Příznaky menopauzy u žen

Intimní

Poslední aktualizace: 13/03/2020

Obsah článku

Vzhled prvních příznaků menopauzy často způsobuje ženám úzkost. Jedná se však o absolutně normální fyziologický stav způsobený změnami v těle souvisejícími s věkem, takže nástup menopauzy by neměl způsobovat úzkost a ještě více strach. Zdravý životní styl, správná výživa a sport pomohou snížit nepříjemné příznaky menopauzy a menopauzy a dodržování lékařských doporučení pomůže vyrovnat se se zdravotními problémy, pokud k nim dojde. V tomto článku se dozvíte, co je menopauza, jaké jsou nejčastější příznaky menopauzy, jak dlouho to trvá a kdy se doporučuje vyhledat lékařskou pomoc..

Co je menopauza u žen: příznaky, věk, léčba možných problémů

Menopauza (menopauza) je období postupného zániku plodných funkcí těla, které je způsobeno snížením produkce pohlavních hormonů. V této fázi se menstruační tok (měsíčně) stává nepravidelným, chudým a časem ustává. K tomu dochází v důsledku poklesu produkce estrogenu a progesteronu, vyčerpání folikulární rezervy vaječníků během menopauzy, jejich atrofie, což vede ke snížení jejich hmotnosti a velikosti téměř o polovinu.

Někdo si může stěžovat na návaly horka, bolesti hlavy, nestabilní krevní tlak a někdo si téměř nevšimne změny ve svém vlastním těle, s výjimkou zastavení menstruace, tj. Toto období prochází bez příznaků. Pokud příznaky nástupu menopauzy způsobí zhoršení kvality života ženy, je předepsána vhodná terapie, která bude popsána níže.

Když se objeví první známky menopauzy: věk žen

Čas začátku tohoto období je pro každou ženu individuální a závisí na řadě faktorů (dědičnost, celkové zdraví, počet narozených v historii). V průměru je nástup prvních příznaků menopauzy 50 let, ale v některých případech může být nástup menopauzy pozorován po 40 i 60 letech. Největší intenzita symptomů menopauzy obvykle trvá rok, po kterém postupně klesá a končí.

Samostatně stojí za zmínku časná menopauza. Příznaky tohoto stavu mohou začít již ve 28-30 letech. Pokud se první příznaky menopauzy vyskytnou tak brzy, existuje riziko kardiovaskulárního onemocnění, osteoporózy (osteoporózy) v mladém věku.

První příznaky menopauzy u žen ve věku 40-50 let: jak začíná menopauza?

Mezi hlavní příznaky menopauzy po 40, které se projevují především, se rozlišují:

  • Žhavé záblesky, pocení. Přílivy jsou prvními příznaky menopauzy, které zažívá 75–85% žen. Hormonální změny v těle během menopauzy mají vliv na procesy termoregulace. V důsledku změn v hormonálním pozadí během menopauzy může žena najednou pociťovat tepelné záchvaty, které obvykle trvají několik minut a procházejí samy. Mechanismus jejich výskytu je spojen s působením estrogenu na hypotalamus, ve kterém je termoregulační centrum, které řídí procesy konzervace tepla v těle. Když se množství estrogenu v menopauze sníží, signály o přehřátí těla vstupují do hypotalamu, v důsledku toho je zapnuta funkce zvyšující pocení a expanzi periferních krevních cév. V takových okamžicích ztvrdne obličej a krk ženy, na pokožce se objeví pot, zrychlí se bušení srdce, mohou se objevit závratě, nevolnost a slabost. Na konci útoku se může objevit hojný studený pot, doprovázený chvěním.
  • Poruchy srdečního rytmu během menopauzy. Tachykardie (Tachykardie) s menopauzou je způsobena poklesem hladin estrogenu, což normálně ovlivňuje zachování normálního fungování kardiovaskulárního systému..
  • Závratě, bolesti hlavy. Tyto příznaky začínající menopauzy mohou být způsobeny vysokým / nízkým krevním tlakem a také jeho ostrými kapkami.
  • Zapomnětlivost. Změny hormonálních hladin vedou ke snížení vaskulárního tónu a ovlivňují mozkový oběh, a proto si ženy stěžují na problémy s pamětí během menopauzy..
  • Nestabilní emoční pozadí s menopauzou. Snížené hladiny estrogenů a endorfinů vedou k roztržení, podrážděnosti a nadměrné sentimentality.
  • Nedostatek hormonů štítné žlázy (hypotyreóza (hypotyreóza). Příznaky hypotyreózy u menopauzálních žen jsou zastoupeny apatií, sníženou koncentrací, vypadávání vlasů.
  • Vaginální suchost, svědění a pálení v pochvě s menopauzou. V důsledku poklesu hladin estrogenu je pozorována snížená produkce přirozené lubrikace vagíny, klesá intenzita proudění krve v cévách stěn vagíny a dochází ke ztenčení sliznice. To vše vede k suchu a svědění, intimita během menopauzy způsobuje bolest.
  • Osteoporóza. Osteoporóza je jedním z nebezpečných příznaků menopauzy, které mohou vést ke zlomeninám kostí. Důvodem snížení hustoty kostí je postupné vyluhování vápníku z těla, jakož i porušení absorpce fosforu a vitamínu D, nedostatek křemíku, boru, fluoru, hořčíku a manganu..
  • Přibývání na váze. Změny hmotnosti jsou vysvětleny snížením rychlosti metabolických procesů, pokusem kompenzovat tukovou tkáň pro vnější syntézu pohlavních hormonů, což je jeden z charakteristických příznaků menopauzy u žen.
  • Snížený tón pleti. Jednou z funkcí estrogenu je udržovat pružnost pokožky. S poklesem produkce těchto hormonů se zhoršuje tón pleti, v důsledku čehož menopauza vede k vráskám, suchosti, peelingu.
  • Výskyt mastopatie a bolesti na hrudi v důsledku probíhajících hormonálních změn.

Problematické rysy menopauzy u žen: příznaky a léčba

V některých případech projevy menopauzy dávají ženě tak závažné zhoršení kvality života, že musí vyhledat lékařskou pomoc, aby je snížily. Níže naleznete obecné informace o léčbě menopauzálních příznaků, ale pamatujte, že léčbu by měl předepsat specialista.

Léčba návaly horka menopauze

S častými a intenzivními návaly horka, které způsobují ženám fyzické a emoční nepohodlí, lze předepsat léky proti menopauze (MHT). Zahrnují analogy pohlavních hormonů - rostlinného i syntetického původu. Častěji se jedná o kombinované činidlo na bázi estrogenu a progesteronu, které má ochranný účinek na dělohu (endometrium (Endometrium) a mléčné žlázy.

Pro dosažení nejlepších výsledků by hormonální substituční léčiva měla být přednostně zahájena na samém začátku menopauzy, když se objeví její první příznaky. Dávkování a režim by měl být sestaven lékařem, s přihlédnutím k obecnému stavu zdraví ženy, anamnéze, věku, úrovni TSH, FSH.

Přestože menopauzální hormonální terapie může snížit nepříjemné příznaky menopauzy, v některých případech je její jmenování nemožné. Mluvíme o absolutních kontraindikacích pro užívání MHT - jako jsou infarkt (infarkt) a / nebo mrtvice (Insultus), trombóza hlubokých žil, renální nebo jaterní nedostatečnost, hormonálně závislá rakovina, autoimunitní onemocnění.

Léky na bázi fytoestrogenů, jako je Klimafemin Ginokomfort, působí jako účinná alternativa k MHT. Jedná se o biologicky aktivní doplněk, který obsahuje fytoestrogenní genistein - organická látka, která pomáhá snižovat návaly a pocení, normalizuje metabolismus a hormonální hladiny a také zlepšuje kvalitu spánku. Kromě genisteinu zahrnuje složení produktu takové aktivní složky, jako je vitamin E, koenzym Q10 a extrakt z hroznových semen. Všechny mají příznivý účinek na tělo ženy, přispívají k zachování mládí a normálního zdraví.

Léčba hypertenze během menopauzy

Pokud jsou příznaky menopauzy doprovázeny zvýšením krevního tlaku, může léčba zahrnovat také užívání antihypertenziv (diuretika a diuretika)..

Normalizace psychoemotivního stavu

Pokud má žena v průběhu menopauzy vážnou nestabilitu emočního pozadí, může být doporučena až do rozvoje depresivních stavů, sedativ a ve zvláště závažných případech antidepresiva..

Terapie osteoporózy menopauzou

Pro boj proti takovým menopauzálním příznakům u žen, jako je osteoporóza, bisfosfonáty, kalcitonin, stroncium, fluoridové soli, vitamínové minerální komplexy a výživové doplňky obsahující bór, vápník, vitamíny K1 a D, se v průběhu menopauzy doporučuje zahrnout do stravy potraviny. potraviny bohaté na vápník a vitamín D (mléko, tvrdý sýr, mák a sezamová semínka, sójové boby, ořechy, čerstvé bylinky, ryby; hovězí a vepřová játra, žloutky, rybí olej, treska a halibutová játra, máslo).

Boj proti vaginální suchosti s menopauzou

Chcete-li vyřešit problém suchosti v pochvě kvůli nástupu menopauzy, můžete použít speciální intimní gely. Například můžete použít hydratační gel Ginokomfort, který poskytuje nedostatek přirozené vaginální sekrece a eliminuje svědění, suchost, pálení a podráždění v pochvě.

Tento nástroj byl testován během klinických hodnocení na katedře dermatovenerologie na klinice Státní lékařské univerzity v Petrohradě, pod vedením A. Ignatovského. a Sokolovsky E.V. Klinické studie ukázaly, že díky složkám obsaženým v gelu pomáhá použití přípravku k dosažení dobré hydratace..

Neurolog Dmitry Shubin a výskyt menopauzy. Žít zdravě!

Slizovitá konzistence slézového extraktu, který je součástí produktu, obaluje a zvlhčuje sliznici vulvy, má na něj mírný uklidňující a protizánětlivý účinek. Extrakt z heřmánku má příznivý účinek na stávající mikrotrhliny a přispívá k jejich rychlé regeneraci. Panthenol a bisabolol eliminují podráždění a mají antibakteriální vlastnosti. Hydratační gel Ginokomfort byl vyvinut odborníky farmaceutické společnosti a má potřebné certifikáty shody.

Během menopauzy gynekolog může doporučit použití vaginálních čípků obsahujících rostlinné nebo syntetické analogy pohlavních hormonů. Některé lidové prostředky k léčbě příznaků krize jsou také velmi účinné. Ale je lepší koordinovat vše s lékařem.

Jak zmírnit příznaky a příznaky menopauzy u žen: užitečné tipy

Při menopauze se doporučuje dodržovat následující doporučení:

  • Pohybujte se více, zapojte se do realizovatelného sportu a tělesné výchovy.
  • Master dechové a relaxační techniky
  • Jíst a pít správně.
  • Vložte mozek (číst, řešit křížovky, učit se cizí jazyky).
  • Proveďte cvičení, která procvičují jemné motorické schopnosti.

SOFT CLIMAX. Zheksembinova R. S. // Bulletin of Churgery of Kazakhstan. - 2011. - Ne. 4. - S.98.

Menopauzální syndrom. JÍST. Vikhlyaeva // Průvodce endokrinní gynekologií. - M.: MIA. - 1998. - S. 603-650.

Terapie depresivních poruch v obecné lékařské praxi. Dubnitskaya, E.B. A.V. Andryushchenko // Modern Psychiatry. - 1998. - Ne. 2. - S. 10-14.

Menopauza a perimenopauzální období. R.B.Jaffe // Reprodukční endokrinologie. Pod redakcí S.S.C. Yen, R.B. Jaffe. - M.: Medicína. - 1998. - T.2. - S. 560-586.

Climax

Climax je doba vážné restrukturalizace ženského těla, postupné vymírání funkcí zodpovědných za oplodnění a početí dítěte. Tento proces je fyziologicky nevyhnutelný a nezvratný, během menopauzy jsou vyčerpány dělohy, vaječníky a mléčné žlázy. Změny v různé míře ovlivňují všechny systémy ženského těla, protože práce všech orgánů je propojena.

Tři fáze menopauzy

Čas, kdy žena vstoupí do doby menopauzy, se obvykle dělí do několika fází:

  1. Premenopause. Období, kdy menstruace začíná nepravidelně, se zkracuje doba a objem sekrecí, ale vaječníky stále fungují. V této době začaly první nezvratné změny v kardiovaskulárním, nervovém a svalovém systému. Při premenopauze je důležité nenechat si ujít čas, věnovat pozornost vašemu zdraví a změnám, které se odehrávají, zahájit substituční terapii a zabránit prudkému stárnutí těla. Tato fáze začíná ve věku 47–48 let a trvá v průměru 3 roky..
  2. Menopauza. Přichází dva roky po úplném ukončení pravidelné menstruace. Žena však má stále malou šanci na otěhotnění, protože ve vaječnících je zachováno určité množství folikulů připravených k oplodnění. Dále vejce již nemají čas zrát kvůli stárnutí vaječníků. V průměru začíná menopauza ve věku 49–55 let.
  3. Postmenopause. Doba úplného zastavení funkce vaječníků. Tato fáze nastává po 55 letech věku a trvá 6 a více let..

Druhy menopauzy

Pro každou ženu je stanoven čas začátku menstruace a její konec individuálně. Reprodukční funkce v průměru začíná restrukturalizaci za 48-50 let.

Významné odchylky od normy jsou považovány za alarmující signály..

Načasováním nástupu je:

  • časná menopauza, kdy se menstruace zastaví dříve, než žena dosáhne 40 let;
  • pozdní menopauza po 55 letech věku.

Co určuje nástup menopauzy

Není možné přesně předpovědět, kdy bude mít žena menopauzu. Počátky menopauzy však ovlivňují faktory:

  • dědičnost. Pokud má starší generace rodiny pozdní menopauzu, je pravděpodobné, že také dcery a vnučky;
  • společenské životní podmínky. Pokud žena žije v obtížných životních podmínkách, je nucena jíst špatně, kouří a vykonává těžkou fyzickou práci - s největší pravděpodobností bude mít brzy menopauzu;
  • minulých nemocí. Těžká fyzická onemocnění přinášejí nástup menopauzy. Mezi rizikové faktory patří vysoká obezita, vysoký krevní tlak, vysoký cukr a cholesterol.
  • psychologický faktor. Climax přichází později ke šťastným ženám, které jsou v harmonickém manželství, vychovávají děti a žijí v rodinách několika generací bez konfliktů..
  • žijící v oblastech se špatnou ekologií. Znečištění životního prostředí, nebezpečné chemikálie působí jako látky narušující endokrinní systém.

Příčiny časné nebo abnormálně pozdní menopauzy

Je možné odložit nástup menopauzy a výskyt prvních příznaků stáří? Existují pravidla života, která mohou oddálit příchod „ženského podzimu“..

Příčiny časné menopauzy jsou:

  • kouření a zneužívání alkoholu;
  • více potratů;
  • nepravidelný sexuální život;
  • nadváha;
  • porušení režimu dne, nedodržování denních rytmů spánku a bdělosti;
  • stres
  • nevyvážená výživa, strava, nutriční omezení;
  • onemocnění spojená s metabolismem, endokrinní systém, autoimunitní onemocnění, onkologie;
  • gynekologické patologie, operace na vaječnících;
  • negramotná hormonální antikoncepce;
  • žijící v nepříznivém klimatu.

Příčiny pozdního nástupu menopauzy mohou být:

  • dědičnost;
  • nádory produkující hormony;
  • záření a chemoterapie
  • gynekologická onemocnění (fibrom dělohy, dysfunkce vaječníků)

Jak určit počátek menopauzy

Prvním příznakem menopauzy je nestabilita menstruačního cyklu. Ale moderní ženy, jejichž život je spojován s neustálým stresem, nepříznivou ekologií a nepravidelnými obdobími, často nevěnují pozornost těmto „maličkostem“..

Na začátku menopauzy je v důsledku hormonální nerovnováhy často postmenstruační syndrom často zhoršován, objevují se výkyvy nálad, melancholie, deprese.

Ke stanovení počátku menopauzy se používá test FSH. Hladina tohoto hormonu se v moči při menopauze neustále zvyšuje a během reprodukčního období jeho obsah závisí na obdobích menstruačního cyklu..

Pokud žena pokračuje v menstruaci, ale příznaky menopauzy se již objevily - test se provádí šestý den od začátku menstruace a opakuje se po týdnu.

Pokud je menstruace již nepravidelná, testy se provádějí každý den a opakují se v intervalech týdne. Je třeba sledovat, jak se projevuje menopauza.

Důležité! Časné změny menopauzy mohou být zpomaleny, pokud věnujete pozornost prvním příznakům a obrátíte se na gynekologa. Proto by lékařské vyšetření mělo být prováděno pravidelně, a to i v případě dobrého zdraví.

Příznaky nástupu menopauzy

Menopauza u žen není nemoc. Je důležité rozpoznat přístup menopauzy podle charakteristických znaků a znát charakteristiky reakce vašeho těla.

Zde jsou nejcharakterističtější příznaky menopauzy:

  1. Přílivy. Nejtypičtější příznak menopauzy. Žena cítí, jak jí na tváři a krku stoupá teplo, na její kůži se objevují červené skvrny. Přílivy se vyskytují často, až několikrát denně.
  2. Pocení. Zpravidla doprovází přílivy a odlivy.
  3. Křehkost kostí. Během tohoto období tělo ztrácí vápník až 2% kostní hmoty ročně. Existuje riziko zlomenin kostí i s malými vnějšími vlivy..
  4. Vzhled se mění. Tělo produkuje méně kolagenu, pokožka ztrácí pružnost, sucho a objevují se vrásky. Metabolismus se zpomaluje, což vede k nadváze, a to i při stejné stravě.
  5. Prodloužená slabost. Hormonální přizpůsobení vede k nepřiměřené ztrátě síly, únavě, ztrátě pracovní kapacity.
  6. Emoční nestabilita. Ženy zažívají vnitřní restrukturalizaci různými způsoby, jiné si často všimnou podrážděnosti, slzy a změny v chování, které byly pro ně dříve neobvyklé. Někdy se nálada zhoršuje a dochází k depresi.
  7. Změny ve vnímání světa. Může to být nevysvětlitelný pocit úzkosti, nebezpečí, strachu nebo nesnášenlivosti štiplavých pachů, zvuků.
  8. Nespavost. Více než třetina žen, které vstoupily do menopauzy, se zabývá poruchami spánku. Silné usínání, časté probuzení v noci, obtížné stoupání ráno komplikují kvalitu života a kazí náladu. Žena, která nemohla odpočívat v noci, je obtěžována únavou.
  9. Fyzická nevolnost. Během menopauzy se často vyskytují bolesti hlavy podobné migrénám, závratě a nevolnost. Úder srdce se periodicky zvyšuje, je zde pocit nedostatku vzduchu a hrudky v krku. Objevují se zimnice nebo dušnost.
  10. Problémy v intimní sféře. V důsledku suchosti pohlavních orgánů je pohlavní styk bolestivý, sliznice pochvy je tenká a citlivá. Situace je komplikovaná při výskytu atrofické cystouretritidy - časté a bolestivé močení nebo prolaps a prolaps dělohy..

Důležité! Ne všechny ženy zažívají nepříjemné příznaky charakteristické pro menopauzu. Více než polovina připouští, že pociťují jen drobné nepříjemnosti, a každá desátá žena je vůbec necítila.

Diagnostické metody

První známky menopauzy u žen jsou zcela charakteristické, pokud jsou zvažovány v kombinaci - návaly horka, bolesti hlavy, pocení, tlakové rázy. Ale pacienti si vždy neuvědomují, že premenopause přišla a šla na kliniku, obávající se choroby.

S cílem zjistit příčinu onemocnění žen a identifikovat příznaky menopauzy lékař provede:

  • sběr dat z historie: kdy začala první menstruace, trvání a trvání poslední menstruace, dědičnost žen. Důležité informace budou poskytovány prostřednictvím informací o charakteristikách pohody a psycho-emocionálního stavu ženy v posledních letech;
  • analýza endometria dělohy a studium nátěrů;
  • vyšetření genitálií, prohmatání pánevních orgánů;
  • ultrazvukové vyšetření pánevních orgánů a štítné žlázy;
  • studium hladin hormonů (FSH, progesteron, TSH, TK, T4, prolaktin, estradiol, testosteron);
  • krevní chemie;
  • test hustoty kostí;
  • mamografie;
  • EKG.

Další poradenství při menopauze

V závislosti na údajích z laboratorních testů může žena potřebovat další konzultaci s odborníky. Pomohou odlišit příznaky menopauzy od projevů patologií..

Lékař může doporučit konzultaci:

  • kardiolog, to je důležité. vyhnout se srdečním problémům;
  • revmatolog. Včasné zahájení léčby umožní vyhnout se menopauzální artritidě - onemocnění charakterizované bolestí kloubů, ztuhlostí pohybů a otokem. Jeho hlavní příčinou může být změna hormonálního pozadí, poté se spojí systémová nebo zánětlivá onemocnění;
  • endokrinolog. Po posouzení hormonálního pozadí lékař doporučí korekci stavu - farmakoterapie, léčba doprovodných nemocí, strava, práce a odpočinek;
  • neuropatolog. Doporučení specialisty sníží zátěž nervového systému a naučí vás, jak se vypořádat s nespavostí a panickými stavy. Léčba může být mírná a dostupná, například bylinné přípravky;
  • optometrista. Během menopauzy je nutné kontrolovat nitrooční tlak, stav vidění.

Léčba menopauzy

Není třeba snášet nepříjemné příznaky menopauzy. Před námi je nová zajímavá etapa života a existuje mnoho způsobů, jak prodloužit mládí a vyhnout se nepocitu.

Existuje několik způsobů, jak obnovit zdraví na normální:

  1. Hormonální substituční terapie. Metoda založená na doplňování vlastních pohlavních hormonů, které tělo produkuje stále méně. Za tímto účelem vezměte jejich syntetické protějšky. Pravda, tato metoda má mnoho kontraindikací, navíc je docela obtížné zvolit optimální hormonální lék. Špatný výběr a možné nežádoucí účinky.
  2. Fytoterapie. Bylinné přípravky a přípravky na bázi bylin jsou mírné, účinné a nemají téměř žádné nežádoucí účinky. Nevýhody metody - bylinná léčba by měla být používána po dlouhou dobu a alergie je možná.
  3. Drogová terapie. Dobře formulované léky jsou speciálně navrženy pro ženy v menopauze. Symptomatická léčiva jsou navržena ke snížení úzkosti, obnovení spánku, zastavení somatických a autonomních funkcí. Lékař musí zvolit lék a stanovit délku léčby.
  4. Psychoterapie. Třídy s psychologem pomáhají ženám zbavit se úzkosti, vyrovnat se s nízkou sebeúctou a vidět nové obzory, které před nimi otevírají vstup do nové fáze života. Třídy jsou často kombinovány s relaxačními praktikami - jóga, meditace..

Fyzická aktivita a speciální strava, která zohledňuje nové potřeby těla, pomůže vyrovnat se s nepříjemnými příznaky. Fyzioterapeutické procedury a fyzioterapeutická cvičení jsou vždy vhodná. Zátěž by však měla být dávkována a měla by brát v úvahu stav ženského těla.

Nemoci, které mohou nastat během menopauzy

Pokud se necítíte dobře - poraďte se se svým lékařem. Nemoci mohou být spojeny nejen s hormonálními poruchami, ale také s vážnějšími stavy, důsledkem nerovnováhy pohlavních hormonů a poruchami v činnosti nadledvin.

Hlavní choroby menopauzy:

  • nervové a duševní poruchy;
  • Deprese;
  • bolesti hlavy;
  • nespavost;
  • zapomnětlivost;
  • patologie pankreatu a štítné žlázy;
  • parestézie;
  • křeče
  • poruchy metabolismu solí.

Obecná doporučení pro ženy

Menopauza může trvat déle než 10 let. Abychom přežili tento čas beze ztrát a obohatili život o nové úspěchy, je důležitý psychologický přístup a zdravý životní styl.

Menopauza je snazší pro aktivní ženy, které milují život a mají různé zájmy. Zde vás upozorní na vaše tělo a mysl:

  1. Fyzická aktivita by měla být mezi 15 a 60 minutami denně. To nejen posílí svaly, ale také zajistí dobrou výživu a přísun krve do mozku, vytvoří silné spojení mezi nervovými buňkami. Vítány jsou aerobní cvičení, chůze, jogging, plavání, nestacionární cvičení.
  2. Do stravy je nutné zavést ořechy a mastné mořské ryby obsahující omega-3 mastné kyseliny, odstranit nebo snížit množství snadno stravitelných uhlohydrátů a živočišných tuků a snížit příjem kalorií.
  3. Odvykání od kouření a pití alkoholu.
  4. Udržování společenské aktivity, oblíbené práce a koníčků, komunikace a rozšiřování okruhu přátel.
  5. Nevzdávejte se sexu, intimní vztahy patří mezi základní potřeby člověka. Pomůže to udržet mládí, zbarvení vztahů s jasnými barvami. Lékař pomůže vyřešit nepříjemné příznaky, které doprovázejí osobní život během menopauzy - může to být jmenování léků HRT, bylinné medicíny.

Preventivní opatření při menopauze

Pro udržení pohody, pocitu radosti ze života a dosažení úspěchu je důležité:

  • pravidelně podstupovat lékařské prohlídky;
  • brát léky, které zmírňují menopauzu;
  • pravidelně brát vitamínové a minerální komplexy;
  • používat kosmetiku jako metody boje proti vnějším projevům menopauzy;
  • sledovat hygienu v postmenstruačním období;
  • vést pravidelný sexuální život;
  • žít zdravý život

Jak dlouho je menopauza

Menopauza je fyziologické období v ženském životě, které se vyznačuje postupným snižováním produkce ženských pohlavních hormonů vaječníky. U některých žen je toto období snadné, bez vážného nepohodlí, u jiných jsou projevy menopauzy výraznější a významně zhoršují celkovou pohodu. Jak dlouhá menopauza trvá, závisí na mnoha faktorech - na individuálních charakteristikách těla, dědičnosti, době, kdy začala, přítomnosti průvodních nemocí.

Menopauza nástup

Menopauza se zpravidla objevuje ve věku 50 let, v tomto případě hovoříme o jejím včasném nástupu. Při včasné menopauze s prvními projevy menopauzy se žena může setkat již ve věku 45–47 let.

V poslední době však stále více žen čelí menopauze v raném věku. Důvodem mohou být špatná ekologie, kouření, gynekologická onemocnění a endokrinní choroby.

V závislosti na věku se rozlišují následující typy menopauzy:

  • předčasné - vyskytuje se až 40 let;
  • brzy - až 45 let;
  • aktuální - 45–55 let;
  • pozdě - po 50 letech.

V tomto případě se příznaky menopauzy obvykle začínají několik let před ukončením menstruace.

Umělá menopauza je zvažována samostatně, jejíž příčinou není zánik hormonálně produkující funkce vaječníků, ale chirurgické odstranění dělohy s přídavky..

Jak dlouho trvá menopauza u žen?

Trvání menopauzy se velmi liší v závislosti na individuálních charakteristikách. Trvání menopauzy může být ovlivněno dědičností, počtem narození, špatnými návyky (zejména kouření), doprovodnými chorobami a celkovým stavem těla. V průměru trvá menopauza 5–8 let od okamžiku, kdy se začne snižovat produkce ovariálního estrogenu. Průběh menopauzy lze rozdělit do 3 období - premenopause, menopauzy a postmenopauzy.

Premenopause

První příznaky menopauzy se objevují během přechodu menopauzy. V této fázi dochází k poklesu produkce pohlavních hormonů vaječníky, nicméně nedostatek estrogenu ještě není příliš výrazný. Tělo ženy se snaží přizpůsobit měnícím se podmínkám. Hlavním projevem menopauzy je porušení menstruačního cyklu - jeho trvání se mění, menstruace se stává nepravidelnou. Mohou být pozorovány další příznaky, ale v mírné formě. Premenopauzální změny se obvykle vyskytují ve věku 45 let. Trvání premenopauzy je v průměru 3–5 let.

Menopauza

Menopauza začíná okamžikem poslední nezávislé menstruace a trvá 12 měsíců. Skutečnost poslední menstruace je prokázána retrospektivně po 1 roce. Ve většině případů se menopauza vyskytuje ve věku 50 let. Toto stádium je charakterizováno zánikem funkce vaječníků produkující hormony, hladina estrogenu v krvi je výrazně snížena. Nedostatek estrogenu způsobuje rozvoj menopauzy. V období menopauzy jsou počáteční příznaky menopauzy jasně zřetelné - návaly horka, psychoemocionální poruchy, přírůstek hmotnosti, změny v kůži. Menopauza je výraznější s ostrým nástupem menopauzy, kdy tělo ještě nemělo čas se přizpůsobit nedostatku pohlavních hormonů..

Postmenopause

1 rok po nástupu menopauzy začíná nové období v životě ženy - postmenopauzální. Postmenopause trvá asi 75 let, kdy je produkce estrogenu zcela zastavena. Příznaky menopauzy však zmizí dříve. Horké záblesky a emoční poruchy znepokojují postmenopauzální ženu po dobu dalších 1 až 2 let a pak menopauza končí. V postmenopauzálním období je však žena více ohrožena rozvojem osteoporózy a kardiovaskulárních chorob..

Jak se to projevuje

U některých žen je menopauza fyziologická, bez jakýchkoli rušivých příznaků. Mnoho žen však stále čelí projevům menopauzálního syndromu. Vzhled všech změn je spojen s nedostatkem estrogenů, během menopauzy trpí všechny orgány závislé na estrogenu - děloha, mléčné žlázy, genitourinární trakt, mozek, kůže, srdce a krevní cévy, kosti. Všechny vznikající příznaky lze rozdělit do 3 skupin: časný, střední a pozdní.

Téměř všechny příznaky menopauzy jsou spojeny s nedostatkem estrogenu, ke kterému dochází během tohoto období. Italská formule Flavia Night může jemně vyrovnat nedostatek ženských pohlavních hormonů a snížit projevy menopauzy. Inovativní komplex obsahuje analog ženských pohlavních hormonů - rostlinného estrogenu - genisteinu a daidzeinu, které mají mírný substituční účinek během menopauzy a menopauzy a pomáhají ženě vyrovnat se s návaly horka, pocení a špatným zdravím. Flavia Night také obsahuje melatonin pro normalizaci spánku, vitamín D a vápník pro posílení kostní tkáně, vitamíny B6, B9 a B12 pro normalizaci metabolismu a kyselina alfa-linolenová pro antioxidační ochranu. Flavia Night je jedinečná italská formule navržená speciálně pro aktivní ženy, které chtějí vést živý život, spíše než zažívat příznaky menopauzy. Jen jedna tobolka před spaním pomůže ženě přežít tuto obtížnou dobu. Flavia Night - funguje, když odpočíváte.

Časné příznaky

Časné příznaky menopauzy se objevují již u premenopauzy. Zahrnují autonomní a neuropsychiatrické projevy..

Hlavní známkou autonomních poruch jsou návaly horka. Horké záblesky jsou vnímány jako prudce se vyskytující pocit tepla, který je lokalizován hlavně v horní polovině těla. Pocit tepla během horkých záblesků může být doprovázen zvýšeným pocením. Další autonomní poruchy zahrnují:

Neuropsychiatrický syndrom je také časným příznakem - změny nálady a kognitivní poruchy. Climakterický syndrom se vyznačuje ostrými výkyvy nálad, zvýšenou podrážděností a únavou a problémy se spánkem. Žena v tomto období si začíná všímat, že některé malé věci, které byly dříve klidně přijaty, nyní vedou k slzám nebo agresi. Kognitivní funkce je narušena: je obtížnější se soustředit a zapamatovat si nové informace.

Mírné příznaky

Střednědobé příznaky zahrnují urogenitální poruchy a kožní změny. Urogenitální poruchy jsou komplexem příznaků z dolní části genitourinárního systému. U žen v období menopauzy se mohou objevit následující urogenitální příznaky:

  • suchá vagina
  • dyspareunie (bolest při pohlavním styku);
  • pálení a svědění v pochvě;
  • únik moči;
  • časté močení.

Kůže se stává suchší a tenčí, její pružnost klesá, objevují se vrásky. Díky metabolickým změnám může žena dramaticky přibrat na váze, zatímco tuk se ukládá hlavně v břiše.

Pro potlačení příznaků menopauzy existují různé skupiny léků: bylinné přípravky, hormonální léky, doplňky stravy. Injekční léčiva s komplexem nízkomolekulárních polypeptidů však lze považovat za moderní léčiva s vysokým bezpečnostním profilem a prakticky bez vedlejších účinků. Jedním z těchto léků je léčivo s výrazným účinkem proti stárnutí - pineamin. Předepisuje se ženám během změn souvisejících s věkem, kdy se objevují příznaky menopauzy, jako jsou návaly horka, pocení, nespavost, deprese, podrážděnost a další projevy. Mechanismus účinku Pineaminu je založen na vědeckém vývoji v oblasti neuroendokrinologie a gynekologie: léčivo obsahuje polypeptidy, které jsou zprostředkovány aktivací interních inhibičních struktur, které umožňují řešit problém menopauzy, aniž by se uchýlily k syntetickým náhradám nebo analogům ženských hormonů. Pineamin se používá v kurzech pod dohledem lékaře. Průběh léčby je 10 dní intramuskulární injekce, účinek trvá až 180 dní.

Pozdní příznaky

Pozdní příznaky se mohou objevit až 5 až 10 let po menopauze. Zahrnují změny v kardiovaskulárním systému a kostní tkáni..

V prvních několika letech po nástupu menopauzy dochází k úbytku kostní hmoty, což je spojeno s nedostatkem estrogenu v těle. Kosti se stávají křehčí, což vede k rozvoji osteoporózy a častým zlomeninám ve stáří.

V postmenopauzálním období se riziko kardiologické patologie několikrát zvyšuje. Deficit estrogenu vede ke ztrátě vaskulární elasticity, což je jeden z faktorů rozvoje arteriální hypertenze. Také u žen po menopauze je zvýšené riziko aterosklerózy, což je spojeno se zhoršeným metabolismem lipidů..

Jak ulevit menopauze

Nelze zcela zabránit vzniku menopauzy, protože se jedná o fyziologické stádium v ​​životě ženy. Ale oddálit nástup menopauzy nebo zmírnit její průběh je docela reálné. Mělo by být zřejmé, že se musíte začít starat o své zdraví od reprodukčního věku. Je důležité pravidelně navštěvovat gynekologa, vést aktivní životní styl, sportovat, jíst správně.

Léčba může zahrnovat několik složek: podávání fytoestrogenů, symptomatická léčba a hormonální substituční terapie.

Některé rostliny a potraviny obsahují fytoestrogeny - rostlinné estrogeny. Jejich příjem poněkud usnadňuje průběh menopauzy, ale fytoestrogeny nejsou schopny plně pokrýt potřeby těla. Fytoestrogeny se vyskytují v lněných semenech, celých zrnech a otrubách, hrášku, fazole, čočce.

Pro zmírnění některých příznaků jsou předepsány léky:

1. Antidepresiva (selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu) pro depresivní poruchy a jiné psychoemotivní poruchy.

2. Bisfosfonáty pro léčbu osteoporózy.

3. Lokální estrogeny pro léčbu urogenitálních poruch.

Hormonální substituční terapie

U těžké menopauzy je předepsána systémová hormonální substituční terapie - interní podávání estrogenu. Substituční terapie může nahradit nedostatek estrogenu, který eliminuje příznaky menopauzy. Hormonální drogy se vyskytují v několika formách:

1. Monopreparace estrogenů - jsou předepisovány ženám s umělou menopauzou (po odstranění dělohy s přídavky).

2. Dvou a třífázové kombinované přípravky obsahující estrogeny a gestageny - jsou předepisovány ženám v časném období menopauzy.

3. Jednofázové kombinované přípravky obsahující estrogeny a progestogeny - jsou předepisovány u žen po menopauze.

Video

Nabízíme vám ke shlédnutí videa na téma článku.

Menopauza a menopauza u žen: věk, příčiny, typy. Příznaky v závislosti na jevišti. Jak oddálit menopauzu?

Stránka poskytuje referenční informace pouze pro informační účely. Diagnóza a léčba nemocí by měla být prováděna pod dohledem odborníka. Všechny léky mají kontraindikace. Je nutná odborná konzultace!

Mnoho žen se bojí vyhlídky na menopauzu, protože je synonymem pro stáří, nadváhu, nesnesitelné návaly horka a ukončení sexuální aktivity. Do jisté míry je to opravdu jeden z projevů stárnutí těla, ale život tam nekončí, ale jen se přesouvá do nové fáze.

Je třeba pochopit, že menopauza je stav, který se vyskytuje v životě všech žen, a nejedná se o nemoc. Příroda tak vytvořila, že člověk musí projít dětstvím, mládím, mládím, zralostí a stáří. A všechna tato stádia jsou doprovázena přechodnými obdobími, změnou hormonálního pozadí, psychologickým, duševním a emočním stavem, změnami v těle jako celku.

Termín „menopauza“ mezi lidmi a menopauza mezi odborníky (klimakter) z řečtiny se překládá jako „krok“, jedná se o zlomový bod mezi porodem a pokročilým věkem. A tento krok, bez ohledu na to, jak je to obtížné, musí být překonán. Porozumění a péče o blízké, pozitivní a optimistický přístup a některá doporučení lékařů toto období usnadní..

Co je menopauza a menopauza a jak dlouho to trvá?

Z lékařského hlediska je menopauza stárnutím nebo vyčerpáním vaječníků a postupnou ztrátou reprodukční funkce. A to vše vede k nedostatku ženských pohlavních hormonů, zastavení menstruace, ztrátě možnosti přirozeného těhotenství a prodlouženému přizpůsobení těla tomuto stavu. Toto období trvá více než jeden den a dokonce více než jeden měsíc a rok..

Klimakterické období pokračuje od objevení se prvních příznaků nedostatku pohlavních hormonů až do konce života člověka, takže může trvat déle než tucet let. Menopauzální syndrom nebo komplex příznaků nedostatku pohlavních hormonů obvykle trvá 5 až 7 let.

Co je to menopauza? Mnoho lidí si myslí, že se jedná o synonymum pro menopauzu, ale ve skutečnosti, pokud se na to podíváte, není to úplně pravda. Menopauza je jednou z fází klimakterického období s úplným ukončením menstruace u ženy a tento proces trvá v průměru jeden rok.

Zajímavosti:

  • Menopauza není jen u žen, ale také u mužů.
  • Nedostatek pohlavních hormonů ovlivňuje nejen reprodukční funkci, ale také prakticky všechny orgány a systémy těla, takže projevy menopauzy mohou být velmi rozmanité.
  • Mnozí se domnívají, že pokud menopauza začala, mohou být zapomenuta gynekologická onemocnění. Jedná se o mylnou představu, že žena v menopauze může mít také zánětlivá onemocnění, nádory a jiná „ženská onemocnění“ a také vyžaduje pravidelné preventivní vyšetření gynekologem.
  • Žena, která je těhotná a porodí více než jednou, vyvrcholí snáší lépe než žena, která neměla štěstí, že se stala matkou. Důvodem je skutečnost, že těhotenství a kojení umožňují vaječníkům odpočívat. Je také možné oddálit a vyhladit příznaky menopauzy při pozdním narození.
  • Někteří lidé si myslí, že užívání antikoncepčních pilulek pomůže oddálit nástup menopauzy, ale ve skutečnosti perorální antikoncepční přípravky pouze zmírňují příznaky menopauzy a neodkládají ji na pozdější dobu.

Role menstruačního cyklu a pohlavních hormonů v ženském životě

Pohlavní hormony - to je jeden z nejdůležitějších, na kterém závisí pokračování lidské rasy. Funkce pohlavních hormonů však nekončí zajištěním plodnosti. Ovlivňují všechny orgány a procesy v těle. Naše zdraví obecně, vzhled, přitažlivost, sexualita a dokonce i chování a charakter závisí na stavu hormonů. Stejně jako naše chování ovlivňují naše hormonální hladiny faktory prostředí a stav těla. V přírodě se tak stalo, že všechno je vždy propojeno.

Druhy a funkce pohlavních hormonů

Ženské pohlavní hormonyHlavní funkce
Estrogeny:
  • estradiol;
  • estron;
  • estriol a dalších 30 odrůd tohoto hormonu.
Kde se vyrábí?
  • Ovaria (v období porodu);
  • placenta (během těhotenství);
  • nadledvinky;
  • tuková a svalová tkáň;
  • játra.
Zajímavé! V těle jsou ženské hormony estrogeny tvořeny z mužských hormonů androgeny (testosteron).
1. Zrání genitálií a formování sekundárních sexuálních charakteristik u dívek během puberty. To je to, co z dívky dělá ženu a udržuje stav ženskosti po celý život..
2. Účinek na vylučování feromonů kůží, které jsou zodpovědné za sexualitu ženy, signalizuje mužům, že je připravena k plození.
3. Účast ve všech fázích menstruačního cyklu, zajištění přípravy vajec k oplodnění.
4. Udržování zvláštní kyselosti vaginálního hlenu, který ovlivňuje sexuální život i propagaci spermatozoa „na správném místě“ a chrání genitálie před různými infekcemi.
5. Zajištění porodu dítěte během těhotenství a zajištění porodu, jakož i udržení normálního stavu ženského těla v zajímavém postavení..
6. Fyziologické změny v mléčných žlázách, jejich příprava na kojení ve všech fázích porodu. Se zvýšenou hladinou estrogenu jsou pozorovány otoky a bolestivost v mléčných žlázách.
7. Účinek na kardiovaskulární systém:
  • udržování normálního krevního tlaku;
  • udržování normálního cholesterolu a zabránění rozvoji aterosklerózy;
  • ředění krve, snížení počtu krevních destiček.
8. Účast na výměně vápníku a fosforu, usnadňující jeho dodávání do kostní tkáně. Ženské pohlavní hormony také přispívají k přípravě pánevních kostí pro porod.
9. Účinek na kůži: účast na výrobě kolagenu a dalších látek, které tvoří rám pokožky. A to je jeho elasticita, pevnost, vlhkost a hladkost. Pohlavní hormony také ovlivňují růst vlasů, a to i na nechtěných místech (úponky, tělo, paže, nohy).
10. Podílejte se na metabolismu tuků a na distribuci tukové tkáně v těle, tj. Určete vlastnosti ústavy a postavy, náchylnost k obezitě a ateroskleróze..
11. Zvýšení hladiny glukózy v krvi.
12. Ovlivňují psycho-emoční stav žen.
Gestageny:
  • Progesteron.
Kde se vyrábí?
  • vaječníky;
  • placenta během těhotenství;
  • nadledvinky.
1. Progesteron je hormon těhotenství, díky němu se všechno děje pro normální oplodnění a normální těhotenství:
  • účast na menstruačním cyklu: zajištění ovulace (výstup zralého vajíčka z vaječníku) a ukončení menstruace v případě těhotenství;
  • příprava dělohy pro setkání s vajíčkem plodu;
  • účinek na tón a zvětšení velikosti dělohy v průběhu vývoje plodu;
  • účast na tvorbě určitých tkání embrya;
  • zajištění uchování těhotenství a jeho normálního vývoje;
  • vliv na chování a nervový systém těhotné ženy.
2. Účinek na mléčnou žlázu:
  • odstranění opuchy a bolesti v mléčné žláze způsobené působením estrogenu;
  • připravuje ji na kojení;
  • prevence rozvoje mastopatie a novotvarů mléčné žlázy.
3. Potlačení účinku estrogenů, protože estrogeny ve zvýšeném množství mohou vést k různým negativním procesům v těle ženy. Progesteron snižuje riziko rozvoje endometriální hyperplázie, fibroidů, mastopatií, nádorů dělohy, mléčných žláz a dalších nemocí.
4. Účinek na pokožku - stimuluje mazové žlázy, které vylučují mazu, stimuluje růst vlasů.
5. Účast na metabolismu:
  • snižuje hladinu glukózy v krvi;
  • podílí se na výměně vápníku, fosforu a dalších stopových prvků;
  • ovlivňuje metabolismus tuků - tvoří ženský typ postavy.
6. Zrychlení srážení krve.
7. Vliv na psychoemotivní stav a centrální nervový systém žen.
Androgeny:
  • Testosteron.
Kde se vyrábí?
  • nadledvinky;
  • vaječníky.
Testosteron je typický mužský hormon, ale vyskytuje se také v těle ženy a vykonává některé funkce:

1.Jde o stavební materiál pro ženské pohlavní hormony.
2. Odpovědný za sexuální touhu a orgasmus.
3. Účastní se metabolismu:

  • Metabolismus bílkovin - v důsledku toho zvyšuje tvorbu bílkovin - růst svalové hmoty v kostře.
  • Metabolismus tuků - snižuje ukládání tuků, je také zodpovědný za vytvoření postavy mužského typu. Testosteron navíc snižuje hladinu cholesterolu v krvi, zabraňuje rozvoji aterosklerózy a dalších souvisejících cévních patologií..
  • Výměna vápníku, fosforu a stopových prvků. Mnoho lidí věří, že to jsou androgeny, které po menopauze u žen přijímají „sílu“ kostí.
  • Ovlivňuje funkci inzulínu a absorpci glukózy.
4. Účinek na činnost kardiovaskulárního systému: zabraňuje rozvoji aterosklerózy, působí na cévní stěnu, dodává ji do tónu, zabraňuje rozvoji aneurysmatu.
5. Účinek na růst vlasů v celém těle a zvýšená práce potu a mazových žláz (to se projevuje zejména v adolescenci).
6. Účast na tvorbě pohlavních orgánů u mužských plodů během těhotenství.
7. Účast na tvorbě červených krvinek a hemoglobinu v krvi, nedostatek testosteronu u žen vede k rozvoji anémie.

Kromě toho jsou hormony v těle ženy neustále uvolňovány, což reguluje hladinu pohlavních hormonů a poskytuje další procesy nezbytné pro reprodukční funkci:
1. Uvolňující se hormony jsou produkovány v hypotalamu mozku, ovlivňují tvorbu hormonů hypofýzou.
2. Folikuly stimulující a luteinizační hormony (FSH a LH) - produkované mozkovou hypofýzou, regulují fungování vaječníků a menstruačního cyklu.
3. Prolaktin - hormon kojící matky, stimuluje produkci mléka a podílí se také na získávání potěšení při pohlavním styku.
4. Oxytocin - hormon, který stimuluje děložní kontrakce během porodu a po porodu a přispívá k nástupu laktace. Kromě toho oxytocin ovlivňuje sexuální touhu a sexuální uspokojení a případně propaguje sperma do vajíčka po pohlavním styku. Oxytocin také ovlivňuje psycho-emoční stav žen.

Schematické znázornění regulace produkce ženských hormonů.

Pohlavní hormony se vyrábějí „podle plánu menstruačního cyklu“, pod vlivem sexuální touhy, vzrušení a pohlavního styku, jakož i během těhotenství a pod vlivem různých faktorů prostředí, včetně jídla a pití. Úroveň pohlavních hormonů je vzájemně ovlivňována psychoemotivním stavem člověka. Během období zamilování se tedy vylučuje větší množství ženských hormonů, a proto říkají, že dívka v lásce kvetou před očima - to je „chemie lásky“.

Menstruační cyklus

Menstruační cyklus je období zrání a přípravy vajíčka na oplodnění a těhotenství, které trvá v průměru 28 dní..

Fáze menstruačního cyklu:
1. Fáze zrání folikulů.
Folikuly jsou nezralá vejce, která se tvoří v děloze v děloze, jejich počet je vlastní genetice. V dospívání se pohlavní hormony začnou tvořit v ovariálních folikulech a vajíčka pod jejich působením podléhají složitým stádiím zrání. Tato fáze trvá od 1. do 14. dne cyklu.
2. Ovulace je vyvrcholením celého menstruačního cyklu, ve kterém vejce zcela zrají a jak se předpokládá, že všechny dospělé děti opustí svůj domov. To znamená, že vejce opouští prasklý folikul do zkumavky a čeká, až přijde samotné spermie a oplodní jej.
K ovulaci dochází v průměru 14. den a trvá v podstatě několik hodin. Vejce je připraveno k oplodnění v průměru 3 dny (od 1 do 5).
3. Luteální fáze - nastává, když vejce „nečekala na svého prince“. Místo prasklého folikulu se vytvoří žluté tělo - dočasná žláza, která ve větší míře vylučuje pohlavní hormony, progesteron. Tělo ženy se připravuje na zrání nového vajíčka. Luteální fáze obvykle končí do 28. dne cyklu.
4. Menstruace a začátek nové folikulární fáze - odmítnutí vnitřní vrstvy dělohy, je to nezbytné pro další přípravu dělohy na setkání vajíčka v dalším cyklu. Trvá 3 až 6 dní ve formě děložního krvácení.

Tento cyklus se neustále opakuje, jeho hlavním účelem je pokračovat v rodu. Ale kromě přípravy na těhotenství je menstruační cyklus také uvolňování velkého množství pohlavních hormonů vaječníky. Pokud menstruační cyklus zmizí bez ovulace nebo menstruace, znamená to, že v těle došlo k hormonálnímu selhání. Těhotenství v tomto případě nenastane, ale důsledky takové nerovnováhy budou nutně ovlivňovat celkové zdraví, pohodu a dokonce i vzhled a přitažlivost ženy..

Jaké hormony jsou v daném období menstruačního cyklu prioritou, můžete schematicky zvážit:

V jakém věku má žena menopauzu?

Kolik let čekat menopauza, nikdo neřekne. Je velmi individuální pro každou ženu a tento proces ovlivňuje mnoho faktorů. Na začátku minulého století se věřilo, že průměrný věk menopauzy je 40–45 let a Balzac popisuje stárnoucí ženy ve věku 30–35 let („věk Balzac“). V moderním světě se však obecně uznává, že průměrný věk menopauzy u žen je 51 let nebo 45 až 55 let. To však vůbec neznamená, že menopauza nemůže začít dříve nebo později..

Faktory ovlivňující výskyt menopauzy?

1. Genetická predispozice je hlavním faktorem ovlivňujícím dobu vývoje menopauzy. Jednoduše řečeno, pokud chcete vědět, kdy vyvrcholí, podívejte se na svou matku a babičku..
2. Počet narozených. Předpokládá se, že u žen, které porodily více než jednou a současně kojit své dítě, nastává menopauza o něco později a menopauza je jednodušší. Důvodem je to, že v zajímavé poloze je menstruační cyklus dočasně zastaven, folikuly nezrají, vaječníky spočívají. Také odkládat nástup menopauzy pozdního porodu, po 35-40 letech. A naopak - nulliparous ženy jsou ohroženy časnou menopauzu.

3. Životní styl a výživa - špatné návyky, sedavý životní styl a špatná výživa narušují přísun krve do pánevních orgánů, mezi něž patří vaječníky a děloha. To přispívá k narušení jejich práce a může urychlit nástup menopauzy. Tyto faktory také zvyšují projevy menopauzálního syndromu.

Proč je menopauza u žen? Příčiny menopauzy

Folikuly, ve kterých nezralá vejce „žijí“, jsou funkčními jednotkami vaječníku, jsou uloženy v děvčatách. Jejich počet se během života nezvyšuje a je vyčerpávající. Velká část folikulů se rozpustí ještě před pubertou, část „umírá“ v plodném věku, zraje pouze 10%, jedná se o 300–400 folikulů. Z nich pocházejí vejce připravená k oplodnění (podstupují ovulaci). To znamená, že dříve či později končí folikul s vejci, funkce vaječníků mizí a pohlavní hormony se uvolňují stále méně. Pak přichází zastavení menstruačních cyklů nebo menopauzy. Od této chvíle vaječníky úplně zastaví produkci estrogenu a progesteronu, jejich obsah v krvi prudce klesá. Samozřejmě nedosahuje úplné absence pohlavních hormonů, malé množství z nich se stále produkuje, ale tuto funkci přebírají další orgány a tkáně - nadledvinky, játra, svaly a tuková tkáň..

Jiné orgány a procesy v těle, které ovlivňují, trpí nedostatkem hormonů a s tím jsou spojeny všechny projevy menopauzálního syndromu a symptomy menopauzy..

Fyziologické vadnutí vaječníků je hlavní příčinou menopauzy u většiny žen. Existují však patologické stavy, které vedou k „neplánovanému“ nástupu menopauzy. K tomu musíte pochopit, co je to menopauza..

Co je menopauza? Druhy menopauzy a jejich příčiny

1. Fyziologická menopauza - normální stav, který není spojen s onemocněním.

2. Umělá menopauza nebo patologická menopauza. Hlavním důvodem této menopauzy jsou lékaři, nebo spíše potřeba léčit nemoci, které ohrožují život pacienta:

  • "Chirurgická menopauza" se vyvíjí po odstranění vaječníků a dělohy. Pokud je odstraněn jeden vaječník nebo děloha (i při zachování jednoho nebo obou vaječníků), pak se menopauza neobjeví okamžitě, ale v předstihu. A v případě odstranění obou vaječníků dochází k menopauze náhle, během několika dní.
  • "Radiační menopauza" se vyvíjí v důsledku velké dávky radiační expozice, například po cyklech radiační terapie.
  • "Léčivá menopauza" se může vyvinout v důsledku chemoterapie. Také pro léčení neplodnosti, například endometriózy, s pomocí léků dočasně (po dobu několika měsíců nebo roku) inhibují funkci vaječníků. Nedostatek hormonů vede k resorpci ložisek růstu endometria, pak přestávají potlačovat vaječníky a používání ženských hormonů stimuluje menstruační cyklus, na tomto pozadí existuje šance otěhotnět a zdravé dítě.

3. Časná menopauza nebo předčasná menopauza je nástup menopauzy před dosažením věku 40 let.
Důvody pro rozvoj časné menopauzy:
  • patologie štítné žlázy, nadledvin, diabetes mellitus a dalších endokrinních chorob;
  • onemocnění centrálního nervového systému, například nádor v hypofýze nebo hypotalamu;
  • chronický stres a těžký psychický šok;
  • zánětlivá onemocnění a nádory pánevních orgánů;
  • špatný životní styl;
  • nedostatečné podmínky, například vyčerpání při bulimii a anorexii;
  • chronické infekce, jako je tuberkulóza, HIV / AIDS, syfilis a další nemoci a stavy.

4. Pozdní menopauza - vyvíjí se u žen po 55 letech věku, obvykle je tento typ menopauzy spojen s genetickou predispozicí a je přenášen mateřskou linií. Stejně jako časná menopauza i pozdní menopauza negativně ovlivňuje život a zdraví žen. Podle vědců zvyšují pohlavní hormony po 60 letech riziko vzniku rakoviny vaječníků, dělohy, mléčných žláz.

5. Syndrom ovariální deplece - poměrně vzácný jev, který se často dědí. K selhání dochází i v lůně, když jsou položeny folikuly. Jsou tvořeny v menším počtu než jiné dívky. Folikuly končí brzy, ještě před dosažením věku 40 let a někdy až 30 let. V takovém případě je důležité, abyste věděli o takové funkci vaší matky nebo babičky, porodit se včas, zatímco stále existují vejce.

Fáze a fáze menopauzy u žen

1. Premenopause nebo nástup menopauzy. Současně v těle dochází k postupnému snižování hladiny hormonů a zániku funkce vaječníků. Objevují se první příznaky menopauzy a menstruačních nepravidelností, nikoli však jejich ukončení. Tato fáze může trvat 2-3 až 10 let. To je pro ženu nejobtížnější období, v této době měla většina dámy návaly horka.
2. Menopauza nebo úplné zastavení menstruace. O menopauze se mluví, když uplynul rok od poslední menstruace. Během tohoto období vaječníky úplně zastaví produkci pohlavních hormonů. Tato fáze se projevuje různými příznaky mnoha orgánů a systémů..
3. Perimenopause je období premenopauzy a 2 roky po poslední menstruaci.
4. Postmenopauza nebo dokončení menopauzy. Tato fáze trvá do konce života. Vyznačuje se úplnou restrukturalizací těla, zejména reprodukčního systému. V tomto období již těhotenství není možné a tělo žen je náchylné k vývoji různých onemocnění spojených s nedostatkem pohlavních hormonů, například arteriální hypertenze a osteoporózy..

Jak oddálit menopauzu?

Je možné tlačit na menopauzu? Mnoho žen si klade tuto otázku a chce zůstat co nejdéle mladé a krásné. A opět vám chci připomenout, že menopauza je normální fyziologický proces, ke kterému nevyhnutelně dojde, jako je tomu v naší genetice. Obsahuje také věk, kdy dojde k tomuto vyvrcholení. Proto nemůžeme nijak zvlášť ovlivnit začátek menopauzy.

Předpokládá se, že hormonální substituční terapie (HRT) vám umožňuje oddálit nástup menopauzy. Ale pokud se na to podíváte, menopauza je vyčerpáním vaječníků kvůli tomu, že končí folikuly, ve kterých jsou vejce umístěna. I když nedostatek pohlavních hormonů je důsledkem tohoto stavu. HRT umožňuje obnovit chybějící hormony, zmírnit projevy menopauzy, ale není schopen zastavit nevratný proces vyčerpání vaječníků, v nich se neobjeví nové folikuly. HRT tedy nezdržuje menopauzu, ale opravuje její příznaky.

Stejný princip účinku má bylinné prostředky pro menopauzu - fytoestrogeny.

Odložení vyčerpání vaječníků na chvíli lze provést pouze při porodu a kojení. To znamená, že chcete-li vyvrcholení přijít později, otěhotněte a porodte.

Nemůžeme tedy odložit fyziologický vrchol, ale můžeme tento proces snížit bolestivostí pro zdraví a psychiku tím, že vezmeme sexuální hormony nebo fytoestrogeny.

Ale kromě normální menopauzy se často vyvíjí i předčasná nebo patologická menopauza. Ve většině případů můžeme tomuto stavu zabránit..

Články O Zneužívání Cyklu

Kopřiva s menstruací - je účinný lidový lék?

Želva kopřivová snižuje objem sekrecí, normalizuje měsíční cyklus, hormonální hladiny a dokonce pomáhá zastavit krvácení z dělohy. Podívejme se podrobněji na jeho léčivé vlastnosti, přijdeme na to, jak připravit lektvary a vzít je s těžkými, bolestivými obdobími....

Bolest při menstruaci: příčiny, způsoby, jak se zbavit dysmenorey

Takové „obtěžování“, jako bolestivé období, je pro mnoho žen známé. Statistiky takových stížností jsou stabilně udržovány na úrovni 30-60% z celkového počtu žen v plodném věku, zatímco u 10% pacientů to vede k významnému zhoršení pohody a dokonce i postižení [1,2]....

Důvody skromné ​​měsíční fyziologické a patologické povahy

U ženy je diagnostikována hypomenorea, pokud ztratí méně než 50 ml krve za 1 období. Tomuto stavu obvykle předchází oligomenorea - zkrácení doby menstruace ve dnech....