Během menstruace bolí břicho

Climax

Některé ženy zažívají období menstruace s velkými obtížemi - kvůli bolesti a snížené výkonnosti. Vyčerpávající nepohodlí naznačuje porušení zdravotního stavu a vyžaduje pozornost odborníků. Pouze na základě odpovědí laboratoře, hardwarových diagnostických metod, zjišťují, proč dolní část břicha bolí při menstruaci a jak tento příznak eliminovat. Je možné, že zjištěná základní patologie nebude souviset s oborem gynekologie. Ale v tomto případě by měl být terapeutický průběh kompletně dokončen bez přerušení.

Proč bolest a co dělat

S různou mírou intenzity bolesti v dolním břiše doprovázejí období bezprostředně před menstruací a všechny dny fyziologického krvácení. Pouze 5 ze 100 žen nepociťuje nepohodlí v předvečer a během menstruace. Spektrum potenciálních příčin nepohodlí se liší. To zahrnuje zánět, nádorový proces, destrukci tkáně. Opatření, která vám mohou v dnešní době přinést lepší pocit, může doporučit pouze gynekolog. Lékař tohoto profilu se zaměřuje na hlavní důvod zhoršení pohody. Pokud pro některé ženy stačí vzít analgetickou pilulku a zmírnit křeče, u jiných je zajištěna kompletní léčba.

Příčiny menstruační bolesti

Okamžitě je třeba poznamenat, že lokalizace základního onemocnění, které způsobuje bolestivá období, není vždy spojena s pánevními orgány. Hlavní příčiny nepohodlí během menstruace:

  • Nemoci trávicí soustavy (zánětlivé, destruktivní) - kolitida, enteritida, peptický vřed
  • Problémy v muskuloskeletálním systému (osteochondróza)
  • Infekční a zánětlivé léze orgánů urogenitálního traktu (uretritida, cystitida, endometritida, chlamydie)
  • Anatomické rysy dělohy (bicorn, sedlo, s ohybem)
  • Endokrinní poruchy (zvýšená koncentrace estrogenu v krvi)
  • Tvorba novotvarů benigního nebo maligního původu (myomy, cysty, karcinomy)

Předispozičními faktory jsou nepravidelný sexuální život, předchozí potraty, historie porodu. I porušení koagulační schopnosti krve vede k další bolestivosti během menstruace. Pokud se krevní sraženina tvoří z vylučovaných mas, je pro dělohu obtížnější je přesunout do vagíny. Zvýšená kontraktilita pohlavních orgánů je charakterizována křečemi. Jsou to ženy, které se během menstruace cítí a zažívají silnou bolest, která je doplněna závratěmi, slabostí, podrážděností.

Musím pít pilulky

S dysmenoreou (bolestivými obdobími) můžete a měli byste pil pilulky, abyste zastavili nepohodlí v podbřišku a v zádech. Jsou-li bolesti silné, neměly by být tolerovány, protože se snižuje úroveň tlaku a pracovní kapacita; celkové zdraví se zhoršuje, závratě. Antispasmodics je dovoleno vzít před návštěvou u lékaře. Žena musí intramuskulárně injikovat 1 ampulku (2 ml) No-shpa. Když se nepohodlí zastaví, můžete si vzít stejný lék, ale ve formě tablet (ne více než 3 tun denně). Papaverin má antispasmodickou aktivitu (měl by být podáván intramuskulárně).

Anestetický efekt poskytne Spazmalgon, Ketanov, Dexalgin. Uvedené léky patří do skupiny analgetik. Eliminují bolest rychleji po intramuskulární injekci. Ve všech případech by předpis léku měl přijít od lékaře, na citlivosti těla na lék by měl být nejprve proveden intrakutánní test.

Jak snížit bolest

Na základě pozorování a výzkumu gynekologové identifikovali metody, které pomáhají zmírňovat pohodu ženy, bez ohledu na příčinu jejího zhoršení:

  1. Použití bylinného čaje. Heřmánek, máta, meduňka, tymián - tyto léčivé byliny mají uklidňující a protizánětlivou vlastnost. Můžete to vzít vedle období menstruace - k posílení imunitních vlastností a zastavení patogenních procesů, které mají skrytý průběh. Pije teplé, poskytuje rozptýlení.
  2. Vykládání střev přirozeně, projímadlem nebo pomocí mikrolytrů. Přetížené střevo komprimuje dělohu. V důsledku toho se bolest, křeče zvyšují, krvácení se zesiluje. Pro zmírnění menstruační bolesti - musíte vyprázdnit střeva včas. Pokud je to obtížné, můžete použít projímadlo nebo projímadlo s projímadlem, jehož objem je 30–150 ml..
  3. Použití topné podložky na žaludek. Není přípustné ve všech případech, proto je možné provádět techniku ​​pouze po schválení lékařem. Zmírňuje bolest, ztuhlost, umožňuje relaxovat a naladit se ve spánku.

Během dysmenorey se nedoporučuje používat v pase oblečení s pevně elastickou (pevné kalhoty, sukně, pásy, korzety). Stisknutí dělohy zvyšuje nepohodlí a krvácení, hnutí plodu, narušuje pohodlnou výměnu těsnění.

Způsoby, jak zlepšit pohodu

Nedrogové metody během dysmenorey mohou částečně normalizovat pohodu. Jsou založeny na využití zdrojů tepla, provádění masáží a měnících se postojích. Kromě psychologického aspektu vyžadují zbývající 2 faktory předchozí souhlas gynekologa.

Oteplovací postupy

Teplá sprcha - povolená nejen při menstruaci, ale také užitečná. Poskytuje plnou úroveň hygieny, zmírňuje bolestivost, uvolňuje a zahřívá. Použití horké vody je kontraindikováno. Během procedury je vhodné masírovat břicho.

Fyzická aktivita

S dysmenoreou je mnoho cvičení kontraindikováno. Zejména pokud se jedná o vystavení břišním svalům. Napětí vláken přispívá ke zvýšení nepohodlí a ke zvýšení objemu ztráty krve. Doporučuje se omezit fyzickou aktivitu zaměřenou na dělohu a genitálie na masáž. Může se provádět pomocí speciálního oleje nebo bez něj. Hladké kruhové pohyby v dolní části břicha (v pupeční oblasti) zmírňují bolest, napětí, pomáhají omezovat křeče. Trvání procedury - až půl hodiny.

Strava pro menstruaci

Ke zmírnění bolesti byste měli opustit produkty, které dráždí stěny orgánů urogenitálního traktu. Doporučuje se zdržet se používání kyselých, kořenitých a slaných potravin. Užívání alkoholu je přísně kontraindikováno (alkohol pomáhá zvyšovat krvácení a křeče). Přestože je kofein jednou z látek, které dráždí tkáně orgánů, při menstruaci je jeho použití přípustné. Důvod - v důsledku ztráty krve u ženy klesá hladina krevního tlaku. Káva podporuje její výkon, zabraňuje oslabení těla, závratě a dalším příznakům.

Psychologický přístup

Soustředíme-li se na problémový zdravotní stav, je pro ženu obtížné uvolnit se a tím snížit křeče dělohy. Aby se nepovažovala dysmenorea za stresový faktor, doporučuje se:

  • provádět terénní výcvik
  • poslouchejte uklidňující hudbu
  • používat aromaterapii

Díky bolestivosti v podbřišku a zádech se žena stává podrážděnou. Na vrcholu nepohodlí je vhodné omezit se na komunikaci s ostatními, aby nedošlo ke konfliktním situacím. Přehodnocení situace zničí pochopení, že bolest během menstruace není podmínkou, kterou je třeba jen zažít, ale signálem těla o porušování, které obsahuje.

Bolestivé nemoci

Gynekologové prokázali vztah dysmenorey a nemocí, které má žena. Hlavní patologie, které přispívají k rozvoji bolestivé menstruace, jsou uvedeny v tabulce.

Nemoci přitěžující menstruacíDůvody rozvojeLéčba nemocí
CystitidaVnik patogenní mikroflóry do močového měchýře. Predispozicí:

  • podchlazení
  • osobní hygiena
  • přítomnost zánětu močové trubice nebo pohlavních orgánů
  • nedostatek vodních procedur před a po intimitě

Rozvoj cystitidy přispívá k přijetí alkoholu a kávy, k nadměrné konzumaci kořenitých, kyselých a slaných potravin.

Antibakteriální terapie, použití uroseptik, nesteroidní protizánětlivá léčiva. Kromě toho se močový měchýř omyje antiseptickými roztoky.
EndometriózaZákladní etiologie nebyla stanovena. Predispoziční faktory: časté potraty, problematická porodnost, hormonální problémy. Patří sem také faktor vzdálených nádorů dělohy, změna mikroflóry vagíny.Většinou chirurgické. Zarostlá endometria se operativně vyřízne, poté se děložní tkáň děložního čípku kauterizuje. Pacientovi je ukázána antibiotická terapie a dodržování sexuálního klidu. Endometrióza je náchylná k recidivě.
Zánět přílohPredispozičními faktory jsou podchlazení, zánět jiných orgánů urogenitálního traktu, pohlavně přenosné infekce. Dalším faktorem je nepravidelný sexuální život..Antibakteriální terapie, hormonální terapie (v 90% případů), nesteroidní protizánětlivá léčiva.
CystaPredispozičním faktorem je hormonální nestabilita (přerušené těhotenství, nepravidelný sexuální život). Tvorba cyst je usnadněna zánětlivými procesy v orgánech.Někdy pouhá přítomnost cysty zhoršuje pohodu během menstruace. Když nádor způsobuje bolest a zvyšuje ztrátu krve, je eliminován. Méně často - konzervativním způsobem (inhibují hormonální léky), častěji - chirurgicky. Pokud cysta pacienta neobtěžuje, neovlivní se nádor (ani lékařsky, ani chirurgicky).

Cystitida

Je klasifikován do akutní a chronické formy. Je to zánět močového měchýře, doprovázený širokou škálou příznaků:

  • dysurie (bolest a podráždění uvnitř močové trubice při močení)
  • bolest v lumbosakrální páteři (má pásový opar)
  • zvýšení tělesné teploty na subfebrilní značky
  • obecná slabost způsobená intoxikací

U menstruačního hltanu je děloha dostatečně otevřená, aby usnadnila úplnou evakuaci krevních mas. Tento fyziologický jev však omezuje reprodukční orgán před pronikáním patogenní mikroflóry. Pohyb patogenů cystitidy z močového měchýře do dělohy vede k jeho zánětu. Může dojít také k opačnému procesu - cystitida způsobená menstruací. K zánětu dochází v důsledku patologických mikroorganismů přítomných v menstruační krvi vstupující do močového měchýře. V obou případech to zhoršuje stav ženy, protože bolest pochází ze dvou zdrojů současně: dělohy a močového měchýře.

Endometrióza

Závažné gynekologické onemocnění se vždy projevuje násilnými symptomy. Je charakterizována odchodem velkých fragmentů děložní sliznice během menstruace. Navenek připomínají játra. Pohodlí se zvyšuje s oddělením tkání od pohlavních orgánů. Když dojde k odmítnutí těchto sraženin, zesílení krvácení a zvýšení bolestivosti v podbřišku. Hypertermie není charakteristická pro průběh endometriózy. Další příznaky patologie - bolest při pohlavním styku, bolest v lumbosakrální páteři, slabost.

Zánět příloh

Adnexitida je léze vejcovodů a vaječníků (tyto orgány jsou kombinovány v termínu „přívěsky“). Typickými příznaky jsou bolest v podbřišku, ale v určitém bodě (v místě lokalizace zánětu) v klidu a během menstruace. Další znaky:

  • Těžké menstruační krvácení
  • Vaginální výtok viskózních hnisavých hmot mezi menstruací
  • Bolest při pohlavním styku (s chronickou adnexitidou)
  • Odmítnutí intimity z důvodu nepohodlí a sníženého libida (s akutním zánětem přívěsků)

Jelikož je v krvi přítomna patogenní mikroflóra, tělesná teplota stoupá na vysoký počet. To přispívá k rozvoji slabosti, závratě, hypotenze. Chronická adnexitida je hlavní příčinou mimoděložního těhotenství. S vejcovody jsou slepeny spolu s patologickým vylučováním, které zabraňuje plnému pohybu oplodněného vajíčka do dělohy. Výsledkem je, že zůstává uvnitř zkumavky a tam se vyvíjí těhotenství. Měsíčně může být uložen. Tento jev snižuje bdělost ženy - nedomnívá se o mimoděložním těhotenství.

V tomto případě jsou zdrojem bolesti při menstruaci zanícené přívěsky a vejcovod, který se táhne pod vlivem rostoucího plodu a vytváří oslabující nepohodlí.

Cysta

Nezhoubný novotvar vaječníků. Ve vzácných klinických případech má sklon degenerovat na maligní nádor. Klinické projevy - bolest při menstruaci, nevolnost, zvracení, závratě, bledost obličeje, ztmavnutí očí. Během menstruace je žena téměř destabilizována - první den krvácení je nucena držet se na lůžku. Pod vlivem motorické aktivity může dojít k prasknutí cysty. V tomto případě se zobrazí nouzové pohotovostní volání..

Když je potřeba lékař?

Indikace pro kontaktování specialisty:

  1. Během menstruace je stupeň bolesti náchylný ke ztrátě vědomí.
  2. Kromě bolesti v podbřišku a v zádech vynikají i velké fragmenty sliznic.
  3. Nepohodlí je tak silné, že analgetika jsou neúčinná.

Pokud je blahobyt ženy snížen snížením krevního tlaku a souvisejícími příznaky, je to dobrý důvod k záznamu u gynekologa. Tento jev může vést k rozvoji anémie, která je nepříznivá pro pohodu. Návštěva gynekologa by měla být také v případě, kdy se každý měsíc vyskytne zátěž, pokud dojde k anamnéze problematického porodu a předchozí kyretáži. Důležitým důvodem návštěvy specialistky je plánování mateřství..

Diagnostika

K identifikaci kořenové příčiny dysmenorey se pacient podrobí následujícím typům diagnostiky:

  • Průzkum a inspekce. Doktor reprodukuje klinický obraz stavu pacienta, plánuje další zásahy, předem stanoví diagnózu.
  • Laboratorní studie krve, moči. V závislosti na faktoru, který přispěl k dysmenoreě, jsou detekovány záněty, anémie a infekční proces. Laboratorní způsob stanovení stavu hormonální rovnováhy.
  • Ultrazvuk dělohy, přívěsky, močový měchýř, gastrointestinální trakt. Umožňuje detekovat téměř všechny patogenní procesy orgánů urogenitálního a trávicího traktu.

Jiné diagnostické metody jsou předepsány s ohledem na údajnou diagnózu, která vedla k rozvoji dysmenorhy. Sofistikované metody radiačního zobrazování (CT, MRI) jsou nezbytné k objasnění charakteristik nádoru, stupně prokrvení tkání a spektra zánětu. Pokud je dysmenorea spojena s osteoartikulárními patologiemi, je pacient podroben rentgenovému vyšetření. I když se taková diagnóza předpokládá.

Léčba

Během bolestivých období se doporučuje užívat nesteroidní protizánětlivá léčiva (Diclofenac, Ibuprofen, Voltaren). Rektální podávání některého z uvedených léků ve formě čípku zmírňuje bolest, zmírňuje stres uvnitř genitálních kanálů..

Následující schůzky pomáhají eliminovat hlavní patologie způsobující dysmenoreu:

  • Antibiotická terapie. Zmírňuje zánětlivé a infekční procesy.
  • Hormonální drogy. Kortikosteroidy se podávají; látky produkované hypofýzou.
  • Vitaminová terapie. Předepisujte celé komplexy nebo jednotlivé vitamíny.
  • Analgetika. Zastavte bolest, normalizujte celkové zdraví.
  • Zavést léky zaměřené na normalizaci hladiny krevního tlaku (se snížením jeho výkonnosti).
  • Dyspeptické poruchy končí antiemetiky.

Navíc je pacientovi předepsán průběh fyzioterapeutické léčby (podstupující enterofurézu, magnetoterapii, UHF). Pro odstranění patologických sekrecí z povrchu genitálií je nutné ošetřovat tkáně antiseptickými roztoky. Pokud má žena anémii (způsobenou masivní ztrátou krve), je indikována injekce přípravků železa. Při zjištění sexuálně přenosných nemocí není léčba pouze žena, ale také její sexuální partner.

Prevence

Aby nedošlo k následnému potížím s bolestí při menstruaci, doporučuje se:

  1. Odmítněte potrat
  2. Pokud nechcete otěhotnět, zvolte optimální metodu antikoncepce a držte se jí
  3. Nepoužívejte supercool
  4. Včasně zastavte zánět orgánů urogenitálního a trávicího traktu. Nedovolte přechod patologie do protahované formy
  5. Nezneužívejte alkohol

Další preventivní opatření - použití nitroděložního zařízení přísně v předepsaném časovém rámci (nepřekračujte dobu provozu). Pro ženu je důležité mít řádný sexuální život - vyhnout se příležitostným intimním vztahům. Pozornost by měla být věnována otázce posílení imunity, protože 90% nemocí je důsledkem oslabení ochranných vlastností těla. Je lepší odmítnout zvedání závaží v každodenním životě, ne sdružovat odbornou činnost s vyčerpávající fyzickou prací.

Jak se vypořádat s bolestí během menstruace?

Břišní bolest během menstruace neznamená vždy patologické poruchy v těle. Pro mnoho žen je tento příznak normou. Pocity bolesti nejčastěji bolestí a táhnou, ale někdy jsou docela akutní. Místo lokalizace - břicho, nejvyšší intenzita - během prvních 2 dnů.

Musím navštívit lékaře?

Bolest při menstruaci se nazývá dysmenorea, doprovázená dalšími příznaky. Například bolest hlavy, únava, slabost, nevolnost. Příčinou bolesti je zvýšená kontrakce dělohy. Na endometrium je velké množství plavidel. Tato sliznice podporuje syntézu hormonů zodpovědných za oplodnění. Jestliže těhotenství nenastane, endometrium je odmítnuto, kvůli kterému nastane menstruace a syndrom bolesti se objeví na pozadí děložních křečí.

To je přirozený proces, takže není nutné chodit ke gynekologovi. Existují však případy, kdy je mimořádně nutné navštívit lékaře:

  • pokud nebyla dříve pozorována silná bolest;
  • když je výkon výrazně snížen;
  • jestliže bolest nepřestane po třetím dni menstruace;
  • nadměrné krvácení;
  • přítomnost velkých sraženin v krvi;
  • jsou zesíleny další známky;
  • navíc se objevuje průjem;
  • po užití léků neexistuje analgetika;
  • přerušený cyklus;
  • bolest je přítomna, pokud žena užívá hormonální antikoncepční pilulky.

Každý z těchto příznaků může naznačovat vážné onemocnění. Proto je třeba neprodleně kontaktovat lékaře.

Léky

Pro silnou bolest se doporučuje používat určité skupiny léků. Jsou k dispozici ve formě tablet a čípků. Z čípků by měl být upřednostňován Paracetamol a Cefecon D. Mezi tablety si můžete vybrat jeden z následujících léků:

  1. Antispasmodická léčiva jsou zaměřena na odstranění křečí dělohy, snížení tónu a urychlení procesu vylučování sliznic a krevních sekretů. Nejčastěji používaná antispasmodika: Spazmalgon, No-shpa, Buskopan, Papaverin.
  2. Ke zmírnění bolesti a odstranění horečky se používají analgetika: Analgin, Novalgin, Menalgin, Baralgin.
  3. Protizánětlivé léky, často nesteroidní, mají silné analgetické vlastnosti. Navíc snižují zánět. Přípravky: Ketonal, Diclofenac, Paracetamol, Aspirin, Ibuprofen.

Můžete si vzít jen jeden tablet sami. Chcete-li používat léky 2 a více dní, musíte se poradit s gynekologem.

Fytoterapie

Ne ve všech případech se uchýlí k lékové terapii. Poměrně často se používá bylinná medicína založená na přípravě čajových nápojů z léčivých bylin. Kromě eliminace syndromu bolesti je tělo nasyceno užitečnými látkami, díky nimž je posílena imunita, zrychleny metabolické procesy, obnovena endometrium.

Čaj s kořenem zázvoru:

  • připravovat pravidelný čaj;
  • přidat 1-2 lžičky krystalový cukr;
  • přidejte čerstvý nasekaný kořen zázvoru (1 lžička) nebo sušený prášek (půl lžičky).

Můžete vypít až 3 šálky denně. Je přísně zakázáno pít čaj se zázvorem pro nemoci oběhového a trávicího systému.

Mátový čaj s medem

  • vaří se 250 ml vody;
  • nalít špetku meduňky a máty;
  • kapejte 3-4 kapky oleje z citronové trávy;
  • přikrýt víkem;
  • trvat na 5-6 minut.

Místo oleje z citronové trávy můžete použít i jiné složky - citrusovou kůru (grapefruit, citron, pomeranč).

Heřmánkový čaj s malinami:

  • nalijte 1 lžíce ve sklenici vroucí vody l sedmikrásky;
  • přidat malinové bobule (čerstvé, sušené), asi 15-20 gramů;
  • přikrýt víkem;
  • nechte to vařit po dobu 10 minut;
  • před použitím nalijte trochu skořicového prášku, přidejte 1 lžičku. přírodní med.

Je přísně zakázáno používat malinové listy, protože naopak přispívají ke kontrakci dělohy, proti které bolest jen zesílí..

Masáž

Masáž břicha zespodu pomáhá zmírňovat bolest, ale k tomu je nutné používat masážní olej hlavně v teplé formě. Pro zlepšení zahřívacího účinku se doporučuje používat oleje s přídavkem feferonky.

Produkt je nutné zahřívat v parní lázni. Teplota oleje by neměla přesáhnout 36 stupňů. Jinak se zvyšuje riziko popálení kůže..

Masáž se provádí jedním směrem - ve směru hodinových ručiček. Zóna - spodní břicho a dolní část zad.

Nejsilnější analgetické vlastnosti mají směs olejů. Majoránka, clary šalvěj a řebříček jsou kombinovány ve stejných proporcích. Tyto složky by měly být 4-5 kapek. Po smíchání přidejte olej ze třezalky tečkované v množství 40-50 ml.

Tepelné procedury

Křeče se snižují tepelnými postupy. V tomto případě je však třeba vzít v úvahu kontraindikace. Nemůžete se zahřát, pokud máte následující:

  • zánětlivé procesy;
  • hnisavá léze;
  • zanícený dodatek.

Co lze udělat:

  1. Teplejší na břiše. Na břicho se aplikuje teplá topná podložka (ujistěte se, že není horká, jinak spálíte kůži). Pokud je topná podložka gumová, vložte pod ni měkký hadřík. Můžete také použít cyklistickou plenu, která je zahřívána žehličkou. Procedura trvá 10-15 minut. Zahřívání žaludku je povoleno maximálně dvakrát denně.
  2. Teplá sprcha. Je to sprcha, nikoliv koupelna, protože je přísně zakázáno být během menstruace ve vodě. Teplota vody by neměla být horká, pouze teplá. Pro urychlení dosažení pozitivního účinku se doporučuje používat pohyby lehké masáže žínkou..

Cvičení a jóga

Léky mohou způsobit nežádoucí účinky. Proto je mnoho žen raději opustí. V tomto případě můžete provádět speciální gymnastiku nebo ovládat techniku ​​jógy. Stačí provádět jednoduchá cvičení dvakrát denně. Co lze udělat:

  1. Lehněte si na záda s ohnutými koleny. Držte chodidla dokonale rovnoběžně s povrchem podlahy a dejte ruce podél trupu dlaněmi dolů. Jemně se ohněte do žaludku a krátce se nadechněte. Zamkněte na několik sekund. Cvičení se provádí ve 4 přístupech.
  2. Lehněte si na záda a zvedněte nohy tak, aby hýždě spočívaly na zdi. Ohněte kolena nohama, dotkněte se zdi. Takže ležte 3-5 minut v uvolněném stavu, po kterém nohy odstrčí zeď, posunou jednu nohu k hrudi, druhou k podlaze. Lehněte si pár minut, změňte polohu nohou, to znamená, vyměňte je.
  3. Nastupte na všechny čtyři a sklopte hlavu mezi horní končetiny. Fixujte 3 minuty. Opakujte 4-5 krát.
  4. Cvičení jógy:
    • lehněte si na rovnou plochu se žaludkem dolů;
    • připojte nohy;
    • namáhejte kolenní klouby;
    • na výdech zvedněte tělo;
    • odhoď hlavu;
    • při výdechu zaujměte výchozí polohu;
    • opakujte 4-5krát;
    • Zvedněte tělo znovu, ale tentokrát maximalizujte glutální svaly;
    • pokaždé, aby se stanovila pozice na půl minuty.

Doporučuje se provádět terapeutická cvičení ještě před nástupem menstruace, aby se syndrom bolesti neobjevil. Ale je ještě lepší trénovat svaly dělohy neustále.

Lidové léky

Poměrně často se používají recepty tradiční medicíny, které k nám přišly od našich předků. Moderní věda také prokázala pozitivní vliv složek přírodního původu na ženské tělo během menstruace. Používají se však nejen léčivé byliny, ale i jiné metody:

  1. Vařit kořen elecampanu: 1 lžička je potřeba ve sklenici vroucí vody. byliny, které zaspávají v termosku a trvají na tom, 60 minut. Pijte třikrát denně po dobu 1 lžíce. l.
  2. Nalijte vroucí vodu (200 ml) do jedné lžíce oregana. Po ochlazení pod krytem brát perorálně 3x denně (výsledný vývar rovnoměrně rozdělte).
  3. Pro tento recept budete potřebovat viburnum kůru. Bere se ve 250 ml 2 lžíce. l Zapálte, vařte 20-30 minut. Vezměte před jídlem 1 polévková lžíce. l.
  4. Pro 500 ml vroucí vody vezměte 1,5 lžičky. l (s kopcem) přesličky. Spojte komponenty do termosky, nechte stát 1 hodinu. Pijte 50 ml 3-5krát denně.
  5. Teplá mořská sůl a aplikujte na spodní část břicha.
  6. Pokud spolu s bolestí dochází k silnému krvácení, použijte ledový obklad. K tomu nalijte led do sáčku, zabalte jej měkkým hadříkem a připevněte k bolavému místu. Pamatujte, že termální procedury nelze použít v těžkých obdobích, protože to přispívá k ještě většímu uvolňování krevní tekutiny.
  7. Navštivte bazén těsně před zahájením období, protože plavání posiluje svalovou soustavu dělohy.

Funkce napájení

Mnoho žen nevidí vztah bolesti během menstruace se stravou. Ve skutečnosti hodně záleží na tom, co žena jí a jak. Zvláštní pozornost by měla být věnována režimu pití. To je způsobeno skutečností, že spolu s krevními sekrecemi je z těla vyplaveno velké množství tekutiny, minerálů a dalších užitečných látek. Bolest způsobuje nejčastěji nedostatek stopových prvků a vlhkosti.

Dehydrataci lze rozpoznat podle povahy bolesti. V tomto případě jsou mírně ostré nebo tupé, neliší se intenzitou.

Co musíte během menstruace pít a jíst pro bolest:

  • čištěná voda;
  • přírodní kompoty, nejlépe na bázi sušeného ovoce;
  • čajové nápoje z léčivých bylin;
  • ovocné nápoje z bobulovin;
  • čerstvě připravené šťávy z ovoce a zeleniny;
  • neperlivá minerální voda;
  • zelenina, ovoce v syrové a pečené formě;
  • zeleň;
  • dietní maso;
  • Sýry
  • mléčné výrobky.

Někteří odborníci doporučují, aby se během menstruace držel vegetariánství. Ale musíte přejít na jinou stravu postupně. K tomu, týden před menstruací, nejprve zlikvidujte maso, pak vejce, pak výrobky z kyselého mléka. Po ukončení bolesti můžete bezpečně konzumovat potraviny živočišného původu.

Obecné užitečné rady

Pokud jste nenašli vážné patologické poruchy v těle, stačí dodržovat doporučení odborníků, díky kterým můžete zabránit vzniku bolesti:

  • Odmítněte sedavý životní styl, protože to vede ke stagnaci, proti níž dochází k zánětlivým procesům. Pohybujte se více, cvičte, cvičte každé ráno. Fyzická aktivita by však měla být mírná. Nemusíte se vzdávat kurzů kvůli svému období, jen snižte intenzitu tréninku.
  • Přibližně 7-8 dní před nástupem kritických dnů přidejte do stravy více zeleniny, ovoce, bylin, listových salátů ve větším množství.
  • Pokud užíváte antikoagulancia, informujte svého lékaře o bolesti. Lékař by měl upravit dávkování tablet po dobu krevního výtoku.
  • Snažte se nepřepracovat. Pokud se cítíte unavení, raději si lehněte na pohovku a relaxujte.
  • Pijte více tekutin - nejméně 2 litry denně, což zabrání dehydrataci těla.
  • Pokuste se během svého období více relaxovat, přemýšlet o příjemných věcech, dělat to, co máte rádi. To znamená, že musíte mít dobrou náladu.
  • Embrya embrya někdy pomáhá zbavit se bolesti..
  • 3-4 dny před nástupem menstruace se vykoupejte s éterickými oleji.
  • Nepoužívejte hygienické tampóny na bolest. Preferujte konvenční těsnění.
  • Akupunktura pomáhá některým ženám. Postup by však měl provádět výhradně kvalifikovaný odborník.
  • Každá žena by měla dvakrát ročně navštívit gynekologa pro rutinní vyšetření. Toto pravidlo neignorujte, protože příčinou bolesti může být onemocnění genitourinárního systému.
  • Pokud dívka dosud nenarodila, je zakázáno instalovat nitroděložní antikoncepci.
  • Před použitím této metody nebo předpisu pro úlevu od bolesti se poraďte s lékařem. Obzvláště pokud máte nějaké nemoci (chronické, systémové, alergie atd.).

Co byste neměli dělat?

Existují faktory, které negativně ovlivňují stav děložních svalů, a proto se během menstruace objevují syndromy bolesti. Co je zakázáno:

  • kouření;
  • používání alkoholických nápojů;
  • brát drogy;
  • zneužívání silné kávy a čaje;
  • odmítnutí pravidelného sexuálního života (sex s vaším sexuálním partnerem je nutný nejméně třikrát týdně, což posiluje svaly, urychluje metabolické procesy, regeneruje tkáně a buňky, vede k produkci potřebných hormonů);
  • stresové situace situaci zhoršují;
  • Nejezte příliš slaná, kořenitá a mastná jídla;
  • nakládaná, konzervovaná a smažená jídla jsou nežádoucí;
  • hypotermie způsobuje zánětlivé procesy;
  • je zakázáno jíst potraviny, které obsahují koncentráty, barviva, příchutě a jiné škodlivé látky;
  • nadměrná fyzická námaha (během menstruace je obecně zakázáno zvedat závaží nad 5 kg).

Chcete-li zabránit bolesti břicha během menstruace, vést zdravý životní styl, provozovat mírné sporty a mít dobrou náladu. V případě neustálé bolesti se ujistěte, že projdete komplexním vyšetřením u gynekologa. Možná je příčinou vážné onemocnění..

Těžká bolest během menstruace: jak snížit bolest břicha a hrudníku + TOP-10 nejlepších způsobů, jak zmírnit bolest, TOP-4 běžné chyby

Menstruace je přirozený proces, proto by ženy neměly pociťovat bolest. Často se však během menstruace vyskytuje bolest s takovou silou, že se ztrácí schopnost normálního pohybu a života. Doporučuje se zabývat se příčinami bolesti a přijímat opatření k eliminaci bolesti v břiše a hrudníku..

Obsah tohoto článku:

O bolesti na hrudi

Pokud je situace jasná u žen s bolestmi břicha (tento fyziologický proces je spojen s otevřením děložního čípku, což znamená nepohodlí), nastane panika s bolestí na hrudi. Není jasné, kdy zaznít poplach, protože v období premenstruačního syndromu dochází k mírnému nepohodlí v mléčných žlázách. Doporučuje se věnovat pozornost hrudníku:

  • pokud během palpace mléčných žláz dojde k silné bolesti;
  • těsnění v hrudi, kužele a jiných novotvarech;
  • nadměrná bolestivost bradavek a areolů;
  • nevolnost, zvracení a horečka;
  • bolest po menstruaci.

Prezentované příznaky jsou často spojeny s následujícími důvody:

  • Je diagnostikována změna hormonálního pozadí. V období mezi menstruací se u ženy vyvíjí prolaktin a oxytocin, během - estrogenu a progesteronu. Výsledkem je, že s výraznou převahou estrogenu a progesteronu dochází k bolesti.
  • Vyvíjejí se gynekologická onemocnění. Mezi ně patří ty nejzávažnější - endometrióza dělohy, cysty vaječníků, polycystická nebo multifolikulóza. Všechny uvedené patologie narušují syntézu produkovaného estrogenu a progesteronu, což způsobuje větší intenzitu bolestí na hrudi.
  • Vývoj mimoděložního těhotenství. Mimoděložní těhotenství znamená implantaci (připevnění) oplodněného vajíčka nikoli ke stěně dělohy, ale ke stěně vejcovodu. Tělo začíná odmítat cizí tělo, což vede k silnému hormonálnímu selhání.

Prezentované příčiny bolesti na hrudi vždy vyvolávají silnou bolest v břiše, proto se poraďte s lékařem o vyšetření a identifikaci předpokladů.

Druhy mimoděložního těhotenství s pravděpodobností vzniku

Příčiny bolesti břicha

Bolest v břiše doprovází ženy po celou dobu menstruace. Nemůžete však ignorovat příznak, protože může být spojen s problémy..

Zde nejpravděpodobněji patří:

  • hormonální nerovnováha - vyvolává vývoj nemocí v gynekologii (endometrióza, polypy, cysty);
  • zánětlivý proces dělohy a přívěsky;
  • endometrióza nebo adenomyóza - první patologie je charakterizována proliferací epiteliálních buněk dělohy za hranicemi a druhá indikuje růst a růst epitelových buněk do svalu orgánu;
  • fibroidy nebo jiné novotvary v děložní dutině;
  • polypy v oblasti dělohy;
  • narušené hormonální pozadí, které vyvolalo zvýšení produkce progesteronu;
  • ovariální cysty;
  • mimoděložní těhotenství.

VIDEO: Co dělat s bolestí během menstruace?

Těžká bolest během menstruace, co dělat?

Každá třetí žena pociťuje příznaky, jako je silná bolest během menstruace. V takových dnech je těžké pracovat a já chci s hlavou stoupat pod přikrývky. Doktoři říkají, že hlavní věcí není panikařit, když se s tím setkáte poprvé.

Běžné způsoby, jak odstranit bolest

Existují obecné metody pro eliminaci bolesti během menstruace. V tomto čísle jsou:

Zánět dělohy a sousedních orgánů se stává zákazem návštěvy parní místnosti

Jak snížit bolest během menstruace

Dále byste měli mluvit podrobněji o tom, jak snížit bolest během menstruace. Prezentované metody pomohou eliminovat nepohodlí břicha a hrudníku..

Léky

Ženy s výskytem bolesti na začátku menstruace přecházejí na drogy. Doporučuje se užívat pouze na lékařský předpis, protože je často detekována alergie nebo chronická patologie (exacerbace v důsledku užívání drog).

Mezi běžné a bezpečné prostředky patří:

Lékaři předepisují hormonální léky pacientům, kteří pomáhají obnovit pozadí a zmírňují bolest. Snížení bolesti je vysvětleno dalším použitím progestinů - tyto ženské hormony se nacházejí v konvenčních antikoncepčních tabletách. Pomáhají při nástupu těhotenství, ke kterému může dojít pouze pravidelným cyklem a včasným uvolněním vajíčka.

Molekula progestinů - hormony zodpovědné za reprodukční funkci žen

Lidové léky

Nedoporučuje se okamžitě užívat léky. Je lepší věnovat pozornost lidovým lékům, které mohou snížit bolest v břiše a hrudi. Recepty jsou založeny na použití bylin s protizánětlivými, antispasmodickými a sedativními vlastnostmi..

Následující recepty jsou účinné:

  • Infuze Melissa - normalizuje menstruační cyklus, pomáhá vyrovnat se s nespavostí a snižuje celkovou podrážděnost. Aby byl produkt správně odebrán, je třeba nalít polévkovou lžíci rozdrcené kolekce vroucí vodou v množství jedné sklenice a nechat jej vařit půl hodiny. Napjatá infuze k pití třetiny z množství obdrženého třikrát denně.
  • Maliny - listy se používají - je lidové anestetikum. Chcete-li připravit infuzi, 3 lžičky v drcené formě, nalijte sklenici vroucí vody a nechte infuzi čtvrt hodiny. Během dne vypijte sklenici a rozdělte její obsah na malé porce.
  • Heřmáneková infúze normalizuje nervový systém. Můžete si vzít éterický olej a přidat ho do sprchového gelu, vykoupat se s ním. Doporučuje se dýchat v čistých výparech - to pomáhá zbavit se stresu a normalizovat menstruační cyklus..
  • Infuze z kořene elecampanu - nástroj je určen k obnovení hormonálních hladin i anestézie. K přípravě infuze použijte lžičku drceného kořene, která se nalije sklenicí vroucí vody. Po naléhání po dobu 1 hodiny je nutné obsah namočit a vypít lžíci třikrát denně.
  • Přesličková infuze pomáhá vyrovnat se se záněty a bolestmi v břiše a hrudníku. To vyžaduje lžíci sbírky nalít sklenici vroucí vody a nechat vyluhovat po dobu jedné hodiny. Příjem infuze 4-5 krát denně, rozdělte obsah na stejné části.

Pravý heřmánkový čaj pomůže zmírnit bolest na hrudi a žaludku.

Trochu o fyzické aktivitě

Většina žen během menstruace s bolestí v břiše a na hrudi dává přednost posteli. Ale gynekologové ujišťují o výhodách fyzické aktivity - musí se provádět opatrně a bez zvedání závaží. V tomto případě se uvažuje o zátěži ve formě gymnastických cviků, protože vzestup gravitace během menstruace vyvolá prolaps dělohy..

Mezi efektivní cvičení patří následující:

  • Ležící na zádech na podlaze musíte ohnout kolena a zhluboka se nadechnout. Dále je třeba odtrhnout boky z podlahy a zvednout je. Po krátkém dechu musíte vydechnout a současně spadnout na zem.
  • Ležel na zádech, otočil se ke zdi a házel nohama na povrch, pevně přitiskl nohy. Když vdechujete, zatlačte nohy proti zdi, zatímco vydechujete, uvolněte se.
  • Když stojíte na všech čtyřech, musíte se ohnout zády dolů na výdech a inhalovat, aby se ohnul. Cvičení se podobá napodobení standardního „Kočky“, které lze doplnit rotačními pohyby hlavy, ale z výchozí polohy (bez vychýlení zády)..
  • Lehněte si na břicho a zavěste si ruce na záda hlavy. Na inspiraci zvednou hlavy a snaží se nohama dotknout rukou na zadní straně hlavy. Při výdechu klesnou na své původní místo.

Podobné cviky souvisejí se statickou zátěží. Měli by být prováděni s 5 opakováními každého hnutí. Podobné jsou cvičení z komplexu jógy, pilates a kalietiky.

Cvičení „Kočka“ pomáhá při odstraňování bolesti páteře, břicha a hrudníku

Bříšková masáž

Výrazné snížení bolesti břicha pomůže masáži, která se provádí v souladu se sekvencí:

  • Nejprve se doporučuje ležet na boku a napnout si nohy - to je pozice embrya, které nezávisle pomůže vyrovnat se s bolestí.
  • S vaší dlaní začnou masírovat žaludek ve směru hodinových ručiček - je důležité pozorovat intenzitu a nepřehánět ji v prezentovaném závazku.
  • Začněte lehkými tahy - aby nedošlo k bolesti.
  • Pak můžete přejít na mírný tlak, což se také děje ve směru hodinových ručiček.
  • Dokončete masáž pomocí tahů podobných přípravným pohybům..

Masáž se provádí po dobu 5-10 minut, ale ženy ji často provádějí, dokud bolest nezmizí.

Masáž prsou se také provádí s přesností a v poloze na zádech. Prsa jednoduše hladí ruce kolem obvodu. Je důležité vyhnout se tlaku a silné pohmatu..

Místo masáže si můžete vzít pohodlnou pózu - vložte si pod žaludek polštář a relaxujte

Teplo

Bolest při menstruaci lze odstranit pomocí topné podložky nebo termoplastu - tato metoda je použitelná pouze pro zmírnění bolesti břicha, je přísně zakázáno aplikovat na hrudník teplo. Teplá topná podložka se aplikuje na žaludek po dobu 10-15 minut.

Předkládaná metoda je vysvětlena schopností snižovat bolest v důsledku uvolnění svalů - břicha a dělohy. Výsledkem je zvýšení krevního oběhu, otevření děložního hrdla rychleji a bezbolestně.

Láhev horké vody je umístěna na žaludek v oblasti pupku

Výživa

Snížení bolesti během menstruace pomůže správné výživě, konkrétně omezení používání některých potravin.

V předložené otázce jsou zdůrazněna následující doporučení:

  • Před kritickými dny a během nich se doporučuje omezit používání mléčných, moučných a masných výrobků a pokrmů. Aby se cyklus obnovil, měly by se vždy jíst v menším množství - snížené množství bílkovin a sacharidů může normalizovat produkci hormonů.
  • Je důležité konzumovat zeleninové šťávy - nezávisle připravené a čerstvé v době konzumace. To je nezbytné k potírání zánětlivých procesů, protože zelená zelenina a bobule obsahují velké množství antioxidantů.
  • Nezapomeňte ze svého životního stylu vyloučit alkohol a kouření. Alkohol podporuje zadržování tekutin v těle, což má za následek zvýšené riziko vzniku hormonálních poruch. Kouření vyvolává vazokonstrikci - jedná se o nedostatečný přísun kyslíku do těla a zhoršený přísun krve do dělohy.
  • Den před kritickými dny můžete udělat půst den - to pomůže při čištění střev a odstranění přebytečné tekutiny. Výsledkem bude, že tělo nebude „přetíženo“ a kritické dny pominou s menší bolestí..

Je důležité vyloučit alergeny z potravy a preferovat lehká jídla - polévky, ovesnou kaši, zeleninová příloha. Doporučuje se péct nádobí v troubě, ale ne smažit v rostlinném oleji.

Jíst zeleninové saláty stabilizuje střeva, což často vede k zácpě v kritických dnech

Co nelze udělat

Bolest v kritických dnech nutí ženy uchýlit se k kardinálním metodám. Akce jsou chybné a vyvolávají ještě větší bolest. Mezi nejčastější takové metody patří:

Předložené kardinální metody mohou vést ženu k nemocničním lůžku. Proto byste neměli experimentovat a používat všechny metody najednou..

Láhev na horkou vodu na břiše pouze zvýší bolest způsobenou zánětlivým procesem

TOP 10 nejlepších způsobů, jak zmírnit bolest

V souhrnu je třeba uvést nejúčinnější způsoby, jak eliminovat bolest břicha a hrudníku během menstruace.

Zde se rozlišují následující metody:

VIDEO: Jak se zbavit bolesti během kritických dnů

Jak se zbavit bolesti v kritických dnech?

Jak může tužka pomoci ženě zbavit se bolesti v kritických dnech? Zkušený neurolog dal zajímavou odpověď! Nalezením bolestivých bodů rychle normalizujete stav!

Je možné a nutné zmírnit bolest během menstruace - to zbaví ženy nepohodlí a uvede ji do obvyklého rytmu života. Je nutné použít pouze ty, které bude pacient na pacienta pozitivně reagovat. Je zakázáno uchýlit se k používání všech metod najednou. Pokud s hodnocením článku nesouhlasíte, jednoduše vložte své hodnocení a argumentujte je v komentářích. Váš názor je pro naše čtenáře velmi důležitý. poděkovat!

Bolest při menstruaci: příčiny, způsoby, jak se zbavit dysmenorey

Takové „obtěžování“, jako bolestivé období, je pro mnoho žen známé. Statistiky takových stížností jsou stabilně udržovány na úrovni 30-60% z celkového počtu žen v plodném věku, zatímco u 10% pacientů to vede k významnému zhoršení pohody a dokonce i postižení [1,2]. Otázka, proč jsou bolesti při menstruaci v gynekologické kanceláři tak silné, zní velmi často. Moderní gynekologie nazývá takovou bolest projevem nemoci, jako je algodismenorrhea nebo bolestivý menstruační syndrom..

Je třeba poznamenat, že lékaři současně používají dva termíny - „algodismenorea“ a „dysmenorrhea“ - zaměnitelně. Přesnější (ale delší) termín pro bolestivá období je termín „algodismenorea“, odvozený z řeckých slov: algos - „bolest“, dys- předpona - „odchylka od normy“, mēn - „měsíc“, rhein - „vypršení“. Ale pro snadné použití je obvyklé jej redukovat a kombinovat s užším - „menmenrhrhea“. Bez ohledu na terminologické nuance může syndrom bolestivých období doslova porazit zdánlivě zcela zdravou ženu na několik dní. Jaký je důvod a co dělat, když během menstruace bolí spodní břicho? Pojďme to pochopit.

Proč menstruace v průběhu menstruace bolí?

Abychom pochopili, proč silná bolest během menstruačního starosti, musíte si pamatovat, co je menstruační cyklus. Jedná se o pravidelně se opakující proces v ženském těle ženy v reprodukčním věku, který se připravuje na početí dítěte, sestávající ze dvou fází. Zpočátku se ve vaječníku dozrávají folikuly s vajíčkovými buňkami, z nichž jedna (nebo někdy dvě) bude dominantní. Poté začíná příprava na oplodnění v děložní dutině a v případě, že k ní nedošlo, následuje smrt a následné odmítnutí endometria, vnitřní děložní sliznice..

  • 1 den menstruace je začátek fáze odmítnutí. Sliznice se odlupuje ze stěn dělohy a společně s krví vyjde. Děloha současně provádí kontraktilní pohyby, které mohou být doprovázeny zvýšenou bolestí. V medicíně často kreslí analogii mezi tímto procesem a procesem porodu a poznamenávají, že hormonální doprovod v obou případech (významné zvýšení hormonálního progesteronu se snížením hladin estrogenu, ke kterému došlo v předvečer procesu) má mnoho společného [3]. Tato doba obvykle trvá 3-5 dní.
  • Od 4. do 6. dne probíhá v těle regenerační fáze - to je období regenerace epitelu pokrývající povrch rány dělohy..
  • Od 6. do 14. dne cyklu se aktualizuje děložní sliznice - folikulární fáze. Současně ovariální folikuly zrají ve vaječníku. Tato fáze končí ovulací; folikuly jsou přeměněny na tzv. corpus luteum, které připravuje sliznici pro příjem oplodněného vajíčka.
  • Od 14. do 28. dne cyklu nastává luteální fáze, během níž endometrium zhoustne v důsledku sekrece děložních žláz a děložní sliznice se zvětší, čímž se vytvoří příznivé podmínky pro vstup embrya. Vejce, které opouští folikul, se pohybuje v okolí vajíčka v očekávání oplodnění. Tato fáze končí oplodněním nebo odmítnutím zastaralé sliznice a resorpcí corpus luteum.

V hormonálním plánu je ženské tělo od 1. do 14. dne cyklu ovlivněno estrogeny (hlavně estradiolem) a od 15. do 28. dne je maximální účinek progesteronu, podle tohoto znamení se menstruační cyklus dělí na fáze estrogenu a progesteronu. První odpovídá folikulární fázi ovariálního cyklu, druhá odpovídá luteální fázi změn ve vaječnících.

Mělo by být zřejmé, že výše uvedené rozdělení fází se vztahuje pouze na případy, kdy je měsíční cyklus klasických 28 dní. Ale protože délka cyklu každé ženy je individuální, trvání fází se také může mírně lišit.

Normálně by tyto procesy, které jsou pro ženské tělo zcela přirozené, měly probíhat bez bolesti. U mnoha žen je však proces mukózního odvádění doprovázen výraznou bolestí.

Bolest během menstruace obvykle nastává 2-3 hodiny před nástupem menstruace nebo okamžitě s výskytem krvavého výboje. Jsou lokalizovány v pánevní oblasti, někdy dávají dolní části zad nebo stehna.

Často je to doprovázeno dalšími příznaky: bolesti hlavy, dyspeptické poruchy (poruchy trávení), nevolnost, zvracení, celková slabost.

Takové projevy mohou trvat od několika hodin do několika dnů, někdy se zesilují uprostřed nebo na konci menstruace. Pro tuto symptomatologii je stanovena diagnóza „dysmenorrhea“ („algodismenorrhea“)..

Dysmenorea může mít mnoho příčin, od psychogenního faktoru - snížení prahu individuální bolesti až po organické patologie, jako je endometrióza nebo hyperflexe dělohy [4]..

Typy a stupně dysmenorey

V mezinárodním klasifikátoru nemocí je dysmenorea rozdělena na primární (funkční), sekundární (organickou) a nespecifikovanou (neznámého původu) [5]..

U primární dysmenorey se výše uvedené příznaky vyskytují na pozadí absence strukturálních změn (patologií) v genitálních orgánech, což potvrzuje ultrazvukové vyšetření v době bolestivé menstruace [6]. Jinými slovy, při menstruaci dochází k silné bolesti, kdy se vše jeví jako normální a nic by nemělo bolet.

V moderní vědě existují dva hlavní pohledy na tento problém [7,8]:

  • První bere v úvahu roli psychologického faktoru a fyziologického typu žen náchylných k primární dysmenorey: jedná se o mladé dívky astenického typu s neurastenickou nebo labilní hysteroidní charakteristikou osobnosti. Čekání na nástup menstruace jim může způsobit úzkostně-neurotické poruchy a psychogenní snížení prahu bolesti, což vede k tomu, že i menší bolesti budou mnohokrát vnímány silnější.
  • Další hledisko je založeno na skutečnosti, že zvýšený obsah prostaglandinů, jako jsou EP3 a F2α, biologicky aktivní látky regulující kontrakce dělohy, fungování jeho cév, intenzita pocitu bolesti a mnohem více, je odhalen v menstruační krvi. Nadměrná produkce těchto látek může vést k nedostatečnému oběhu dělohy, ostrým křečím děložních svalů a objektivně silným bolestivým pocitům..

Aktivace produkce prostaglandinů v děloze je spojena s hormonálními účinky estradiolu a progesteronu. Je to jejich poměrný poměr, a nikoli absolutní úroveň, který spouští nebo inhibuje produkci prostaglandinů.

Při sekundární dysmenoreě ženské tělo pozoruje nemoci a strukturální změny v pohlavních orgánech. Nejčastěji diagnostikovanými nemocemi jsou [9], jako je endometrióza; zánětlivé procesy pohlavních orgánů, zánět vejcovodů, abnormality pohlavních orgánů, děložní myomy.

Závažnost bolesti je rozdělena do 4 stupňů dysmenorey [10]: mírná, střední, těžká dysmenorea, maximální stupeň dysmenorey.

Podle lékařů je nejvýraznější stupeň dysmenorey u 96% žen doprovázen různými příznaky PMS.

Co udělat pro zmírnění bolesti během menstruace?

V případech, kdy během menstruace bolí břicho nebo hlava, neměli byste bolest snášet. Můžete zmírnit svůj stav a znovu získat pracovní kapacitu pomocí znalostí naakumulovaných moderní vědou.

Symptomatická terapie - eliminace bolesti v době jejího vzniku

Podle výzkumu vědců tyto druhy drog nejúčinněji eliminují bolest během menstruace [11]:

  • nesteroidní protizánětlivá léčiva (NSAID);
  • kombinované léky proti bolesti obsahující NSAID v různých poměrech, analgetikum, slabý psychostimulant a antispasmodikum, které zcela eliminují bolest u 71% pacientů;
  • myotropická antispasmodika.

Jako pomocný prostředek nesnižujte bylinné medicíny. Ve většině případů se rostlinné výtažky používají v tinkturách, komplexních homeopatických přípravcích a doplňcích stravy určených ke zmírnění příznaků dysmenorey. Často se používají extrakty posvátného Vitexu (Vitex agnus-castus), třezalka tečkovaná (Hypericum perforatum), majoránka (Orīganum majorāna), lumbago (Pulsatilla pratensis), léčivý rozmarýn (Rosmarinum officinalis) atd..

Práce s důvody a prevencí

Nezapomeňte, že při úlevě od bolesti byste měli jít za gynekologem, abyste zjistili příčinu příznaků, jinak se bolest v příštím cyklu vrátí. Je třeba si uvědomit, že léčba sekundární dysmenorey zahrnuje povinné léčení základního onemocnění.

U primární dysmenorey jsou vědecky prokázána fakta o vlivu životního stylu a výživy na závažnost bolesti během menstruace [12]. Podle výsledků pozorování se příznaky dysmenorey častěji projevují u dívek a mladých žen, jejichž práce je spojena s neuropsychickým stresem nebo s dlouhým statickým postojem během práce..

Vědecké studie také ukazují, že ženy se symptomy dysmenorhy mají nedostatek určitých vitamínů a minerálů a obecně se projevují klinické příznaky hypovitaminózy [13]. Doporučuje se proto jako preventivní opatření brát vitamínové komplexy. Tuto metodu prevence lze doporučit pro mladé dívky s nekomplikovanou primární dysmenoreou, které nechtějí používat antikoncepci..

Při primární dysmenoreě porodníci a gynekologové často předepisují COC (kombinované perorální antikoncepční přípravky) [14], které se v antikoncepčním režimu používají po dobu 3–4 měsíců. Tato léčiva snižují množství krvácení během menstruace tím, že řídí růst endometria a potlačují ovulaci. Výběr takových léků se provádí čistě individuálně. Pokud je to nutné, kombinují se COC s analgetiky..

  • Sedativa různé intenzity v kombinacích (od bylinných přípravků po trankvilizéry).
  • Antioxidanty (vitamín E) určené k normalizaci produkce prostaglandinů.
  • Preparáty hořčíku (askorbát hořečnatý, citrát hořečnatý), které snižují příznaky dehydratace a také zmírňují pocit úzkosti (například „Magnelis“).
  • Někdy jsou fytoestrogeny předepisovány jako alternativa k hormonální substituční terapii, ale experimentální údaje o tomto subjektu jsou v rozporu [15]..

Pozorování žen, které aktivně a pravidelně navštěvují tělocvičnu, potvrzují, že po tréninku během premenstruačního období a přímo během menstruace si často všimnou snížení bolesti [16]..

Je důležité pochopit, že bolest v prvních dnech menstruace není normou, může to být signálem, že existují vážnější problémy. Spolu se zmírněním příznaků léků proti bolesti je důležité pečovat o kontrolu zdraví žen. Pomocí integrovaného přístupu lze dosáhnout úspěchu v léčbě této patologie a výrazně zlepšit kvalitu života.

Vitaminový komplexový lék proti menmenorei

Pro korekci bolestivých symptomů menstruace s vitamíny a minerály vyvinuli ruští vědci biologicky aktivní doplněk Cyclovita®, který nemá na ruském trhu analogy..

Jedinečnost vědeckého vývoje zkombinovaného v komplexu vitamínů a minerálů CYCLOVITA® je potvrzena patentem č. 2 443 422 [17]. Vývoj je založen na skutečnosti, že u žen ve věkové kategorii 18–35 let je v různých fázích menstruačního cyklu detekován deficit různých vitamínů a minerálů. Například v etrogenní (folikulární nebo proliferativní) fázi menstruace je ženské tělo obzvláště náročné na přítomnost vitamínů B a zinku a ve fázi progesteronu (luteální nebo sekreční) potřebu vitamínů A, C, E a také selenu a mědi.

CYCLOVITA ® je vyvážený dvoufázový vitamin-minerální komplex, který je navržen speciálně pro cyklické změny v těle ženy a má dvě unikátní kompozice pro každou polovinu menstruačního cyklu - CYCLOVITA ® 1 a CYCLOVITA ® 2. Celkově obsahují:

  • 12 vitamínů: A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D3, E, N, PP.
  • 5 minerálů: měď, zinek, jód, selen, mangan.
  • Rutin a Lutein.

Složky jsou v jedinečných dávkových poměrech, které jsou optimální pro I a II fáze menstruačního cyklu a jsou určeny k použití ve vhodných dnech. Doporučuje se:

  • CYCLOVITA ® 1 - v 1–14 dnech cyklu, 1 tableta denně s jídlem;
  • CYCLOVITA ® 2 - 15–28. Den cyklu, 1 tableta 2krát denně.

Délka kurzu - 1 měsíc.

Kontraindikace pro použití jsou: individuální nesnášenlivost složek, těhotenství a kojení. Před použitím se doporučuje poradit se s lékařem.

P. S. Podrobnější informace a doporučení týkající se příjmu komplexu vitamínů a minerálů CYCLOVITA® lze získat na oficiálních webových stránkách.

* Počet biologicky aktivních potravinářských přídatných látek „Vitamínový a minerální komplex CYCLOVITA®“ v Registru státní registrace certifikátů Rospotrebnadzor je RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, datum registrace je 24. července 2017.

Pro udržení pravidelného cyklu může být často doporučena cyklická vitaminová terapie. Je vybrán s ohledem na potřeby těla v mikroživinách v souladu s fázemi menstruačního cyklu.

Hormonální nerovnováha je jednou z příčin nepohodlí během menstruace..

Nedostatek vitamínů a minerálních látek v ženském těle může vést k hormonální nerovnováze, která zase může přispět k rozvoji různých poruch v oblasti ženských genitálií.

Hormony jsou zodpovědné nejen za emoční stav a pohodu ženy, ale také za její vzhled. To platí zejména během menstruace..

Kurzový příjem komplexu CYCLOVITA pomáhá snižovat projevy PMS, zlepšovat pohodu během menstruace, zavádět pravidelný menstruační cyklus a také příznivě ovlivňovat stav obličeje, vlasů a nehtů. *

* "Studie účinnosti a bezpečnosti doplňků stravy" CYCLOVITA "v léčbě menstruačních nepravidelností a syndromu předmenstruačního napětí." Gromova O.A. 22.8.2011
** Účinnost cyklické korekce mikronutrientů pro regulaci menstruační funkce v případě porušení tvorby menarky. Z. Limanova, a kol., Gynekologie č. 2, svazek 14/2012

  • 1,3,4,6,8,9 https://clck.ru/EdXdD
  • 2,10,11,12,14 https://clck.ru/EdXby
  • 5 http://apps.who.int/classifications/icd10/browse/2016/en#/N94
  • 7 https://medintercom.ru/articles/algodismenoreya-pervichnaya-i-tortornanaya
  • 13 https://clck.ru/EdXcG
  • 15 https://www.nkj.ru/archive/articles/13952/
  • 16 https://clck.ru/EdXcb
  • 17 http://www.freepatent.ru/patents/2443422

V dnešní době má řada nezávislých laboratoří testovací systémy pro stanovení určitých vitamínů kritických pro ženskou krev, jako je kyselina listová, vitamín B12, vitamín D, jakož i screening všech životně důležitých a toxických stopových prvků, které jsou k dispozici pro stanovení jejich referenčních hodnot.. Bohužel, i když takové studie nejsou levné, ale pokud je to možné, doporučuje se je provést před a po užití komplexů vitamínů a minerálů.

Články O Zneužívání Cyklu

Cyklus menstruace (menstruace). Norma dnů u žen po 30-40 letech, dívky. Jak správně zvážit, proč se to zkrátilo, důvody

Menstruační cyklus je měsíční změna reprodukčního systému ženy, v jejímž důsledku se v její děloze produkují oocyty a vytvářejí se podmínky příznivé pro její přípravu na těhotenství....

Injekce progesteronu pro opožděnou menstruaci

Téměř každá dívka čelila alespoň jednou ve svém životě selhání menstruačního cyklu. Takové poruchy mohou být způsobeny jak malými, tak vážnými onemocněními močového ústrojí....

Příčiny cysty parovaru a možné komplikace

Co je to paraovariální cysta, jak se liší od podobných patologií? Parovarská cysta vaječníku je zaoblená jednokomorová tobolka s rovným povrchem, tekutým obsahem, který se tvoří mezi vejcovodem a vaječníkem v oblasti vazu dělohy....