Mohu otěhotnět s nepravidelnými obdobími

Intimní

Nepravidelný menstruační cyklus je porušením frekvence nebo trvání cyklu. Standardní metody často nepomáhají vybrat den početí pro těhotenství s poruchou menstruace. Řešením problému je plánování hnojení v čase. Tato metoda pomáhá v 90% případů..

Zbývajících 10% indikuje přítomnost patologie, která je typická pro ženy, které po roce aktivního sexu nemohou otěhotnět a samy vypočítají den ovulace. V tomto případě musí žena podstoupit vyšetření, identifikovat příčinu neplodnosti a vyléčit ji.

Příčiny

Téměř každá žena, alespoň jednou v životě, čelí menstruačnímu selhání. Nesrovnalost může zmizet, ale někdy to vůbec nepřestane. Příčiny poruch mohou být následující faktory:

  • porušení každodenní rutiny;
  • Deprese;
  • klimatická změna;
  • zhroutit se;
  • přepracování;
  • nadměrné zatížení;
  • psychické odchylky;
  • obezita;
  • nesprávná strava;
  • stres.

V takových případech lékař předepíše speciální farmakologické látky: hořčík (pro stres), hormonální léky nebo vitamíny. Účinkem léků je odstranit kořen problému a normalizovat měsíční cyklus. Léčba se stává neúčinnou, pokud příčina menstruace není daleko od běžných duševních problémů.

Patologické příčiny menstruačních nepravidelností:

  • nesprávné fungování orgánů ženského reprodukčního systému: vaječníky, děloha;
  • nedostatek stabilizace hladin hormonů;
  • brát psychotropní drogy, používané především k léčbě deprese;
  • použití perorálních antikoncepčních prostředků;
  • protivředová léčiva a léčiva pro léčbu gastroezofageálního refluxu.

Kurzy

Pokud by menstruace probíhala nepravidelně, je možné otěhotnět v prvních fázích plánování budoucího oplodnění? Specialisté identifikují 20% žen, kterým se podařilo stát se matkou. V případě neúspěšných pokusů lékař doporučuje pokračovat v pokusech. Těhotenství s nepravidelným cyklem v této situaci je možné po 12 týdnech s možností 50%.

S psychologickými příčinami menstruace může těhotenství nastat až 6 měsíců po zahájení plánování. Pokud v nepravidelných obdobích nemůžete otěhotnět ani po uplynutí jednoho roku, musíte kontaktovat kliniku, abyste si prošli kompletní prohlídku a problém vyřešili.

Podle statistik těhotenství nastane do 5 měsíců. Zbývající případy jsou čistě individuální a vyžadují dohled lékaře.

Obtížnost při získávání požadovaného výsledku spočívá v přesném stanovení dne, kdy vejce opouští vaječník. Proto odpovězte na otázku: „Kolik po menstruaci mohu otěhotnět nepravidelným cyklem?“ - určitě ne. Menstruační nepravidelnost - neustále upravuje svůj rámec a má přímý vliv na kořen problému (například zhoršující se duševní stav) se může úplně změnit.

Ovulace

Pokud je cyklus nepravidelný, je třeba se obrátit na odborníka, který vám podrobně řekne, jak nejlépe provést plánovací postup, a po ukončení hormonálního pozadí, anamnéze vám poskytne celou instrukci..

Abyste dosáhli pozitivního výsledku, musíte být zaregistrováni u gynekologa v průběhu celého kurzu, tj. Před těhotenstvím. Aby se zjistilo, kdy vajíčko opouští vaječník, je předepsán ultrazvukový test. Pomocí něj určete velikost folikulů a datum vzniku ovulace.

Chcete-li provést výpočty sami, můžete použít měření bazální tělesné teploty (BT) - jedná se o funkční diagnostický test, který vám umožní posoudit stav hormonální homeostázy v těle ženy a nepřímo vám umožní určit plodnou fázi.

K měření BT potřebujete teploměr, který zobrazuje hodnotu s přesností na desetinu (rtuť, elektronika). Normální tělesná teplota je 36,6, když vajíčko opouští folikul, překračuje tento ukazatel a mělo by být asi 37. Měření se provádí ráno bezprostředně po spánku, aniž by vstalo z postele..

Také s nepravidelnými obdobími můžete otěhotnět odstraněním stresových situací a zajištěním příznivého prostředí. Pomáhá to normalizovat cyklus, určit den úspěšného početí a zabránit přijímání nesprávné základní teploty.

A co je nejdůležitější, buďte trpěliví a postupujte podle jednoduchých tipů. Někdy zabere dostat dlouho očekávané dva proužky na expresní test.

Doporučení

Doporučení pro ženy, které zažily nepravidelná období:

  • Komplexní vyšetření celého organismu. Zahrnuje návštěvu gynekologa, který bude studovat anamnézu, přímo na krevní testy (obecné a biochemické), jakož i analýzu moči a hormony. Kromě toho je vhodné podstoupit ultrazvukovou diagnostiku pánve. Někdy je pro normalizaci menstruace nutné mírné přizpůsobení farmakologickým lékům.
  • Stanovení správného okamžiku pro oplodnění, tj. Výpočet dne ovulace.
  • Příjem uklidňující infuze bylin, pokud není alergie. Obyčejný zelený čaj, heřmánkový vývar může udělat..
  • Normalizace jídla a spánku. Zelenina, bílkoviny by měly být přítomny ve stravě a žena by měla jíst alespoň nezdravé jídlo.
  • Léčení anorexie nebo boj s nadváhou (v závislosti na vašem problému, pokud existuje).
  • Odmítnutí užívat léky, které nepříznivě ovlivňují reprodukční systém ženy a nejsou předepsány lékařem. Nedoporučuje se nezávisle zrušit léky předepsané odborníkem. V tomto případě potřebujete konzultaci.
  • Pravidelný pohlavní styk - pomáhá normalizovat menstruaci a zvyšuje šance na získání dlouho očekávaného mateřství.
  • Omezující situace, které mohou vést ke stresu nebo depresi.

Pokud má žena nepravidelný menstruační cyklus, neměla by se sama léčit. V takovém případě se musíte poradit s lékařem a pak můžete přemýšlet o plánování dítěte. Je třeba si uvědomit, že poruchy cyklu se mohou vyskytovat z různých důvodů, od zánětu po onkologii. Což je nejen plné neplodnosti, ale i zcela nebezpečné pro život pacienta.

Šance na těhotenství s nepravidelnými obdobími

Pokud je období menstruace pro ženu záhadou a pohybuje se od 35 do 21 dní v různých měsících, může to ovlivnit její schopnost otěhotnět. Nestabilní cyklus menstruace vede ke skutečnosti, že nemůžete přesně určit, kdy dojde k ovulaci. Normální trvání je interval 22 až 35 dnů. Pokud se dostanete do tohoto okna a menstruace trvá přibližně stejně, všechno je v pořádku s vaším zdravím a náš článek není o vás.

Pokud není možné spočítat cyklus a určit během dne nebo dvou, kdy nastane další období, lékaři mluví o nepravidelných obdobích. Jaké jsou šance, že žena otěhotní současně?

Příčiny menstruačních nepravidelností


Přítomnost nekonzistentních období nebo jejich absence naznačuje, že žena neovuluje. Tento stav se v medicíně nazývá anovulace, což je běžná příčina neplodnosti (30 až 40% všech případů). Hlavním rizikovým faktorem pro lékaře je hormonální nerovnováha, která ovlivňuje frekvenci menstruace. Anovulace může být dočasná a trvalá (chronická).

Fyziologický

Je zcela normální, že se nepravidelný menstruační cyklus pravidelně vyskytuje, zejména při stresu nebo nemoci. Příčinou může být často změna klimatu při cestování, nadměrná fyzická námaha nebo jiné změny ve známém životě. To je normální a pravidelnost cyklu se vrátí, jakmile zmizí faktory, které jej způsobily..

Fyziologické důvody také zahrnují:

  1. Poruchy příjmu potravy. Nedostatek dostatečné výživy vede k nepravidelným menstruačním cyklům nebo k jejich vymizení (tzv. Amenorea).
  2. Fyzický stres. Nadměrné cvičení (více než 3 hodiny denně namáhavého cvičení) mění chemické složení mozku. Nemůže produkovat hormony nezbytné pro vývoj folikulů. Tento proces způsobuje nedostatek estrogenu..

Chronický

  • syndrom polycystických vaječníků;
  • myoma;
  • nemoc štítné žlázy;
  • cukrovka.

Vliv na početí


Plodnost není vždy závislá na pravidelnosti menstruace. Mnoho žen s nestabilními menstruačními cykly otěhotní a mají úspěšný vztah. Pokud se tedy ptáte, zda nepravidelná menstruace znamená neplodnost, odpověď zní ne..

U žen s 28denním cyklem dochází k ovulaci 14. a 35dennímu cyklu 18. 18. Pokud je menstruace nestabilní, je obtížnější vypočítat čas pro početí dítěte podle kalendáře plodnosti. Proto stojí za zvážení další metody pro stanovení ovulace.

Způsoby, jak zvýšit šance


Pokud vás obtěžují nepravidelná období, je těžké si představit, promluvte si se svým lékařem a zjistěte, jak obnovit normální cyklus. Provedení jednoduchých změn životního stylu vám pomůže stabilizovat období:

  1. Dodržujte zdravou a vyváženou stravu. Přidejte do své stravy více celých zrn, ovoce a zeleniny, vyhněte se jídlům s vysokým obsahem uhlohydrátů a tuků.
  2. Sledujte svou váhu. Pokud jste obézní, ztráta části kilogramu kvůli mírnému omezení kalorií a fyzické aktivitě bude velmi prospěšná. Pokud máte podváhu, přidejte do svého každodenního menu jídla bohatá na komplexní sacharidy, proteiny a polynenasycené omega kyseliny. Extrémně nízký tělesný tuk je často spojován s hladinami estrogenu, což může způsobit narušení cyklu..
  3. Vezměte doplňky ke zvýšení plodnosti. Žena, která se snaží otěhotnět, potřebuje prenatální vitamíny k udržení zdravého těhotenství a rostoucího plodu.
  4. Získejte pravidelné (ale umírněné!) Cvičení.

Sledovat příznaky ovulace


Stabilní menstruační cyklus pomáhá ženě vypočítat přesné datum, které si majitel nepravidelných období nemůže dovolit. Zde je několik způsobů, jak zlepšit přehlednost těla:

  1. Pokud si žena uprostřed menstruačního cyklu všimne průhledného a lepkavého výtoku, pravděpodobně ovuluje. Hlen, který se tvoří pod vlivem estrogenu, znamená, že jste připraveni otěhotnět.
  2. Měření základní tělesné teploty pomocí teploměru. Její zvýšení naznačuje připravenost vajíčka k oplodnění. Většina žen sleduje teplotu a pomocí údajů předpovídá, kdy se příští měsíc zvýší. U nepravidelného cyklu je to obtížné.
  3. Použití testu ovulace. Lze ji zakoupit v lékárně. Princip činnosti je založen na stanovení hladiny luteinizačních hormonů. Když sloupec ukazuje nárůst LH, žena se chystá ovulovat stejný nebo příští den.

Léky


Pokud je s onemocněním štítné žlázy spojena nestabilita cyklu, může lékař navrhnout hormonální substituční terapii. Antikoncepční pilulky nebo určité typy IUD (intrauterinní zařízení) jsou účinné pro regulaci menstruace. Po obnovení konstantního cyklu můžete určit, kdy dojde k ovulaci. V některých případech (pokud je uvedeno) lékař předepisuje léky na neplodnost ve formě tablet nebo injekcí. Zvyšují plodnost a způsobují ovulaci..

Čekání na čápa: jak otěhotnět, pokud je cyklus nepravidelný

Faktory vedoucí k variabilitě menstruace

Zdravý menstruační cyklus je 21-37 dní. Období, která jsou kratší nebo delší než tyto hodnoty, jsou považována za nepravidelná. Nestabilní krvácení se také považuje za takové, které neustále mění jejich trvání..

Příčiny nepravidelného krvácení mohou být fyziologické nebo patologické povahy. Fyziologické faktory jsou zpravidla vylučovány nezávisle, ale patologické faktory vyžadují terapeutická opatření.

Příčiny nepravidelného cyklu zahrnují:

  1. Puberta. Do 17 let dochází u dívek k vytvoření hormonální rovnováhy, proto je menstruace nestabilní. Pokud menstruace zůstane nepravidelná po rok nebo déle po menarche, poraďte se s gynekologem.
  2. Nesprávné fungování štítné žlázy, která syntetizuje hormony podílející se na endokrinním systému. U nemocí tohoto orgánu se může vyvinout amenorea - absence menstruace po dobu 6 měsíců a déle.
  3. Laktace. Když žena kojí, její tělo zvyšuje syntézu prolaktinu, hormonu, který potlačuje tvorbu hormonů vaječníky. To vede k absenci nebo variabilitě menstruace. Cyklicita se obnoví poté, co žena přestane kojit.
  4. Nezdravá váha. Těžká řídkost nebo obezita vede k nepřítomnosti krvácení, takže tělo reaguje na prudkou změnu tělesné hmotnosti. Lidé s nadváhou mají hormonální nerovnováhu, protože tuková tkáň také syntetizuje hormony.
  5. Nadměrná fyzická aktivita. Pravidelné vysilující cvičení vyčerpává energetické zásoby těla, nemůže si udržet menstruační funkci. Jediným způsobem, jak zavést menstruační cyklus, je-li vaše perioda nepravidelná, je výrazně snížit frekvenci a intenzitu energetické zátěže.
  6. Emoční nestabilita. Neustálé stresy, nedostatečné trvání spánku, chronická únava vedou k vyčerpání těla. Tyto jevy vyvolávají hormonální nerovnováhu, která způsobuje porušení cyklicity.
  7. Nezdravý životní styl. Nesprávná strava, sedavý životní styl spolu s alkoholem a kouřením narušují menstruační cyklus.
  8. Užívání léků. Některé léky mění hormonální pozadí a narušují menstruační funkci..
  9. Nemoci pánevních orgánů. Zánět, infekční procesy, hormonální narušení vedou ke změnám v přívěsech a reprodukčním orgánu.

Frekvence menstruace může ovlivnit i nachlazení. Ale taková porušení jsou jediná, v tomto případě je menstruace obnovena nezávisle.

Příčiny

Navzdory skutečnosti, že většina žen má nestabilní propouštění, nastává těhotenství poměrně rychle. Jaký je však důvod této práce těla??

  1. Hormonální nerovnováha. To je úplně první důvod, proč je menstruace pozdě nebo předčasně. Toto chování těla může být napraveno pitím předepsaných léků lékařem. Jakmile je hormonální pozadí stabilizováno, normalizuje se menstruace.
  2. Nemoci ženského reprodukčního systému. To zahrnuje jak jednoduchý zánět vaječníků, tak i nádory na reprodukčních orgánech.
  3. Nestabilní psychologický stav. Neustálé stresy a zkušenosti výrazně ovlivňují tělo jako celek. Po stresové situaci může dojít ke krvácení nebo naopak, menstruace vůbec nenastane.

Chcete-li zjistit přesnou příčinu, měli byste se poradit s lékařem a složit všechny testy. Pouze výsledek výzkumu řekne, jaká léčba je potřebná pro pacienta.

Příležitost otěhotnět s nepravidelnými obdobími

Nepravidelná menstruace přímo ovlivňuje schopnost otěhotnět dítě. V tomto případě ženy nemohou určit příznivé období pomocí standardních výpočtů.

Nejlepší možností v tomto případě je naplánovat těhotenství na dlouhou dobu, což ve většině situací přináší pozitivní výsledek..

Menstruační cyklus a těhotenství jsou vzájemně propojeny. Pro ženy s krvácením, které přichází zřídka, je těžší představit si, mají zájem o to, zda je možné otěhotnět nepravidelným obdobím. Lékaři dávají pozitivní odpověď: oplodnění během poruch může nastat rychle nebo musí čekat.

Výskyt těhotenství s nepravidelným cyklem závisí na příčině menstruační nerovnováhy..

Pokud menstruace nepřetržitě chybí v důsledku vystavení fyziologickým faktorům (hladovění, stres, přetížení), dojde po odstranění těchto příčin a normalizaci těla k těhotenství..

Pokud cyklus „přeskočí“ kvůli patologickým jevům, početí se nemusí objevit. Chcete-li zvýšit šance na úspěšné těhotenství s nepravidelným cyklem, musíte být pod kontrolou gynekologa. Pacient obvykle musí brát hormonální léky po dlouhou dobu.

Co je nepravidelný menstruační cyklus??

Zaprvé, pro ženu je to signál těla, že je nutné se poradit s lékařem, protože v reprodukčním systému došlo k poruše. Z lékařského hlediska je nepravidelný cyklus prvním příznakem možné neplodnosti v budoucnosti..

Je obvyklé posoudit, jak pravidelný je cyklus podle počtu dní v cyklu. Trvání cyklu bez patologií je od 21 do 35 dnů.

Pokud jsou pozorovány hodnoty, které přesahují uvedené limity, jedná se o nepravidelný menstruační cyklus.

Kromě toho je nutné navštívit lékaře, pokud jsou počty cyklů v přijatelném rozmezí, ale jsou příliš odlišné,

například jeden měsíc je 23 dní a druhý je 31.

V medicíně existují důvody,

které mohou ovlivnit přirozený průběh cyklu:

  1. Nějaká nemoc, dokonce i rýma.
  2. Stresová situace.
  3. Náhlá změna klimatu.
  4. Laktace.
  5. Těhotenství.

Nadměrné zatížení často způsobí selhání cyklů..

U sportovců je to běžný jev. Pokud však žena není sportovcem, ale výcvik způsobil poruchu, je důležité neprodleně vyhledat lékaře.

Dalším důvodem menstruačních nepravidelností je náhlá změna hmotnosti.

v jakémkoli směru. K normalizaci cyklu však lékař může doporučit nebo snížit hmotnost, nebo naopak - přidat trochu.

nepravidelný cyklus

  1. Těžké krvácení.
  2. Štíhlé krvácení.
  3. Silná bolest.
  4. Prudká změna nálady.

Jakýkoli z popsaných příznaků je důvodem k tomu, aby nebyla návštěva lékaře odložena na dlouhou dobu..

Jak pochopit, že dochází k ovulaci

Možnost otěhotnění na pozadí sestupného cyklu je 20%, s výhradou početí v plodných dnech. U žen se zdravým cyklem dochází k ovulaci 14. den po menstruaci.

Správné stanovení plodných dnů na pozadí menstruačních nepravidelností je obtížné. Nebudete moci používat tradiční výpočetní metodu výpočtu.

Nejpřesnější způsob stanovení ovulace během nepravidelného cyklu je pomocí ultrazvukového skenování. Budete muset provést foliklometrii několikrát za 30 dní. Dosáhnou-li parametry dominantního folikulu 18 mm, nastane nejpříznivější období pro početí.

Doporučuje se pohlavní styk v tento den a v několika příštích dnech.

Speciální testy prováděné v lékárnách také pomohou zachytit ovulaci. Musí být spuštěny do nádoby s močí a těhotenských testů. Tato studie pomáhá určit ovulaci..

Nejjednodušší metodou pro detekci plodných dnů je použití běžného teploměru pro stanovení bazální teploty. Žena by měla denně měřit ráno teplotu ve vagíně nebo konečníku a zaznamenávat data.

V prvních dnech menstruace teplota mírně klesá. Ke dni ovulace ukazatele přesahují 36,6 stupně.

Hodnoty do 37 stupňů ukazují prolaps vajíčka do dělohy a jeho připravenost k oplodnění. Prudký skok v hodnotách naznačuje nástup ovulace.

Kdy udělat těhotenský test?

Pokud neustále sledujete ovulaci a znáte možný den početí, bude snadné zjistit zpoždění.

V nestabilních obdobích těhotenství naznačuje nepřítomnost krvácení po 14 dnech po ovulaci. To znamená, že musíte provést test nejdříve 14 dní po pohlavním styku.

Pokud ovulace nebyla vyhodnocena, proveďte těhotenský test několik dní před očekávaným datem nástupu menstruace. Pokud je výsledek negativní a neexistují období, opakujte test po týdnu. K identifikaci úspěšného oplodnění můžete také provést krevní test na hCG nebo provést ultrazvuk.

Úspěšné oplodnění je také indikováno hodnotami bazální teploty. Pokud jste sledovali plodné období pomocí teploměru, můžete pokračovat v měření dále.

Pokud odečty teploty po dobu 14 dnů odpovídají 37 stupňům, může to znamenat nástup těhotenství. Můžete dokonce zachytit okamžik implantace vajíčka do mukózního epitelu dělohy: během jednoho dne se teplota sníží.

Algoritmus plánování poruchových cyklů

Pokud chcete otěhotnět dítě na pozadí nepravidelných období, doporučujeme vám:

  • K průzkumu. Navštivte gynekologa, proveďte ultrazvukové vyšetření, nechte se otestovat na pohlavní hormony a hormony štítné žlázy. Možná může být dysfunkce odstraněna pouhým užíváním léků.
  • Pravidelně určujte plodné dny.
  • Mít sex 2-3krát týdně. Pravidelný pohlavní styk zvyšuje pravděpodobnost otěhotnění a přispívá k normalizaci měsíčního cyklu.
  • Přiveďte tělesnou hmotnost zpět do normálu.
  • Na chvíli se vzdejte špatných návyků.
  • Vyhněte se emočnímu stresu.

Měli byste také zvýšit imunitní stav těla, jíst správně.

Doporučení

Doporučení pro ženy, které zažily nepravidelná období:

  • Komplexní vyšetření celého organismu. Zahrnuje návštěvu gynekologa, který bude studovat anamnézu, přímo na krevní testy (obecné a biochemické), jakož i analýzu moči a hormony. Kromě toho je vhodné podstoupit ultrazvukovou diagnostiku pánve. Někdy je pro normalizaci menstruace nutné mírné přizpůsobení farmakologickým lékům.
  • Stanovení správného okamžiku pro oplodnění, tj. Výpočet dne ovulace.
  • Příjem uklidňující infuze bylin, pokud není alergie. Obyčejný zelený čaj, heřmánkový vývar může udělat..
  • Normalizace jídla a spánku. Zelenina, bílkoviny by měly být přítomny ve stravě a žena by měla jíst alespoň nezdravé jídlo.
  • Léčení anorexie nebo boj s nadváhou (v závislosti na vašem problému, pokud existuje).
  • Odmítnutí užívat léky, které nepříznivě ovlivňují reprodukční systém ženy a nejsou předepsány lékařem. Nedoporučuje se nezávisle zrušit léky předepsané odborníkem. V tomto případě potřebujete konzultaci.
  • Pravidelný pohlavní styk - pomáhá normalizovat menstruaci a zvyšuje šance na získání dlouho očekávaného mateřství.
  • Omezující situace, které mohou vést ke stresu nebo depresi.

Pokud má žena nepravidelný menstruační cyklus, neměla by se sama léčit. V takovém případě se musíte poradit s lékařem a pak můžete přemýšlet o plánování dítěte. Je třeba si uvědomit, že poruchy cyklu se mohou vyskytovat z různých důvodů, od zánětu po onkologii. Což je nejen plné neplodnosti, ale i zcela nebezpečné pro život pacienta.
Sdílet toto:

Jak otěhotnět s nepravidelným cyklem: lidové tipy

  • Jak brát děložní rostliny léčivé rostliny pro početí
  • Nemůžeš otěhotnět? Používáme lidové metody
  • Jak se může člověk správně připravit na početí dítěte?
  • Hyperkeratózu úspěšně léčíme doma
  • Kompatibilní krevní typy mužů a žen k otěhotnění

Normální menstruační cyklus obvykle trvá 21 až 35 dní, pokud vaše menstruace přesáhne toto, jedná se o první signál problému. Dalším znakem nepravidelného cyklu je rozdílný počet dní mezi obdobími. To znamená, že pokud jste měli jeden cyklus 28, druhý z 21 a třetí ze 30, pak vaše menstruace není pravidelná. V ideálním případě by délka cyklů měla být stejná nebo s minimálními odchylkami 1-3 dny.

Příčiny menstruačních nepravidelností:

  • nemoci genitourinárního systému;
  • patologie (např. ohýbání dělohy);
  • hormonální poruchy;
  • náhlé změny hmotnosti;
  • infekční choroby;
  • stres
  • silná fyzická aktivita;
  • zneužití alkoholu
  • změna časových pásem a klimatických podmínek.

Jak vidíte, důvody mohou být úplně jiné, některé z nich se můžete eliminovat, zatímco jiné vyžadují pomoc kvalifikovaného specialisty. Většina nemocí reprodukčního systému je dnes krmena úspěšnou léčbou v gynekologii..

Důležité! Při prvních známkách změn v cyklu byste se měli poradit s gynekologem, čím dříve je nemoc detekována, tím snáze je vyléčit..

Příčiny menstruačních nepravidelností


Přítomnost nekonzistentních období nebo jejich absence naznačuje, že žena neovuluje. Tento stav se v medicíně nazývá anovulace, což je běžná příčina neplodnosti (30 až 40% všech případů). Hlavním rizikovým faktorem pro lékaře je hormonální nerovnováha, která ovlivňuje frekvenci menstruace. Anovulace může být dočasná a trvalá (chronická).

Fyziologický

Je zcela normální, že se nepravidelný menstruační cyklus pravidelně vyskytuje, zejména při stresu nebo nemoci. Příčinou může být často změna klimatu při cestování, nadměrná fyzická námaha nebo jiné změny ve známém životě. To je normální a pravidelnost cyklu se vrátí, jakmile zmizí faktory, které jej způsobily..

Fyziologické důvody také zahrnují:

  1. Poruchy příjmu potravy. Nedostatek dostatečné výživy vede k nepravidelným menstruačním cyklům nebo k jejich vymizení (tzv. Amenorea).
  2. Fyzický stres. Nadměrné cvičení (více než 3 hodiny denně namáhavého cvičení) mění chemické složení mozku. Nemůže produkovat hormony nezbytné pro vývoj folikulů. Tento proces způsobuje nedostatek estrogenu..

Chronický


Příčiny hormonální nerovnováhy mohou být různé patologie:

  • syndrom polycystických vaječníků;
  • myoma;
  • nemoc štítné žlázy;
  • cukrovka.

Příčiny nepravidelných období

Téměř každá žena čelí zpoždění nebo neplánovanému nástupu kritických dnů. Příčiny poruch mohou být:

  • změna krajiny;
  • klimatická změna;
  • hormonální nerovnováha;
  • duševní patologie;
  • podvýživa;
  • obezita;
  • zpoždění kvůli stresu;
  • Deprese;
  • nadměrná fyzická aktivita;
  • kojení;
  • zánětlivé onemocnění pánve.

Vliv na početí


Plodnost není vždy závislá na pravidelnosti menstruace. Mnoho žen s nestabilními menstruačními cykly otěhotní a mají úspěšný vztah. Pokud se tedy ptáte, zda nepravidelná menstruace znamená neplodnost, odpověď zní ne..

U žen s 28denním cyklem dochází k ovulaci 14. a 35dennímu cyklu 18. 18. Pokud je menstruace nestabilní, je obtížnější vypočítat čas pro početí dítěte podle kalendáře plodnosti. Proto stojí za zvážení další metody pro stanovení ovulace.

Mohu otěhotnět s nepravidelnými obdobími?

Je možné otěhotnět a porodit dítě s nepravidelným obdobím? Podle statistik s takovými selháními jen 20% žen otěhotní samo o sobě během několika měsíců, protože není možné určit přesné datum ovulace a v některých případech u hypofyzárních patologií zcela chybí.

Je nutné konzultovat gynekologa, provést testy na hormony a společně s lékařem začít plánovat budoucí těhotenství. Prognóza plánování koncepce závisí na příčinách nepravidelných období.

Lékař navrhne normalizaci nočního spánku a zanechání závislostí. Pokud je problém pouze v nesprávném životním stylu, cyklus se obnoví a těhotenství nastane během 4-6 měsíců.

Absence menstruace v důsledku hormonální dysfunkce a gynekologických patologií je vážnějším problémem, který snižuje šance na těhotenství. Po absolvování testů lékař předepíše léčbu zaměřenou na odstranění základního gynekologického onemocnění a upraví hormonální pozadí. Korekce hormonální rovnováhy těla trvá několik měsíců, potom je menstruační cyklus vyrovnán a požadované statistické těhotenství se podle statistik objevuje na konci roku od začátku léčby.

Způsoby, jak zvýšit šance


Pokud vás obtěžují nepravidelná období, je těžké si představit, promluvte si se svým lékařem a zjistěte, jak obnovit normální cyklus. Provedení jednoduchých změn životního stylu vám pomůže stabilizovat období:

  1. Dodržujte zdravou a vyváženou stravu. Přidejte do své stravy více celých zrn, ovoce a zeleniny, vyhněte se jídlům s vysokým obsahem uhlohydrátů a tuků.
  2. Sledujte svou váhu. Pokud jste obézní, ztráta části kilogramu kvůli mírnému omezení kalorií a fyzické aktivitě bude velmi prospěšná. Pokud máte podváhu, přidejte do svého každodenního menu jídla bohatá na komplexní sacharidy, proteiny a polynenasycené omega kyseliny. Extrémně nízký tělesný tuk je často spojován s hladinami estrogenu, což může způsobit narušení cyklu..
  3. Vezměte doplňky ke zvýšení plodnosti. Žena, která se snaží otěhotnět, potřebuje prenatální vitamíny k udržení zdravého těhotenství a rostoucího plodu.
  4. Získejte pravidelné (ale umírněné!) Cvičení.

Vaše menstruační cykly jsou nepravidelné?

Nepravidelný cyklus je definován jako menstruační cyklus, který je kratší než 21 dnů nebo více než 36 dní. Vaše cykly lze také považovat za nepravidelné, pokud se významně mění z měsíce na měsíc. Pokud je například jeden měsíc váš cyklus 23 dní a dalších 35 a pak dalších 30, můžete říci, že máte nepravidelné cykly.

Náhodný nepravidelný cyklus je normální. Stres nebo nemoc může oddálit ovulaci nebo menstruaci, což způsobí, že váš cyklus bude delší a někdy kratší než obvykle.

Pokud máte jednu nebo dvě „vypínací“ období ročně, nebojte se. Pokud jsou však vaše cykly nepravidelné nebo mezi menstruačními cykly trvá poměrně dlouho, měli byste navštívit svého lékaře, aby zhodnotil stav..

Sledovat příznaky ovulace


Stabilní menstruační cyklus pomáhá ženě vypočítat přesné datum, které si majitel nepravidelných období nemůže dovolit. Zde je několik způsobů, jak zlepšit přehlednost těla:

  1. Pokud si žena uprostřed menstruačního cyklu všimne průhledného a lepkavého výtoku, pravděpodobně ovuluje. Hlen, který se tvoří pod vlivem estrogenu, znamená, že jste připraveni otěhotnět.
  2. Měření základní tělesné teploty pomocí teploměru. Její zvýšení naznačuje připravenost vajíčka k oplodnění. Většina žen sleduje teplotu a pomocí údajů předpovídá, kdy se příští měsíc zvýší. U nepravidelného cyklu je to obtížné.
  3. Použití testu ovulace. Lze ji zakoupit v lékárně. Princip činnosti je založen na stanovení hladiny luteinizačních hormonů. Když sloupec ukazuje nárůst LH, žena se chystá ovulovat stejný nebo příští den.

Plánování těhotenství

Nedostatečná koncentrace progesteronu může narušit reprodukční funkci ženy, způsobit zánět, krvácení z dělohy a vyvolat potraty. Tento hormon je produkován vaječníky a nadledvinami, jeho hlavním úkolem je udržovat normální fungování reprodukčního systému..

Pro stanovení hladiny progesteronu je nutné provést krevní test. Pokud je nízká kon, je předepsána korekce..

Definice ovulace

Během ovulace se mění charakter výboje. Hlen zhušťuje, stává se viskózním, jeho objem se zvyšuje. Může se objevit mírná bolest vaječníků a hrudníku..

Nejpřesnější způsob, jak zjistit, kdy je vejce uvolněno, je krevní test. Během cyklu bude muset být předán více než jednou. To určuje hladinu LH (luteinizačního hormonu), která stoupá několik dní před ovulací a mírně klesá, a progesteron (zvýšený a zbývající na této úrovni).

Během cyklu by měl být vypracován časový plán bazální teploty a měl by být udržován několik měsíců v řadě. Teprve poté lze metodu nazvat přesnou.

Teplota se měří rtuťovým teploměrem ráno po probuzení. Na konci menstruace bude nižší než 37 stupňů, poté se během ovulace postupně snižuje a prudce stoupá. Poloviční rozdíl ukazuje na vysokou pravděpodobnost početí.

Je také možné provést ultrazvuk k určení ovulace, aby bylo možné provádět přesnější výpočty..

Návštěva u lékaře

Pokud dojde k menstruačním nepravidelnostem, vyhledejte lékaře. Provede vyšetření, stanoví diagnózu, aby přesně určil, kde reprodukční systém selhal..

Se zpožděním menstruace lze předpokládat přítomnost onemocnění endokrinních žláz, reprodukčních orgánů - dělohy a vaječníků, krve, účinků různých zranění, operací, otravy těla toxiny.

Ultrazvuk, zobrazení magnetickou rezonancí, krevní testy na hemoglobin, cukr, hormony štítné žlázy a infekce pomohou diagnostikovat důvody, proč se menstruace stala nepravidelnou. To pomůže vytvořit celkový obrázek a předepsat (v případě potřeby) vhodnou terapii..

Psychický stav ženy

Průběh menstruace může záviset na psychoemotivním stavu ženy. Ve stresových situacích tělo produkuje hormon kortizol, který ovlivňuje množství a kvalitu menstruace. Imunita klesá a žena může mít další onemocnění.

Aby se tomu zabránilo, při plánování koncepce je třeba věnovat zvláštní pozornost posílení imunity, korekci hormonálního systému a co je nejdůležitější - nepracovat a snažit se vyhnout stresovým situacím.

Léky


Pokud je s onemocněním štítné žlázy spojena nestabilita cyklu, může lékař navrhnout hormonální substituční terapii. Antikoncepční pilulky nebo určité typy IUD (intrauterinní zařízení) jsou účinné pro regulaci menstruace. Po obnovení konstantního cyklu můžete určit, kdy dojde k ovulaci. V některých případech (pokud je uvedeno) lékař předepisuje léky na neplodnost ve formě tablet nebo injekcí. Zvyšují plodnost a způsobují ovulaci..

Jak chytit vejce, když jsou vaše cykly nepravidelné?

Pokud ovulujete, ale nepravidelně, musíte vyvinout zvláštní úsilí, abyste našli ten nejplodnější čas. Existuje mnoho způsobů, jak předpovědět ovulaci. Možná budete muset použít více než měsíc, abyste zjistili, kdy je nejlepší čas na sex. Během těhotenského sexu vám může pomoci test předpovědi ovulace. Tyto testy jsou velmi podobné těhotenským testům, když močíte na testovacích proužcích, abyste určili, kdy jste nejúrodnější. U některých žen však testy přinášejí několik „falešných pozitiv“. To platí zejména pro ženy s PCOS. Další možná chyba při použití těchto testů, když jsou vaše cykly nepravidelné, budete muset použít více než průměrný počet testovacích proužků. Testy nepoužíváte během celého cyklu, ale pouze v době, kdy můžete očekávat ovulaci. Pokud jsou vaše cykly nepravidelné, může být toto možné ovulační okno větší než průměrná žena. Možná byste měli zvážit stanovení bazální tělesné teploty (BBT). Mapování BBT vám může ukázat, kdy jste skutečně ovulovali. Kromě toho můžete sdílet své BBT grafy se svým lékařem. Tyto informace může použít k provedení diagnózy..

Faktory vedoucí k variabilitě menstruace

Zdravý menstruační cyklus je 21-37 dní. Období, která jsou kratší nebo delší než tyto hodnoty, jsou považována za nepravidelná. Nestabilní krvácení se také považuje za takové, které neustále mění jejich trvání..

Příčiny nepravidelného krvácení mohou být fyziologické nebo patologické povahy. Fyziologické faktory jsou zpravidla vylučovány nezávisle, ale patologické faktory vyžadují terapeutická opatření.

Příčiny nepravidelného cyklu zahrnují:

  1. Puberta. Do 17 let dochází u dívek k vytvoření hormonální rovnováhy, proto je menstruace nestabilní. Pokud menstruace zůstane nepravidelná po rok nebo déle po menarche, poraďte se s gynekologem.
  2. Nesprávné fungování štítné žlázy, která syntetizuje hormony podílející se na endokrinním systému. U nemocí tohoto orgánu se může vyvinout amenorea - absence menstruace po dobu 6 měsíců a déle.
  3. Laktace. Když žena kojí, její tělo zvyšuje syntézu prolaktinu, hormonu, který potlačuje tvorbu hormonů vaječníky. To vede k absenci nebo variabilitě menstruace. Cyklicita se obnoví poté, co žena přestane kojit.
  4. Nezdravá váha. Těžká řídkost nebo obezita vede k nepřítomnosti krvácení, takže tělo reaguje na prudkou změnu tělesné hmotnosti. Lidé s nadváhou mají hormonální nerovnováhu, protože tuková tkáň také syntetizuje hormony.
  5. Nadměrná fyzická aktivita. Pravidelné vysilující cvičení vyčerpává energetické zásoby těla, nemůže si udržet menstruační funkci. Jediným způsobem, jak zavést menstruační cyklus, je-li vaše perioda nepravidelná, je výrazně snížit frekvenci a intenzitu energetické zátěže.
  6. Emoční nestabilita. Neustálé stresy, nedostatečné trvání spánku, chronická únava vedou k vyčerpání těla. Tyto jevy vyvolávají hormonální nerovnováhu, která způsobuje porušení cyklicity.
  7. Nezdravý životní styl. Nesprávná strava, sedavý životní styl spolu s alkoholem a kouřením narušují menstruační cyklus.
  8. Užívání léků. Některé léky mění hormonální pozadí a narušují menstruační funkci..
  9. Nemoci pánevních orgánů. Zánět, infekční procesy, hormonální narušení vedou ke změnám v přívěsech a reprodukčním orgánu.

Frekvence menstruace může ovlivnit i nachlazení. Ale taková porušení jsou jediná, v tomto případě je menstruace obnovena nezávisle.

Vypočítejte den ovulace

Pokud se cyklus vyznačuje pravidelností, nastává zpravidla proces ovulace ve dnech 12-17. Během tohoto období se uvolní neoplozené vajíčko.

Pokud se objeví menstruace v nestabilním pořadí, budete muset zkusit uvést den ovulace. V tomto případě je nejúčinnější metodou systematické dopolední (nevedení z postele) měření bazální teploty a zaznamenávání údajů o teplotě.

Před ovulačním procesem se sloupec teploměru zpravidla plazí na úroveň 37–37,2 stupně. Pokud jste zachytili tento okamžik, měli jste šanci otěhotnět.

Chcete-li určit den ovulace, který podporuje těhotenství, můžete pro ovulaci použít speciální lékárnické testy.

Také, jak předepisuje lékař, může radiolog pomocí ultrazvuku sledovat zrání vašeho vajíčka každý den. V tomto okamžiku, kdy je průměr folikulu 18 mm, je nejvhodnější období pro početí. Pokuste se co nejlépe otěhotnět!

Pokud ovulace není pozorována až po několika měsících, pomůže vám léky, které stimulují produkci vajíčka. Tento postup se provádí pod přísným dohledem gynekologa..

Nikdy se uchýlit k samoléčení za účelem dosažení těhotenství..

Jak otěhotnět

Chcete-li otěhotnět co nejdříve, musíte dodržovat některá pravidla:

  1. Měřit. V den, kdy je vejce uvolněno z folikulu, bude základní teplota vyšší než 37 ° C.
  2. Prožijte zdravý život. Vzdání se špatných návyků jen urychlí početí.
  3. Naplňte své tělo vitamíny. Nejlépe lékárna, ale přírodní.
  4. Sexuální činy by neměly být více než 4krát týdně. Jak víte, při častém pohlavním styku se mužské semeno oslabuje, což snižuje pravděpodobnost početí.

Lidové metody

Byli léčeni bylinkami, proto jsou metody babičky považovány za účinné stejně jako moderní léky. stimulují ovulaci, což urychluje početí. U dívek, které nemají žádné závažné problémy s reprodukčním systémem, mohou pít bylinné dekorace, aby zlepšily funkci vaječníků.

Červený kartáč a děloha dělohy přispívají k rychlému výstupu vajíčka z folikulu, aniž by poškozovaly zdraví. Tyto byliny nemají žádné vedlejší účinky, pokud dodržujete pravidla použití. Při předávkování zůstává pravděpodobnost intoxikace těla stejně jako při léčbě drogami.

Mezi účinné bylinky patří i šalvěj. Dávka a délka přijetí by se měla zvolit zvlášť pro každou dívku..

Stimulace hormonů, pokud cyklus není kontinuální


jsou předepsány lékařem, pokud má pacient zvýšené nebo snížené hladiny hormonů. Esenciální hormony pro těhotenství:

  • folikuly stimulující hormon;
  • luteinizační hormon;
  • prolaktin.

Informace. V závislosti na tom, který hormon je mimo pořadí, jsou předepisovány léky, které je přivedou zpět k normálu. V případě, že potřebujete "fixovat" několik hormonů najednou, existují drogy, které je obsahují společně.

Prášky

Existují léky, které nejsou vytvářeny na hormonální, ale na. Jsou navrženy tak, aby zavedly menstruační cyklus, aniž by se uchýlily k hormonálním lékům..

Často se k nim uchylují, pokud má pacient kontraindikace nebo existuje alergická reakce na jednu ze složek.

Cyklodinon - jeden z nejběžnějších léků, jehož složení je postaveno na bylinách.

Pokud výsledek testů na hormony vykazuje přijatelnou úroveň, pak jsou léky předepisovány bez hormonálního základu.

Jak otěhotnět s nepravidelným cyklem

Pokud má žena nepravidelné období, je obtížné určit okamžik početí. Lékaři vysvětlují, proč se měsíční cyklus ztrácí a zda je možné otěhotnět nepravidelnými obdobími. Pokud plánujete otěhotnět na dlouhou dobu, lze tento problém vyřešit. U 90 procent spravedlivějšího sexu tato metoda funguje. Zbývajících 10% potřebuje zlepšit zdraví žen.

Příčiny nepravidelných období

Téměř každá žena čelí zpoždění nebo neplánovanému nástupu kritických dnů. Příčiny poruch mohou být:

  • změna krajiny;
  • klimatická změna;
  • hormonální nerovnováha;
  • duševní patologie;
  • podvýživa;
  • obezita;
  • zpoždění kvůli stresu;
  • Deprese;
  • nadměrná fyzická aktivita;
  • kojení;
  • zánětlivé onemocnění pánve.

Šance na otěhotnění

Nestabilní cyklus a koncepce se vzájemně vylučují. Těhotenství s nepravidelným cyklem lze předvídat na základě jeho příčin..

Pravděpodobnost početí závisí na:

  • z adekvátního ošetření ženského reprodukčního systému;
  • pravidelnost sexuálního života;
  • stáří
  • tělesná hmotnost;
  • nemoci;
  • emoční stav.

Chcete-li zvýšit šance na početí, měli byste vypočítat příznivé dny pro těhotenství. Sexuální kontakt by měl nastat 7 dní před ovulací, v den, kdy vejce opustí vaječník.

Existují speciální testy na ovulaci, kalendářní výpočty.

Bazální teplota (uvnitř vagíny, v ústech nebo konečníku) určí plodnou fázi. Když vajíčko opustí folikul, rychlost stoupne na 37 stupňů. Pokud neklesne od začátku ovulace do plánované menstruace a kritické dny nepřijdou, pravděpodobnost početí.

Plánování těhotenství

Nedostatečná koncentrace progesteronu může narušit reprodukční funkci ženy, způsobit zánět, krvácení z dělohy a vyvolat potraty. Tento hormon je produkován vaječníky a nadledvinami, jeho hlavním úkolem je udržovat normální fungování reprodukčního systému..

Pro stanovení hladiny progesteronu je nutné provést krevní test. Pokud je koncentrace „těhotenského hormonu“ nízká, je předepsána korekce.

Definice ovulace

Během ovulace se mění charakter výboje. Hlen zhušťuje, stává se viskózním, jeho objem se zvyšuje. Může se objevit mírná bolest vaječníků a hrudníku..

Nejpřesnější způsob, jak zjistit, kdy je vejce uvolněno, je krevní test. Během cyklu bude muset být předán více než jednou. To určuje hladinu LH (luteinizačního hormonu), která stoupá několik dní před ovulací a mírně klesá, a progesteron (zvýšený a zbývající na této úrovni).

Během cyklu by měl být vypracován časový plán bazální teploty a měl by být udržován několik měsíců v řadě. Teprve poté lze metodu nazvat přesnou.

Teplota se měří rtuťovým teploměrem ráno po probuzení. Na konci menstruace bude nižší než 37 stupňů, poté se během ovulace postupně snižuje a prudce stoupá. Poloviční rozdíl ukazuje na vysokou pravděpodobnost početí.

Je také možné provést ultrazvuk k určení ovulace, aby bylo možné provádět přesnější výpočty..

Návštěva u lékaře

Pokud dojde k menstruačním nepravidelnostem, vyhledejte lékaře. Provede vyšetření, stanoví diagnózu, aby přesně určil, kde reprodukční systém selhal..

Se zpožděním menstruace lze předpokládat přítomnost onemocnění endokrinních žláz, reprodukčních orgánů - dělohy a vaječníků, krve, účinků různých zranění, operací, otravy těla toxiny.

Ultrazvuk, zobrazení magnetickou rezonancí, krevní testy na hemoglobin, cukr, hormony štítné žlázy a infekce pomohou diagnostikovat důvody, proč se menstruace stala nepravidelnou. To pomůže vytvořit celkový obrázek a předepsat (v případě potřeby) vhodnou terapii..

Psychický stav ženy

Průběh menstruace může záviset na psychoemotivním stavu ženy. Ve stresových situacích tělo produkuje hormon kortizol, který ovlivňuje množství a kvalitu menstruace. Imunita klesá a žena může mít další onemocnění.

Aby se tomu zabránilo, při plánování koncepce je třeba věnovat zvláštní pozornost posílení imunity, korekci hormonálního systému a co je nejdůležitější - nepracovat a snažit se vyhnout stresovým situacím.

Efekty

Po dokončení všech vyšetření jsou testy úspěšné a jejich výsledky zůstávají v normálním rozmezí, můžete začít plánovat těhotenství.

Je obtížné vypočítat zrání vajíček při porušení cyklu. Diagnostická opatření se provádějí na základě:

  • vzorce bazální teploty (pravděpodobnost 93%);
  • „Žákovský syndrom“ ukazující stav děložního hrdla: ve folikulární fázi je rozšířen (60%);
  • hlen děložního krku, který se užívá pinzetou, se natáhne a změří, zatímco jeho délka by měla být 9-12 cm pár dní před uvolněním vajíčka (více než 60%);
  • testy na měření LH v moči;
  • Ultrazvukové vyšetření.

Při plánování těhotenství musí žena ve svém deníku vést záznamy o ukazatelích normální a bazální teploty, stavu děložního hrdla a vaginálního výtoku. Pokud dojde k ovulaci, jsou doporučeny testy.

Léčba

Terapie menstruačních nepravidelností je obvykle zaměřena na odstranění příčin, které vedly k poruše. Léčebný režim je vybrán v závislosti na věku, identifikovaných nemocech, obecném obrazu patologie.

Opatření použitá pro těžké krvácení:

  1. Gynekologické čištění.
  2. Léčba doprovodných nemocí.
  3. Vitaminizace.

V rámci lékové léčby jsou hormony předepisovány (normalizovat hormonální pozadí), stimulanty tvorby folikulů, přípravky železa, antibiotika (pokud dochází k zánětlivému procesu).

Jednou z běžných příčin neplodnosti je nedostatek ovulace, ke kterému dochází ve stresových situacích, poranění mozku a potratů..

Ke stimulaci ovulace se používají vhodné léky a také ty, které způsobují superovulaci (zrání několika vajec ve vaječnících najednou). Léky se podávají intramuskulárně nebo subkutánně.

Během období ovulace mohou navrhnout zavedení spermatu manžela (nebo dárce) do vagíny a vypočítat dobu manželské blízkosti. Frekvence početí během jednoho pokusu je 10-15 procent.

Aby se stimulovala ovulace, je nutné prozkoumat manžele, určit průchodnost vejcovodů, ujistit se, že neexistuje nitroděložní zařízení a zánětlivé procesy, potvrdit kvalitu spermií.

Články O Zneužívání Cyklu

Žhavé záblesky s menopauzou

Poslední aktualizace: 22/22/2020Obsah článkuPřílivy během menopauzy způsobují ženě nejen fyzické, ale i psychoemocionální nepohodlí. Někdo se snaží překonat nepříjemné příznaky sám, aniž by se uchýlil k pomoci tradiční a tradiční medicíny....

Tmavě hnědá vaginální výtok

Patologické propouštění u žen se často vyskytuje v praxi gynekologa.Svědčí o některých nemocech ženských genitálií.Dnes zjistíme, s čím je hnědý vaginální výtok spojen..Přiřazení může být hnědé v různých odstínech.....

Krevní tlak a menopauza: co potřebujete vědět

Během menopauzy u žen může tlak pravidelně skákat. V důsledku aktivace hormonů (a v každém případě čistě individuálně) dochází v těle k závažným změnám.Mnoho žen se zajímá, zda menopauza může zvýšit krevní tlak a jak se s tím vypořádat....