Těžké bolesti hlavy během menstruace - co dělat

Vybít

Mnoho žen se alespoň jednou v životě setkalo s premenstruačním syndromem. U některých pacientů jsou příznaky mírné (mírná podrážděnost, střední bolest v pánevní oblasti), u jiných jsou příznaky PMS poměrně výrazné. Bolest hlavy při menstruaci je hlavním příznakem premenstruačního syndromu, jehož intenzita může mít různou povahu v závislosti na patologickém procesu v těle.

Původ syndromu PMS

Bolesti hlavy při menstruačním krvácení mohou být způsobeny různými příčinami. Mezi hlavní faktory, které mohou syndrom vyprovokovat, vyniká:

  1. Náhlá změna počasí, klimatu nebo ročního období.
  2. Ložisko a mít dítě.
  3. Perorální hormonální antikoncepční prostředky.

Pokud je za určitých okolností menstruační cyklus narušen nebo když je dosaženo určitého věku, není přítomen. To může znamenat poruchu v těle ženy. Čím dříve odstraníte možnou patologii, tím větší je pravděpodobnost obnovení normálního fungování reprodukčního systému, dalších orgánů.

Procesy v těle mohou také ovlivnit „ženský“ cyklus:

  • očekávání dítěte;
  • gynekologická onemocnění;
  • spirála, aby se zabránilo nežádoucímu těhotenství;
  • vážné patologické procesy v těle.

Abyste předešli možným zdravotním problémům a snížili intenzitu premenstruačního syndromu, měli byste věnovat pozornost těmto porušením:

  1. Neočekávané změny v přirozeném cyklu, jeho trvání.
  2. Absence menstruace po dobu šesti měsíců.
  3. Změna povahy výboje během menstruačního krvácení.
  4. Těžká bolest při menstruaci v dolní části břicha, v hlavě.
  5. Přirozené poruchy cyklu.
  6. Výtok mezi menstruačním krvácením.

Aby žena sledovala povahu přírodního cyklu, doporučuje se používat kalendář, ve kterém si může dělat poznámky ohledně začátku, data ukončení menstruace, vyprávět o svých pocitech.

Většina pacientů toleruje taková období bezbolestně, zatímco jiní mají během menstruace silné bolesti hlavy a křeče. V určitých situacích může být vyžadována vhodná léčba, aby se snížila intenzita symptomů..

Nemoci, které mohou vyvolat syndrom

Bolest hlavy a křeče během „přirozeného“ výboje jsou charakteristické pro přítomnost určitých patologií. Je obtížné diagnostikovat nemoc v počátečním stádiu, ale nepohodlí naznačuje přítomnost zánětlivého procesu v těle.

Bolest hlavy při menstruačním toku a po něm se může objevit v přítomnosti následujících onemocnění:

  • vaskulární patologie: ztráta elasticity, křeče;
  • střevní dysfunkce, sedimentace;
  • nemoci krční páteře;
  • hormonální poruchy.

Každé z těchto onemocnění se může vyskytnout jinak, pokud existují vhodné příznaky a bolesti hlavy..

ChorobaPostava, znaky
Cévní patologieBolesti hlavy se vyskytují během kritického období z následujících důvodů:

  • nadměrné zatížení žil, tepen;
  • silný krevní tok, kvůli ztrátě elasticity, cévy nemají čas reagovat na takové změny;
  • arteriální křeče - hlavní příčina nedostatku kyslíku, PMS během menstruace.

Chcete-li rozšířit stěny krevních cév, odstranění křečí umožňuje aminofylin, kofein. Šálek přírodní kávy je nejlepší lék na bolesti hlavy s menstruačním průtokem.

Špatný výkon střevIntoxikace je jednou z hlavních příčin PMS. Během menstruace se všechny toxiny nahromaděné v těle uvolňují do krve.

Pokud střeva nefungují správně během menstruace a poté, co se začnou obtěžovat:

  • bolesti hlavy;
  • pocit bolesti, slabost v celém těle.

Čištění střev pomáhá eliminovat nepohodlí: klystýry, projímadla.

Osteochondrosa horní částiS onemocněním obratlů jsou pozorovány některé změny: vytvářejí se soli, stlačují cévy a nervová vlákna.

Během kritického období začnou orgány a mozek vyžadovat dostatek kyslíku. Rozdrcená nádoba narušuje plnou cirkulaci, takže v kritických dnech se objevují bolesti hlavy a závratě.

Masáž krční límec, cvičební terapie může eliminovat nepohodlí.

AnémieNedostatek červených krvinek způsobuje nedostatek kyslíku, takže hlava během menstruace neustále bolí.

Patologie je odstraněna vhodným ošetřením a přírodními prostředky: čerstvě vymačkaná šťáva z bylin nebo salátů ze zelené vegetace, které jsou analogem červených krvinek.

HormonyJednou z příčin bolestivých křečí je hormonální nerovnováha. Podobné poruchy jsou častěji pozorovány po 40 letech. S menstruačním krvácením, množením hormonů a jejich změnami množství, se zvyšuje krevní tlak, v těle se hromadí tekutina.

V důsledku nedostatečné pružnosti tkáně dochází k hypertenze a otoku. Výsledkem je, že mozkové cévy jsou stlačené a signalizují křeče.

Odebrání přebytečné tekutiny, diuretik, bylin a čaje pomůže odstranit nepohodlí..

Migréna před kritickými dny a během nich může být vyvolána nerovnováhou voda-sůl. Tělo postupně hromadí tekutinu, takže odmítnutí buněk uvnitř dělohy přirozeně prochází. Výsledkem je otok končetin, kloubů, mozkové tkáně, který při menstruaci způsobuje bolesti hlavy.

Hlavní příznaky syndromu

Spasmy se často objevují před kritickými dny nebo s PMS. Někdy jsou pozorovány po menstruačním krvácení. Nepohodlí před „přirozeným“ výtokem se cítí následujícími příznaky:

  1. Prodloužené křečovité křeče.
  2. Bolestivé vnímání tvrdých zvuků, jasného světla, pachů.
  3. Proměnná nálada.
  4. Nedostatek chuti k jídlu.
  5. Jednobodové křeče.
  6. Pocit bolesti na oběžné dráze, nedostatek jasnosti vidění.
  7. Náhlé tlakové rázy.
  8. Bolest v srdci, arytmie.
  9. Slabost, nespavost, zvracení a pocit nevolnosti a nadměrného pocení.

V bederní oblasti mohou být potíže. Bolest hlavy a křeče pro menstruační příčiny, které se někdy obtížně prokazují, mohou být doprovázeny nadýmáním nebo křečemi. V kritických dnech se stav zlepšuje.

Jak snížit menstruační nepohodlí

Pokud je dívka v kritických dnech neustále mučena útoky na migrénu a dalšími nepříjemnými příznaky, měli byste se poradit s gynekologem. Pokud během vyšetření a vyšetření závažných onemocnění nebyla detekována, může odborník poskytnout pacientovi některá doporučení, jejichž dodržování pomůže snížit PMS syndrom, usnadní průběh kritických dnů:

  • aplikovat léky k odstranění bolesti;
  • upravit obvyklý rozvrh, prodloužit dobu odpočinku během menstruačního toku;
  • omezit množství kávy, vzdát se alkoholu a nikotinu;
  • vzít dlouhé procházky, zejména večer;
  • Nahraďte „zbytečná“ jídla výživnými potravinami.

Pokud během menstruace bolí a závratě, je lepší opustit následující produkty:

  1. Párky, hovězí a vepřové maso.
  2. Koření, čokoláda, kyselé mléko.
  3. Silné kávové nápoje.

V kritických dnech omezte spotřebu moučných výrobků, brambor a kukuřice. V denním menu musíte uvést:

  • čerstvá zelenina;
  • obiloviny (ovesné vločky, pohanka);
  • kuřecí prsa, krůtí maso;
  • ořechy a moučné výrobky z šedých odrůd.

Dodržování těchto jednoduchých doporučení umožní pacientovi snížit intenzitu nepříjemných symptomů. Díky dobré výživě, vzdávání se špatných návyků bude schopna vést aktivní životní styl i během menstruace.

Léky na migrénu

Pokud je žena během menstruace obtěžována nesnesitelnou bolestí hlavy, která způsobuje nepříjemné nepohodlí, měla by být přijata jedna z těchto léků:

  1. "Nurofen" - účinná látka Ibuprofen, rychle odstraňuje křeče. Účinek po užití léku nastane za půl hodiny a trvá až 8 hodin.
  2. „Himet“ - aktivní složka podobná jako v „Nurofen“, je předepsána pro mírnou migrénu. Lék se užívá jednou po jídle. Jsou-li bolesti pravidelné, je nejlepší použít lék několik dní 3krát / den každé 4 hodiny.
  3. "Citramon" - léčivou látkou je kyselina acetylsalicylová, která má protizánětlivý, vynikající analgetický účinek. Droga je užívána při prvních známkách útoku. Trvání akce je až 6 hodin.

Jedním z nejúčinnějších léků je Ketanov, který se používá k odstranění křečí, bolestí hlavy s menstruačním krvácením a dalších příznaků..

Výběr konkrétního léku a dávkování se provádí společně s gynekologem s přihlédnutím k charakteristikám těla, průvodním onemocněním a specifickému průběhu premenstruačního syndromu a riziku negativních důsledků.

Pokud má žena zájem o to, proč jí při menstruaci bolí hlava a pulzuje, měla by vyhledat pomoc odborníka a podstoupit důkladné vyšetření. Na základě diagnózy lékař předepíše komplexní terapii, včetně správné, výživné výživy, zdravého životního stylu a léků, které eliminují bolestivý syndrom.

Proč bolest hlavy před menstruací: léčba nemoci

Podle statistik poskytnutých Mezinárodní asociací zdravotnictví se každý obyvatel Země alespoň jednou setkal s migrénami různé intenzity. Studiem procenta respondentů je zřejmé, že naprostá většina těch, kteří trpí náhlými útoky tohoto onemocnění, jsou ženy během menstruace. Na základě názoru praktikujících terapeutů a neurologů můžeme dojít k závěru, že bolest hlavy během menstruace nastává z důvodů, které leží hlouběji než jen reakce těla na menstruační metamorfózy. Pokusíme se určit zdroje cefalgického syndromu, izolovat příznaky vyvolané menstruací a zvážit možné metody, jak se zbavit nepříjemných pocitů v tomto materiálu..

Příčiny bolesti hlavy před menstruací

Cyklická menstruace je hlavním příznakem zdraví nejen reprodukčního systému dívky, ale celého organismu. Možná každá žena zná nepohodlí různé intenzity v zádech a břiše, což předznamenává bezprostřední nástup regulace. Právě tyto projevy se nazývají premenstruační symptom, jednoduše PMS.

Ale proč vás bolí hlava před vaší dobou? Patří příznak notoricky známé PMS? Je obtížné jednoznačně odpovědět na tyto otázky, protože každý organismus je jedinečný a reakce na změny, které se odehrávají, předstihující časnou menstruaci, je individuální. Ale na základě statistik gynekologů můžeme s jistotou říci, že často jsou to období, která způsobují těžké spazmodické bolesti, které ovlivňují různé oblasti hlavy.

Takový projev PMS způsobuje celkovou nervozitu, podrážděnost, špatný spánek, ztrátu chuti k jídlu a bývalý výkon.

Neurologové rozlišují několik typů dysmenorey, včetně cefalgického syndromu, známého jako bolest hlavy v předvečer menstruace nebo během ní:

Primární dysmenorea

Je charakterizována přítomností výrazného premenstruačního syndromu den nebo několik dní před menstruací, která zahrnuje silnou bolest v oblasti hlavy. Tento jev je individuální reakcí těla na „menstruační stres“. Nepříjemné pocity jsou zastaveny pomocí analgetik, ale úplné „vyléčení“ nastává až po prvním narození.

Sekundární dysmenorea

Je charakterizována přítomností bolestí hlavy během menstruace, nikoli jako fyziologický jev, ale jako příznak patologických procesů probíhajících v těle. Ve většině případů mluvíme o nemocech orgánů reprodukčního nebo cévního systému.

Důvodem je často ostrá změna hladiny „ženských“ hormonů, které doprovázejí konec ovulace, a sbližování „vylučování“ nefertilizovaného vajíčka z těla dívky..

Jedním z hlavních příčin cefalgického syndromu jsou skoky v hladině progesteronu v krvi..

Odborníci říkají, že menstruace, i když je známá, ale pro spravedlivý sex je hodně stresu, „odhaluje“ body bolesti umístěné v různých tělesných systémech. Kromě hormonálních neurologů identifikují řadu důvodů, které mohou u PMS vyvolat parietální bolest. Podívejme se podrobněji na nejběžnější z nich.

Bolest způsobená nerovnováhou voda-sůl

Prudké zvýšení hladiny estrogenu v krvi těsně před začátkem kritických dnů zabraňuje úplnému odstranění tekutin z těla. Obvykle si dívka toto „zpoždění“ nevšimne, protože rovnováha voda-sůl se na konci menstruace postupně obnovuje. Pokud však anamnéza obsahuje onemocnění ledvin, sklon k otoku způsobený patologií nebo dědičnou predispozicí, pak hormonální skok může vést k otoku mozkové tkáně různé intenzity..

Tento jev nepředstavuje vážné ohrožení života ženy.

Na základě názorů zveřejněných na tematických místech si mnozí, kteří se setkali s tímto problémem, zaznamenali výskyt syndromu náhlé bolesti v týlní nebo parietální oblasti hlavy. Zvýšení krevního tlaku je také charakteristické malým otokem měkkých tkání v označené zóně. Je možné se vyhnout bolestem hlavy podobné etymologie před a během menstruace.

Léčba

Je nutné krátce před nástupem menstruace odmítnout jíst mastná, smažená a slaná jídla. Takové gastronomické závislosti mohou zvýšit nerovnováhu mezi vodou a solí v těle. V případě predispozice k tomuto onemocnění nebo přítomnosti patologických procesů, které ovlivňují ledviny, mohou odborníci poradit ženě s léčbou diuretiky. Léky mohou zabránit těžké bolesti.

Stojí za povšimnutí, že se důrazně nedoporučuje zahájit kurz diuretiky sami! Dlouhodobé užívání léků s podobným spektrem aktivity může zhoršit nerovnováhu mezi vodou a solí a vést k rozvoji akutního selhání ledvin!

Podle nefrologů mohou být různé diuretické čaje a infuze použity jako terapie, která systematicky obnovuje a udržuje rovnováhu voda-sůl..

Aby bylo možné objasnit dávkování a délku léčby, musí se žena poradit se svým lékařem!

Usnadňuje sledování, ve kterém by měl být zaznamenán objem tekutiny opilý a odmítnutý tělem.

Abnormality krevních cév

Během celého období menstruace „krevní cévy spravedlivějšího pohlaví“ zažívají ”zvýšenou zátěž. Zvyšuje se nejen množství „procházející“ látky, ale také její „tlak“.

Cyklické nepříjemné symptomy, které doprovázejí dívku každý měsíc, mohou naznačovat přítomnost krevních sraženin, hypertenze nebo jiných cévních patologií.

Taková onemocnění se často vyskytují u žen, které překročily hranici 40 let.

Osteochondrosis

Jednou z běžných odpovědí na otázku, proč bolí hlava při menstruaci, je osteochondróza, která postihuje krční páteř.

Výskyt pocitů je v tomto případě spojen s nedostatečnou saturací mozkových buněk kyslíkem. Podobná patologie je způsobena vymačkáním krevních cév s přemístěnými obratly..

Mnoho žen, které se setkaly s tímto problémem, osobně tvrdí, že při dlouhodobém ignorování nemoci je menstruace doprovázena nejen bolestmi hlavy, ale také častými závratěmi, nevolností a ve „zanedbávaných“ případech dokonce zvracením.

Léčba

Praktikující chirurgové a osteopati doporučují „ucpat“ symptomy analgetiky, protože požadovaná úleva bude krátkodobá, ale odstranit příčinu. Osteochondróza krční páteře může být léčena pomocí masážních kurzů. Při delším ignorování problému budete možná muset použít ortopedické krční "korzety".

Anémie

Nízké hladiny hemoglobinu v krvi se mohou „vrátit“ ženě se silnými bolestmi hlavy přímo během menstruace.

Odborníci říkají, že anémie i mimo menstruaci vede k nedostatečnému „krmení“ mozkové tkáně kyslíkem a během menstruace se situace zhoršuje..

Léčba

Jako podpůrnou terapii a ke stabilizaci hladiny hemoglobinu v krvi může lékař předepsat léčbu obsahující železo. Tyto prostředky jsou k dispozici jak ve formě tablet, tak i ve formě sirupů. Dávka se volí individuálně na základě existující hladiny hemoglobinu v době podání, věku a hmotnosti pacienta.

Kromě lékových intervencí je předepisována speciální anti-anemická strava, včetně pohanky, ořechů, hovězí játra, řepy, sušeného ovoce a černého kaviáru.

Tělení těla

Většina žen tvrdí, že v prvních dnech menstruace je průjem často znepokojující. Tento jev je docela fyziologický. Zvýšený průtok krve „urychluje“ vylučování toxinů z těla a čistí jej od toxinů. Naopak tendence k zácpě je plná intoxikace, doprovázené bolestmi hlavy, nevolností a silnou otravou, přítomností teploty, zimnicí a zvracením..

Léčba

Pokud existuje v anamnéze tendence ke zácpě, lékaři doporučují vyhledat pomoc s projímadly a dodržovat zvláštní dietu, včetně používání ovoce a sušeného ovoce, zejména sušených švestek.

Proč bolest hlavy při menstruaci

Mnoho žen, které zažívají bolesti hlavy v kritických dnech, si všimlo, že je ostrý, pulzující v přírodě, je obtížné vypadat a někdy dokonce jen hledat dál. Příčiny tohoto jevu spočívají v křeči, který postihuje krevní cévy. Jejich prudká expanze vede k vážnému podráždění receptorů bolesti.

Migréna, projevující se na pozadí menstruace, vyžaduje okamžité ošetření.

Ignorování nemoci je plné výskytu neurologických komplikací. Ve většině případů neurologové předepisují tablety PMS ze série triptanů:

Syndrom bolesti způsobený migrénou v kombinaci s osteochondrózou krčních obratlů je pomocí ibuprofenu dokonale zastaven. Pro rychlý účinek mohou kapsle z řady analgetik také pomoci:

Analgetika mohou pomoci odstranit nepříjemné pocity, ale jejich pití je pro zdraví stále nebezpečné!

Stojí za zmínku, že odborníci vřele doporučují, aby se sami neléčeli. Každé z výše uvedených léků má řadu kontraindikací a vedlejších účinků. Před použitím jakéhokoli léku se žena musí poradit se svým lékařem, aby předepsala správné dávkování a poměr přínosů a poškození léků!

Pamatujte, že dlouhodobé používání analgetik může být návykové.!

Patologické procesy v orgánech reprodukčního systému

Různé menstruace, cysty ve vaječnících, dysplazie v děloze, infekční léze genitálního traktu se mohou během menstruace projevit jako bolesti hlavy. Symptom není hlavní, ale spolu s nevolností, zvracením, těžkým krvácením, změnami barvy, vůně nebo konzistence slzných tekutin, které mohou být odtrženy, může naznačovat vývoj patologických procesů v orgánech ženského reprodukčního systému..

Začíná se používat orální antikoncepci

Podle statistik se u 4 z 10 žen, které zahájily kurz orální antikoncepce, vyskytla náhlá bolest hlavy, která doprovázela prvních několik menstruačních cyklů. Tato symptomatologie je jedním z nejčastějších vedlejších účinků použití této metody k zabránění nechtěného těhotenství..

Pokud bolest přetrvává 4 nebo více cyklů, musíte okamžitě přestat užívat lék a konzultovat gynekologa, který pozoruje ženu! Příznak může naznačovat individuální nesnášenlivost léku a těžké intoxikace těla!

Kdy navštívit lékaře

Bolesti hlavy, včetně migrény během menstruace, navzdory důvodům spojeným se změnami v těle v důsledku nástupu kritických dnů, mají řadu charakteristických rysů. Tyto zahrnují:

  1. Lokalizace bolesti v parietální nebo týlní části.
  2. Náhlá, pulzující povaha bolesti.
  3. Typický lumbago v oku a chrámech.
  4. Alternativa ke zvýšení nebo snížení krevního tlaku.
  5. Malátnost je doprovázena neustálou nevolností. V těžkých případech může být bolest doprovázena zvracením a závratěmi..
  6. Zvýšené nepohodlí, když je světlo nebo zvuk.
  7. Znecitlivění prstů na obou pažích a nohou.
  8. Brnění v srdci.
  9. Kardiopalmus.
  10. "Hunk" v celém těle.
  11. Nedostatek chuti k jídlu.
  12. Podrážděnost.
  13. Střídání apatie a vzrušení.
  14. Poruchy spánku.
  15. Snížení výkonu.
  16. Otok.
  17. Nedostatek stolice po celou dobu menstruace.
  18. Kreslení bolesti v dolní části zad a břicha.

Při diagnostice takových příznaků spojených se silnými bolestmi hlavy musí žena navštívit svého terapeuta nebo neurologa. Specialista vám pomůže vybrat lék a zjistit příčinu poklesu pohody..

Včasná návštěva u lékaře pomůže zabránit vzniku bolestí hlavy v následujícím menstruačním cyklu.

Druhy bolesti

Populární moudrost říká, že jedna a tatáž bolí různými způsoby. V případě bolestí hlavy vyvolaných blížící se menstruací to není jen práh individuální bolesti. Samotná bolest se může projevovat různými způsoby. Na základě intenzity a „dislokace“ je v hlavě několik typů nepohodlí:

Menstruační migréna

Nejběžnější a nejtěžší typ bolesti hlavy před menstruací a během ní. Doslova jakýkoli pohyb, zvuk nebo změna intenzity osvětlení způsobuje silnou „střeleckou“ bolest v dočasných lalocích. Doba trvání syndromu bolesti je individuální a může trvat 3 hodiny až 3 dny.

Někdy může být migréna během menstruace doprovázena zvracením a horečkou. Pokud máte nevolnost, musíte okamžitě vypít tobolky proti bolesti, protože při zvracení bude velmi obtížné provést postup.

Migréna je zpravidla doprovázena poklesem hladiny hemoglobinu. Pokud je to na pozadí menstruace cyklické, může odborník předepsat lék obsahující hořčík a železo. Léky na bázi hořčíku zvyšují krevní tlak. Tento účinek je dobrý pro ty, kteří během menstruace trpí nízkým krevním tlakem..

"Hlava ve svěráku"

Mnoho žen tak charakterizuje nudnou, únavnou bolest, která se objevuje v první den menstruace. Intenzita křečů bolesti je slabá, ale podle mnoha dívek je neustálý pocit nepohodlí extrémně vyčerpávající..

Příčinou tohoto jevu může být osteochondróza krční páteře. Na základě článků publikovaných o specializovaných lékařských zdrojích můžeme dojít k závěru, že v případě bolesti hlavy podobné intenzity dojde k záchraně kurzová masáž „límečkové“ zóny. Doporučuje se zahájit terapii několik dní před očekávanou menstruací, ale přímo při záchvatu bolesti bude velká pomoc při masáži.

Šílená bolest

Pocity jsou soustředěny v týlní oblasti. Bolest je mírná, je periodická. Závažnost v zádech hlavy během menstruace je spojena s problémy v cévním systému těla. K odstranění bolesti hlavy podobné etymologie je nutné uchýlit se k ochlazování obkladů, dlouhému odpočinku a „vaskulární“ stravě. Tento stav je zmírněn mírnými analgetiky..

Co dělat s bolestmi hlavy během menstruace

Co dělat, když vás bolí hlava, cítíte se nemocně a tlak stoupá před a během kritických dnů. Jak se vypořádat s migrénami před menstruací? Jednoznačné odpovědi na takové otázky může poskytnout pouze lékař, který pozoruje ženu. Na základě výsledků analýz a vyšetření odborník nejen vybere pilulky, ale také vypočítá dávku nezbytnou k dosažení požadovaného účinku.

Pojďme se podívat na některé z drog, které jsou prezentovány v „arzenálu“ lékařů. Seznam léků proti menstruaci:

Nesteroidní analgetika

Tyto léky jsou určeny nejen k „utopení“ bolesti, ale také k překonání zánětlivých procesů, které doprovázejí malátnost. Mezi drogy této skupiny patří:

Pamatujte, že byste neměli být příliš uneseni léky. Stačí užít jednu tabletu a bolestivé příznaky zmizí.

Vitamínové a minerální komplexy

Takové léky se užívají v kurzech a pomáhají předcházet anémii v důsledku těžké ztráty krve. Odborníci doporučují užívat tyto léky jako prostředek k prevenci výskytu bolesti a jako profylaxi několikrát do roka.

Perorální antikoncepční přípravky obsahující estrogen

Použití OK nejen předejde nechtěnému těhotenství, ale také zmírní hormonální nárůst charakteristický pro premenstruační období. S těmito léčivými přípravky se sami nepracujte, protože újma způsobená jejich užíváním může převýšit výhody!

Gestageny

Tyto látky jsou syntetické „poznatky“ ženských pohlavních hormonů. Nejslavnější lék obsahující umělý progesteron - Dufaston - založený na chemickém vzorci. Zmíněný lék je široce používán v gynekologii a může sloužit jako hlavní terapie pro odstranění bolesti hlavy a zmírnění projevů premenstruačního syndromu spojeného s prudkou změnou hormonálních hladin..

Nezapomeňte, že předepisování léků pro sebe a výběr dávek je velmi nebezpečné pro vaše zdraví.!

Při pravidelné, mírné bolesti v oblasti hlavy stačí vypít lehké analgetikum, dostatek spánku nebo provést slabou masáž bolestivých bodů. Relaxační koupele s přídavkem aromatických olejů mají také léčivé vlastnosti. Doporučujeme vyhnout se používání mastných, smažených, slaných potravin a alkoholu několik dní před menstruací a po celou dobu menstruace. Tato abstinence potravin bude mít příznivý účinek nejen na „pohodu“ hlavy a krevních cév, ale také na stav těla.

Při diagnostice dlouhodobé „střelecké“ bolesti před menstruací doprovázené změnou krevního tlaku, nevolností, zvracením a horečkou byste se měli poradit s lékařem!

Bolest hlavy během menstruace

Poměrně častý příznak, kdy ženy během menstruace trpí bolestmi hlavy.

Tento stav může naznačovat různé problémy a poruchy v těle, například kardiovaskulární patologie nebo gastrointestinální problémy, anémie.

V některých případech nemusí bolest hlavy znamenat onemocnění, ale musíte znát důvody, proč se malátnost vyskytuje..

Možné důvody

Existuje několik důvodů, proč bolest hlavy začíná menstruací. Mezi nejčastější patří:

  1. Cévní choroba.
  2. Střevní patologie.
  3. Osteochondrosis.
  4. Anémie.
  5. Hormonální narušení.

Abyste pochopili přesné důvody, musíte se s každým faktorem seznámit samostatně..

Pokud má žena problémy s krevními cévami nebo s určitými patologiemi, může se u menstruace objevit bolest hlavy.

Během menstruačního cyklu se záchvaty zesilují, protože na cévy je kladen velký náklad a ženské tělo je přestavováno tak, aby vylučovalo.

Strusky v těle mohou být vyplaveny a vstupovat do krevního řečiště. Pokud je proveden obecný krevní test, mohou být zaznamenány zánětlivé procesy.

Když čas uběhne, krev se vrátí do normálu a bolesti hlavy zmizí. Navíc, během menstruace, ženy začnou rychleji pohybovat krevemi přes cévy, a pokud jsou nepružné, nedojde k žádné reakci na průtok krve, což je bolest hlavy.

Další příčiny mohou být, když jsou cévy sevřeny, v tomto případě dostatečné množství kyslíku nevnikne do mozku a během menstruace se může vytvořit migréna..

Během doby, kdy užíváte kofein nebo aminofylin, se můžete zbavit bolesti hlavy. Proto může šálek kávy pomoci mnoha dívkám..

Během menstruace bolí hlava také kvůli intoxikaci těla, která je způsobena střevními chorobami nebo jinými poruchami.

Je to způsobeno tím, že strusky a jiné škodlivé látky vstupují do krevního řečiště, po kterém vstupují do střev a shromažďují se ve výkalech a přirozeně jdou ven.

Pokud je střevní aktivita slabá, vyskytují se choroby, zácpa a škodlivé látky se nemohou normálně opouštět.

Začne jejich zpětná absorpce do krve, poté vstoupí do jiných orgánů a během menstruace způsobí bolesti hlavy.

Kromě toho jsou díky střevním patologiím možné další příznaky:

  • Nevolnost.
  • Bolest hlavy.
  • Slabost v těle.
  • V některých případech zvracení.

Kromě toho dochází k přirozenému čištění těla den nebo několik dní před menstruací, a pokud se tělo nedokáže vypořádat se škodlivými látkami, bolí hlava před menstruací i během ní.

Chcete-li se zbavit záchvatů, je nutné používat bylinné odvary pro vnitřní použití, které mají projímavý účinek, a také klystýry pro čištění střev..

S cervikální osteochondrózou je také možná bolest hlavy během menstruace, protože osteofyty se začínají objevovat v těle, jinými slovy, solné procesy.

Vyvíjejí tlak na cévy a nervová vlákna, v důsledku kterých útoky.

Mezi samotnými cykly si tělo začne zvykat a hlava nemusí bolet, ale jakmile nastanou období, útok se znovu objeví, protože tělo nemá dostatek kyslíku a cévy nemohou poskytnout správné množství.

Nedostatek kyslíku vede k závratě, možné mdloby, ale tento stav je typický pro komplikace patologie.

Ošetření se provádí konvenční masáží krční páteře a ramenní oblasti. Lékaři mohou předepsat zvláštní cvičení pro páteř..

S anémií v krvi není dostatek látek zvaných červené krvinky, které jsou zodpovědné za přenos kyslíku.

Mozek nedostává požadovaný objem, začínají bolesti hlavy. Léčba takové patologie je dlouhá a provádějí ji pouze lékaři..

Také ošetření můžete provádět doma, pokud používáte lidové léky, například pijete šťávu z čerstvých bylin a jedíte více salátů..

Takové produkty mohou obohatit tělo chlorofylem, který je analogem červených krvinek..

Existují případy, kdy se v den menstruace objeví bolest hlavy s hormonálním selháním. Tento stav je často charakteristický pro ženy po 40 letech.

První den menstruace se tělo začíná znovu budovat, mění se produkce hormonů, v důsledku toho se zvyšuje tlak a tekutina může přetrvávat.

U žen se špatnou elasticitou tkání se objevují otoky a hypertenze. V důsledku toho je možná bolest hlavy, obvykle v zadní části hlavy, a ženy se cítí nemocně.

Léčba může být prováděna diuretiky, můžete použít různé čaje a byliny, které odstraňují tekutinu z těla, což pomůže odstranit bolesti hlavy.

Léčba

Pokud vaše hlava bolí během vašeho období, pak můžete použít různé léčby. Je důležité nejprve stanovit důvody, možná budete potřebovat návštěvu u lékaře, který vám předepíše nezbytnou terapii.

Obecně se ošetření skládá z několika bodů, které zahrnují:

  • Emoční kontrola.
  • Správná výživa.
  • Fyzická aktivita.
  • Léčba drogy.

Za prvé, když vaše hlava bolí během vašeho období, musíte se pokusit nebýt nervózní a udržovat normální duševní a emoční stav.

Takové poruchy mohou nepříznivě ovlivnit tělo, což vede nejen k bolestem hlavy, ale ik dalším poruchám..

Fyzická aktivita může také pomoci, zejména pokud ji trávíte venku nebo ve větrané místnosti..

Tato aktivita snižuje bolesti hlavy, protože do mozku se přivádí správné množství kyslíku..

Obecně platí, že sport, cvičení může zlepšit celkový stav těla, bez použití tablet.

K normalizaci stavu během menstruace se doporučuje používat cvičení z jógy nebo aerobiku.

Je dobré zvednout nohy a sklopit hlavu dolů. Pokud během této hodiny hlava neublíží a neobjeví se další příznaky, musíte cvičení vykonávat neustále.

Během menstruačního cyklu stačí strávit 10 minut denně. Bříza cvičení je dobré pro bolesti hlavy..

To zajišťuje dostatečný průtok krve do mozku. Pokud jde o výživu, měla by být také upravena, v takovém případě bude ošetření probíhat rychle a efektivně:

  1. 10 dní před začátkem menstruace, pro léčbu a prevenci je nutné vyloučit kořenitá a sladká jídla ze stravy a také odstranit možné složky, které zadržují tekutinu.
  2. Je nutné vybrat produkty, které vám umožní rychle se zbavit přebytečné vody v těle. Mezi přísady zpravidla patří rostlinná strava, čaje, byliny, vařené maso a ryby.

Kromě správné výživy se upravuje i pitný režim, protože bez dostatečného přísunu vody se během menstruačního cyklu objeví bolesti hlavy..

Pokud popsané způsoby léčby nedávají výsledky, bolest je silná, pak můžete použít k zastavení užívání pilulek, ale doporučuje se diskutovat o jejich použití s ​​lékařem.

Léky jsou často první léčbou pro ženy s bolestí. K tomu můžete použít:

  1. Analgetika. Mezi ně patří „Analgin“.
  2. Prášky na křeče. Efektivní znamená "Nurofen", "No-spa".
  3. Triptans. Závažná bolest způsobená migrénou je léčena Zolmitriptanem nebo Sumatriptanem..

Takové prostředky mohou zmírnit syndromy, pokud hlava bolí špatně, ale je to pouze dočasné opatření a pokud zneužíváte pilulky, mohou se objevit komplikace a zhoršení..

Pokud neustále používáte pilulky, pak tělo přestane produkovat léky proti bolesti, v důsledku toho budou bolesti hlavy mnohem silnější.

Je třeba si uvědomit, že nesprávná léčba může situaci ještě zhoršit, a proto je důležité konzultovat s lékařem, pokud se objeví silný útok, teplota a další příznaky.

Lékař může uvést, co má dělat, pít a v jakém dávkování.

Preventivní opatření

Pokud hlava během menstruace bolí neustále, pak musíte vědět, co dělat a co dělat, aby se příště útoky neobjevily.

Pro prevenci můžete použít následující doporučení:

  1. Upravte denní režim. Toto pravidlo platí pro správné rozdělení práce a odpočinku. Je nutné normalizovat spánek i denní menu. Musíte spát od 7 hodin denně a také každý den dělat lehká cvičení.
  2. Pomáhá zmírnit bolest, čerstvý vzduch, takže byste měli pravidelně chodit venku, ventilovat místnost, zejména před spaním.
  3. Vitaminové komplexy pomáhají při bolestech hlavy, které zcela posilují tělo a imunitní systém.
  4. Měli byste opustit špatné návyky, přejídat se a zneužívat kávu.
  5. Jakýkoli zánět, nemoc, i když není příliš závažný, musí být léčen kompletně, protože ve zanedbané formě mohou existovat komplikace, které vedou k záchvatům.
  6. Během menstruačního cyklu jsou hormony velmi ovlivněny výživou, proto by se v této době mělo upustit od akutních, kořenitých a moučných jídel. Také se nedoporučuje smažené a uzené.

Pomocí popsaných preventivních metod, jakož i informací o možných příčinách a způsobech léčby se můžete vyhnout nepříjemným příznakům během menstruace..

Pokud se objeví netypické komplikace, je lepší se poradit s gynekologem nebo jiným lékařem, v závislosti na symptomech.

Způsoby, jak se vypořádat s bolestmi hlavy během menstruace

Příčiny cefalgie před menstruací

Příčinou cefalgie v předvečer menstruace je považován za premenstruační syndrom. PMS má až 150 klinických příznaků. Běžné příznaky jsou ale bolest v lebce, narušení střev, otoky periferních kloubů a psychoemocionální nestabilita..

Mírné nepohodlí na začátku menstruace se považuje za fyziologickou normu, pokud závažnost příznaků PMS nenarušuje rytmus ženského života. Předmenstruační syndrom není klasifikován jako patologie. Ale když hlava bolí před menstruací natolik, že bez pilulek útok nezmizí - cefalgie je považována za symptom nemoci. Proto se doporučuje, aby byl vyšetřen spíše než samoléčivo.

Proč bolesti hlavy v předvečer nebo během menstruace:

  1. Fyziologické důvody: cyklické hormonální změny, krevní cévy v děloze a špatné zásobování mozku krví, kolísání hladiny složek rovnováhy voda-elektrolyt.
  2. Patologické příčiny: cévní onemocnění, gastrointestinální trakt, krční páteř, endokrinní žlázy, centrální nervový systém, reprodukční orgány.

Bolesti hlavy během menstruace nebo v jiné fázi menstruačního cyklu také vyvolávají orální antikoncepci. Po přizpůsobení ženského těla umělé regulaci progesteronu zmizí záchvaty podobné nevolnosti. Gynekolog je konzultován, pokud se po 3 měsících užívání hormonální drogy stav nenormalizuje. Lékař vybere další antikoncepci.

Vedlejší účinky léků jsou dalším důvodem, proč hlava bolí, když jde menstruace. V průběhu terapie se projev tohoto účinku často shoduje se začátkem cyklu. Proto se poraďte se svým lékařem, jak snížit nežádoucí účinky léku.

Jaké změny nastávají v těle během menstruace

Ženské tělo je každý měsíc připraveno na výskyt možné koncepce. Pokaždé, jednou za měsíc, endometrium roste a poté znovu odlupuje. Menstruace nemá terapeutickou diferenciaci, není čistícím účinkem v těle a není schopna z ní odstranit škodlivé částice, jak si mnoho lidí myslí.

Téměř na konci cyklu je sliznice, která pokrývá povrch dělohy zevnitř, připravena připojit oplodněnou buňku - zygotu. Pokud k oplodnění nedochází, hladina estrogenu v krvi prudce klesá, dochází k celé řadě změn. Sliznice se rozpadá a dochází k odlupování, v důsledku čehož se vylučuje krví.

Tyto projevy neprobíhají okamžitě v celém sliznici, ale postupně. Odtok krve je důsledkem fragmentárního krvácení, které trvá nějakou dobu, dokud se částice buněk děložní sliznice úplně neroztrhnou po celém povrchu.


Intenzita krvácení u všech žen je jiná

U každé ženy není rozsah menstruace a množství vycházející krve stejné. A cyklické prostředí se může měnit. Trvání a hojnost menstruace úzce souvisí s hustotou sliznice. Průměrný normální průběh menstruačního cyklu je tři až pět dní.

Ale anomálie není, když menstruace trvá déle - až osm dní nebo méně - až dva dny. Trvání se může prodloužit v důsledku použití nitroděložního zařízení a zkrácení dnů může nastat v důsledku použití antikoncepčních pilulek.

Menstruační migréna

Po 30–35 letech bolí hlava před menstruací z důvodu menstruační migrény. Před tímto věkem se může pravidelně vyskytovat patologie. Příčinou onemocnění je narušení funkce endokrinních a genitálních žláz, které se zhoršují při hormonální restrukturalizaci ženského těla na nový cyklus. Kvůli předčasným změnám v hladinách estradiolu, progesteronu a estrogenu je menstruace zpožděna a bolí hlava kvůli zvýšené syntéze prostaglandinů, kortikální a neuronální hyperexcitabilitě..

Migrénám často předchází aura příznaků:

  • vidění na jednom oku se zhoršuje, přecitlivělost na osvětlovací soustavu;
  • hlava je velmi bolavá z jedné strany, dává očnímu otvoru, chrámu;
  • útok trvá mnoho hodin, někdy neprojdou 2-3 dny;
  • závratě, dyspeptická porucha (nauzea nebo zvracení, gastrointestinální poruchy).

Příznaky

  • závrať;
  • pulzující pocity;
  • přecitlivělost na vnější podněty: jasné světlo, hlasité zvuky atd.;
  • lokalizace - frontální lalok nebo whisky;
  • skoky v krevním tlaku;
  • pocit tlaku na oční bulvu;
  • poruchy srdečního rytmu;
  • nevolnost a zvracení;
  • bolest břicha;
  • trávicí poruchy.

Pokud pozorujete letargii a všeobecnou nevolnost, musíte změřit tlak. Můžete mít hypotenzi. Jak se zbavit bolesti hlavy při sníženém tlaku - to je otázka, na kterou jsme dali podrobnou odpověď.

Jiné příčiny cefalgie na začátku menstruace

Bolesti hlavy během menstruace se často objevují na pozadí osteochondrózy. Patologie je charakterizována deformací obratlů, poblíž které vede cervikální tepna. Jak osteochondrosa postupuje, céva je stlačena okrajem hřebenové kosti a průtok krve je opožděn. Narušená mikrocirkulace se projevuje závratěmi a později se začne bolet hlava. Během menstruace se symptomy stanou velmi zřetelnými. Tento stav se také vyskytuje na pozadí mozkové arteriosklerózy. Proto je nutné pravidelně vyšetřovat oběhový systém, sledovat hladinu cholesterolu a čisté tepny plakových fytopreparací.

Na konci luteální fáze bolí hlava z důvodu obecné intoxikace těla. Příčinou je gastrointestinální patologie, častá zácpa, použití nekvalitní stravy a podobné faktory. Během menstruace je mnoho produktů rozkladu ze střev absorbováno do oběhového a lymfatického systému. Jsou přenášeny tekutinou v celém těle. U ženy se v důsledku zpoždění toxinů v krvi objevuje nevolnost, začíná bolet a je závratě menstruace. Abyste tomu zabránili, musíte použít produkty, které pomáhají očistit střeva předem.

Prevence bolesti hlavy

Abyste se před menstruací zbavili bolesti hlavy, měli byste dodržovat základní preventivní opatření. Prevence migrén spojených s nástupem menstruace:

  • upravit denní režim (práce, odpočinek, včasná výživa);
  • zdravý životní styl (odvykání kouření, nadměrná konzumace alkoholu);
  • hygiena místnosti (časté větrání, pravidelné čištění, dodržování teplotního režimu);
  • chůze na čerstvém vzduchu;
  • povinná přiměřená léčba všech nemocí, včetně nachlazení;
  • ranní gymnastika;
  • Vyvarujte se nadměrné emoční úzkosti;
  • ujistěte se, že používáte denní normy živin (komplexní vitamínová terapie).

Začneme-li žít podle těchto jednoduchých pravidel, na těžké bolesti hlavy a depresivní stavy se zapomíná nejen v kritických dnech.

Non-léčba léčby cefalgie během menstruace

Pokud hlava neublíží patologiemi, lze cefalgii snadno odstranit pomocí fyzioterapie a aromaterapie bez užívání drog. Doporučuje se, aby od druhé poloviny menstruačního cyklu byl nasycený vzduch vůní levandule, santalového dřeva, šalvěje nebo jiných éterických olejů uvolňující vůní. Je vhodné se vykoupat mezi menstruací s přídavkem odvarů lipového květu, kořenů valeriánů, extraktu z borových větví.

Pokud už bolí hlava, cefalolalgie zmírní:

  • studený obklad aplikovaný po dobu 20 minut na místo lokalizace nepohodlí;
  • masírování chrámů, spirála hladila tvář, pokožku hlavy;
  • masáž krku a svalů ramenního pletence;
  • koupel pro nohy s teplotou vody ne vyšší než 37 ° С.

Měl by být týden před nástupem menstruace začít konzumovat potraviny bohaté na vlákninu. Účinně čistí střeva. Pokud má žena v každém cyklu bolesti hlavy a často má zácpu, přidá se do nabídky týden před menstruací vařená řepa. U těžkých PMS musíte jíst zelené, ořechy, ovocné a zeleninové saláty, dýňová jídla, ovesné vločky, pohanky a dietní maso. Na konci luteální fáze jsou ze stravy vyloučeny mastné mléčné výrobky, uzená masa, těstoviny.

Drogy jako příčina

Bolest hlavy je zpravidla doprovázena hormonální antikoncepcí. Drogy vyvolávají mírnou změnu hormonálního pozadí. Podmínka je normalizována bez pomoci. Negativní příznaky zmizí po několika měsících.


Hlava často bolí, když užíváte hormonální antikoncepci

Některá hormonální léčiva mají také vedlejší účinek ve formě bolesti hlavy. V takovém případě byste měli brzy kontaktovat svého lékaře. Lékař přezkoumá předepsanou léčbu a pravděpodobně předepíše další lék..

Ženy, které se podrobují antibakteriální léčbě, jsou před menstruací ohroženy bolestmi hlavy. V tomto případě jsou ochranné funkce těla sníženy. Dívka se cítí slabá. Zvýšené riziko těžkých závratí.

Názor lékařů na příčiny a léčbu bolestí hlavy před menstruací

Gynekolog N. G. Sviridova

"Existuje mnoho důvodů, proč se hlava během menstruace začíná bolet, takže se nemůžete zapojit do samoléčení." Vyšetření je nutné již při mírném zhoršení zdravotního stavu na začátku cyklu. Léky jsou vybírány na základě výsledků diagnózy. Pouze tím, že odstraní nemoc, lékař povolí pouze léky proti bolesti, bylinné prostředky a nrogové metody k úlevě PMS. V případě patologií bude taková symptomatická terapie neúčinná. “.

Gynekolog - porodník T. S. Imchenko

"Před menstruací hlava ne vždy bolí kvůli gynekologickým onemocněním." Fungování pohlavních žláz a reprodukčních orgánů je úzce propojeno s prací nervového, endokrinního a oběhového systému. Záchvaty podobné migréně se často vyskytují na pozadí cerebrovaskulárního onemocnění. V každém případě je samoléčení nevhodné: léky by se měly užívat až po přesném stanovení příčin cefalgie. Doporučuje se však ženě vést zdravý, aktivní životní styl a správně jíst. Jedná se o jednoduchou prevenci mnoha nemocí. “.

Rodinný lékař Yu V. V. Glovinov

"Doporučuje se vyšetřit gynekologem, endokrinologem, neuropatologem, gastroenterologem, obratlovcem a angiologem." Často se vyskytuje bolest hlavy při vývoji patologií v těchto systémech a kritické dny jen zhoršují závažnost premenstruačního syndromu. Je proto nezbytné odstranit záchvaty u tablet po několik cyklů v řadě, ale konzultovat s lékařem komplexní prohlídku. Účinná bude pouze identifikace skutečných příčin ─ a léčba bolesti hlavy před menstruací. Konec konců stačí, aby někteří pacienti upravili denní režim, výživu a bylinné čaje, zatímco jiní potřebují dlouhodobou terapii hlavních patologií, které vyvolaly záchvaty podobné migréně. “.

Prevence

Každý ví, že jakémukoli onemocnění je snazší zabránit, než vydržet a léčit. Nejprve musíte zakoupit malý kalendář, kde budou označeny kritické dny a období bolesti hlavy. Tato metoda vám pomůže zjistit, kdy brát léky..

Vitaminový vývar pomáhá předcházet zhoršování pohody. Chcete-li ji připravit, musíte vzít balzám citronu, lípy, heřmánku, jitrocelu a řebříčku ve stejných proporcích. Poté se surovina nalije vroucí vodou, naplní se pod víkem po dobu dvou hodin a filtruje se.

S pomocí takového odvarování můžete nasycení těla potřebnými vitamíny. Mělo by se konzumovat několik sklenic denně od prvního dne menstruačního cyklu.

Chcete-li snížit riziko bolesti hlavy, musíte vést zdravý životní styl a jíst správně. Doporučuje se také vzdát se špatných návyků a pravidelně cvičit.

Kromě toho je důležité si uvědomit, že zdravý spánek je klíčem k dobrému zdraví..

Naučte se další metody, jak se zbavit bolesti hlavy pomocí lidových prostředků.

zjištění

Diagnóza migrény před menstruací, příčiny, léčba a příznaky této patologie umožňují včasnou identifikaci nemoci a přijetí účinné léčebné techniky, která, pokud se nemůžete úplně zbavit bolesti hlavy, výrazně zmírní utrpení ženy. Climax, stejně jako menstruace, je neoddělitelně spjat se životem každé ženy. Řešení otázky menstruační migrény by proto mělo být řešeno odpovědně, což zabrání rozvoji složitějších nemocí.

Možné komplikace a důsledky


Menstruační migréna sama o sobě může vést k závažné disadaptaci pacientů, což může způsobit dlouhodobé postižení, fyzické nebo emoční vyčerpání..

Většina rizik a možných komplikací migrény je spojena s užíváním léků, zejména hormonální terapie.

Existuje řada studií zaměřených na studium vztahu mezi migrénou a mrtvicí. Užívání perorálních antikoncepčních prostředků v přítomnosti migrény může výrazně zvýšit riziko vzniku ischemické mrtvice, kardiovaskulárního onemocnění, ale ve skutečnosti je to více charakteristické pro formu migrény s „aurou“..

Dietní terapie

Kromě skutečnosti, že v kritických dnech může menstruační migréna začít, pacient také výrazně zvyšuje chuť k jídlu. A to může mít za následek řadu nadváhy. Přechod na zdravou stravu proto pomůže vyhnout se oběma. Zvažte hlavní doporučení pro menstruační migrény:

  1. Bude nutné odmítnout příliš kořenitá, slaná, sladká a mastná jídla.
  2. Strava musí zahrnovat přírodní potraviny nasycené vitamíny a minerály. Například sezónní rostlinná strava, mléčné výrobky, libové maso, luštěniny, bobule, cereálie.
  3. Režim pití by měl být docela hojný, nejméně dva litry čisté nehybné vody denně.
  4. Silný čaj a káva by měly být zlikvidovány..
  5. Je zcela vyloučeno vyloučit nápoje obsahující alkohol..
  6. Přejídání bolest zvětšuje. Je lepší mít malé jídlo, ale bude jich tam pět nebo šest.
  7. Dvě hodiny před spaním je lepší jíst.

Musíte si uvědomit, že menstruační migréna se neobtěžuje, takové zásady výživy bude třeba průběžně dodržovat..

Psychoterapie

Návštěva psychologa může být docela účinným způsobem, jak se zbavit menstruační migrény. Již dříve bylo uvedeno, že mezi příčinami, které vedou ke vzniku nemoci, může být stres, úzkost a nervové napětí. Eliminace nepříznivých faktorů může výrazně zlepšit pohodu. S tímto úkolem se může vypořádat dobře informovaný psychoterapeut. Návštěva psychologa nebude stačit. Budete muset pravidelně navštěvovat specialistu. Po několika sezeních se frekvence menstruačních migrén sníží.

Léčba

Non-drug

Existuje řada nelékařských léčebných metod, které musí být přísně dohodnuty s ošetřujícím lékařem:

  • Akupunktura může snížit záchvaty.
  • Biofeedback pomáhá kontrolovat bolesti hlavy na základě studie o tom, jak tělo reaguje na stres..
  • Bylina z másla (extrakt nebo jako doplněk výživy) a pyrethrumový extrakt (vytrhávání dívky): primárně předepisovaná k prevenci záchvatů a zmírnění souvisejících příznaků.
  • Masáž: může pomoci zmírnit migrény, mechanismus není specifikován.
  • Relaxační metody. Patří sem: progresivní svalová relaxace, dechová cvičení.
  • GammaCore: ruční zařízení, známé také jako „neinvazivní stimulátor vagusového nervu“, je umístěno na úrovni krku, aby zmírnilo bolest.
  • Léky

    Léčba spočívá v symptomatické úlevě od akutního období záchvatu migrény..

    Faktory určující účinnost léčby:

    • správný výběr léčiv v odpovídajících dávkách;
    • vhodná léčba souvisejících příznaků: nevolnost / zvracení;
    • brát drogy ve stadiu mírné bolesti a ne na svém vrcholu;
    • opakovaný příjem po několik po sobě jdoucích dnů. Použití analgetik, ergotaminu nebo triptanových přípravků obsahujících kodein by však mělo být omezeno na maximálně 10 dní za měsíc, jednoduché analgetika lze použít pouze po dobu 15 dnů..

    V akutním období menstruační migrény lze použít stejné léky, jaké se používají v klasických formách, ale je třeba vzít v úvahu některé rysy.

    Triptans a NSAID


    Vzhledem k delšímu trvání a závažnosti kurzu jsou léky první linie triptany. Účinné v tomto ohledu: Sumatriptan 50 a 100 mg, Risatriptan 10 mg, Zolmitriptan.

    Následující léky se také osvědčily:

    • kyselina mefenamová 0,5 g;
    • kombinace: naproxen 500 mg + sumatriptan 85 mg.

    Kombinované hormonální antikoncepční prostředky

    Možnosti recepce:

    • Nepřetržitě, bez „intervalu bez hormonů“. V tomto režimu nedochází ke kolísání hladin estrogenu, tj. zajištění bezpečné a efektivní správy příznaků útoku. Mezi nedostatky lze identifikovat: nepravidelné krvácení, indukce amenorey u 80–100% žen po 10–12 měsících léčby. Kontraindikováno u migrény s „aurou“ kvůli vysokému riziku cévní mozkové příhody.
    • S intervalem bez hormonů. Tato možnost režimu vám umožní ušetřit měsíční menstruaci, ale výhoda v tomto případě je omezená.

    Progestogenní antikoncepční prostředky


    Mají dobrý účinek, zejména inhibují ovulaci a při dlouhodobém používání vyvolávají amenoreu.

    Používá se: depot-medroxyprogesteronacetát, subkutánní nebo perorální etonorgestrel. Orální formy mají slabší účinek..

    Je důležité varovat ženy, které používají hormonální substituční terapii, aby dávka pokračovala, dokud nebude dosaženo stavu amenorey. Tyto léky jsou často zastaveny kvůli nepravidelnému krvácení v prvních měsících užívání.

    Vnitřní systém Levonorgestrel

    Je vysoce účinný při zastavení menstruačního krvácení a s ním spojené bolesti, a proto jej lze považovat za léčbu migrény spojené s menstruací, nicméně metoda je neúčinná pro léčbu pravých forem.

    Kombinovaná terapie pro syndrom PMS

    Pokud žena spojuje přetrvávající migrénové záchvaty s nástupem menstruace, je nutné zjistit příčiny vývoje patologického stavu, zejména se závažnými příznaky. V závislosti na původu bolesti hlavy bude vybrán vhodný lék. Co dělat s PMS:

    • NPS - odstranění bolesti: „Ketorol“, lék „Nurofen“, „Indomethacin“;
    • pro bolesti hlavy jsou předepisovány kombinované léky - antikoncepční přípravky obsahující estrogen;
    • progestogeny - analogy ženských hormonů syntetického původu, progesteron: znamená "Dufaston";
    • homeopatické léky na bolesti hlavy: "Cyclodinone", lék "Mastodinon".

    Léky 1. a 4. skupiny lze užívat bez doporučení lékaře a léčba léky 2. a 3. kategorie se provádí až po rozhovoru s gynekologem..

    Kombinované léky a gestageny nemají okamžitý účinek, jsou navrženy tak, aby bojovaly s nežádoucím příznakem - těžkou migrénou, aby zabránily jejímu rozvoji..

    Kromě užívání léků mohou bolesti hlavy před menstruací pomoci eliminovat speciální stravu. Spazmodické látky mohou být čokoláda, kávové nápoje, černý čaj, „smích“ koktejly a tabákové výrobky, uzená masa, mastná a slaná jídla, soda.

    Před menstruačním krvácením se do stravy doporučuje zahrnout libové ryby a maso, jogurty, tvaroh, ovesné vločky a pohanky, zeleninu. S mírnými křečemi, bolestmi hlavy si můžete jen odpočinout, vydat se na teplou koupel s rozmarýnem nebo levandulí, masírovat.

    Pomoc s těžkou bolestí

    První věc, kterou by dívka měla dělat s ostrými bolestmi, je relaxovat. Je vhodné si lehnout a zajistit plicím čerstvý vzduch. Léky proti bolesti by měly být užívány. Pokud je kromě nauzey pozorováno zvýšení teploty, je nutné ji snížit pomocí protizánětlivých léků. Pro bolest se užívají antispasmodika - pilulky, které snižují svalové křeče nebo analgetika.

    Při stálé nevolnosti může gynekolog předepsat lék, který vyrovná hormonální nerovnováhu během menstruačního cyklu. Toto období se vyznačuje nízkou koagulací krve, operace jsou zakázány.

    Pokud se žena během menstruace necítila dobře, bolest náhle začala, je nutná odborná konzultace. Lékař předepíše testy a určí příčinu..

    Kdy brát drogy

    Drogy můžete užívat pouze po konzultaci s lékařem. Jinak se zvyšuje riziko ignorování závažných porušení, která rychle vedou k rozvoji komplikací. Povinná léčba léky s hormonální nerovnováhou.

    Je-li příznak přítomen po delší dobu, je nutné naléhavě vyhledat lékaře. Alarmujícím příznakem je nesnesitelná bolest, která nezmizí ani po užití léků proti bolesti. V tomto případě může pacient doporučit komplexní terapii.

    Použití éterických olejů

    Nejúčinnější pro bolestivý útok je levandulový olej. K léčbě bolesti hlavy se používá při inhalaci. Je nutné zředit několik kapek v nádobě dobře ohřátou vodou. Pak se ohněte, zakryjte si hlavu ručníkem a dýchejte terapeutické páry. Pokud má dům inhalátor, můžete jej použít pro proceduru.

    Pokud není možné provádět dechové procedury, proveďte lehkou masáž časové oblasti. Chrániče prstů nejprve navlhčete levandulovým olejem. Účinek masáže bude silnější, pokud se pokusíte rovnoměrně a zhluboka nadechnout..

    Jako léčivý extrakt lze použít i jiné oleje: eukalyptus, santalové dřevo, máta.

    Bolest provokatéři

    Každá žena trpící migrénovou bolestí ví, co je může vyprovokovat. Je logické vyhnout se takovým situacím, podmínkám nebo produktům. Migréna je nejčastěji spouštěna následujícími body:

    • Psychoemotivní zážitky jsou zvláště nebezpečné dlouhodobé deprese. Většina ze všech žen podléhá změnám nálady a přístupu v předvečer kritických dnů v důsledku hormonálních výkyvů. To jsou v některých případech hlavní příčiny migrény při menstruaci.
    • Provádění změn zavedených biorytmů. Většina žen si zvykne na určitý způsob života a ostré, dokonce i pozitivní úpravy se mohou stát provokatéry migrény. Proto je lepší dělat vše postupně a sledovat reakci vašeho vlastního těla. Neméně důležitá je výživa, její pravidelnost a vyváženost. Nadváha může vyvolat záchvaty, takže je lepší usilovat o aktivní zatížení a kontrolu tělesné hmotnosti.
    • Náhle jasné záblesky, příliš hlasitý šum atd. Mohou často způsobit migrénu. Někdy je obtížné tyto okolnosti předvídat a předcházet jim..
    • Existuje celý seznam provokativních přípravků, které obsahují látky, které ovlivňují vlastnosti cévní stěny nebo aktivitu nervového systému. Patří sem káva a čokoláda, nápoje obsahující alkohol, mnoho potravinářských přídatných látek, dlouhodobé sýry a mnoho dalších.
    • Hormonální změny, které se cyklicky vyskytují v ženském těle. V tomto případě se migréna objevuje během menstruace a často během ovulace. Tyto epizody zpravidla netrvají déle než 2 - 3 dny.

    Chcete-li sledovat, co je spouštěčem pro konkrétní ženu, musíte pečlivě sledovat svůj vlastní životní styl a zvyky po nějakou dobu. Například reakce na produkty se může objevit až po několika dnech.

    Diagnostika

    Absence specifických projevů migrény s vizualizačními metodami a dalšími výzkumnými metodami určuje, že diagnóza se provádí na základě shromážděných údajů z historie a objektivních údajů..

    Podle Mezinárodní klasifikace bolesti hlavy III z roku 2013 byla vyvinuta diagnostická kritéria:

    Menstruační migrénaMigréna spojená s menstruací
    A. Záchvaty, které se vyskytují u menstruujících žen, které splňují kritéria pro migrénu bez aury a kritéria B níže.
    B. Dokumentovaný nebo potenciálně identifikovaný důkaz, že během alespoň tří po sobě následujících cyklů k záchvatům migrény došlo výhradně v den 1 +/- 2 (tj. Od dne 2 do dne 3) menstruace v nejméně dvou ze tří cyklů a neobjevil se v jiných obdobích.
    A. Záchvaty, které se vyskytují u menstruujících žen, které splňují kritéria pro migrénu bez aury a kritéria B níže.
    B. Dokumentovaný nebo potenciálně identifikovaný důkaz, že během alespoň tří po sobě následujících cyklů k záchvatům migrény došlo výhradně v den 1 +/- 2 (tj. Od dne 2 do dne 3) menstruace v nejméně dvou ze tří cyklů a mohly by vzniknout v jiných obdobích.

    Další informace o diagnostice jiných typů migrény:

    • břišní a bazální;
    • oční a vestibulární;
    • krční a chronické.

    Charakteristické rysy

    Z jiných forem migrény má menstruace následující charakteristiky:

    • delší a závažnější průběh záchvatů;
    • vyšší intenzita bolesti hlavy;
    • relativně větší tendence k relapsům;
    • obtížnější léčit;
    • ve větší míře vedou k maladaptaci.

    Anémie

    Normálně tělo při menstruaci ztrácí asi padesát mililitrů krve, ale těžká a prodloužená období vedou k významnější ztrátě krve, která způsobuje anémii. V této době hladina hemoglobinu, která se podílí na transportu kyslíku, klesá. Mozkové buňky dostávají nedostatečné množství kyslíku, v důsledku toho je narušeno dýchání buněk, vyvíjí se hypoxie mozkových struktur, objevuje se cefalgie. Světlovlasé ženy s rudými vlasy jsou náchylnější k anémii..

    Menoragie může způsobit anémii

    Nevolnost během menstruace: přirozený výskyt nebo nemoc?

    Stav nepohodlí během menstruace je často důsledkem onemocnění ženského reprodukčního systému. Nejčastějším onemocněním je algomenorea, menstruační dysfunkce. Algomenorea se objevuje v důsledku abnormalit ve vývoji dělohy, zánětu, přepracování nebo duševních poruch. Když je děloha přemístěna, jsou nervové konce stlačeny, což vyvolává bolest v břiše a dolní části zad a vede k zvracení.

    Pokud je problémem struktura dělohy, objeví se nevolnost již na začátku první menstruace. Ve většině případů nemoc zmizí po narození dítěte, někdy je předepsána hormonální léčba. Je zakázáno diagnostikovat sebe a samoléčit. Příčinou algomenorey může být endometrióza, zánět, adheze trubice po chirurgickém zákroku a další onemocnění.

    Nezapomeňte se poradit s gynekologem, pokud je menstruace doprovázena zvracením, sekrecí sraženin, horečkou, silnou bolestí.

    Rovnováha tekutin a solí

    Při menstruaci je narušena rovnováha vody. Index progesteronu se zvyšuje, dochází k otoku. Tělesná hmotnost se zvyšuje díky zadržování tekutin. Zvýšení množství cirkulující mozkomíšní tekutiny způsobuje otok mozku. Tlak na hlavu stoupá, cefalgie se vyvíjí.


    Bolestivé příznaky po menstruaci se neobjeví, jsou-li dodržena následující pravidla:

    • Nepijte velké množství vody.
    • Nejezte uzená jídla, okurky.
    • Snižte množství soli ve stravě.
    • Doporučuje se více diuretik.

    Použití diuretik vyžaduje schválení odborníka. Pokud používáte tyto léky samostatně, dochází ke změnám krevního tlaku a zhoršuje se celkový stav. Dlouhodobé neopatrné používání způsobuje selhání ledvin.

    Masáž

    Existují různé masážní techniky, které zmírňují stav pacienta s menstruační migrénou. Některé z nich lze provádět samostatně doma nebo se spolehnout na profesionálního masážního terapeuta..

    Jednou z účinných masážních metod je akupunktura - vliv na speciální body na lidském těle, které jsou zodpovědné za normální fungování vnitřních orgánů. Profesionálové používají akupunkturu k zesílení bodů. Je přísně zakázáno provádět tento postup sami. Může způsobit nenapravitelné poškození zdraví..

    Dietní jídlo

    Výrobky, které člověk jí, mají přímý vliv na stav celého organismu. Tento efekt je obzvláště důležitý pro ženy v procesu hormonální adaptace. Pro vyloučení negativního účinku příjmu potravy je nejlepší během období menstruace odmítnout následující složky v kulinářských jídlech:

    • Kořeněné koření obsahující konzervační látky;
    • Káva a černý čaj;
    • Kuřecí Ledvina;
    • Uzené uzeniny uzené a uzené;
    • Čokoláda;
    • Mléčné výrobky;
    • Hovězí a vepřové maso.

    Je třeba postupovat opatrně:

    • Brambory;
    • Luštěniny;
    • Moučné výrobky (chléb, těstoviny);
    • Krupice.

    Pro snížení pravděpodobnosti bolesti hlavy se doporučuje konzumovat více čerstvé zeleniny a ovoce, sezamových semen, ořechů a různých druhů obilovin. Tuto stravu není obtížné udržovat, protože jídla z těchto produktů jsou nejen zdravá, ale také chutná..

    Články O Zneužívání Cyklu

    Příčiny bolesti hlavy před menstruací a způsoby, jak se toho zbavit

    Menstruace je spojena s mnoha nemocemi. V kritických dnech se ženy potýkají s nepohodlím v břiše, s obecným zhoršením pohody a některé mají strašné bolesti hlavy....

    Norma progesteronu u žen, nedostatek, norma je přeceňována: co dělat se změnami?

    Progesteron se často nazývá hormon těhotenství, protože je nejaktivněji syntetizován přesně po oplodnění vajíčka. Během období těhotenství tento hormon podporuje dělohu v uvolněné formě, brání jejím kontrakcím a následně potratu nebo předčasnému porodu....

    Vliv vitamínu E na menstruaci

    Je obtížné přeceňovat přínosy vitamínů, v mnoha tělesných procesech hrají klíčovou roli. Vzhled ženy, nálada, imunita a mnoho dalších parametrů závisí na dostatečném počtu z nich....