Jaké jsou příznaky před menstruací. PMS a jeho znaky

Vybít

Většina žen je obeznámena s projevy premenstruačního syndromu. Mnoho z nich netrpí ani tak samotnými onemocněními menstruace, ale stavem, který jí předchází. Důvodem všeho jsou hormonální změny, které se vyskytují v těle v předvečer menstruace. Fungování různých orgánů, stejně jako nervového systému, je narušeno. To vede ke vzniku bolestí hlavy, depresi, podrážděnosti. Musíte vědět, s jakými fyziologickými procesy jsou spojeni. Potom může být snazší vypořádat se s nepříjemnými příznaky..

Co je to premenstruační syndrom

Během menstruačního cyklu se mění poměr pohlavních hormonů - estrogenů a progesteronu, produkovaných ve vaječnících. To ovlivňuje stav obecného hormonálního pozadí..

Po ovulaci dochází k tzv. Luteální fázi, která předchází nástupu menstruace. Příprava na to začíná v těle předem. Pod vlivem hormonů dochází ke změnám ve stavu mléčných žláz a genitálií. Mozek, centrální nervový systém, reaguje na hormonální procesy.

U většiny žen se v důsledku toho vyskytují charakteristické příznaky před menstruací. Pro některé začnou 2 dny před menstruací, pro ostatní - pro 10. Objeví se porušení s různou mírou závažnosti. S nástupem kritických dnů zmizí. Takové příznaky jsou souhrnně označovány jako premenstruační syndrom (PMS). Je třeba poznamenat, že PMS je silnější u žen trpících gynekologickými nebo jinými chorobami..

Práce na noční směně, vystavení škodlivým látkám, nedostatek spánku, špatná výživa, problémy a konflikty jsou faktory, které zvyšují onemocnění menstruace.

Poznámka: Existuje teorie, že nepříjemné pocity před menstruací jsou reakcí těla na absenci početí, což je přirozené dokončení fyziologických procesů, ke kterým dochází v ženském reprodukčním systému..

Příznaky nadcházející menstruace

Projevy PMS se mohou u každé jednotlivé ženy lišit. Povaha projevů je ovlivněna dědičností, životním stylem, věkem, zdravotním stavem. Mezi nejzřetelnější příznaky menstruace patří:

  • podrážděnost;
  • depresivní stav, pocit nevysvětlitelné touhy, deprese;
  • únava, bolesti hlavy;
  • pokles krevního tlaku;
  • neschopnost soustředit se, zhoršená pozornost a paměť;
  • poruchy spánku;
  • neustálý pocit hladu;
  • bolest na hrudi;
  • výskyt otoků a přírůstku hmotnosti v důsledku zadržování tekutin v těle;
  • zažívací potíže, nadýmání;
  • mírné zvýšení tělesné teploty;
  • tahání dolní části zad.

Existuje mírný průběh PMS (přítomnost 3–4 symptomů, které zmizí s nástupem menstruace) a závažná forma (výskyt většiny symptomů současně 5–14 dní před menstruací). Nezávisle na tom, jak se vyrovnat s vážnými projevy, není žena vždy schopná. Někdy mohou pomoci pouze hormonální drogy.

Odrůdy PMS

V závislosti na tom, jaké znaky převládají u ženy před menstruací, se rozlišují následující formy PMS.

Edematózní. S touto formou jsou ženy citlivější na bolest v mléčných žlázách, jejich nohy a paže se zvětší, svědění kůže, nadměrné pocení..

Kefalgický. Pokaždé před menstruací, závratě, nevolností, zvracením, bolestmi hlavy, dáváním do očí. Tyto příznaky jsou často kombinovány s bolestí v srdci..

Neuropsychic. Převládají příznaky, jako je depresivní nálada, podrážděnost, slza, agresivita, nesnášenlivost na hlasité zvuky a jasné světlo.

Krize. Před menstruací zažívají ženy krize: zvýšení krevního tlaku, zvýšení pulsu, otupení končetin, objevují se bolesti v hrudní kosti a existuje strach ze smrti.

Příčiny různých příznaků PMS

Závažnost projevů PMS závisí hlavně na stupni hormonálních změn a stavu nervového systému. Důležitou roli hraje psychologický přístup. Pokud je žena aktivní, zaneprázdněná zajímavými věcmi, necítí tak akutně příznaky menstruace jako podezřelý pesimista, který trpí jednou myšlenkou na nadcházející onemocnění. Vysvětlení jednotlivých příznaků lze nalézt..

Přibývání na váze. Na jedné straně je příčinou snížení hladiny estrogenu v krvi ve druhé fázi cyklu. Nahromaděné tukové tkáně schopné vylučovat estrogeny, tělo nahradí jejich nedostatek. Je zde také nedostatek glukózy v krvi, což vede ke zvýšení hladu. Pro mnoho žen je jíst chutné jídlo způsob, jak uniknout problémům a obavám..

Změny nálady. Důvodem agresivity, podrážděnosti, úzkosti, deprese je nedostatek „hormonů pro potěšení“ (endorfiny, serotonin, dopamin) v těle, jejichž produkce se během tohoto období snižuje..

Nevolnost. Před menstruací se děloha mírně zvyšuje v důsledku růstu a uvolnění endometria. Současně může vyvíjet tlak na nervové zakončení, jehož podráždění způsobuje výskyt roubového reflexu. Hormonální léky a antikoncepční prostředky mohou vyvolat nevolnost. Pokud žena má tento příznak stále před jejím obdobím, pak je možná tento lék kontraindikován. Musí být nahrazen jiným.

Varování: Nevolnost před očekávanou menstruací může být známkou těhotenství. S ohledem na to musí žena nejprve udělat test a navštívit lékaře, aby objasnila její stav.

Bolest v dolním břiše. Mírná tažná bolest v dolním břiše se považuje za normální před menstruací, pokud žena nemá poruchy cyklu, nevyskytují se žádné patologické výboje a další známky genitálních chorob. Pokud jsou bolesti silné, nezmizí po užití léků proti bolesti, pak musíte určitě navštívit lékaře, podstoupit vyšetření, abyste zjistili příčiny patologie.

Zvýšení teploty. Před menstruací mohou normální teploty stoupnout na 37 ° -37,4 °. Výskyt vyšší teploty se stává známkou přítomnosti zánětlivého procesu v děloze nebo vaječnících. Zpravidla existují i ​​další známky porušení, které nutí ženu navštívit lékaře.

Vzhled akné. Tento příznak se vyskytuje před menstruací v důsledku endokrinních poruch, střevních onemocnění, snížení obranyschopnosti těla, zhoršeného metabolismu tuků v důsledku změn v produkci hormonů.

Vzhled otoku. Hormonální změny zpomalují proces metabolismu voda-sůl v těle, což vede k zadržování tekutin v tkáních.

Zvětšení prsou. Zvyšuje se hladina progesteronu a příprava těla na možné těhotenství. Potrubí a laloky bobtnají, zvyšuje se krevní oběh. Tkáň prsu se táhne a při dotyku způsobuje matnou bolest.

Video: Proč před menstruací zvyšuje chuť k jídlu

Za jakých podmínek se podobné projevy vyskytují?

Ženy často zaměňují projevy PMS a těhotenství. Nevolnost, závratě, zvětšení a citlivost mléčných žláz, zvýšená leukorea jsou charakteristické pro oba stavy.

Pokud existují příznaky, ale menstruace je opožděná, pak s největší pravděpodobností nastalo těhotenství. Abyste se ujistili, že tomu tak je, doporučuje se provést krevní test na obsah chorionického hormonu (hCG se tvoří po těhotenství).

Podobné příznaky se objevují také u endokrinních onemocnění, vzniku nádorů prsu, užívání hormonálních léků.

Aproximační příznaky u adolescentů první menstruace

Puberta začíná u dívek ve věku 11–15 let. Jejich charakter je konečně založen až po 1-2 letech. Dívka se může dozvědět o bezprostředním nástupu první menstruace pomocí charakteristických projevů. Již 1,5–2 roky před začátkem této události se dospívající dívka objeví jako bílý výboj. Těsně před první menstruací je leucorrhoea intenzivnější a tekutější..

Možná výskyt slabé tažné bolesti ve vaječnících, která vyplývá z jejich růstu a protažení. PMS se často projevuje spíše slabě, ale mohou existovat odchylky srovnatelné s projevy PMS u dospělých žen. Jedním z charakteristických znaků dospívajících PMS je tvorba akné na obličeji. Důvodem je kolísání hladiny pohlavních hormonů, vliv tohoto procesu na stav kůže.

Video: Příznaky menstruace u dívek

Projevy PMS u žen během premenopauzy

Po 40–45 letech vykazují ženy první známky stárnutí a snížení hladiny pohlavních hormonů. Menstruační nepravidelnosti se vyskytují, metabolismus se zpomaluje a chronická onemocnění pohlavních orgánů se často zhoršují. Stav nervové soustavy se zhoršuje. V důsledku toho je PMS ještě výraznější..

Mnoho žen v tomto věku má před menstruací těžké bolesti hlavy, závratě, zvýšené pocení, zrychlené tlukot srdce, výkyvy nálad a depresi. Takové projevy PMS jsou často tak bolestivé, že je předepsána hormonální terapie, aby se zmírnil stav léky, které regulují hladinu estrogenu, progesteronu a dalších hormonů v těle..

Známky předmenstruačního syndromu (PMS) u žen

Premenstruální syndrom (syndrom premenstruačního napětí, cyklický syndrom, premenstruační onemocnění) je komplexní komplex symptomů, který se u žen vyvíjí v premenstruačních dnech (2–10 dní před nástupem menstruace) a je charakterizován vegetovaskulárními, metabolicko-endokrinními a psychoemotivními poruchami, které nepříznivě ovlivňují obvyklý způsob život pacienta.

PMS (v dekódování: premenstruační syndrom) je komplex patologických symptomů, které se vyvinou několik dní před nástupem menstruace a vymizí během nebo po skončení kritických dnů. Obrázek PMS se skládá z metabolických poruch, endokrinního, nervového a autonomního systému těla.

Cyklický syndrom je vnímán jako komplexní psycho-neuro-endokrinní porucha, která ovlivňuje emoční a fyzickou pohodu žen. V širokém slova smyslu je PMS konstitucí emocionálních, fyzických a behaviorálních symptomů, které se vyskytují během ovulační fáze menstruačního cyklu a přestávají po nástupu menstruace..

Hlavním kritériem v diagnostice onemocnění je cyklicita patologických symptomů, které se vyvíjejí několik dní před začátkem kritických dnů.

Syndrom je charakterizován kombinací psychologických a somatických symptomů, mezi nimiž převládají poruchy emocionální osobnosti, podobné u ICD-10 až F43. 2 (poruchy adaptace) a F45. 8 (somatoformní autonomní dysfunkce).

Tyto poruchy jsou představovány emocionálními a afektivními projevy ve formě úzkosti, emoční lability, vegetativně-cévních, metabolických-endokrinních a depresivních (obvykle astenicko-depresivních) poruch, hypotenze, dysforie v behaviorální (komunikativní) sféře, stejně jako poruchy příjmu potravy, denní mentální aktivita a sexuální sféra.

Přesná příčina premenstruačního onemocnění dosud nebyla stanovena. Při projevech klinických příznaků PMS jsou důležité rizikové faktory: neuropsychický stres, porod a potrat, infekční onemocnění atd..

Předmenstruační syndrom je častější u žen s deficitem tělesné hmotnosti, emočně labilní psychiky a těch, které se zabývají mentální prací.

Hlavní spouštěcí faktory pro vývoj PMS:

Reprodukční zdravíSouvisí s neuroendokrinními chorobamiSouvisí s porušením obvyklého režimu
  • genetická predispozice;
  • libido napětí;
  • pozdní reprodukční věk;
  • časté těhotenství nebo naopak jejich nepřítomnost;
  • genitální kandidóza;
  • zánětlivá onemocnění reprodukčního systému;
  • potraty a potraty;
  • výskyt vedlejších účinků při použití perorálních kontraceptiv;
  • toxikóza těhotných žen;
  • gynekologické operace
  • neuroinfekce;
  • zranění hlavy;
  • obezita;
  • diabetes;
  • jiná neuroendokrinní onemocnění
  • přítomnost úzkosti, deprese a stresu;
  • povolání intelektuální prací;
  • stav;
  • nedostatek fyzické aktivity;
  • sociální status;
  • nevyvážená výživa

Prevalence PMS zcela závisí na věku pacientů: frekvence je vyšší u starších žen a pohybuje se mezi 25–90%. U žen ve věku 19–29 let je PMS pozorována ve 20% případů, po 30 letech dochází k patologii u každé druhé ženy. Výskyt premenstruačního syndromu u žen starších 40 let dosahuje 55%. Byly hlášeny případy, kdy se PMS u mladých dívek rozvíjí bezprostředně po nástupu menarche (první menstruace).

Etiopatogenetické mechanismy vzniku cyklického syndromu nebyly dosud dostatečně studovány. Existuje mnoho hypotéz, které naznačují nástup symptomů PMS, avšak neexistují jasná biochemická a patofyziologická zdůvodnění jejího vzhledu a vývoje..

Nejoblíbenější teorie pro vývoj PMS jsou:

  • hormonální;
  • teorie aktivity RAAS a zvýšení aldosteronu;
  • teorie "intoxikace vodou";
  • alergický
  • teorie psychosomatických poruch.

V patogenezi PMS hraje důležitou roli metabolická porucha v centrálním nervovém systému neuropeptidů (opioidy, serotonin, norepinefrin, dopamin atd.) A související periferní neuroendokrinní procesy. Předpokládá se, že progesteron a estrogeny působí na spojení centrálního nervového systému interakcí s citlivými receptory..

Zvýšená pozornost je věnována peptidům střední hypofýzy, například melanostimulačnímu hormonu hypofýzy. Při interakci s beta-endorfinem přispívá tento hormon ke změně pozadí nálady. Endorfiny zvyšují tvorbu vasopresinu, prolaktinu a inhibují působení prostaglandinů ve střevě, v důsledku čehož dochází k zácpě, prohloubení prsou a nadýmání..

U pohlavních hormonů, opačný účinek - estrogeny aktivují uvolňování serotoninu, norepinefrinu a opioidů, které mají „stimulační“ účinek, což je pozitivní vliv na náladu. Progesteron v důsledku expozice systému GABA vede ke vzniku deprese. Při těžké depresi se metabolismus serotoninu snižuje, v důsledku čehož se v mozkomíšním moku zvyšuje tendence k agresi a sebevražedné pokusy v premenstruačním období.

Dalším důležitým argumentem ve prospěch úlohy serotoninu v etiologii PMS je to, že serotonergická léčiva, jako jsou selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI), jsou velmi účinná při snižování symptomů onemocnění..

Výsledky některých studií ukazují, že somatické faktory hrají důležitou roli při tvorbě premenstruačního syndromu a mentální procesy sledují biochemické změny, což potvrzuje teorii psychosomatických poruch.

V závislosti na převaha určitých klinických příznaků se rozlišuje 5 hlavních klinických forem onemocnění: neuropsychická, cefalgická, edematózní, krize a atypická.

Existují tři fáze syndromu:

  1. 1. Kompenzováno.
  2. 2. Subkompenzováno.
  3. 3. Nekompenzované.

Podle trvání, intenzity a počtu symptomů během cyklického syndromu se rozlišují dvě formy průběhu onemocnění: mírná a těžká. První zahrnuje stav, ve kterém jsou pozorovány 3–4 příznaky 2–10 dní před menstruací, u těžké formy se 5–12 příznaků objeví 3–14 dní před menstruací.

V současné době je známo více než 200 známek PMS, ale mezi nejčastější patří dysforie, podrážděnost a napětí..

Všechny mnohé příznaky, které se vyskytují u žen v období PMS, lze rozdělit na fyzické a behaviorální:

FyzickýBehaviorální
  • různé gastrointestinální poruchy, nauzeu a zvracení;
  • zvýšená citlivost prsu (mastalgie);
  • zhoršená chuť k jídlu;
  • svaly a bolesti hlavy;
  • zvýšení tělesné teploty;
  • hojný výtok z pochvy (charakterizuje začátek ovulační fáze);
  • otoky, přírůstek na váze atd..
  • únava;
  • obtížné soustředění, zapomnětlivost;
  • poruchy spánku;
  • snížený zájem o běžné činnosti;
  • labilní nálada;
  • podrážděnost, intenzivní hněv;
  • Konflikty s ostatními lidmi
  • společenská izolace

Klinické projevy PMS jsou charakterizovány řadou symptomů, které lze kombinovat do 3 hlavních skupin:

  1. 1. Známky odrážející psychoemocionální stav (deprese, podrážděnost, slza).
  2. 2. Výměnné endokrinní poruchy (otoky, ztuhnutí mléčných žláz, horečka, svědění atd.).
  3. 3. Vegetativně-cévní poruchy (bolest srdce, bolesti hlavy, pocení, nauzea, zvracení).

V závislosti na výskytu duševních a somatických poruch se rozlišují 2 skupiny příznaků:

Projevy premenstruačního syndromu
Somatické projevy PMSAfektivní projevy
  1. 1. Bolesti hlavy, závratě.
  2. 2. nadýmání.
  3. 3. Zkroucení a citlivost mléčných žláz.
  4. 4. Žhavé záblesky.
  5. 5. Pocit extrémní únavy
  1. 1. Náladové výkyvy.
  2. 2. Dráždivost, napětí.
  3. 3. Smutná nebo depresivní nálada.
  4. 4. Deprese.
  5. 5. Zvýšená chuť k jídlu / touha po jídle.
  6. 6. Snižte zájem o jakoukoli činnost
FormulářPopis, příznaky PMS u žen
NeuropsychicPříznaky jako:

  • Deprese;
  • podrážděnost;
  • zvýšená citlivost na zvuky a pachy;
  • slabost;
  • plačtivost;
  • agresivita;
  • zapíchnutí prsu;
  • necitlivost končetin a nadýmání.

Je prokázáno, že mezi mladými ženami s touto formou PMS je nejčastější deprese a u žen v přechodném věku převládá dysforie a agresivita.

Pokud jde o prevalenci, neuropsychická forma zaujímá první místo mezi ostatními formami

KefalgickýJe pozorován závažný průběh s častým opakováním. Na klinice této formy PMS jsou:
  • závrať;
  • bolesti hlavy;
  • Deprese;
  • podrážděnost;
  • přecitlivělost na zvuky a pachy;
  • nevolnost, zvracení;
  • pocení
  • žal;
  • znecitlivění rukou;
  • prsy.

Bolestí hlavy v této formě je zášklb, pulzující, začíná v dočasném laloku a vyzařuje do oka, bez zvýšení krevního tlaku. Tato forma prevalence zaujímá druhé místo.

EdematózníZnámky:

  • otok obličeje a končetin;
  • svědicí pokožka;
  • otok a něha v hrudi;
  • nadýmání,
  • pocení
  • podrážděnost a slabost.

Edematózní PMS je nejčastější u žen raného reprodukčního věku. Většina pacientů v luteální fázi je charakterizována retencí tekutin přibližně 500-700 ml

KrizeCharakteristické jsou sympathoadrenální krize, projevující se pocitem tlaku na hrudi, výskytem strachu ze smrti, zvýšeným krevním tlakem, znecitlivěním končetin. Krize se vyskytuje častěji večer nebo v noci a končí nadměrným močením. Za hlavní provokující faktory vzniku krizí se považuje chronická únava, dlouhodobý stres, těžké infekce. Tato forma je nejméně běžným projevem premenstruačního syndromu, ale nejzávažnější
AtypickéZahrnuje komplex hypertermických, hypersomnických poruch, cyklických alergických reakcí až do vzniku bronchiálního astmatu a Quinckeho edému a oftalmoplegickou formu migrény:

  • Hypertermická forma je charakterizována zvýšením tělesné teploty v druhé polovině cyklu a jejím poklesem na začátku menstruace..
  • Hypersomnic vyjádřil ospalost ve druhé fázi cyklu.
  • Cyklické alergické reakce zahrnují projevy ulcerózní stomatitidy a gingivitidy, iridocyclitidy, menstruační migrény, zvracení, bronchiální astma, Quinckeho edém atd..
  • Oftalmoplegická forma migrény ve druhé fázi cyklu - hemiparéza se může vyvíjet s jednostranným krytím očí

Jednostranné uzavření očí pro oftalmoplegickou migrénu

Premenstruální dysforická porucha (PMDD) je závažná varianta PMS, která se projevuje hlavně neuropsychiatrickými příznaky.

Během týdne před menstruačním obdobím musí být přítomno minimálně 5 symptomů (mezi nimiž by měl být alespoň jeden dysphorický) a zmizet několik dní po menstruaci..

Kritéria pro diagnostiku PMDD:

Povinná přítomnost jednoho nebo více symptomůAby bylo dosaženo celkem 5 symptomů, musí být přítomen jeden nebo více z následujících příznaků
  • výkyvy nálad, náhlý smutek;
  • hněv, podrážděnost;
  • pocit beznaděje;
  • depresivní nálada, sebekritika;
  • napětí, úzkost.
  • obtížnost soustředění;
  • významná změna chuti k jídlu;
  • snížený zájem o každodenní činnosti;
  • únava, snížená energie;
  • deprese a ztráta kontroly nad tím, co se děje;
  • bolestivost mléčných žláz, nadýmání, přibývání na váze;
  • bolest kloubů / svalů;
  • ospalost nebo nespavost.

Terapie premenstruačního syndromu závisí hlavně na formě a závažnosti symptomů onemocnění. První zlepšení se objeví po tříměsíčním cyklu terapie, poté po přestávce (trvá 2–3 měsíce), léčba pokračuje. Počáteční průběh musí být prováděn po dobu nejméně jednoho roku a pokud dojde k relapsu, doporučuje se pokračovat v léčbě. Mezi hlavní metody eliminace PMS patří farmakoterapie, hormonální terapie a léky..

S pozitivním účinkem léčby se doporučuje profylaktická podpůrná terapie, včetně vitaminových přípravků a trankvilizérů. Nefarmakologické metody zahrnují fyzioterapii, všechny druhy masáží, elektrospánek, reflexologii a balneoterapii.

První fází léčby je provádění kognitivně-behaviorální psychoterapie. Doporučuje se normalizovat režim práce a odpočinku, výživa ve druhé polovině cyklu by měla být prováděna v souladu s dietou, která vylučuje čokoládu, kávu, slaná a kořenitá jídla a také s omezeným příjmem tekutin. Jídla by měla být obohacena o vitamíny, rostlinné tuky a bílkoviny, zatímco uhlohydráty a živočišné tuky by měly být omezeny..

Hormonální terapie je předepsána pro nedostatek luteální fáze cyklu: používají se hormony progesteron, bromokriptin, estrogen-progestogen a další. Při předepisování progesteronu ve druhé polovině cyklu se doporučuje užívat diuretika (denně až do začátku menstruace). U dívek v dospívání musí být podávání progestogenů kombinováno s androgeny. Během anovulačních cyklů v reprodukčním věku nebo při premenopauze se doporučuje předepsat estrogeny v první polovině cyklu a gestageny s androgeny 10–15 mg denně v druhé polovině cyklu..

Stopové prvky, bylinné přípravky, antioxidanty, psychotropní látky a další léky jsou předepsány ke zmírnění příznaků a zlepšení kvality života. Ženské tělo musí být podporováno drogami:

  • léky se sedativními a psychotropními vlastnostmi (antidepresiva, anxiolytika, nootropika, antipsychotika atd.);
  • vitamíny a minerály (vápník, hořčík, měď, zinek, vitamíny B6, C, A, E a další);
  • bylinné prostředky.

K nápravě duševních poruch u premenstruačního syndromu se navrhuje použít jako první linii antidepresiva SSRI:

  • Paroxetin;
  • Sertralin;
  • Fluoxetin;
  • Citalopram a další.

SSRI lze předepsat jako kontinuální terapii v celé MC nebo pouze ve druhé polovině.

Nedostatek hořčíku a B6 způsobuje úzkost, agresivitu, depresi a úzkost. Doporučuje se sledovat příjem stopových prvků a vitamínů, aby se zabránilo hromadění toxických látek v těle a aby se zabránilo únavě a podráždění, vitamín E, který má antioxidační účinek, je užitečný pro mléčné žlázy. Doporučuje se denně 100 mg vitamínu B6, 400 mg hořčíku a 1 g vápníku.

Neméně důležitý je v léčbě PMS bylinné medicíny - používání rostlinných léčiv. V Rusku se úspěšně používají dva přípravky obsahující posvátný Vitex - Mastodinon a Cyclodinon.

Pro jakoukoli klinickou variantu PMS pro neuropsychiatrické poruchy se doporučuje použití sedativ a psychotropních látek: Tenoten, Rudotel, Paroxetine, Theraligen 2–3 dny před vývojem klinických projevů.

V edematózní formě je účinné předepisovat antihistaminika (Diazolin, Tavegil, Teralen) a diuretika (Veroshpiron 25 mg 2-3 krát denně po dobu 3-4 dnů před nástupem klinických příznaků) ve druhé fázi cyklu. K normalizaci krevního zásobení v mozku je vhodné předepsat Nootropil 400 mg 3-4krát denně, Aminalon 0,25 g od 1. dne menstruace po dobu 2-3 týdnů. Ke snížení hladin prolaktinu ve druhé fázi cyklu se Parlodel 1,25 mg používá jednou denně po dobu 8–9 dnů..

V souvislosti s účastí na patogenezi PMS prostaglandinů se doporučuje používat antiprostaglandiny (Naprosin, Indomethacin) ve druhé polovině cyklu, zejména u edematózních a cefalgických forem.

Protože PMS je doprovázen ovulačními cykly, jsou COC považovány za nejúčinnější pro léčbu..

V případě nedostatečnosti luteální fáze cyklu se doporučuje používat hormonální léky: předepsat gestageny - Utrozhestan 200-300 mg, Dufaston 10-20 mg od 16. do 25. dne menstruačního cyklu. Mladé ženy s těžkým dekompenzovaným PMS se doporučuje užívat kombinované estrogen-progestogenové léky nebo Norkolut podle standardního schématu (5 mg od 5. dne cyklu po dobu 3 týdnů).

V současné době se při léčbě těžkých forem PMS doporučuje, aby se do 6 měsíců jmenování uvolňujících hormonálních agonistů (Buserelin, Zoladex), jejichž účinkem je antiestrogenní účinek.

Příznaky menstruace: jak rozpoznat hrozící nástup

Nástup menstruace způsobuje nepohodlí u ženy. To je způsobeno nejen fyziologickými vlastnostmi. Během kritických dnů musí dívka dodržovat speciální pravidla osobní hygieny a dodržovat dietu. Samostatné známky menstruace vám umožní určit, kdy bude propuštění zahájeno, a být na to připravený. Účelem tohoto článku je pomoci představitelům krásné poloviny lidstva pochopit příznaky, které předcházejí menstruaci.

Rysy ženského menstruačního cyklu

Schopnost ženy otěhotnět, porodit a porodit dítě je do značné míry určována stabilitou menstruačního cyklu. Periodické změny v reprodukčním a hormonálním systému jsou vyvolávány přípravou těla na početí.

Začátek cyklu je první den menstruace. Během této doby je děložní sliznice odmítnuta. Hladiny hormonů jsou minimální. Po oddělení endometria se tělo opět připravuje na oplodnění, dochází k ovulaci. Během tohoto období se zvyšuje pravděpodobnost otěhotnění. Standardní menstruační cyklus trvá 21–28 dní. Stabilizuje se ve druhém roce po první menstruaci a skládá se ze 4 fází:

  • menstruační - špinění z pochvy;
  • folikulární - zrání vajec;
  • ovulace - produkce vajíčka;
  • luteální - akumulace endometria.

V poslední fázi jsou nejzřetelnější příznaky blížící se regulace. Zavedení speciálního kalendáře pomáhá ženám poměrně jasně vypočítat počátek kritických dnů a minimalizovat dopad premenstruačního syndromu.

PMS: co to je a jak to rozpoznat

Na konci luteální fáze cyklu, několik dní před nástupem menstruace, většina žen pociťuje nepříjemné pocity zvané premenstruační nebo cyklický syndrom (PMS). Projevuje se jako kombinace takových příznaků:

  • emoční nestabilita;
  • poruchy spánku;
  • potíže se soustředěním;
  • selhání stravovacího chování (zhor před menstruací);
  • konflikt.

Důvody výskytu takových projevů jsou odlišné. Nejčastěji jsou vyvolávány hormonálními změnami, alergickými reakcemi, intoxikací vodou, nadbytkem aldosteronu a psychosomatickými poruchami.

Podobné pocity před menstruací se vyskytují častěji u žen, které jsou více náchylné ke stresu, vedou neaktivní životní styl nebo podstoupí řadu gynekologických operací, včetně kyretáže..

Mezi rizikové faktory patří také přítomnost špatných návyků, používání perorálních kontraceptiv a traumatická poranění mozku. Zánětlivé procesy a infekční onemocnění zvyšují příznaky premenstruačního syndromu.

Typy ICP

U každé ženy se prekurzory menstruace projevují individuálně, přičemž se berou v úvahu genetické predispozice a vlastnosti těla. Rozlišují se následující typy ICP.

Neuropsychická změna

Stabilizace emočního stavu je vyjádřena nemotivovanou agresí, depresivním stavem a přílišnou dotykem. Ke změnám dochází v centrální nervové soustavě.

Vzhled otoku

Edematózní projevy jsou spojeny s retencí tekutin v ženském těle během luteální fáze menstruačního cyklu. Před menstruací se nohy zduří, může se objevit obličej, svědění. Právě tyto menstruační příznaky vyvolávají otok prsu.

Neurologické nebo cefalgické poruchy

Tyto změny jsou charakterizovány bolestmi hlavy, záchvaty nevolnosti nebo zvracením. Často závratě před menstruací.

Krizové projevy

U žen před menopauzou se krizové projevy zvyšují. Často se vyskytují sympathoadrenální krize, které jsou doprovázeny poruchou srdečního rytmu, zvýšením krevního tlaku.

Smíšené projevy

Jedná se o kombinaci několika typů ICP současně. Edematózní forma je doplněna nestabilním emočním stavem.

Atypické projevy jsou vzácné

V tomto případě jsou atypické příznaky kombinovány: dusivost a migréna, alergická reakce a zvracení.

Fyziologické příznaky

Hlavní příznaky nadcházející menstruace se objevují týden před začátkem propouštění. Jejich včasná fixace minimalizuje bolest. Dívka by měla poslouchat signály těla. Je známo více než 200 známek PMS. Největší nepohodlí je způsobeno nepříjemnými fyzickými změnami:

  • nevolnost nebo zvracení
  • bolest hlavy v temporálním laloku, migréna;
  • přibývání na váze;
  • narušení srdečního rytmu - bušení srdce;
  • otoky končetin;
  • vaječníky bolí před menstruací;
  • bolest na hrudi a dolní části zad;
  • hypertenzní krize;
  • zimnice;
  • průjem, porucha stolice;
  • zvýšení tělesné teploty;
  • žízeň;
  • nekontrolovaná chuť k jídlu;
  • pocení
  • znecitlivění rukou;
  • bolest svalů a kloubů;
  • akné
  • přecitlivělost na světlo a zvuk;
  • nadýmání je často indikováno před menstruací.

Fyziologické příznaky PMS jsou vyvolány nedostatkem hořčíku nebo vitamínu B6 v těle.

Podobné příznaky, které přicházejí před menstruací, by měly být systematické. Jednotlivé projevy mohou znamenat narušení práce jiných tělesných systémů.

K přesnému určení PMS je nutné vést zvláštní deník sebepozorování a také vyhledat radu od gynekologa..

Psychoemocionální příznaky

Hlavním důvodem příchodu pravidelné menstruace je změna hormonálních hladin. Kolísání hladiny estrogenu a progesteronu přímo ovlivňuje emoční stav ženy, její náladu. Luteální fáze menstruačního cyklu je charakterizována nízkou hladinou estrogenu a vysokou hladinou progesteronu. Serotonin je minimální. Tyto indikátory určují psychoemotivní symptomy před menstruací. Mezi hlavní patří:

  • rychlá změna nálady;
  • náhlá podrážděnost;
  • záchvaty pláče;
  • hněv, symptomy agrese před nástupem menstruace;
  • poruchy spánku;
  • pocit deprese;
  • apatie;
  • konstantní únava;
  • letargie a celková slabost před menstruací;
  • časté přepracování;
  • emocionální výbuchy;
  • Deprese;
  • úzkost;
  • pocit bezcennosti a beznaděje;
  • nezájem o každodenní život;
  • pokles duchovní síly;
  • potíže se soustředěním;
  • ospalost před menstruací.

Přítomnost 5 nebo více příznaků po dobu několika měsíců naznačuje premenstruační syndrom.

ICP fáze

U každé ženy se příznaky PMS objevují odlišně. Specialisté rozlišují tři hlavní fáze:

  1. Kompenzovaná fáze se vyznačuje mírnými negativními změnami. První den výboje zmizí bolest. Tato fáze je stabilní po dlouhou dobu..
  2. Subkompenzovaná forma má bolestivé příznaky, které se v průběhu let zesilují. Doba trvání PMS může být až 1 měsíc.
  3. K dekompenzované fázi PMS dochází po menstruaci.

Známky kritických dnů se objevují v různé míře - od mírných po těžké. Závisí to na celkovém zdraví ženy a na dědičnosti..

PMS nebo těhotenství?

Stav ženy před kritickými dny je někdy obtížné odlišit od těhotenství. První známky úspěšného početí jsou podobné projevům premenstruačního syndromu: je to únava, náhlé změny nálady a podrážděnost bez důvodu.

Pokud je po nástupu příznaků PMS menstruace zpožděna, musí být těhotenství vyloučeno nebo potvrzeno. Stačí udělat doma test nebo provést speciální krevní test nazvaný studie hladiny hCG.

Mezi první příznaky těhotenství patří také závratě, nevolnost a ostrá reakce na pachy. Abychom pochopili, zda PMS je nebo ne a zda dochází k menstruaci, musí žena poslouchat její tělo. Těhotenství může být doprovázeno malým výtokem krve ve formě kapek uprostřed cyklu..

Bolestivé změny mohou také nastat v důsledku hormonálního selhání. U žen před menopauzou je obvykle charakteristická hormonální nerovnováha. Během několika cyklů jsou pozorovány nesprávné funkce špinění, bolest je velmi výrazná. Podobné projevy jsou podobné příznakům blížící se menstruace..

Patologie

Absence kritických dnů po PMS může naznačovat závažná onemocnění pohlavních orgánů. Mezi nejčastější patří tzv. Ovariální cysty, endometrióza, adhezivní onemocnění. Pokud máte podezření na nějakou nemoc, měli byste navštívit nemocnici. Když se menstruace začne zpožďovat nebo úplně přestane a příznaky PMS se stanou příliš bolestivé před menstruací, měli byste se poradit se svým lékařem.

Alarmující příznaky před kritickými dny

Každá žena dobře zná příznaky a příznaky nástupu luteální fáze menstruačního cyklu. Při pozorování odchylek od normy je nutné zjistit, proč došlo ke změně příznaků. Často to znamená přítomnost řady nemocí. Mnozí se obávají atypického propouštění. Jejich barva říká hodně:

  1. Bílá barva mazanice je známkou drozdu. Přiřazení je doprovázeno svěděním, začíná podráždění vnějších genitálií.
  2. S diabetem mellitus je možné před kritickými dny vyprázdnit tekutý hlen v kombinaci s nesnesitelným svěděním a šedobílý výtok značí bakteriální vaginózu. Vyznačují se specifickou vůní ryb..
  3. Krvavý mazanec může být známkou přítomnosti nádoru, novotvaru, cervikální eroze.
  4. Po těhotenství se mohou na spodním prádle objevit černé skvrny. Jsou normální, pokud se objeví během prvních 2 nebo 3 měsíců po porodu s nástupem menstruace..
  5. Žluto-zelený výboj může být připsán nejnebezpečnějším. Mluví o přítomnosti zánětlivého procesu nebo infekce pohlavních orgánů..
  6. Horečka po dlouhou dobu před kritickými dny je také známkou zánětu. Abyste se vyhnuli komplikacím, musíte kontaktovat zdravotnické zařízení.

Způsoby, jak minimalizovat bolest

Příznaky ženských období, které se objevují několik dní před propuštěním, jsou často velmi bolestivé a ženám ztěžují život. Někdy je bolest v dolní části zad nebo v břiše tak silná, že je nemožné se pohybovat. Kolik nepohodlí bude možné pozorovat, nelze předvídat.

Existuje několik způsobů, jak minimalizovat nepohodlí. Před zahájením léčby musíte navštívit gynekologa, endokrinologa a neurologa, abyste vyloučili pravděpodobnost patologie. Obecné informace o zdravotním stavu ženy vám pomohou vybrat nejlepší způsoby, jak opravit PMS.

Pro odstranění bolesti, kterou je žena během menstruace náchylná, se předepisují antispasmodika. Někdy stačí jedna tableta k odstranění bolesti a tažení. Bylinné sedativa minimalizují projevy agresivity a podrážděnosti. Tablety mají kumulativní účinek, k dosažení požadovaného výsledku je lepší trvat dva nebo více měsíců..

Poté, co přišel regulační předpis, měli byste se zdržet konzumace mastných potravin a stanovit denní režim. Bylinné přípravky se používají k nápravě psychoemocionálního stavu.

Někdy je nutná další léčba, proč ve zvláště obtížných případech lékař předepisuje hormonální terapii.

Žena by měla být zodpovědná za své zdraví. Každý den musíte čestně odpovídat na otázky: „Jak se cítím dnes?“ Rozumím správně a rozumím tělním signálům? “ Pozor na alarmující příznaky pomůže udržovat zdravý reprodukční systém..

PMS pro PMS: pokyny pro přežití „v těchto dnech“ pro muže

A nadále vydáváme naši řadu návodů pro muže, protože kdo, pokud ne my, že? Dnes je tedy na programu premenstruační syndrom. Ušetřete na své stránce, ale raději - jděte ke svému miláčku. Bude to více celek. V žádném případě to není článek, ale roztomilý.

Přestaňte si plést PMS s menstruací!

Paradoxně je to fakt: opravdu to děláte! Pamatujte, soudruhu, a je lepší to napsat na čelo: PMS je premenstruační syndrom. Před znamená dříve. A hrůza nezačne ve chvíli, kdy budete posláni do lékárny na polštářky, ale mnohem dříve: asi tři dny, a pokud máte zvláštní smůlu - za týden. Nyní vám však řekneme, co dělat a co neudělat, abyste přežili..

Nesnažte se utéct

Vaše miláček nyní potřebuje oběť a my vás upozorňujeme na skutečnost, že bude jen pít krev z oběti (ano, můžete si myslet, že z ní brzy vylije příliš, v jistém smyslu), ale dezertér určitě lynčuje pro zradu. Zůstaňte na svém místě a buďte mužem - vezměte si měsíční trest (poté, co budete mít krizi středního věku, se k ní vrátíte se zájmem). Mimochodem, nebuďte před vašimi očima. Rozzlobený.

Nebuď hloupý

Zapomeňte na těchto několik dní, že existují věty „Nemůžu“, „Nechci“ a, co je nejdůležitější, „Nerozumím“. Byl v armádě? Vaším úkolem je očistit od plotu a před večeří je to jednou a dva - nikdo nepotřebuje čistou přehlídku, musíte onemocnět. Takže přikývněte, usmívejte se elegantním a hloupým pohledem, popadněte si hledí a jděte na to. I kdybych nerozuměl tomu, co přesně.

Udělej si sám

Všechno to „podnikání člověka“: úklid, večeře, chodící děti a psi na koupání. Jsme si jisti, že varlata nespadne z vašich „ne-mužských“ záležitostí, protože jsme je zkontrolovali od vašich spoluobčanů, ale nezaručujeme, že se je nebudou snažit odtrhnout, pokud tak neučiníte. No, mějte na paměti: ona to samozřejmě dokáže sama, ale stále musíte odstranit děti z lustru a vést psa k psychiatrovi.

Nestůjte pod šipkou

PMS je stav způsobený změnou hormonálních hladin a není možné uhodnout, které z nich a kolik se právě změnilo. Takže - překvapení! - Není možné předvídat, co způsobí další výbuch vzteku právě teď. Například skutečnost, že stojíte přímo uprostřed chodby a cítíte, parchant, stojíte a cítíte se jako vy! Nechutný! Mějte na paměti: skutečnost, že včera vdechla vaši přirozenou vůni s takovou vášní, že jste se bála, že by pro vás neúmyslně vyčichala některé životně důležité vnitřní orgány, dnes dnes vůbec nezáleží. Platí to nejen pro pachy, ale také pro zvuky, vzhled a váš neocenitelný názor na politickou situaci na Blízkém východě. Obecně se v jakékoli nepochopitelné situaci držte žárovky. A mimochodem, zkuste cítit.

Ještě jednou: pokuste se necítit!

Zejména česnekové nebo pivní výpary, nemluvě o vůni zastaralých ponožek. Pokud najednou plánujete od této ženy získat několik potomků, zvažte to zkoušku šaty prvního trimestru těhotenství. Pokud ne - viz předchozí odstavec o žárovce.

PMS - co je to pro ženy

Obecná informace

Lékaři se vždy snažili zjistit důvody, proč se ženy cítí dobře a podrážděně ve dnech těsně před menstruací. Ve starověku byl tento jev spojen s různými faktory - as fázemi měsíce a se zdravím ženy as rysy oblasti, kde žila. Stav před menstruací však byl záhadou pro Aesculapius. Teprve ve dvacátém století doktoři dokázali do jisté míry přijít na to, co se děje s dámami.

Když už mluvíme o skutečnosti, že PMS - co to je, měli byste vědět, jak se PMS dešifruje - jedná se o premenstruační syndrom, což znamená projev charakteristický pro ženy ve dnech před menstruací. PMS je komplex příznaků, které se objevují u žen a dívek několik dní před nástupem menstruace.

Jaké jsou příčiny takových projevů a co tento syndrom znamená, vědci stále zkoumají. Zájemci o překlad PMS by se měli podrobněji naučit, jaké projevy jsou pro tento stav charakteristické. Každý přepis, co je PMS u dívek, obsahuje popis všech charakteristických symptomů a projevů.

Opravdu, PMS u žen je celý komplex symptomů, fyzických i duševních, jejich vědci počítali asi 150. Asi 75% žen zažívá premenstruační syndrom v různé míře..

PMS se u dívek zpravidla začíná objevovat přibližně 2-10 dní před dnem, kdy se objeví známky menstruace. Po ukončení menstruace úplně zmizí také menstruační syndrom.

Proč se vyvíjí PMS??

Dosud všechny provedené studie neumožnily zjistit, proč se projevuje premenstruační syndrom? Existuje mnoho teorií, které vysvětlují, proč se tato podmínka vyvíjí..

  • Takzvaná „intoxikace vodou“ - zhoršila látkovou výměnu voda-sůl.
  • Alergická povaha - vysoká citlivost těla na endogenní progesteron.
  • Psychosomatické - vývoj fyziologických příznaků vlivem psychických faktorů.

Nejúplnější a nejrozšířenější dnes je hormonální teorie, podle které je PMS vysvětlována silnými hormonálními fluktuacemi ve druhé fázi cyklu. Pro správné fungování ženského těla je důležitá normální hormonální rovnováha:

  • estrogeny jsou schopny zlepšit tělesnou i duševní pohodu, aktivovat duševní činnost, zvýšit vitalitu;
  • progesteron poskytuje sedativní účinek, který může vést k depresivnímu stavu ve druhé fázi;
  • androgeny působí na libido, zvyšují pracovní kapacitu a energii.

Ve druhé fázi cyklu se mění hormonální pozadí ženy. Hormonální teorie proto naznačuje, že tělo na takovou „bouři“ reaguje nedostatečně. Zajímavé je, že syndrom premenstruačního napětí je zděděn.

Protože je v těle během premenstruačního období zaznamenána endokrinní nestabilita, vede to k projevům somatických a psycho-vegetativních poruch. Hlavním důvodem je kolísání pohlavních hormonů během měsíčního cyklu a reakce na limbické části mozku.

  • Když se hladiny estrogenu zvyšují a nejprve zvyšují a poté se hladiny progesteronu snižují, jsou zaznamenány otoky, citlivost mléčných žláz, dysfunkce srdce a krevních cév, nárůsty tlaku, podrážděnost a agresivita u žen..
  • Se zvýšenou sekrecí je prolaktinová tekutina také v těle zpožděna.
  • Když se zvyšuje obsah prostaglandinů, vyskytují se poruchy vegetativně-cévní povahy, poruchy trávení - průjem, zácpa, nauzea a bolesti hlavy podobné migréně.

Moderní lékaři tedy rozlišují následující faktory, které určují vývoj PMS:

  • Snížení hladin serotoninu, které vede k projevům duševních symptomů premenstruačního syndromu: se snížením tohoto hormonu je zaznamenán smutek, deprese a melancholie.
  • Nedostatek vitaminu B6 vede k zadržování tekutin, citlivosti prsou, změnám nálady.
  • Nedostatek hořčíku vede k rozvoji příznaků, jako jsou závratě, tachykardie, bolesti hlavy, touha jíst sladkosti.
  • Kouření - ženy, které kouří, trpí PMS dvakrát častěji.
  • Nadváha - u osob s indexem tělesné hmotnosti vyšším než 30 je mnohem pravděpodobnější, že se u nich objeví příznaky tohoto syndromu.
  • Genetika - Sklon PMS lze zdědit.
  • Komplexní narození, potraty, gynekologické operace.
  • Stres.

Hlavní příznaky PMS u žen

Když mluvíme o tom, jaké jsou příznaky PMS, kolik dní před menstruací u dívek a žen se objeví, je nutné vzít v úvahu individuální charakteristiky každého organismu. Hlavní příznaky PMS před menstruací jsou lékaři rozděleni do několika různých skupin. Rozlišují se následující příznaky premenstruačního syndromu (ve skupinách):

  • Neuropsychiatrická: deprese, agrese, podrážděnost a slza.
  • Výměna-endokrinní: zimnice, otoky způsobené poruchou metabolismu ve vodě, horečka, nepohodlí v mléčné žláze, nadýmání, nadýmání, nadýmání, zhoršené vidění a paměť.
  • Vegetativně-cévní: bolest hlavy, pokles tlaku, nauzea, průjem, zvracení, závratě, tachykardie, bolest srdce.

Když už mluvíme o tom, jaké příznaky se vyskytují před menstruací u žen, je třeba poznamenat, že mohou být podmíněně rozděleny do několika forem. Zpravidla jsou však kombinovány. Pokud jsou zaznamenány výrazné psycho-vegetativní poruchy, snižuje se práh bolesti a žena velmi akutně vnímá bolest - týden nebo několik dní před menstruací.

Jaké známky menstruace lze pozorovat týden nebo několik dní?

Neuropsychická formaProjevují se poruchy v emoční a nervové sféře:

  • mohou se vyvinout záchvaty paniky, úzkosti a deprese bez příčin;
  • úzkost, pocit strachu, depresivní stav;
  • zapomnětlivost, zhoršená koncentrace, výkyvy nálad;
  • nespavost, zvýšené nebo snížené libido;
  • agrese, závratě.
Krizová forma
  • Tachykardie, pokles tlaku, bolest v srdci jsou zaznamenány;
  • časté močení před menstruací, panika.
  • ti, kteří jsou touto formou charakterizováni, mají zpravidla srdeční onemocnění, onemocnění ledvin, špatné trávení.
Atypické projevy
  • Teplota stoupá na indikátory subfebrilu;
  • neustále se obává ospalosti, alergických projevů, zvracení.
Edematózní forma
  • Charakteristická je negativní diuréza a zadržování tekutin v těle.
  • Otok končetin a obličeje, svědění kůže, žízeň, přírůstek na váze, bolest v dolní části zad a kloubů, bolest hlavy, snížená močení, zažívací potíže.
Kefalgická formaVe většině případů se projevují vegetativní, vaskulární a neurologické příznaky:

  • migréna, kardialie;
  • nevolnost a zvracení;
  • tachykardie;
  • vysoká citlivost na vůně a zvuky.

Přibližně 75% žen má zvýšenou cévní strukturu, hyperostózu. S touto formou se zpravidla v rodinné anamnéze objevuje hypertenze, onemocnění trávicího systému, srdeční choroby a krevní cévy.

Wikipedia a další zdroje naznačují, že PMS pro každou dámu postupuje svým způsobem a příznaky se mohou lišit.

Vědci poté, co provedli řadu studií, a určili frekvenci symptomů premenstruačního syndromu:

SymptomProcento výskytu
Podrážděnost94
Nepříjemné pocity a bolesti v mléčných žlázách87
Nadýmání75
Plačtivost69
Deprese, bolesti hlavy, citlivost na zápach56
Pocení, slabost, otokpadesáti
Agrese, palpitace44
Bolest břicha, závratě, nevolnost37
Průjem, zvýšený krevní tlak, přírůstek na vázedevatenáct
Zvracení12
Zácpa6
Bolest dolní části zad3

Kromě toho může PMS výrazně zhoršovat průběh dalších nemocí:

Jaké stavy a nemoci lze maskovat jako PMS?

Abychom věděli, kolik dní začíná menstruace, musí mít každá žena kalendář nebo speciální notebook a zapsat datum začátku menstruace, jak dlouho trvá menstruace a také den ovulace (k tomu stačí změřit bazální teplotu). Rovněž stojí za zmínku projevy příznaků před menstruací a pohody s ovulací.

Pokud žena uchovává takové záznamy po několik cyklů, pomůže jí to zjistit, s jakou frekvencí se objevují příznaky PMS. Deník také pomůže určit, zda dochází ke zpoždění menstruace atd..

Pro stanovení diagnózy "PMS" stanoví lékař přítomnost alespoň 4 příznaků z následujících:

  • ospalost, nespavost;
  • zhoršená pozornost a paměť;
  • zvýšená chuť k jídlu, ztráta chuti k jídlu;
  • únava, slabost;
  • bolest na hrudi;
  • bolesti hlavy;
  • otok
  • bolest kloubů nebo svalů;
  • exacerbace chronických onemocnění.

Tento stav můžete také diagnostikovat, pokud je zaznamenán alespoň jeden z následujících příznaků:

  • konflikt, slza, nervozita a podrážděnost, náhlé výkyvy nálad u žen;
  • neopodstatněná úzkost, strach, napětí;
  • pocit touhy bez důvodu, deprese;
  • depresivní stav;
  • agresivita.

Pro stanovení závažnosti PMS je důležité vzít v úvahu počet projevů, jejich závažnost a trvání:

  • Mírný - projevuje se od 1 do 4 příznaků, pokud se jedná o 1 - 2 příznaky, významně se projeví.
  • Těžká forma - projevuje se 2 až 12 příznaky, pokud se jedná o příznaky 2-5, jsou výrazně výrazné. Někdy mohou vést k tomu, že se žena stane postiženou jeden den nebo několik dní před menstruací..

Cyklicita projevů je hlavním příznakem, který odlišuje premenstruační syndrom od ostatních nemocí. To znamená, premenstruační syndrom, tento stav je, když začíná před menstruací (od 2 do 10 dnů) a úplně zmizí po menstruaci. Pokud ale psycho-vegetativní příznaky zmizí, fyzické pocity někdy přecházejí v prvních dnech cyklu do bolestivých období nebo migrén.

Pokud jsou pocity ženy v první fázi cyklu relativně dobré, jedná se o PMS a nejedná se o exacerbaci chronických onemocnění - deprese, neuróza, fibrocystická mastopatie.

Pokud se bolest projeví až bezprostředně před menstruací a během menstruace a je kombinována s krevními sekrecemi uprostřed cyklu, znamená to, že gynekologické onemocnění se s největší pravděpodobností vyvíjí v těle - endometritida, endometrióza atd..

Pro stanovení formy PMS se zkoumají hormony: estradiol, prolaktin, progesteron.

Další výzkumné metody mohou být také předepsány v závislosti na tom, které stížnosti převládají:

  • Pokud trpíte velmi silnými bolestmi hlavy, hučení v uších, závratě, mdloby, rozmazané vidění, je nutné vyloučit organická onemocnění mozku pomocí CT nebo MRI.
  • S převahou neuropsychických příznaků se provádí EEG, aby se vyloučil epileptický syndrom.
  • Pokud otok narušuje, mění se množství moči za den, provádějí se testy k diagnostice ledvin.
  • V případě výrazného prohloubení prsou by měl být proveden ultrazvuk mléčných žláz, mamografie.

Ženy, které trpí PMS, jsou vyšetřovány nejen gynekologem, ale také jinými odborníky: neurology, psychiatry, nefrology, endokrinology, kardiology, terapeutky.

Jak to pochopit - PMS nebo těhotenství?

Protože některé příznaky během těhotenství jsou velmi podobné příznakům PMS, je důležité zvážit rozdíly, podle kterých lze tyto stavy rozlišit..

Po vzniku početí dochází v ženském těle k růstu hormonálního progesteronu. V důsledku toho může žena zaměňovat těhotenství s PMS, když se začnou projevovat: bolest a otok prsu, zvracení, nevolnost, výkyvy nálady, bolest dolní části zad, podrážděnost.

Často, když jde o jedno nebo druhé tematické fórum, můžeme vidět důvody žen o tom, jak odlišit PMS od těhotenství od prodlení. Samozřejmě, pokud menstruace začala včas, pak je tato otázka odstraněna sama. I u těhotných žen se však výtok někdy objevuje ve dnech. Kdy by měla být období? Rozdíly v propouštění před menstruací a během těhotenství jsou rozdíly - u těhotných žen je zpravidla vzácnější. Ale přesto, za účelem ověření přítomnosti nebo nepřítomnosti těhotenství, stojí za to udělat test nebo provést testy na medu. instituce.

Následuje srovnání nejčastějších příznaků těhotenství a PMS.

SymptomBěhem těhotenstvíS premenstruačním syndromem
Bolest na hrudiObjevuje se během těhotenstvíZmizí s nástupem menstruace
ChuťChuťové preference se mění, pocit vůně se zhoršuje, obvyklá vůně dráždíMožná budete chtít sladkou, slanou, citlivou na vůni, zvýšenou chuť k jídlu
Bolesti zadStrach v posledním trimestruMožná bolest dolní části zad
ÚnosnostProjevuje se asi měsíc po početí.Možné jak po ovulaci, tak několik dní před menstruací
Dolní bolest břichaKrátká, mírná bolestProjevuje se individuálně
Emoční stavČasto se nálada měníObjeví se podrážděnost, slza
Rychlé močeníMožnáNe
ToxikózaZačíná se vyvíjet přibližně 4-5 týdnů po početíMůže to být nevolnost, zvracení

Protože příznaky v těchto stavech jsou ve skutečnosti podobné a v některých případech je těhotenství možné během menstruace (alespoň pokud má žena takový dojem, pokud se objeví výtok), je důležité jednat správně.

Nejlepší je počkat, až začne období. Pokud žena zjistí, že již má zpoždění, je nutné provést těhotenský test, který spolehlivě určí těhotenství po zpoždění. Ti, kteří se chtějí okamžitě ujistit, že existuje početí, mohou podstoupit krevní test na hCG (těhotenský hormon). Takový test již desátý den po početí přesně určuje těhotenství.

V takové situaci je nejvhodnější navštívit gynekologa, který pomůže zjistit, co žena vlastně má - PMS nebo těhotenství pomocí vyšetření, ultrazvuku. Někdy také vyvstává otázka, jak odlišit těhotenství od menopauzy - v tomto případě musíte také konzultovat lékaře nebo udělat test.

Kdy kontaktovat odborníka?

Pokud bolest, podrážděnost, zvýšená slza u žen, jejichž příčiny jsou spojeny s PMS, významně snižují kvalitu života a jsou velmi výrazné, měli byste se poradit s lékařem a provést jím předepsanou léčbu. Lékař může také dát účinná doporučení, jak zmírnit některé nepříjemné projevy..

Jak je léčeno PMS?

U těchto projevů se zpravidla předepisuje symptomatická terapie. Jak léčit PMS a zda stojí za to předepsat léky pro léčbu, určí odborník s ohledem na formu, symptomy, průběh premenstruačního syndromu. Mohou být předepsána následující ošetření:

  • Při výkyvech nálady jsou předepisovány deprese, podrážděnost, psychoterapeutické sezení, relaxační technika a sedativní medicína.
  • Pokud máte obavy z bolesti břicha, dolní části zad, bolesti hlavy, doporučuje se k úlevě od bolesti užívat nesteroidní protizánětlivá léčiva (Nimesulid, Ibuprofen, tablety Ketanovi atd.).
  • Léky jsou také předepisovány pro léčbu premenstruačního syndromu - diuretika za účelem odstranění přebytečné tekutiny a odstranění otoku..
  • Hormonální léčba se předepisuje, pokud po provedení funkčních diagnostických testů není dostatečná druhá fáze cyklu, která se řídí výsledky zjištěných změn. Předepsat geny - medroxyprogesteronacetát, Duphaston, musí se odebrat od 16 do 25 dnů menstruačního cyklu.
  • Sedativa a antidepresiva jsou předepisována ženám, u kterých se před menstruací rozvine řada neuropsychických příznaků: agresivita, nervozita, záchvaty paniky, nespavost atd. V takových případech jsou předepsány Rudotel, Amitriptylin, Tazepam, Zoloft, Sertralin, Prozak, Sonapax. Léčiva by měla být opilá ve druhé fázi cyklu, dva dny po nástupu příznaků.
  • Pokud je diagnostikována krize nebo cefalgická forma, může být Parlodelvo předepsán ve druhé fázi měsíčního cyklu. Pokud je prolaktin zvýšen, Parlodel by měl být užíván nepřetržitě.
  • Pokud se u ženy vyvine edematózní nebo cefalgická forma, jsou ve druhé fázi cyklu předepisována antiprostaglandinová léčiva (Naprosin, Indomethacin)..
  • Protože u PMS je možné zvýšení serotoninu a histaminu, může odborník předepsat léčbu antihistaminiky druhé generace. Musíte vzít v úvahu, kolik dní začíná nástup příznaků, a začít užívat pilulku 2 dny před očekávaným vývojem těchto příznaků a pít je až do druhého dne menstruace..
  • K aktivaci krevního oběhu aplikujte Nootropil, Grandaksin, Aminolon po dobu asi 3 týdnů.
  • V případě vývoje cefalgických, krizových a neuropsychických forem se předepisují léky, které normalizují metabolismus neurotransmiterů v centrálním nervovém systému. Do 3 až 6 měsíců musíte vzít Diphenin, Peritol.
  • Doktor může předepsat také homeopatické léky Mastodinon, Remens a také vitamínové a minerální komplexy - například vitaminy pro depresi pro ženy.

Jak zmírnit stav sami?

Pokud je žena znepokojena PMS (někdy se mylně nazývá postmenstruační syndrom), měla by použít některá doporučení ke zmírnění stavu.

Doporučujeme nesteroidní protizánětlivá léčiva.

Dobře si odpočiň

Musíte spát tolik času, kolik potřebuje tělo pro dobrý odpočinek. Zpravidla je to 8-10 hodin. Mnoho žen, které píšou na jakékoli téma fóra, si uvědomuje, že je to normalizace spánku, která umožnila snížit závažnost nepříjemných symptomů. Při nedostatku spánku se může rozvinout úzkost, podrážděnost, agresivita, imunita se zhoršuje. Malé noční procházky mohou pomoci lidem s nespavostí..

Aromaterapie

Pokud žena netrpí projevy alergií, můžete aromaterapii praktikovat výběrem speciálního složení aromatických olejů. Doporučuje se používat olej levandule, bazalky, šalvěje, pelargónie, růže, jalovce, bergamotu. Dva týdny před menstruací se vyplatí vykoupat se aromatickými oleji.

Tělesné cvičení

Jakékoli rozumné zatížení pozitivně ovlivňuje tělo - běh, tanec, jóga, bodyflex atd. Pokud trénujete plně a pravidelně, tělo zvyšuje obsah endorfinů. A to vám umožní překonat depresi a nespavost, snížit závažnost fyzických příznaků..

Vitamíny a minerály

Ke snížení závažnosti příznaků musíte dva týdny před menstruací vzít hořčík a vitamín B6. Doporučuje se také pít vitamíny E a A. Pomůže to snížit závažnost řady příznaků: silný srdeční rytmus, nespavost, úzkost, únava, podrážděnost.

Výživa

Je důležité zavést do stravy co nejvíce zeleniny a ovoce, jakož i potravin obsahujících vápník a vlákninu. Stojí za to snížit množství konzumované kávy, coly, čokolády, protože kofein vyvolává úzkost a výkyvy nálad. Je důležité snížit množství tuku ve stravě..

Nedoporučuje se také jíst hovězí maso, které může obsahovat umělé estrogeny. Měli byste pít bylinné čaje, citronové a mrkvové šťávy. Je lepší vyloučit nebo omezit alkohol, protože pod jeho vlivem jsou vyčerpány zásoby minerálů a vitamínů a játra hormonům horší.

Ženy se často zajímají o to, proč chcete před menstruací slanou sůl. Skutečnost je taková, že výkyvy v chuti k jídlu jsou během PMS normální a někdy potřebujete pouze „uspokojit požadavky“ těla, abyste se cítili lépe..

Relaxace

Musíte se pokusit vyhnout se stresovým situacím, nepřepracovávat a myslet pozitivně. K tomu je doporučeno cvičit jógu, meditaci..

Pravidelný sex

Sex také příznivě ovlivňuje zdravotní stav - pomáhá lépe spát, překonává stres, vyrovnává se se špatnými emocemi, posiluje imunitu a zvyšuje obsah endorfinů. Kromě toho v období před menstruací žena často zvyšuje libido, což přispívá k aktivnímu sexuálnímu životu.

Léčivé byliny

S pomocí bylinných čajů můžete podstatně zmírnit stav pomocí PMS. Hlavní věc je vybrat ty správné byliny. Čaj lze vyrobit z třezalky tečkované, petrklíče a dalších bylin, které lékař doporučí.

zjištění

Předmenstruační syndrom je tedy závažným stavem, který se někdy stává bariérou pro ženu, aby měla plný život a pracovní kapacitu. Podle studií se nejčastější příznaky PMS projevují u obyvatel velkých měst a žen, kteří se zabývají mentální prací..

Avšak s pomocí odborníků a při správné výživě, pravidelném cvičení, užívání vitamínů a minerálů může být tento stav výrazně zmírněn.

Vzdělání: Vystudoval základní lékařskou fakultu Rivne State Basic s titulem Pharmacy. Vystudovala Státní lékařskou univerzitu Vinnitsa. M.I. Pirogov a stáž na něm založená.

Pracovní zkušenosti: Od roku 2003 do roku 2013 - pracoval jako lékárník a manažer lékárenského kiosku. Za mnoho let svědomité práce jí byly uděleny dopisy a vyznamenání. Články o lékařských tématech byly publikovány v místních publikacích (novinách) a na různých internetových portálech.

Komentáře

S nástupem kritických dnů se zhoršuje nejen moje zdraví, ale také moje nálada. Ospalost klesá během dne a noční spánek je neklidný a citlivý. Každé ráno začíná výkřikem, bez důvodu se rozpadám na svou dceru a manžela, během dne nezanechávám pocit úzkosti. Jsem v klidu v srdci, říkám jim donekonečna, svou dceru odtrhávám ze školy a svého manžela z práce. Večer se hádáme. Pláču, taky moje dcera, a můj manžel se odstěhuje, sedí s tabletem a mlčí. Uklidňující, a to jak na předpis, tak bez, nedal výsledek, který bych chtěl. Přišel lhostejnost, opuštěné domácí práce, nemohu se soustředit na práci a vyžaduje zvláštní pozornost a soustředění. Manžel naznačuje, že je prostě nemožné žít takhle. Šel jsem na fórum, abych si povídal s lidmi, jako jsem já. Četl jsem pozitivní hodnocení od Grandaxinu od jednoho, tento lék je mi neznámý. Dívky, které se s ním setkaly, mi napsali, že nebyl na prodej, pouze na předpis. Nemám rád návštěvu nemocnice, ale cesta ven není. Fronty, nemocné... není to pro mě. Nalezený čas, navštívil gynekologa. Nejsou žádné zdravotní problémy, ale ne všechno je v pořádku s nervy. Řekla mu o návštěvě fóra a zeptala se, jestli mám nějaké kontraindikace pro přijetí, naštěstí ne. Opustil jsem kancelář s nadějí, že to pomůže. Vypil jsem první pilulku a počkal, ale nemusím čekat. Nějak to fungovalo tiše, což jsem si nevšiml. Můj manžel si všiml, že za hodinu se moje nálada zlepšila, podráždění a nepochopitelná úzkost ustoupily. Přestal jsem obtěžovat své příbuzné bezohlednými hovory.

Články O Zneužívání Cyklu

Estrogen: zvýšená, nízká, normální, příčiny nadbytku a nedostatku


Většina žen neví, že estrogeny nebo ženské pohlavní hormony ovlivňují nejen jejich reprodukční funkci, ale také jejich duševní stav a vzhled....

Proč táhne spodní břicho, ale není menstruace: příčiny a léčba

Zpoždění menstruace, při kterém se táhne spodní břicho, může naznačovat přítomnost gynekologické patologie, mimoděložního těhotenství nebo komplikací děložního těhotenství....

Jaké jsou výtoky před menstruací

Během celého menstruačního cyklu se mění ženské hormonální pozadí. Tělo reaguje na menstruaci s bolestí v dolním břiše, otokem mléčných žláz, změnami nálad a změnami vaginální sekrece....