Menstruace

Harmonie

Abyste dosáhli dobrého atletického výkonu, musíte udělat hodně, tvrdě a pravidelně. Ženy se bohužel někdy musejí od tohoto pravidla odchýlit kvůli menstruačnímu cyklu, protože ne všechny férové ​​pohlaví si v tomto období dostatečně uvědomuje fyzickou aktivitu. Většina dívek, které chtějí zůstat ve skvělé kondici, se snaží využít každou příležitost k tréninku. Taková horlivost je samozřejmě chvályhodná, ale s mírou. Při pokusu o udržení harmonie byste neměli opomenout své zdraví, studovat předem všechny aspekty tohoto problému, zjistit, kdy a jaká cvičení lze nebo nelze provést.

Většina žen, které i nadále trénují v kritických dnech, vykazuje výrazný pokles motivace ke sportu. Je nemožné udržovat obvyklý intenzivní rytmus, to znamená, že jak rychlost, tak počet ovládaných sad s přístupy jsou sníženy. Někteří lidé si všimnou skutečnosti, že zotavení z fyzické námahy během menstruačního cyklu je mnohem horší a méně kvalitativní. To je zcela normální, protože menstruační cyklus ovlivňuje metabolismus, celkovou výdrž a další faktory, které přímo souvisí se sportem.

Kritické dny mají několik fází. Každá se vyznačuje určitými hormonálními změnami. Pokud máte jasnou představu o jejich vzájemném vztahu, můžete situaci změnit ve svůj prospěch a trénovat s co největším možným návratem. To nesnižuje účinnost tříd a udržuje vaše tělo a tělo ve vynikajícím tónu.

Menstruační fáze

Abyste pochopili, jaká cvičení a kdy se nejlépe provádí v kritických dnech, musíte vědět, jak je ženský menstruační cyklus budován. Skládá se z několika fází, z nichž každá má své vlastní vlastnosti.

Folikulární

První fáze, která připadá na první den menstruačního období, končí koncem ovulace. Je charakterizován vývojem folikulů ve vaječníku, což je snadno pochopitelné svým charakteristickým názvem. V prvních dnech této fáze (z pěti nebo více) děložní sliznice vylučuje tkáně a krev. V prvních dnech je koncentrace estrogenu nejnižší a pak se začíná zvyšovat. To vede ke stimulaci růstu folikulů..

V některých zdrojích je takový název hormonu estradiol. Je hlavním hormonem estrogenové skupiny a je produkován v reprodukční fázi. FSH nebo folikuly stimulující hormon je zodpovědný za produkci folikulů a LH nebo luteinizace je zodpovědný za počátek ovulace a regulaci sekrece progesteronu. Trvání folikulární fáze je asi dva týdny, to znamená, že nekončí koncem kritických dnů.

Ovulace

Tato fáze je charakterizována skutečností, že zralé vejce připravené k oplodnění opouští vaječník. Estrogen a luteinizační hormon dosáhnou své maximální úrovně. Progesteron začíná rychle stoupat, což ovlivňuje vyšší teplotu celého těla.

Luteal

Přichází po konci ovulačního období a končí, když začíná další menstruace. Během této fáze se začne zvětšovat sliznice na štítku. To znamená, že se připravuje na možné oplodnění vajíčka a těhotenství..

Estrogen a progesteron se začínají zvyšovat. Jejich růst vede nejprve ke zvýšení a poté ke snížení teploty ženského těla. K posledně uvedenému dochází, když nedošlo k početí. Fáze trvá asi čtrnáct dní a kritické dny začínají, pokud nedošlo k těhotenství.

Je možné trénovat během menstruace

Menstruační cyklus je charakterizován výraznými výkyvy a změnami hormonálního pozadí ženy. Ovlivňují nejen reprodukční funkce těla, ale také ovlivňují stav. Abyste nezhoršili svoji pohodu, musíte vědět, jak tyto výkyvy využít pro výhody školení a pro vaše vlastní zdraví..

Měsíční práce ve stejném režimu?

Tuto otázku položilo mnoho žen a odpověď na ni mnoho překvapila. Cvičení v kritických dnech je nejen možné, ale také doporučené. Metabolismus, citlivost na inzulín, tělesná teplota během menstruace zůstávají normální, takže nic nezasahuje do cvičení. Samozřejmě, pokud se cítíte špatně, měli byste se zdržet návštěvy tělocvičny. Pokud neexistují žádné nemoci, můžete cvičení bezpečně provádět.

Trénink ve folikulární fázi by měl být co nejintenzivnější.

Důvodem je skutečnost, že hladina testosteronu se zvyšuje, což příznivě ovlivňuje ukazatele vytrvalosti, síly a nárůstu svalové hmoty. V této fázi je nejlepší provádět silový trénink. V některých případech se prah bolesti ještě zvyšuje a to vám umožňuje trénovat ještě efektivněji.

Nevýhodou tohoto období je, že rychlost metabolismu klesá a v klidu se spotřebovává mnohem méně energie. To neznamená, že třídy nebudou užitečné. Vytrvalost a síla se vyvíjejí co nejrychleji a nejlépe, a proto je tato fáze ideální pro intenzivní trénink.

Zde si musíte pamatovat dobré cvičení. Snižuje riziko zranění, protože zvýšené hladiny estrogenu a hormonální změny zvyšují zranitelnost těla a těla ženy. Pokud se před třídou zahřejete dobře, neměly by nastat žádné problémy..

Luteální fáze vyžaduje odpočinek a odpočinek

Během tohoto období se žena rychle unaví. Vysoká tělesná teplota, která se v horkém počasí zhoršuje, vám neumožňuje cvičit normálně. V takových dnech byste měli opustit fyzickou aktivitu a dát přednost odpočinku. Pokud hrajete sport, pak jemně, ale ne intenzivně. Neměli byste být rozrušeni pocitem únavy. Je lepší dát si pauzu, protože tělem se tak dá vědět, že potřebuje klidový stav.

Mnoho žen se nechce vzdát tříd, bojí se zlepšit. Ve luteální fázi je rychlost metabolismu poměrně vysoká, takže kalorií se spaluje ve větším množství. Citlivost na inzulín se ve většině případů snižuje, a proto je nutné do nabídky zahrnout tuky s bílkovinami, nikoli s uhlohydráty. Na pozadí sníženého estrogenu a zvýšeného progesteronu se tuky v těle používají jako zdroj energie.

Stanovení fáze menstruačního cyklu

K přesnému určení fáze je nutné vypočítat počet dní po dokončení kritických dnů. Pokud je to normální, začíná každý nový cyklus po 28 dnech, ale ve většině případů jsou pozorovány odchylky.

Pokud si chcete být jisti fází, bazální teplota se měří ráno. Ve folikulární fázi je nižší a po ovulaci a ve luteální fázi je naopak zvýšená, zbývající až do začátku menstruace. Můžete si stáhnout speciální aplikaci, která pomůže sledovat cyklus.

Pokud užíváte antikoncepci?

Perorální nebo hormonální antikoncepční pilulky zahrnují progesteron a estrogen. Ženy, které užívají takovou antikoncepci, nejsou ovlivněny hormonálními změnami, protože hladiny estrogenu se nesnižují, aby nestimulovaly menstruaci a nástup ovulace..

Progesteron a estrogen zůstávají stabilní, nemění se. Když odmítnou užívat antikoncepci, hormony začnou prudce klesat. Ženy, které jsou chráněny, mohou během svého období cvičit a zaměřovat se na vlastní blaho. Někteří stále cítí nárůst síly, jiní naopak nemají žádnou motivaci a rychle se unaví.

Mělo by být zřejmé, že stabilní hormonální hladina může přispívat jak ke svalovému přírůstku, tak ke snižování hmotnosti, protože nedochází ke změnám. Hormonální antikoncepce neovlivňuje účinnost fyzické aktivity, ale může zvýšit citlivost na inzulín.

Mohu mít sex během svého období?

Ženské tělo se každý měsíc podrobuje zvláštnímu testu ve formě menstruace. Menstruace je přirozený fyziologický proces spojený s určitým nepohodlím..

Mohu mít sex během svého období??

Neexistuje jednoznačná odpověď na otázku „Je možné mít během menstruace sex?“ Styk během menstruačního cyklu není v mnoha vírách a kulturách schválen. Více nedávno, mít sex během menstruace byl považován za nepřijatelný. Dnes mnoho gynekologů hovoří o výhodách sexu během tohoto období. Sex během menstruace je považován za zcela zdravý a zcela normální..

Sexologové provedli řadu studií a dospěli k závěru, že sexuální touha každé ženy je přímo závislá na fázi menstruačního cyklu. U každé ženy je síla sexuální touhy během menstruace úplně jiná. U některých žen není během menstruace člověk nijak přitažlivý a někdo má naléhavou potřebu sexu. Protože se citlivost ženy během menstruace výrazně zvyšuje, může zažít ty pocity, které během normálního pohlavního styku nezažila. Vzhledem k tomu, že vagína je během menstruačního cyklu velmi vlhká, nepociťují ženy nepříjemné pocity, které se někdy objevují během pohlavního styku v kterýkoli jiný den. Pohlavní styk podporuje produkci endorfinu (hormonu potěšení) v těle ženy, což zlepšuje bolest nálady a muflů. Mnoho žen potvrzuje, že pohlavní styk během menstruačního období skutečně pomáhá snižovat křeče a menstruační bolest. Orgasmus zmírňuje onemocnění, které se vyskytuje během menstruace. Po intimitě cítí většina žen nárůst síly a úlevy. Děložní kontrakce během orgasmu významně zkracují menstruační období, přispívají k přemísťování endometria a jeho výstupu vaginou.

Je však třeba si uvědomit, že děložní hrdlo je během menstruace mírně pootevřené, takže jakékoli bakterie z pochvy mohou snadno proniknout do děložní dutiny. V tomto případě bude krev působit jako příznivé prostředí pro šíření patogenů. Proto je během pohlavního styku během tohoto období nejlepší používat kondom. Při pohlavním styku během menstruace se nedoporučuje používat krční čepici nebo bránici. Tyto antikoncepční metody přispějí k hromadění menstruační krve, což může vést k výskytu syndromu toxického šoku u žen..

Běžné mýty

Na otázku, zda je možné mít během menstruace sex, existuje mnoho mýtů. Například existuje názor, že během menstruace není možné otěhotnět. Počátek těhotenství během menstruačního cyklu je možný, ale nepravděpodobný. Během menstruace je ze ženského těla odstraněna sliznice dělohy, která byla vytvořena při přípravě na počátek těhotenství. Pokud těhotenství nenastalo, pak se nevyužité endometrium a nefertilizované vajíčko odstraní z dělohy přes vagínu. A to znamená, že neexistuje žádná sliznice a vajíčko k oplodnění.

Je však třeba mít na paměti, že sperma v reprodukčním systému žen může existovat asi tři dny. A protože u některých žen může dojít k ovulaci na samém konci menstruačního cyklu, může sperma během tohoto období být schopna vajíčko oplodnit..

Nemělo by se také zapomínat, že pokud žena nese pohlavně přenosné choroby, pak její vaginální výtok a menstruační krev budou obsahovat patogenní bakterie, které způsobují různé pohlavně přenosné nemoci. Během menstruace mnoho žen také aktivuje herpes virus, a proto se riziko přenosu tohoto viru na sexuálního partnera výrazně zvyšuje.

Důvody pro odmítnutí sexu během menstruace

Algomenorea je významným důvodem pro odmítnutí sexu během menstruace. Algomenorea se nazývá narušení menstruační funkce. Toto porušení je doprovázeno silnými malátnostmi, křečemi nebo bolestmi v dolním břiše, v bederní, sakrální oblasti. V 60–80% žen s bolestí při algomenorey je mírná. 10% bolesti je dost těžké. Ovlivňují pracovní schopnosti a celkovou pohodu žen.

Video z YouTube na téma článku:

Našli jste v textu chybu? Vyberte ji a stiskněte Ctrl + Enter.

Pohlaví a menstruace: klady a zápory sexu v kritických dnech a důvody, proč byste se ho měli zdržet

Mnoho žen a dívek se často ptá - je možné praktikovat sex během menstruace a jak nebezpečné je pro zdraví? Je pravda, že v tomto případě je menstruace snazší a končí rychleji.

Jak mít sex během menstruace

Pokud jde o organizaci intimních vztahů během menstruace, lékaři dávají určité tipy a doporučení, která vám umožní získat spoustu potěšení i v těchto delikátních dnech. Jen se na to připravte a začněte. Jak mít sex během menstruace:

  • Intimita během menstruace je možná, pokud si to přejí oba partneři a žena se cítí dobře - v dolním břiše nejsou bolesti a silné krvácení.
  • Místo pro takovou praxi je lepší přikrýt ručníkem nebo přikrýt prostěradlem, vždy mít po ruce mokré ubrousky.
  • Osobní hygiena - nikdo ji nezrušil, protože sprcha před a po intimních vztazích.
  • Upřednostňovány by měly být misionářské pozice - žena zespodu a pohyby samy hladké, bez hluboké penetrace.
  • V intimním vztahu je nejlepší použít kondom. To bude chránit před infekcí, protože děložní hrdlo je otevřené a riziko zavedení patogenní mikroflóry je vyšší.

Hygiena

Kromě dodržování základních pravidel osobní hygieny, pozorovaných před intimním vztahem, by se pár, který se rozhodl procvičit sex během menstruace, měl před pohlavním stykem a po sprše vzít. V tomto případě mnoho lidí praktikuje sex ve sprše - jedná se o další rozmanitost sexuálních vztahů, udržování čistého těla a člověk by se neměl bát, že by menstruační krev skvrny nábytek.

Lékaři navíc doporučují mytí gelem nebo pěnou s antibakteriálním účinkem a ještě lépe - pro mytí během tohoto období použijte odvar z léčivých bylin: měsíček nebo heřmánek.

Výhody a nevýhody pohlavního styku během menstruace

Nevýhody pohlavního styku během menstruace - mezi ně patří gynekologové:

  1. Riziko zavedení patogenní mikroflóry - to platí pro oba partnery, protože krev pro bakterie funguje jako živná půda pro reprodukci.
  2. Estetické a praktické nepříjemnosti. Toto a zvýšené dodržování pravidel osobní hygieny, potřeba zakrýt místo ručníkem, aby se neznečistil nábytek, a ne každá žena se cítí pohodlně v tomto případě.
  3. Potřeba používat kondom, který mu pomůže chránit ho před infekcí - žena má stále vysoké riziko infekce ve vagíně.
  4. Estetický okamžik - někteří muži a ženy nejsou nadšeni skutečností, že během sexu stříkají krev, a proto raději zdržují hlasování. Ale většina partnerů je plachá a jednoduše odmítá intimní vztahy.

Mezi další důvody patří náboženské argumenty. Muslimové například dnes považují ženu za špinavou, a proto existuje zákaz lásky, například Židé - klidně vnímají menstruaci a mohou se milovat bez problémů.

Pros - jsou postaveny na rozdíl od mínusů a zahrnují:

  1. Podle mnoha žen - v těchto dnech zažívají neuvěřitelně silný a živý orgasmus. Jde o to, že v této chvíli se zvyšuje průtok krve do genitálií, a proto se vagína stává hydratovanou a citlivější.
  2. Snížení prahu bolesti - celý bod spočívá v tom, že orgasmus vyvolává vyloučení tekutiny z pochvy, děložní dutiny, což pomáhá zmírnit otoky a zmírnit bolest.
  3. Tento seznam také zahrnuje skutečnost, že období menstruace se snižuje - je to orgasmus, který vyvolává nejrychlejší odmítnutí buněk, a to urychluje průběh menstruace..
  4. Důležitým bodem je skutečnost, že mnoho mužů je vzrušeno samotným zrakem krve, a proto se jim v tuto chvíli těší zvláštní potěšení. Tato položka patří do psychologické skupiny výhod, které lze využít v této praxi. Mnoho mužů vnímá pohlavní styk jako zakázané ovoce - ale takových partnerů je jen málo, ale stále existují.
  5. Vzhledem k tomu, že riziko otěhotnění v tomto období je minimalizováno - oba partneři se mohou uvolnit a mít maximální potěšení. Z toho mají prospěch zejména muži - mohou dokončit pohlavní styk, aniž by přemýšleli o tom, zda má čas nebo nemá čas opustit svého partnera. Antikoncepce však stojí za použití - sperma žije v těle ženy od 4 do 7 dnů. Riziko otěhotnění proto stále existuje, byť minimální.

Vzhledem k velkému počtu pozitivních aspektů, které lze v průběhu kritických dnů využít v praxi sexuálního styku, zůstává konečné rozhodnutí výhradně u partnerů..

Hnojení vajíčka ve dne: jak se to děje a jak se žena cítí, zjistěte zde.

Kdy je lepší se vzdát sexu?

Samozřejmě existují omezení v praxi pohlavního styku v kritických dnech. Proč nemůžete mít sex během menstruace:

  1. Těžká bolest v partnerovi. Pokud je její celkový stav a pohoda snížena syndromem bolesti - pohlavní styk pouze zvýší pocit nepohodlí a bolest může být těžší a těžší. V praxi se lékaři také nacházejí v situacích, kdy sanitka přivedla pacienta do nemocnice.
  2. Těžké krvácení - existuje riziko zhoršení situace, je nejlepší odmítnout pohlavní styk, alespoň po dobu prvních 2-3 dnů.
  3. Nedostatek příznivých podmínek pro pár - sex nepraktizujte během menstruace na nevhodných místech. Příroda nebo auto není kvůli nelidským podmínkám nejlepším místem pro lásku, proto byste neměli ohrožovat své tělo.
  4. Nemoci jednoho ze sexuálních partnerů - infekční choroby nebo pohlavní choroby, nachlazení... Nejlepší je zotavit se úplně a teprve po pohlavním styku. Toto pravidlo se vztahuje zejména na nemoci, jako je kapavka a chlamydie, drozd nebo cystitida - dočasně ukončete intimní vztahy.

V každém případě - partneři se musí na tomto rozhodnutí dohodnout mezi sebou, a pokud existují nějaké otázky, doporučuje se konzultovat gynekologa.

Je možné mít během menstruace sex, lékař na videu odpoví:

Menstruace: Argumenty a fakta

Gynekologové o riziku infekce, ochrany a úlevy od bolesti

Text: Olga Lukinskaya

MENSTRUACE JE NORMÁLNÍ ČÁSTI ŽENSKÉ FYZIOLOGIE, ale v sociálním systému hodnot se k ní vytvořil obtížný přístup. Na jedné straně je menarche (první menstruace) důležitým okamžikem dospívání pro dívku, o které je obvyklé uspořádat dovolenou v některých kulturách. Na druhé straně je nástup menstruace často spojován s negativními pocity a emocemi, jako je nepohodlí a stud. Ženám je kladen názor, že menstruace je špinavá a nemravná, takže je třeba skrýt.

S tímto postojem k menstruaci se může sex během toho také zdát zakázaný. Důvody pro tabu sahají od lékařských vysvětlení, jak zvýšit riziko infekcí, až po myšlenku, že menstruace je špinavá a člověk by je neměl vidět. Přes věčný význam tohoto problému existuje jen velmi málo dostupných vědeckých studií a statistik na téma sex během menstruace. Jeden z posledních rozsáhlých průzkumů provedla Světová zdravotnická organizace již v 80. letech. Pak 54% žen ve Velké Británii věřilo, že je lepší se vyhnout pohlavnímu styku během menstruace a v konzervativnějších oblastech, jako je Latinská Amerika a Asie, toto číslo dosáhlo 98%.

Předsudky jsou dnes silné: nedávná studie tvůrců ochranného membránového tampónu Flex pro sex během menstruace ukázala, že mnoho žen se během menstruace vyhýbá blízkosti a opouštějí ji dvakrát častěji než muži. "Ženy nám řekly, že jsou v rozpacích, že vše zbarví a" zkazí okamžik "tím, že vyprávějí muži o jejich obdobích," říká zakladatelka společnosti Loren Schulte. Ve snaze rozptýlit nebo potvrdit běžné pochybnosti jsme se zeptali gynekologů Oksana Bogdashevskaya a Natalya Artikova, zda je možné mít během menstruace sex.

Zvyšuje se riziko infekcí během kontaktu během menstruace

Je známo, že viry, včetně HIV, mohou být přítomny v jakékoli tělesné tekutině, včetně menstruační krve. Během menstruace dochází k mírnému rozšíření lumenu děložního čípku bez ochranného hlenu, bohatého na protilátky. To usnadňuje pronikání patogenů do těla ženy, ale to vůbec neznamená, že standardní preventivní opatření nebudou stačit. Podle Oksana Bogdashevskaja se v kombinaci s bohatým živným médiem ve formě menstruačního toku vytvářejí ideální podmínky pro vzestupné infekce. To může dobře vést k rozvoji zánětlivých onemocnění v pánvi a v dlouhodobém horizontu se může stát příčinou tubulární peritoneální neplodnosti.

Další gynekologka Natalya Artiková věří, že riziko infekcí je relevantní především při kontaktu s novými partnery (a pak musíte použít kondomy). Pokud s vámi partner prošel ohněm, vodou a měděnými trubkami (přeloženo do gynekologického jazyka, „stabilní a konstantní“), pak otázka možných zánětlivých onemocnění pánevních orgánů není akutním problémem. Vaginální prostředí se během menstruace stává kyselejší a teoreticky to může přispět k růstu plísní, které způsobují kandidózu. V současné době však neexistuje žádný důkaz o zvýšení rizika drozdu způsobeného pohlavím během menstruace. Nezapomeňte samozřejmě na jednotlivé rizikové faktory. Pokud nejste zcela zdraví, není vyloučena možnost vzniku a exacerbace chronických infekcí, proto se poraďte s důvěryhodným gynekologem.

Je pravda, že během menstruace libido klesá

Tradičně se předpokládá, že libido u žen dosahuje vrcholu během ovulace a klesá na začátku menstruačního cyklu, kdy je pravděpodobnost početí minimální. Stále více a více údajů ze studií a průzkumů však naznačuje, že během menstruace chce mnoho žen intimitu. Snad tyto výsledky ovlivňuje skutečnost, že samotná konverzace o sexu a menstruaci se stává méně tabu. Proud krve do pánevních orgánů přispívá k rychlému vzrušení ak citlivosti dělohy, která odmítá sliznici, na silné orgasmy. Lze také zaznamenat vliv sociálních a lékařských faktorů. Například na pozadí hormonální antikoncepce chybí ovulace a menstruace, výkyvy nálad a libido jsou vyhlazeny, takže touha po sexu během krvácení z vysazení může být stejná jako v jiné dny.

Co se týče pomocných zařízení, s nástupem menstruace nevznikají žádné zvláštní podmínky. Navíc - pokud se v jiných dnech cyklu neobejdete bez lubrikantu, je docela možné, že během menstruace nebude potřeba. Pokud taková potřeba přetrvává, vyberte mazivo, které se vám nejvíce líbí. Ve své studii spisovatel a sexuální pedagog Corey Silverberg zjistil, že během menstruace (nicméně, jako vždy), je nejlepší používat lubrikanty na bázi vody nebo silikonu, v závislosti na osobních preferencích: silikon déle neschne, ale voda je přátelé se silikonovým sexem -toys.

Nemohu se bát otěhotnět

V prvních dnech menstruačního cyklu je pravděpodobnost těhotenství snížena na minimum. To samozřejmě není důvod k odmítnutí kondomu - kromě toho, že není důvod se obávat, že se to zlomí. Ačkoli je kalendářní metoda antikoncepce uznávána jako jedna z nejméně spolehlivých (podle různých studií je Pearlův index 9 až 40), pro mnoho párů, které ji nadále používají, je menstruace obdobím nejméně rizikového, a proto největšího potěšení.

Je však třeba si uvědomit, že těhotenství po nechráněném sexu během menstruace není neobvyklé, zejména pokud ke kontaktu dojde čtvrtý nebo pátý den zkráceného (21–26 dnů) cyklu. Menstruační cyklus není vždy stabilní: s konstantními dlouhými 28-30 dny, s ovulací 12-14. Dne, sex během menstruace je bezpečný, ale s krátkým cyklem (21-26 dní) může dojít k ovulaci krátce po menstruaci a spermie docela schopný čekat vejce po dobu tří až pěti dnů.

Může sex zmírnit menstruační bolest nebo zkrátit menstruaci

Lehká fyzická aktivita v kombinaci s oxytocinem a endorfiny, které vznikají při orgasmu, může zmírnit bolest v břiše, oslabit hlavu a zlepšit náladu. Stejného účinku lze dosáhnout tréninkem s nízkou nebo střední intenzitou (další populární mýtus je zákaz tělesné výchovy během menstruace). Sex pomáhá snižovat bolest díky třem mechanismům: svalové kontrakce a relaxace, produkce hormonů radosti, stejně jako vzrušení a příjemné emoce, které vám umožní uniknout z utrpení. Podle dostupných údajů se v době orgasmu snížilo vnímání bolesti u žen o 75%.

Dr. Artikova tvrdí, že sex během menstruace je užitečný pro ženy se silným krvácením; oxytocin (hormon potěšení) zvyšuje kontrakce hladkého svalstva dělohy, což má za následek rychlejší odmítnutí jeho sliznice a zkrácení doby menstruace. Podle studie univerzity v Athénách mělo více než polovina žen v období před menopauzou příliš silné krvácení; zatímco 83% z nich potvrdilo, že během menstruace měli sex. Přestože podle vědců bylo nadměrné krvácení primárně způsobeno hormonálními faktory - je možné, že sex také hrál roli.

Na druhou stranu, díky častým a silným kontrakcím během orgasmu je děloha schopna slznou membránu odtrhnout rychleji, což znamená, že počet dnů menstruace se může snížit. Existuje názor, že sex během menstruace je spojen s vývojem endometriózy, ale není to zcela odůvodněné. Podle Dr. Bogdashevskaja v současnosti neexistuje odpověď na otázku, zda sexuální kontakt nebo orgasmus může způsobit retrográdní průtok krve (z vejcovodů do břišní dutiny), což je jeden z uznávaných mechanismů pro rozvoj endometriózy. Existují dokonce důkazy, že sex během menstruace snižuje riziko tohoto onemocnění.

Jak najít kompromis s partnerem

Ženy v párech stejného pohlaví mají méně důvodů k předsudkům o menstruaci. Pokud jde o sex s muži, dívky si často myslí, že menstruace může partnera odstrčit. A marně: z průzkumu na webu Reddit vyplývá, že pro většinu mužů není v menstruaci nic zvláštního. Mnozí říkají, že během menstruace preferují sex před jinými dny, ale nepovažují to za odpudivé. Několik respondentů odpovědělo, že to nevidí jako problém, na rozdíl od jejich dívek, a pouze jeden napsal, že nemohou tolerovat zrak krve - a připisoval to případu v dětství, když téměř zůstal bez prstů. Ať už je to jakkoli, sex je potěšením pro oba partnery bez ohledu na pohlaví: odmítněte blízkost, pokud to někdo z vás nechce nebo je nepříjemný.

Dalším argumentem, který není pro sex během menstruace, je vyhlídka na to, že se všude kolem zašpiní, ale praktickým nepříjemnostem se lze vyhnout, pokud o nich budete myslet předem. Měj sex ve sprše, ne na béžové textilní pohovce. Položte tmavé povlečení a připravte mokré ubrousky. Kromě toho sex nemusí pronikat: můžete dělat s vnější stimulací, aniž byste vytáhli tampon. A co je nejdůležitější - nezapomeňte na vzájemnou dohodu.

Je intimní život přípustný během menstruace nebo ne?

Většina párů shledává, že milování během menstruace je zcela nepřijatelné, ale někteří gynekologové považují intimitu za zdravou a užitečnou činnost během menstruace. Sex během tohoto období přináší oběma partnerům více potěšení než obvykle, zmírňuje podrážděnost a nervozitu, je schopen snížit závažnost bolesti a zkrátit dobu menstruačních dnů. V některých případech by však sexuální styk během menstruace měl být opuštěn.

Během menstruace má mnoho párů intimní vztah, který dává živější pocit než v běžných dnech. Je to z následujících důvodů:

  • Vzhledem k vysokému obsahu testosteronu a estradiolu v kritických dnech má žena nárůst libida, což ji činí více smyslnou. Orgasmu je dosaženo rychleji a častěji, žena zažívá živější pocity.
  • Během menstruace má žena z důvodu zvýšeného přísunu krve do genitálií zúžení vagíny a zvýšení její citlivosti, což zvyšuje citlivost obou sexuálních partnerů. Ale otok stydkých pysků a úzká vagina může vést k bolesti při sexuálním styku.
  • Pohlaví během menstruace může snížit počet kritických dnů. To je způsobeno silnějšími kontrakcemi dělohy během pohlavního styku a orgasmu, přispívá k aktivnějšímu vypouštění špinění, snižuje otoky a snižuje bolest.
  • Snížení závažnosti premenstruačního syndromu. Během menstruace je žena obtěžována slabostí, bolestmi hlavy, nevolností ráno, averzí k jídlu nebo zvýšenou chutí k jídlu, podrážděností, neustále chce spát. Při pohlavním styku se zvyšuje obsah hormonů štěstí v krvi - endorfiny, které přispívají ke zlepšení nálady a zvýšení vitality, zvyšuje.

Během menstruace mají intimní vztahy své vlastní vlastnosti a mohou vést k nepříjemným následkům:

Během menstruace se zvyšuje pravděpodobnost nákazy infekční nemocí

To je způsobeno otevřením děložního hrdla, proto mohou všechny škodlivé bakterie volně vstoupit do své dutiny a vyvolat vývoj závažných zánětlivých chorob vedoucích k neplodnosti.

Dalším faktorem přispívajícím k pronikání patogenních mikroorganismů je špinění, což jsou optimální podmínky pro růst bakterií

Pravděpodobnost neplánovaného těhotenství

Hnojení je přímo závislé na ovulaci, která může nastat během kritických dnů. Vejce někdy zraje před plánem a samčí reprodukční buňky si zachovávají plodnost po dobu 5–7 dnů.

Rovněž pokud dojde k pohlavnímu styku v posledních dnech menstruace a žena porušuje menstruační cyklus, dochází k těhotenství. Příčinou těhotenství může být také spontánní ovulace. Existuje mnohem menší riziko otěhotnění na samém začátku menstruace v důsledku snížení kapacity spermií ve vagíně

Zvýšené riziko těžkého krvácení

V důsledku mechanického účinku na pochvu a stěnu dělohy se zvyšuje počet kontrakcí, což vede ke zvýšené bolesti a ke zvýšení množství špinění

Zvýšené riziko endometriózy

Během sexu je pozorováno zvýšení nitrobřišního tlaku v důsledku napětí břišních svalů a zvýšených kontrakcí dělohy. Pravděpodobnost vhození menstruačního toku do břišní dutiny, která spočívá v odmítnutí endometria a krve tekoucí z zničených cév, se zvyšuje.

V břišní dutině jsou endometriální částice zadržovány na peritoneu, vaječníky, močovém měchýři, spolu s nimi rostou a začnou růst. To vede ke vzniku nebezpečného onemocnění - endometriózy, která se stává příčinou těžké bolesti, menstruačních nepravidelností a neplodnosti.

Někteří moderní gynekologové nevěří, že by intimní vztahy během kritických dnů měly být zakázány nebo mohou mít negativní důsledky. Neexistují absolutní kontraindikace.

Sama žena se musí rozhodnout, zda bude během menstruace vést intimní život, spoléhat se na její pohodu a touhu.

Během menstruačního krvácení nemůžete mít sex v následujících situacích:

  • Těžká bolest. Milování pomáhá zvyšovat bolest. Doporučuje se mít sex až do 4 dnů menstruace.
  • Těžké krvácení.
  • Nedostatek příznivých podmínek. V kritických dnech se nedoporučuje milovat na místech, která nemají dostatečnou úroveň sterility. Nejlepší místo pro radost z lásky v této době je předem připravená ložnice. Používejte mokré ubrousky, čistý povlak nebo ručník.
  • Nemoc jednoho z partnerů. To se týká především dermatologických a pohlavních chorob: chlamydie, kapavka, kandidová vaginitida. Důvodem odmítnutí sexu během menstruace jsou cystitida, prostatitida a hemoroidy.

Většina gynekologů stále zastává názor, že neustálý pohlavní styk během menstruace může způsobit nenapravitelné poškození zdraví ženy. Mezi nebezpečné následky patří výskyt eroze děložního čípku a zánět vnitřní výstelky dělohy - endometritida. To se týká žen, které mají nízkou imunitu..

Odpůrci intimity během menstruace jsou některá náboženství. V islámu nemohou ženy během menstruace mít sex. Zákon říká: „Vyhněte se pohlavnímu styku se ženami během menstruace a nepřibližujte se k nim, dokud nebudou čisté. A když budou čisté, pak k nim přijďte, jak vám Bůh přikázal“ (Bagara, 222). Mít sex během tohoto období mezi muslimy je považováno za hříšné, a pokud muž vědomě vstoupí do intimity s menstruující ženou, bude muset zaplatit pokutu.

Rozhodnutí milovat se v období menstruace by měli učinit oba partneři. Při přípravě na tento proces je třeba věnovat pozornost. K tomu potřebujete:

  • Nezapomeňte provádět hygienické postupy. Toto pravidlo platí pro oba partnery. Pokud je použit tampon, měl by být odstraněn. Před a po pohlavním styku je nutné se osprchovat. Chcete-li vytvořit další ochranu, můžete použít jemný baktericidní gel určený pro intimní hygienu. Douching je přísně zakázán, což může vést k proniknutí infekčních patogenů ještě před pohlavním stykem.
  • V kritických dnech je lepší milovat se ráno nebo večer, pomalu a mít příležitost plně se uvolnit po pohlavním styku. Je lepší přidělit několik hodin před spaním..
  • Musíte si vybrat spolehlivý lék. V kritických dnech se můžete milovat pouze bariérovými antikoncepčními metodami. Kondomy jsou pro tento účel nejvhodnější. Spolehlivě chrání před těhotenstvím, bakteriemi, viry, infekčními chorobami.
  • Výběr správné pozice pro sex. Během této doby je nejvhodnější pozice, ve které by partner měla ležet na zádech. Dominantní ženské pozice mohou vést ke zvýšenému krvácení.
  • Po pohlavním styku je nutné provést hygienické postupy a nahradit výrobky osobní péče. Měl by se použít nový tampón nebo hygienická vložka..

Sex během menstruace s běžným sexuálním partnerem pomáhá navázat vztah páru na vážnější úroveň, po které si lidé budou navzájem důvěřovat. Během menstruace byste však neměli zavádět neustálé praktikování intimních vztahů.

Věděl jsi? Že dívky mohou mít během menstruace sex. Jde o to, že musí být splněna jedna podmínka.

Pohlaví během menstruace přitahuje muže se svými zábranami a ženy s nízkou pravděpodobností těhotenství. Podívejme se na pozitivní a negativní aspekty sexu během menstruace a na lékařská doporučení pro páry, které ji praktikují.

Mnoho párů takovéto důvěrné vztahy odrazuje kvůli znechucení. Pokud je však vášeň nad hranicí, pak i v těchto dnech může být sexuální styk docela příjemným a „hygienickým“. Nejprve je potřeba kondom. V takovém případě bude jednat spíše jako nezaručovatel, že neotěhotní (je nepravděpodobné, že by k němu došlo v důsledku pohlavního styku ve 2. až 4. dni cyklu), ale jako prostředek prevence infekčních patogenů v děloze. Během menstruace je děložní čípek mírně pootevřený, stává se doslova otevřenými branami pro infekci. Zejména musíte pečlivě mít sex během menstruace pro páry, které mají jakékoli pohlavně přenosné infekce, a také pokud je sexuální partner nový.

To byl první okamžik. Druhý - je lepší zdržet se pohlavního styku v prvních 2-3 dnech menstruace, kdy je propuštění nejvíce hojné. Toto doporučení se týká zejména žen trpících těžkým krvácením, protože pohlavní styk, zejména prodloužený, s hlubokou penetrací může vyvolat zvýšení krvácení.

Vyberte si místo moudře pohlavního styku. Nechte to být vanou nebo sprchovým koutem, pokud postel, pak nezapomeňte položit něco "ochranného" na to, chytit mokré ubrousky. A můžete si užít lásku. Mimochodem, říkají, že sex během menstruace je ještě příjemnější, protože v této době ženy libido zvyšují. No, některé primitivní zvířecí instinkty se zmocňují mužů.

Několik dalších tipů:

1. Během menstruace se nepřenášejte. Nechte se vám zdát, že tímto způsobem můžete vagínu před pohlavním stykem „čistit“. To není pravda. Dokonce i léčebné postupy po období menstruace zanikají.

2. Zhasněte světlo. Ne všichni jsou nadšení krví.

3. Pokud váš žaludek začal po pohlavním styku během menstruace bolest, vypijte pilulku No-Shpa nebo její analog (Droverin, Drotaverin atd.). Bolestivé křeče prášky zmírní.

4. Cvičte v těchto dnech pozice, které nepřispívají k hlubokému proniknutí. Nejlepší je klasická póza - muž nahoře.

Většina lékařů věří, že sex během menstruace nedělá nic špatného - můžete se s tím vypořádat bez problémů při dodržování hygienických požadavků.

Mohu mít sex s menstruací?

U mnoha žen dochází během menstruace ke zvýšení libida. Sex během menstruace je pro mnohé z nich tabu. Většina dívek však nechápe, zda je takové rozhodnutí odůvodněné. Sexuální kontakt během menstruace může přinést větší potěšení a zesílit bolest. Je to individuálně.

Menstruace u žen často zvyšuje sexuální touhu

Pravděpodobnost infekce do vagíny se zvyšuje během menstruace. Z tohoto důvodu by nechráněné kontakty měly být zakázány. Sex v kritických dnech není kontraindikován, ale má výhody i nevýhody. Výhody a nevýhody musí být předem seznámeny.

Jaké jsou výhody a nevýhody sexu při menstruaci

Intimita s měsíčním propuštěním není zakázána. Pohlaví má v současné době výhody i nevýhody, které jsou uvedeny v tabulce.

Negativní stránkyMechanismus vývoje nepříjemných následků
VýhodyBěhem menstruace žena zvyšuje sexuální touhu. Ženské tělo se stává citlivější a získání orgasmu bude mnohem snazší. Důvodem je průtok krve do pánevních orgánů. S menstruací dochází ke zúžení vagíny.
Díky blízkosti se můžete zbavit bolesti, která často doprovází kritické dny. Rovněž sexuální kontakt vám pomůže relaxovat a budovat důvěryhodnější vztah s vaším partnerem.
nevýhodySex s menstruačním tokem je plný nechtěného těhotenství nebo vstupu infekčních procesů do vagíny. Hnojení je pravděpodobné s opuštěním antikoncepčních prostředků. Koncepce je možná u žen s nestabilním menstruačním cyklem.
Pravděpodobnost přenosu infekčního procesu se zvyšuje. V přítomnosti patologií je lepší odložit intimitu nebo alespoň použít kondom.
V kritických dnech je blízkost povolena pouze u důvěryhodných partnerů. Příležitostný sex v této době představuje vážné nebezpečí..
S menstruací se zvyšuje citlivost. Z tohoto důvodu nejen zvyšuje pravděpodobnost orgasmu, ale existuje také pravděpodobnost zvýšené bolesti a rychlého zhoršení pohody. Pokud se objeví nepříjemné příznaky, bude nutné zastavit pohlavní styk.
Během menstruace se nedoporučuje upřednostňovat polohy hlubokého pronikání. Pro mnoho žen je to skutečný minus, protože jediný způsob, jak mohou zažít orgasmus a plně se uvolnit.

Každý by měl nezávisle posoudit výhody a nevýhody a rozhodnout se, zda mít sex s měsíční krevní sekrecí. Hlavní věcí je zastavit kontakt, když se objeví i malé negativní příznaky.

Sex v kritických dnech není zakázáno

Zbavuje sex menstruační bolesti

U většiny žen je menstruace doprovázena silnou bolestí. Pohlaví v kritických dnech:

  • redukuje a uvolňuje svaly;
  • aktivuje produkci hormonů radosti;
  • Poskytuje příjemné emoce a pomáhá relaxovat..

Podle studií sexuální styk snižuje intenzitu bolesti o 70-80%. Existuje také názor, že v této době je užitečná blízkost s těžkou menstruací. Hormon radosti zvyšuje svalovou kontrakci a může se zkrátit doba menstruace.

Kontakt také pomáhá snížit pravděpodobnost endometriózy..

Po sexu může bolest v podbřišku ustupovat

Jak se připravit a jaká doporučení

Pohlaví s menstruací je možné pouze při dodržení základních doporučení. Sexuální kontakt by měl probíhat pouze na základě vzájemné touhy obou partnerů. Především je důležité udržovat čistotu a osobní hygienu. Na postel lze umístit ručníky, které chrání postel před možným průtokem krve. Pre-by měl vzít teplou sprchu.

Je lepší dát přednost pozicím, na nichž bude muž nahoře. Pomůže to snížit množství propouštění během sexu..

Můžete mít sex ve sprše. Tím bude udržována čistota v okolí..

Vzdálenost by měla nastat pouze při uspokojivém zdraví. Je také lepší zvolit dny, kdy je propouštění nejméně. Po sexu byste se měli osprchovat.

Blízkost může nastat, pouze pokud s tím muž i žena souhlasí. Je lepší odmítnout kontakt, pokud partner ještě není ověřen nebo pokud s ním nejste nedávno.

Intimita by měla být vždy na základě vzájemné dohody

Co znamená použít

U sexu je používání antikoncepčních prostředků povinné. To pomůže:

  • předcházet pohlavně přenosným chorobám;
  • vyloučit pravděpodobné infekční procesy;
  • eliminovat možnost nechtěného těhotenství.

Nejběžnější antikoncepční metoda je použití kondomů. Produkt také pomůže zabránit penisu v kontaktu s krví..

Lze také použít clonu. Tento nástroj nejen zabraňuje těhotenství, ale také řídí výtok. Ty správné si může vybrat pouze lékař.

Nedoporučuje se úplně opustit antikoncepci. Jinak existuje vysoké riziko infekce nebo nežádoucího těhotenství.

Pro odběr menstruační krve je lepší použít víčko nebo víčko.

Pro antikoncepci můžete použít bránici

Jaký je nejlepší den mít sex

Gynekologové nedoporučují sex v první den menstruace. V té době došlo k nejhojnějšímu propouštění. Kromě toho se stav ženy velmi zhoršuje. Sexuální kontakt může zvýšit bolest.

Je lepší, že blízkost nastane přibližně po 4 až 5 dnech menstruace. V té době byla žena v uspokojivém stavu a objem výboje byl horší než dříve. V tomto případě pomůže sex urychlit proces ukončení kritických dnů..

V poslední den menstruace může být kromě tradiční penetrace upřednostňována také orální afekce. Důvodem je skutečnost, že množství vypouštění je minimální.

Odstraňuje sex vždy bolest

Intimní kontakt pomáhá při menstruační bolesti, ale ne vždy. Je nemožné zbavit se nadměrného nepohodlí a symptomu, který je patologický. Pokud existuje nadměrná bolestivost, která po kontaktu nezmizí, je lepší se poradit s lékařem a podrobit se preventivní prohlídce.

Analgetika pomáhají snižovat bolest.

Po provedení diagnózy může být dívka předepsána:

  • analgetika;
  • sedativa;
  • kombinované perorální antikoncepční prostředky.

Někdy může být nutný chirurgický zásah..

Je menstruace antikoncepční metoda?

Nevylučujte možnost oplodnění během menstruace. Dívka může zrát ve dvou cyklech dvě vejce. Druhý může zrát přesně pro kritické dny, v době, kdy první již opustí tělo spolu s endometrií.

Pravděpodobnost těhotenství se také zvyšuje v přítomnosti nepravidelného menstruačního cyklu. V tomto případě může dojít k časné ovulaci.

Nesmíme také zapomenout, že spermatické buňky si udržují svou životně důležitou aktivitu po dobu 2-3 dnů. Vysoká pravděpodobnost oplodnění v krátkém cyklu, kdy dojde k ovulaci ve 12. nebo i dříve.

Můžete mít nebo nemít sex s menstruací, viz toto v tomto videu:

Pokud nejste v tuto chvíli připraveni stát se matkou, je nutné používat antikoncepci, a to i při sexu s důvěryhodným partnerem.

5 mýtů o menstruaci, ve které je čas přestat věřit

Je možné mít během menstruace sex, není škodlivé se v kritických dnech vykoupat a sportovat? Odvrhujeme nejoblíbenější mýty a vysvětlujeme, jak v tomto období udržovat zdraví a dobrou náladu.

1. Je škodlivé mít sex během vašeho období

Je možné mít sex s menstruací - pro mnohé se to zdá divné. Ale pro partnera je v každém případě mnoho výhod.

  • Uvolněte menstruační křeče. Během menstruace se děloha stahuje, aby vytlačila výtok. Kontrakce mohou být nepříjemné a dokonce bolestivé. Orgasmus také znamená kontrakce dělohy, které „fungují“ stejným způsobem jako menstruace, ale zároveň poskytují potěšení. V tomto procesu se uvolňují endorfiny - přírodní léky proti bolesti.
  • Oslabení migrény. Některé ženy během menstruace trpí migrénami. Pohlaví může zmírnit příznaky, žádné kontraindikace.
  • Posílení sexuální touhy a potěšení. Během tohoto období se některé ženy stávají více vzrušujícími - věří se, že hormonální změny jsou „na vině“. V důsledku toho se zvyšuje šance na zábavu a orgasmus.

Je možné během menstruace mít sex s blízkým? Na tom není nic nebezpečného. Nezapomeňte použít kondom. V současné době mají oba partneři vyšší riziko nakažení krví přenosnými infekcemi. Patří mezi ně hepatitida, HIV a další genitální infekce..

Nezanedbávejte ochranu, i když jsou obě zcela zdravé. Během tohoto období jsou ženské genitálie zranitelnější, zvyšuje se šance na zranění a zavedení infekce, která nesouvisí s pohlavně přenosnými infekcemi. Musíte odstranit tampón nebo menstruační kalíšek. Je možné mít intimní život s menstruací? Můžete, ale nezapomeňte na kondom a hygienu.

Další běžnou otázkou je „mohu masturbovat s menstruací“. Každá dívka řeší tento problém samostatně. Pokud jsou dodržována hygienická pravidla, neexistují žádné lékařské kontraindikace.

2. Není třeba se obávat těhotenství

To je také mýtus. Ano, samozřejmě, pravděpodobnost otěhotnění je mnohem nižší než v jiných obdobích cyklu, ale riziko stále přetrvává. V této situaci ženy i biologie i matematika selhávají.

Ženský menstruační cyklus trvá 26-32 dní. Ve většině případů vajíčko opouští vaječník 14. den cyklu a do jednoho dne poté může být oplodněno. Pokud k oplodnění nedojde, začne menstruace, která trvá v průměru 7 dní. Poslední den menstruace tak připadá na 21. den cyklu. Po 5-11 dnech může žena znovu otěhotnět.

Kromě toho jsou všechny ženy různé a cyklus je pro každého jiný. K ovulaci může dojít dříve a později než 14 dní, menstruace může trvat buď déle, nebo méně než 7 dní - to znamená, že je velmi snadné dělat chyby s výpočty. Proto gynekologové považují metodu „kalendář“ za metodu plánování rodiny, nikoli za spolehlivou metodu antikoncepce.

Sperma žije v genitálním traktu ženy až 7 dní. Pokud máte sex v poslední den menstruace, pak se některé mužské zárodečné buňky mohou v ženském těle dostatečně „protáhnout“, aby vedly k těhotenství..

3. Je možné se vykoupat a plavat v bazénu

Vystavení horké vodě může zvýšit krvácení - má se za to, že je škodlivé. Kromě toho krev zabarvuje vodu v lázni, což je nepříjemné. Tyto obavy jsou však neopodstatněné..

  • Horká voda může stimulovat průtok krve. To je užitečné, protože to pomáhá zmírnit svalové napětí a zmírnit nepohodlí křeče. Po ponoření do vody se krvácení nezastaví - právě z pochvy krev dočasně přestane vystupovat. Je to kvůli tlaku vody. Jakmile žena opustí koupel, vypouštění se obnoví. Pokud si chcete odpočinout, nemá smysl zbavovat se potěšení.
  • Některé ženy se bojí nakazit se během koupání během jejich období. Nebezpečí je malé, protože voda v bazénu je chlorovaná a mikroby v ní nepřežívají. Na druhé straně, bělidlo samo o sobě může způsobit podráždění genitálií - po návštěvě bazénu byste se tedy měli osprchovat.
  • Ale je zde možnost zabarvení vody. Když se žena pohybuje, může do bazénu vstoupit malé množství sekretů. Proto uprostřed menstruace je vhodné použít tampon nebo menstruační kalíšek a v posledních dnech stačí nosit tmavé plavky.

4. Sport během menstruace je kontraindikován

Zákaz školení se zdá být logický - v tomto období se ženy unavují rychleji a obecně se necítí příliš dobře. Během menstruace však neexistují žádné přímé lékařské zákazy sportu..

  • Sport se může stát „lékem“ na bolest a nepohodlí: endorfiny se uvolňují při fyzické aktivitě, stejně jako při sexu - snižuje to nepříjemné pocity a zlepšuje náladu. Kromě toho fyzická aktivita stimuluje krevní oběh, který zmírňuje bolest jako horká lázeň.
  • To pomůže zlepšit sportovní výkon - alespoň při silových cvičeních. Jedna sportovní studie ukázala, že ženy, které se během menstruace a týden poté školily, dosáhly lepších výsledků než ženy, které se školily v dalších dvou týdnech cyklu. Nebyly zde žádné nepříjemné zdravotní následky. V prvních dvou týdnech cyklu je hladina ženských pohlavních hormonů v těle minimální - proto testosteron začíná hrát hlavní roli, což pomáhá budovat svalovou hmotu.

5. Život bez období je škodlivý

Mnoho žen je přesvědčeno, že menstruace je přirozenou součástí jejich života, což je nezbytné. Lékaři si to kdysi mysleli: před několika lety gynekologové doporučovali pacientům pozastavit hormonální antikoncepci, aby se jejich období alespoň dočasně vrátila. V poslední době se však víra v „biologickou“ potřebu menstruace zhroutila..

Antropologové jako první pochybovali. Po většinu historie lidstva dospělé ženy otěhotněly a kojily mnohem častěji než dnes, takže během celého života zažily měsíční období asi 160krát. Moderní ženy - 450krát, tj. Téměř třikrát častěji než „správné“. Život bez menstruace je „přirozenější“ než s nimi.

Z hlediska fyziologie žen vykonává měsíční cyklus pouze jednu funkci - zajišťuje početí. Pro udržení zdraví a krásy není menstruace nutná. Neexistuje vědecký důkaz, že vyloučení menstruace ze života vede k nepříjemným důsledkům pro ženské tělo.

Při užívání antikoncepčních prostředků není třeba přestávky. Naopak: ženy užívající antikoncepci bez přerušení jsou méně pravděpodobné, že trpí bolestmi hlavy a jsou méně unavené. Pokud chcete porodit dítě, stačí přestat pít pilulky - pro většinu je schopnost otěhotnění obnovena do měsíce po zrušení antikoncepce.

1. "Urogenitální infekce u žen", V.I. Kisina
2. „Porodnictví a gynekologie. Klinická doporučení “, vydáno G.M. Savelyeva, V.N. Serova, G.T. Sukhikh, 2019.
3. „Funkční anatomie lidských genitálií“, M.R. Sapin, 2014

Články O Zneužívání Cyklu

Proč je menstruační cyklus zkrácen

Během prvních dvou let po objevení se menarche se ustavuje konstantní cyklus. Jeho délka se u každé ženy liší, ale pohybuje se od 21 do 35 dnů. Pod vlivem různých faktorů se doba trvání může lišit....

Norma tloušťky stěn dělohy v závislosti na dni cyklu

Endometriální vrstva lemuje vnitřní dutinu dělohy, vytváří optimální podmínky pro vajíčko a podporuje průběh těhotenství. Norma tloušťky endometria závisí na dni cyklu....

Proč během menstruace dochází ke křečovité bolesti?

Některé ženy neustále trpí křečovitou bolestí během menstruace, kterou vnímají jako známý příznak menstruace. Normálně by však tento fyziologický proces neměl být doprovázen bolestí a nepohodlím, vzhled křečovité bolestivosti naznačuje, že ne všechno je v pořádku s ženskou reprodukční koulí....