstruace vyskytuje bolest s takovou silou, že se ztrácí schopnost normálního pohybu a života. Doporučuje se zabývat se příčinami bolesti a přijímat opatření k eliminaci bolesti v břiše a hrudníku..

Obsah tohoto článku:

O bolesti na hrudi

Pokud je situace jasná u žen s bolestmi břicha (tento fyziologický proces je spojen s otevřením děložního čípku, což znamená nepohodlí), nastane panika s bolestí na hrudi. Není jasné, kdy zaznít poplach, protože v období premenstruačního syndromu dochází k mírnému nepohodlí v mléčných žlázách. Doporučuje se věnovat pozornost hrudníku:

  • pokud během palpace mléčných žláz dojde k silné bolesti;
  • těsnění v hrudi, kužele a jiných novotvarech;
  • nadměrná bolestivost bradavek a areolů;
  • nevolnost, zvracení a horečka;
  • bolest po menstruaci.

Prezentované příznaky jsou často spojeny s následujícími důvody:

  • Je diagnostikována změna hormonálního pozadí. V období mezi menstruací se u ženy vyvíjí prolaktin a oxytocin, během - estrogenu a progesteronu. Výsledkem je, že s výraznou převahou estrogenu a progesteronu dochází k bolesti.
  • Vyvíjejí se gynekologická onemocnění. Mezi ně patří ty nejzávažnější - endometrióza dělohy, cysty vaječníků, polycystická nebo multifolikulóza. Všechny uvedené patologie narušují syntézu produkovaného estrogenu a progesteronu, což způsobuje větší intenzitu bolestí na hrudi.
  • Vývoj mimoděložního těhotenství. Mimoděložní těhotenství znamená implantaci (připevnění) oplodněného vajíčka nikoli ke stěně dělohy, ale ke stěně vejcovodu. Tělo začíná odmítat cizí tělo, což vede k silnému hormonálnímu selhání.

Prezentované příčiny bolesti na hrudi vždy vyvolávají silnou bolest v břiše, proto se poraďte s lékařem o vyšetření a identifikaci předpokladů.

Druhy mimoděložního těhotenství s pravděpodobností vzniku

Příčiny bolesti břicha

Bolest v břiše doprovází ženy po celou dobu menstruace. Nemůžete však ignorovat příznak, protože může být spojen s problémy..

Zde nejpravděpodobněji patří:

  • hormonální nerovnováha - vyvolává vývoj nemocí v gynekologii (endometrióza, polypy, cysty);
  • zánětlivý proces dělohy a přívěsky;
  • endometrióza nebo adenomyóza - první patologie je charakterizována proliferací epiteliálních buněk dělohy za hranicemi a druhá indikuje růst a růst epitelových buněk do svalu orgánu;
  • fibroidy nebo jiné novotvary v děložní dutině;
  • polypy v oblasti dělohy;
  • narušené hormonální pozadí, které vyvolalo zvýšení produkce progesteronu;
  • ovariální cysty;
  • mimoděložní těhotenství.

VIDEO: Co dělat s bolestí během menstruace?

Těžká bolest během menstruace, co dělat?

Každá třetí žena pociťuje příznaky, jako je silná bolest během menstruace. V takových dnech je těžké pracovat a já chci s hlavou stoupat pod přikrývky. Doktoři říkají, že hlavní věcí není panikařit, když se s tím setkáte poprvé.

Běžné způsoby, jak odstranit bolest

Existují obecné metody pro eliminaci bolesti během menstruace. V tomto čísle jsou:

Zánět dělohy a sousedních orgánů se stává zákazem návštěvy parní místnosti

Jak snížit bolest během menstruace

Dále byste měli mluvit podrobněji o tom, jak snížit bolest během menstruace. Prezentované metody pomohou eliminovat nepohodlí břicha a hrudníku..

Léky

Ženy s výskytem bolesti na začátku menstruace přecházejí na drogy. Doporučuje se užívat pouze na lékařský předpis, protože je často detekována alergie nebo chronická patologie (exacerbace v důsledku užívání drog).

Mezi běžné a bezpečné prostředky patří:

Lékaři předepisují hormonální léky pacientům, kteří pomáhají obnovit pozadí a zmírňují bolest. Snížení bolesti je vysvětleno dalším použitím progestinů - tyto ženské hormony se nacházejí v konvenčních antikoncepčních tabletách. Pomáhají při nástupu těhotenství, ke kterému může dojít pouze pravidelným cyklem a včasným uvolněním vajíčka.

Molekula progestinů - hormony zodpovědné za reprodukční funkci žen

Lidové léky

Nedoporučuje se okamžitě užívat léky. Je lepší věnovat pozornost lidovým lékům, které mohou snížit bolest v břiše a hrudi. Recepty jsou založeny na použití bylin s protizánětlivými, antispasmodickými a sedativními vlastnostmi..

Následující recepty jsou účinné:

  • Infuze Melissa - normalizuje menstruační cyklus, pomáhá vyrovnat se s nespavostí a snižuje celkovou podrážděnost. Aby byl produkt správně odebrán, je třeba nalít polévkovou lžíci rozdrcené kolekce vroucí vodou v množství jedné sklenice a nechat jej vařit půl hodiny. Napjatá infuze k pití třetiny z množství obdrženého třikrát denně.
  • Maliny - listy se používají - je lidové anestetikum. Chcete-li připravit infuzi, 3 lžičky v drcené formě, nalijte sklenici vroucí vody a nechte infuzi čtvrt hodiny. Během dne vypijte sklenici a rozdělte její obsah na malé porce.
  • Heřmáneková infúze normalizuje nervový systém. Můžete si vzít éterický olej a přidat ho do sprchového gelu, vykoupat se s ním. Doporučuje se dýchat v čistých výparech - to pomáhá zbavit se stresu a normalizovat menstruační cyklus..
  • Infuze z kořene elecampanu - nástroj je určen k obnovení hormonálních hladin i anestézie. K přípravě infuze použijte lžičku drceného kořene, která se nalije sklenicí vroucí vody. Po naléhání po dobu 1 hodiny je nutné obsah namočit a vypít lžíci třikrát denně.
  • Přesličková infuze pomáhá vyrovnat se se záněty a bolestmi v břiše a hrudníku. To vyžaduje lžíci sbírky nalít sklenici vroucí vody a nechat vyluhovat po dobu jedné hodiny. Příjem infuze 4-5 krát denně, rozdělte obsah na stejné části.

Pravý heřmánkový čaj pomůže zmírnit bolest na hrudi a žaludku.

Trochu o fyzické aktivitě

Většina žen během menstruace s bolestí v břiše a na hrudi dává přednost posteli. Ale gynekologové ujišťují o výhodách fyzické aktivity - musí se provádět opatrně a bez zvedání závaží. V tomto případě se uvažuje o zátěži ve formě gymnastických cviků, protože vzestup gravitace během menstruace vyvolá prolaps dělohy..

Mezi efektivní cvičení patří následující:

  • Ležící na zádech na podlaze musíte ohnout kolena a zhluboka se nadechnout. Dále je třeba odtrhnout boky z podlahy a zvednout je. Po krátkém dechu musíte vydechnout a současně spadnout na zem.
  • Ležel na zádech, otočil se ke zdi a házel nohama na povrch, pevně přitiskl nohy. Když vdechujete, zatlačte nohy proti zdi, zatímco vydechujete, uvolněte se.
  • Když stojíte na všech čtyřech, musíte se ohnout zády dolů na výdech a inhalovat, aby se ohnul. Cvičení se podobá napodobení standardního „Kočky“, které lze doplnit rotačními pohyby hlavy, ale z výchozí polohy (bez vychýlení zády)..
  • Lehněte si na břicho a zavěste si ruce na záda hlavy. Na inspiraci zvednou hlavy a snaží se nohama dotknout rukou na zadní straně hlavy. Při výdechu klesnou na své původní místo.

Podobné cviky souvisejí se statickou zátěží. Měli by být prováděni s 5 opakováními každého hnutí. Podobné jsou cvičení z komplexu jógy, pilates a kalietiky.

Cvičení „Kočka“ pomáhá při odstraňování bolesti páteře, břicha a hrudníku

Bříšková masáž

Výrazné snížení bolesti břicha pomůže masáži, která se provádí v souladu se sekvencí:

  • Nejprve se doporučuje ležet na boku a napnout si nohy - to je pozice embrya, které nezávisle pomůže vyrovnat se s bolestí.
  • S vaší dlaní začnou masírovat žaludek ve směru hodinových ručiček - je důležité pozorovat intenzitu a nepřehánět ji v prezentovaném závazku.
  • Začněte lehkými tahy - aby nedošlo k bolesti.
  • Pak můžete přejít na mírný tlak, což se také děje ve směru hodinových ručiček.
  • Dokončete masáž pomocí tahů podobných přípravným pohybům..

Masáž se provádí po dobu 5-10 minut, ale ženy ji často provádějí, dokud bolest nezmizí.

Masáž prsou se také provádí s přesností a v poloze na zádech. Prsa jednoduše hladí ruce kolem obvodu. Je důležité vyhnout se tlaku a silné pohmatu..

Místo masáže si můžete vzít pohodlnou pózu - vložte si pod žaludek polštář a relaxujte

Teplo

Bolest při menstruaci lze odstranit pomocí topné podložky nebo termoplastu - tato metoda je použitelná pouze pro zmírnění bolesti břicha, je přísně zakázáno aplikovat na hrudník teplo. Teplá topná podložka se aplikuje na žaludek po dobu 10-15 minut.

Předkládaná metoda je vysvětlena schopností snižovat bolest v důsledku uvolnění svalů - břicha a dělohy. Výsledkem je zvýšení krevního oběhu, otevření děložního hrdla rychleji a bezbolestně.

Láhev horké vody je umístěna na žaludek v oblasti pupku

Výživa

Snížení bolesti během menstruace pomůže správné výživě, konkrétně omezení používání některých potravin.

V předložené otázce jsou zdůrazněna následující doporučení:

  • Před kritickými dny a během nich se doporučuje omezit používání mléčných, moučných a masných výrobků a pokrmů. Aby se cyklus obnovil, měly by se vždy jíst v menším množství - snížené množství bílkovin a sacharidů může normalizovat produkci hormonů.
  • Je důležité konzumovat zeleninové šťávy - nezávisle připravené a čerstvé v době konzumace. To je nezbytné k potírání zánětlivých procesů, protože zelená zelenina a bobule obsahují velké množství antioxidantů.
  • Nezapomeňte ze svého životního stylu vyloučit alkohol a kouření. Alkohol podporuje zadržování tekutin v těle, což má za následek zvýšené riziko vzniku hormonálních poruch. Kouření vyvolává vazokonstrikci - jedná se o nedostatečný přísun kyslíku do těla a zhoršený přísun krve do dělohy.
  • Den před kritickými dny můžete udělat půst den - to pomůže při čištění střev a odstranění přebytečné tekutiny. Výsledkem bude, že tělo nebude „přetíženo“ a kritické dny pominou s menší bolestí..

Je důležité vyloučit alergeny z potravy a preferovat lehká jídla - polévky, ovesnou kaši, zeleninová příloha. Doporučuje se péct nádobí v troubě, ale ne smažit v rostlinném oleji.

Jíst zeleninové saláty stabilizuje střeva, což často vede k zácpě v kritických dnech

Co nelze udělat

Bolest v kritických dnech nutí ženy uchýlit se k kardinálním metodám. Akce jsou chybné a vyvolávají ještě větší bolest. Mezi nejčastější takové metody patří:

Předložené kardinální metody mohou vést ženu k nemocničním lůžku. Proto byste neměli experimentovat a používat všechny metody najednou..

Láhev na horkou vodu na břiše pouze zvýší bolest způsobenou zánětlivým procesem

TOP 10 nejlepších způsobů, jak zmírnit bolest

V souhrnu je třeba uvést nejúčinnější způsoby, jak eliminovat bolest břicha a hrudníku během menstruace.

Zde se rozlišují následující metody:

VIDEO: Jak se zbavit bolesti během kritických dnů

Jak se zbavit bolesti v kritických dnech?

Jak může tužka pomoci ženě zbavit se bolesti v kritických dnech? Zkušený neurolog dal zajímavou odpověď! Nalezením bolestivých bodů rychle normalizujete stav!

Je možné a nutné zmírnit bolest během menstruace - to zbaví ženy nepohodlí a uvede ji do obvyklého rytmu života. Je nutné použít pouze ty, které bude pacient na pacienta pozitivně reagovat. Je zakázáno uchýlit se k používání všech metod najednou. Pokud s hodnocením článku nesouhlasíte, jednoduše vložte své hodnocení a argumentujte je v komentářích. Váš názor je pro naše čtenáře velmi důležitý. poděkovat!

Příčiny silné bolesti během menstruace. Jak zmírnit stav

Normální období přichází pravidelně a trvá 3-5 dní. V těchto dnech se žena rychle unavuje, cítí se dobře. To však nezpůsobuje příliš mnoho nepohodlí, nezasahuje do obvyklého způsobu života. Někteří však cítí silnou bolest břicha. Někdy je tak vzrušující, že žena je nucena opustit všechny záležitosti, zůstat doma, pít léky proti bolesti. Taková bolest během menstruace je známkou patologie. Příčinou mohou být nemoci a hormonální poruchy. Tolerovat a doufat, že malátnost projde sama, je nemožné. Jdi k doktorovi.

Když je bolest během menstruace považována za patologii

Sliznice dělohy (endometrium) se pravidelně aktualizuje, v důsledku čehož se objevuje menstruace. Odstranění mrtvého epitelu z dělohy se provádí zmenšením svalů. V tomto případě dochází ke kompresi nervových zakončení a cévní kompresi, která způsobuje výskyt bolestivých pocitů v podbřišku. Bolest je dána křížové kosti a dolní části zad. Obvykle se objevují v předvečer menstruace a během prvních 2 dnů po jejich příjezdu.

Bolestivá menstruace (dysmenorea) je patologie. Kromě bolesti v podbřišku a zádech jsou doprovázeny onemocnění různé závažnosti. Pokud je ženský cyklus pravidelný, povaha jejích období je normální, pak nepříjemné příznaky rychle vymizí, aniž by jí způsobily velkou bolest. Závažné případy vyžadují seriózní léčbu.

Druhy Dysmenorrhea

Existují dva typy dysmenorey:

  1. Primární (funkční), nesouvisející s žádným onemocněním. Menstruace se obvykle stává bolestivou 1,5 až 2 roky po začátku puberty, když se cyklus normalizuje, pravidelně dochází k ovulaci. Bolest při menstruaci je často po prvním narození významně oslabena.
  2. Sekundární (získané) spojené s patologickými změnami genitálií a různých nemocí. Vyskytuje se nejčastěji u žen starších 30 let. Obvykle doprovázené vegetativními vaskulárními poruchami (závratě, nadměrné pocení a další), stejně jako tachykardie a srdeční arytmie.

Pokud v průběhu let zůstává intenzita bolesti během menstruace konstantní, pak se taková dysmenorea nazývá kompenzovaná. Pokud se bolest během menstruace každým rokem zesiluje, nazývá se dekompenzace.

Stupně dysmenorey

Existují 4 stupně dysmenorey, charakterizované intenzitou bolesti.

0 stupňů. Mírná bolest břicha, není vyžadován lék proti bolesti.

1 stupeň. Bolest je mírná, docela tolerovatelná. Přirozenými průvodními příznaky jsou mírná deprese, bolesti hlavy a zažívací potíže. Malátnost může být zcela odstraněna anestetikem.

2 stupně. Bolest během menstruace je závažná, doprovázená příznaky jako nevolnost, závratě, zimnice, celková slabost, migréna, podrážděnost. Délka onemocnění se prodlužuje. Léky proti bolesti a sedativa vám pomohou cítit se lépe.

3 stupně. Závažné bolesti břicha se objevují u ženy 2-3 dny před nástupem menstruace a přetrvávají až do konce. V tomto případě teplota stoupá, hlava je velmi bolestivá (před zvracením), vyskytuje se tachykardie a bolest v srdci. Může dojít k omdlení. Žena je zcela nefunkční. Není možné zlepšit stav konvenčními prostředky.

Doplněk: Bolest při menstruaci se může lišit v charakteru (křeče, tahání, bolest, šití), dá se k dolní části zad, boky.

Příčiny bolestivé menstruace

Funkční bolest během menstruace může nastat v důsledku patologického umístění dělohy, tvorby adhezí a jizev po potratu, zvýšené citlivosti ženy na její změny a emoční vzrušivosti. Důležitou roli hraje dědičnost. Výskyt bolesti může vyvolat nedostatek vitamínů a nedostatek hořčíku a vápníku v těle. Sedavý způsob života je také příčinou progresivní dysmenorey. Přispívá k výskytu bolesti při menstruaci a faktoru, jako jsou hormonální poruchy v těle. Nadměrný hormon prostaglandin způsobuje zvýšené kontrakce dělohy, zúžení krevních cév.

Vzhled primární dysmenorey je usnadněn použitím nitroděložního zařízení. Sekundární dysmenorea může nastat v důsledku patologií, jako je endometrióza, děložní myomy, mimoděložní těhotenství a zánětlivá onemocnění pánevních orgánů. Silná bolest během menstruace nastává kvůli tvorbě polypů a cyst v děloze.

Video: Jaké jsou příčiny bolestivých období

Jak snížit bolest během menstruace

Pokud je bolest mírná, cyklus je pravidelný, měsíční je normální objem a trvání, pak pomocí některých technik můžete bolest zmírnit.

Doporučení: Pro silnou bolest se doporučuje navštívit lékaře a ujistit se, že neexistují žádná asymptomatická onemocnění. V některých případech se chronická zánětlivá onemocnění a dokonce i nádory nemusí projevit. Příznak bolesti může být jediným příznakem potíží.

Pokud žena po gynekologickém vyšetření neodhalila žádné nemoci, pak doma může být tento stav zmírněn následujícími způsoby:

  1. Masírovat břišní svaly ve směru pohybu hodinových ručiček, což pomůže zmírnit napětí v nich a zmírní křeče. Je také dobré provádět bederní masáž.
  2. Vezměte si teplou sprchu, která pomáhá uvolňovat svaly, rozšiřovat krevní cévy.
  3. Lehněte si na bok s nohama přitlačeným k žaludku (embryo pozice).
  4. Vezměte no-shpu k odstranění křečí dělohy, ketonalu nebo ibuprofenu (mají silný analgetický účinek), valeriánu (jako sedativum).
  5. Proveďte lehké fyzické cvičení (náklony, rotace těla). Dobrá pomoc při bolesti během menstruační jógy.
  6. Během menstruace aplikujte obklady s mořskou solí na spodní část břicha. Před menstruací a po menstruaci je vhodné užívat relaxační krátké (15-20 minutové) koupele s přídavkem takové soli.
  7. Pijte uklidňující heřmánkový čaj a máta peprná (přidejte 1-2 lžičky medu do 1 šálku čaje). Je užitečné vzít infuzi z petrželky, lesní jahody.
  8. Pokud není alergie, můžete do sakrální oblasti a dolního břicha vtřít éterický olej. Procedura se provádí 2krát denně 2 dny před menstruací a v prvních 2-3 dnech po jejich zahájení. Pomáhá zmírnit silnou bolest během menstruace, směs obsahující 50 ml mladiny z třezalky, 5 kapek řebříčku a šalvěje.
  9. Při bolestech a silném krvácení na spodní část břicha by měl být aplikován led po dobu 15 minut (na horní část oděvu vložte do sáčku).

Doporučujeme plavání. Během plavání se svaly uvolní a uvolní se nervové napětí. V těle se intenzivně produkují endorfiny (tzv. Hormony radosti, látky anestetického účinku).

Video: Cvičení proti bolesti během menstruace

Kdy navštívit lékaře

Zjevnými příznaky závažných patologií jsou nejčastěji silné bolesti, které trvají dlouhou dobu (více než 2 dny). Bolest je navíc tak silná, že žena je nucena odložit všechny své záležitosti a zůstat doma. Bolest břicha je provázena průjmem, nevolností a zvracením. Závratě, bolesti hlavy, švy v břiše mohou být příznaky nadměrné ztráty krve a anémie.

Při mimoděložním těhotenství dochází k břišním křečím. V tomto případě žena potřebuje nouzovou operaci.

Když léky proti bolesti a nospa nepomáhají, bolest a objem sekretů zesilují, je nezbytně nutná lékařská konzultace. Pokud se během menstruace náhle objeví bolest na pozadí poruchy cyklu, úbytek na váze, může to být příznakem nádoru. Gynekologa musí být naléhavě vyšetřena.

Léky předepsané pro dysmenoreu

Menstruační bolest postihuje 90% žen ve věku 18 až 35 let. Takové bolesti jsou často intenzivní, takže včasné podávání účinného analgetika pomáhá pacientům obnovit jejich rytmus a zcela odstranit menstruační bolest..

Dialrapid je rychle působící analgetikum, které eliminuje bolest jakékoli intenzity. Hydrogenuhličitan draselný působí jako pH pufr, který poskytuje léčivo úplné rozpuštění ve vodě a poté vytváří mikroprostředí kolem účinné látky - diklofenaku draselného. Právě toto mikroprostředí podporuje zrychlenou absorpci a napomáhá úplnému vstřebání léčiva do těla. Výrazný účinek dialrapidu se projeví během prvních 5 minut po aplikaci. Prášek je absorbován tělem téměř tak rychle jako injekce a na rozdíl od tabletových protějšků má vysokou maximální koncentraci v plazmě 1.

Aby se eliminovala patologická bolest během menstruace, lékař předepisuje nesteroidní protizánětlivá léčiva spolu s antispasmodickými léky. Jsou schopni potlačit produkci prostaglandinů, čímž snižují kontraktilitu dělohy..

Perorální antikoncepce se široce používá k léčbě dysmenorey - hormonálních nízkodávkových léků, které zabraňují tvorbě nadbytku prostaglandinů. Používají se také bylinné přípravky na bázi fytoestrogenů, které pomáhají zlepšit hladinu hormonů, jakož i homeopatická nehormonální léčiva (menalgin). Postupně se hromadí v těle, pomáhají regulovat menstruační cyklus, snižují bolest a zlepšují stav nervového systému.

Předepisují se komplexní přípravky obsahující vitaminy, vápník, železo, hořčík a rostlinné extrakty (například časový faktor). Doporučuje se začít s užíváním léků předem, před nástupem menstruace. Poté, v době jejich nástupu, se v těle hromadí nezbytná dávka, lék je účinnější.

Fyzioterapeutické metody, jako je UHF a elektroforéza, pomáhají snižovat bolest během menstruace. V tomto případě se postup provádí předem. Před začátkem menstruace se na žaludek (novokain, bromid sodný) a vystavení ultrazvuku nebo elektrickým impulzům aplikují speciální řešení. Tam je zahřívání a anestézie.

Prevence dysmenorey

Aby byla menstruace méně bolestivá, doporučuje se v kritických dnech přestat pít alkohol, vyhýbat se stresu, nezachytit nachlazení, více se pohybovat, dělat jógu. V dnešní době je nutné omezit používání cukru, produktů, které způsobují nadýmání. Je dobré jíst čokoládu, která stimuluje produkci endorfinů, jakož i potravin obsahujících vápník a hořčík.

Video: Menstruační jógové kurzy

1. Existují kontraindikace. Je nutné se seznámit s pokyny nebo se poradit s odborníkem.

Články O Zneužívání Cyklu

Jak způsobit menstruaci se zpožděním doma rychle: TOP-13 fondů

Zpoždění průzkumůV případě selhání menstruačního cyklu musíte podstoupit vyšetření, abyste zjistili důvody zpoždění menstruace a způsobení menstruace....

Namáhání namísto menstruace: známka těhotenství nebo ne?

Namáhání namísto menstruace: známka těhotenství nebo ne?Podle statistik třetina těhotných žen v raném těhotenství zažívá hnědé propouštění místo menstruace, tzv....

Žhavé záblesky s menopauzou

Více než polovina žen s nástupem a nástupem menopauzy zažívá specifické vegetativně-vaskulární paroxysmy - návaly horka, které lze popsat jako náhlou vlnu tepla v těle, doprovázené hojným pocením, bušení srdce, často zvýšením krevního tlaku....