Žhavé záblesky s menopauzou

Vybít

Více než polovina žen s nástupem a nástupem menopauzy zažívá specifické vegetativně-vaskulární paroxysmy - návaly horka, které lze popsat jako náhlou vlnu tepla v těle, doprovázené hojným pocením, bušení srdce, často zvýšením krevního tlaku. Horké záblesky s menopauzou snižují emoční náladu, narušují koncentraci, zhoršují výkon. Náprava takových stavů se provádí v závislosti na závažnosti a četnosti projevů: jmenování hormonální substituční terapie (HRT), úprava stravy, životní styl, užívání alternativ k hormonům.

Proč se při menopauze objevují návaly horka?

Snížení nebo zhoršení funkční aktivity ženských pohlavních žláz, které vede k trvalému zastavení menstruačního krvácení, se nazývá menopauza nebo menopauza. Trvalým zastavením se rozumí absence menstruace v průběhu roku. Takové změny v ženském těle mohou být přirozené a umělé..

Úbytek folikulů ve vaječnících související s věkem od 45 do 55 let vede k menopauze nazývané přírodní. Příčiny umělé menopauzy mohou být:

  • Chirurgické odstranění vaječníků
  • radiační expozice;
  • léky.

Kromě toho rozlišují předčasnou menopauzu, ke které dochází před čtyřicetiletým mezníkem. Jeho výskyt je spojen s předčasným vyčerpáním folikulárního aparátu pohlavních žláz v důsledku různých etiologických faktorů:

  • dědičná predispozice;
  • autoimunitní procesy;
  • předchozí virové infekce;
  • vliv chirurgického, chemického, radioaktivního zásahu.

V některých případech nelze příčinu jasně stanovit. Určitá role je přiřazena toxickým účinkům na životní prostředí, kouření tabáku (více než 25–30 cigaret denně) a hladovění. Ale bez ohledu na etiologii procesu je výsledkem nedostatek ženských pohlavních hormonů - estrogenů. Právě jejich nedostatek vyvolává nepříjemné vazomotorické příznaky - návaly horka.

Mechanismus přílivu a odlivu

Předpokládá se, že nedostatek estrogenu v klimakterickém období ovlivňuje termoregulační centrum umístěné v diencephalonu, hypotalamu. Při poklesu hladiny pohlavních hormonů v ženském těle klesá také koncentrace estrogenu pronikajícího do mozku a středisko pro regulaci teploty ztrácí obvyklou hormonální stimulaci. Porušení jeho stabilního provozu se projevuje těmito reakcemi: nadměrná aktivace přenosu tepla díky vazodilataci a zvýšené intenzitě pocení.

Horké záblesky se však objevují nejen v důsledku endokrinních změn, ale také v důsledku zhoršeného fungování autonomního nervového systému. Dysfunkce autonomního nervového systému je zhoršována řadou faktorů.

Stres, úzkost, strach vedou ke kardiovaskulární neuróze.

Alkohol, kouření, zneužívání kořenitých jídel, kofein, horké nápoje zvyšují vazomotorické příznaky.

Sedavý životní styl narušuje neuroreflexní spojení, vede k maladaptaci (neschopnosti nových životních podmínek) ak tvorbě chronické adrenální nedostatečnosti.

Porozumění patofyziologii procesu pomáhá účinně zbavit návaly horka během menopauzy..

Příznaky návaly horka při menopauze

Přílivy, ke kterým dochází při zániku hormonální funkce pohlavních žláz, se vyznačují různorodým spektrem a závažností příznaků.

Objektivní a subjektivní pocity.

Náhlá vlna intenzivního tepla šířící se z hlavy na krk, hrudník a dále na okraj; zvýšené pocení a častěji - hojné pocení, střídání při odlivu s pocitem chvění a zimnice. Častými společníky těchto pocitů jsou objektivní projevy: zvýšený srdeční rytmus, zvýšený krevní tlak, skutečné zarudnutí a horečka kůže v obličeji a horní části hrudníku.

Vegetativně-cévní záchvat může trvat 2-3 minuty až půl hodiny.

Jak dlouho bude přílivové období trvat, závisí na mnoha faktorech: dědičnost, věk a doprovodná onemocnění. U některých pacientů dochází k úlevě za několik měsíců, u jiných nebyl problém po mnoho let odstraněn. V průměru musíte zažít nepříjemné pocity od 6 měsíců do 2 let, obvykle se závažnost symptomů v průběhu času postupně snižuje.

Přílivy Vasomotoru se mohou během dne pohybovat několikrát za měsíc až několikrát. U většiny pacientů se charakteristické pocity často objevují v noci.

Intenzita projevů je velmi individuální a ne vždy koreluje s délkou útoku. Krátké útoky jsou často doprovázeny ostrými a významnými pocity a naopak. Závažnost přílivu a odlivu je ovlivněna teplotou vzduchu: v dusných místnostech, v letním vedru se zhoršují negativní projevy.

Metody léčení návaly horka s menopauzou

Je nutné zabývat se autonomně-vaskulárními projevy patologického průběhu menopauzy, vzhledem k mnoha faktorům:

  • věk pacienta;
  • doba trvání záchvatů;
  • frekvence paroxysmů;
  • závažnost projevů;
  • přítomnost průvodních nemocí;
  • individuální tolerance k lékům.

Účinně řešit přílivy a odlivy pomocí různých metod.

Užívání hormonů

Je možné zmírnit stav pacienta užíváním hormonálních léků. Pro kompenzaci pohlavních hormonů, které přestaly syntetizovat vaječníky, se používají optimální dávky hormonů v různých lékových formách:

Podle hodnocení pacientů dochází při použití hormonální substituční terapie k významnému snížení počtu a závažnosti návaly horka. Nebojte se jmenování HRT, protože moderní léky obsahují estrogeny, které jsou chemickou strukturou co nejblíže hormonům syntetizovaným v ženském těle:

  • mají minimální vedlejší účinky;
  • účinně odstranit negativní projevy menopauzy;
  • zabránit vzdáleným metabolickým poruchám;
  • snížit riziko maligních transformací, zejména tlustého střeva.

Užívání léků obsahujících estrogeny v kombinaci s progestiny - kombinovaná terapie umožňuje vyhnout se hyperplastickým procesům v děložní sliznici, lze je předepisovat ve dvou verzích: cyklická a jednofázová. První zahrnuje uchování krvavého výtoku, jako je menstruace, druhý - jejich nepřítomnost v důsledku přenosu děložní sliznice do atrofického stavu, což znamená neaktivní stav.

Monoterapie - podávání estrogenu výhradně, je indikováno u žen s umělou menopauzou, které podle indikací během chirurgického zákroku nejen odstranily pohlavní žlázy, ale také extirpaci dělohy (odstranění dělohy a děložního čípku).

Hormonální přípravky je nutné užívat v jakémkoli režimu pouze na radu odborníka a pod jeho dohledem, protože mají kontraindikace:

  • dědičná predispozice k rakovině prsu, vaječníků;
  • maligní onemocnění prsu, vaječníků, dělohy;
  • hormon-dependentní rakovina z jakéhokoli místa;
  • žilní tromboembolie;
  • těžká jaterní dysfunkce.

U některých pacientů může výskyt hormonů způsobit:

  • bolest hlavy;
  • nadměrné zadržování tekutin;
  • citlivost prsou.

Je třeba poznamenat, že obvykle tyto příznaky obtěžují ženy nejprve. Vyrovnávají se snížením dávky nebo nahrazením lékové formy léčiva.

Alternativní terapie

Navzdory snížení frekvence a závažnosti návalů tepla u naprosté většiny pacientů užívajících HSL nejsou některé ženy ochotné ani schopné pít hormonální drogy. Co dělat v tomto případě? Existuje cesta ven - jedná se o alternativní typy terapie.

Striktně zavedená strava pro patologický průběh menopauzy neexistuje. Výživa v tomto období závisí na mnoha faktorech: tělesná hmotnost, metabolismus, stav imunitního systému, přítomnost doprovodné patologie atd. Vyvážená strava složená z tuků a uhlohydrátů, zařazení do nabídky produktů obsahujících potřebné množství stopových prvků, vitamíny - hlavní principy výživy žen v toto období. V případě nadváhy a jejího zvýšení je nutná korekce kalorií snížením podílu živočišných tuků a jednoduchých uhlohydrátů. Podíl rostlinných tuků a bílkovin není omezen. Spotřeba by měla být snížena: mastné červené maso, sádlo, slanina, droby, párky, konzervy a uzené výrobky, rychlé občerstvení, cukr, dorty, konzervy, pečivo z bílé mouky.

Strava musí nutně zahrnovat produkty, které obsahují fytoestrogeny. Jedná se o přírodní rostlinné sloučeniny, které mají podobnou strukturu jako ženské pohlavní hormony a způsobují v těle účinky podobné účinkům estrogenu. Nacházejí se v sóji, čočce, lněném semenu, sezamovém semínku, ječmeni, chmelu, červeném hroznu atd..

Odmítnutí špatných návyků

Je nutné opustit užívání silného alkoholu, nutně - z kouření.

Zvýšená motorická aktivita

S omezenou motorickou aktivitou nebo fyzickou nečinností se snižuje svalový tonus, jsou narušeny neuroreflexní spojení, práce nervového systému, metabolismus jsou nekoordinované. Pacienti při zániku hormonální funkce pohlavních žláz potřebují denně alespoň půl hodiny fyzické aktivity ve formě procházek, jednoduchých fyzických cvičení, pokud je to možné, pak hodin v tělocvičně.

Pro normální fungování orgánů a systémů byste měli vypít dostatečné množství tekutiny: od 1,5 do 2 litrů denně. Upřednostňuje se voda, zelený čaj, ovocné a zeleninové šťávy. Džusy by měly být připraveny těsně před použitím.

Závažnost přílivu a odlivu může být snížena použitím vodních postupů. Velmi užitečné jsou odmašťování, stírání, kontrastní sprchy, koupele, plavání..

Nehormonální drogy

Při mírných příznacích vegetativního cévního návalu může být upuštěno od hormonálních léků. Z alternativních farmakologických látek se nejčastěji používají rostlinné přípravky a biologicky aktivní přísady: Klimadinon, Klimadinon Uno, Remens, Klimaksan, Tsi-Klim, Estrovel, Bonisan, Inoklim, Feminal, atd. je nutné použít dlouhou dobu (2-3 měsíce), v případě potřeby - s opakovanými kurzy.

Rychlého a účinného účinku lze dosáhnout užíváním léků na základě aminokyselin beta-alaninu (Klimalanin, Abyufen, Mens). Účinná látka zabraňuje výskytu návaly tepla nasycením periferních receptorů, což vede k expanzi kožních cév. V tomto případě je aminokyselina zcela odlišná od struktury hormonu a nemá antihistaminickou aktivitu, i když účinně působí proti prudkému uvolňování histaminu.

Použití jakékoli, i nejúčinnější metody, nepřinese trvalý výsledek. Pouze soubor terapeutických opatření zlepší kvalitu života ženy při zániku hormonální funkce vaječníků a postmenopauzálních žen..

Normalizace hmotnosti, zdravého životního stylu, odmítnutí alkoholu a cigaret jsou předpoklady pro pohodu. Celá tato žena je schopná sama sebe. Užívání hormonálních léků s častým a závažným návalem je možné pouze po vyšetření a specializovaném doporučení.

Video

Nabízíme vám ke shlédnutí videa na téma článku.

Návaly horka u žen nesouvisejících s menopauzou: příčiny, příznaky, léčba

Návaly horka u žen jsou poměrně častým jevem. Většina žen zažívá během menopauzy návaly horka v důsledku nedostatečné produkce pohlavních hormonů v těle.

Tento stav je však často vyvolán jinými faktory, které nejsou spojeny s přirozenými změnami souvisejícími s věkem. Tento jev může trvat několik sekund až 5 minut. U žen velmi často dochází k pocitu tepla v hlavě, počínaje ušima, obličejem, krkem nebo lokalizovaným v končetinách, které se postupně šíří po celém těle. Útoky jsou často doprovázeny mírným zvýšením teploty, zvýšením srdeční frekvence, zvýšeným potem a zarudnutím kůže. Narušují člověka kdykoli během dne nebo noci. Někdy může žena současně pociťovat zvonění v uších, potíže s dýcháním a pocit úzkosti.

Horké záblesky mohou být vyvolány používáním určitých skupin drog, používáním kořenitých nebo mastných potravin, alkoholických nápojů, dysfunkcí hormonálního systému, biochemickými výkyvy, určitými chorobami a jinými příčinami.

Přílivy nejsou nezávislé onemocnění a mohou být doprovázeny řadou příznaků, proto se ke stanovení skutečné příčiny problému používají různé diagnostické metody. Léčba tepelných útoků zahrnuje odstranění příčiny jejich vzhledu. Používají se tradiční léčebné metody i tradiční medicína..

Pokud začínají návaly horka u žen ve věku 45 let nebo starších, jedná se obvykle o jeden z prvních příznaků nastávající menopauzy (premenopauza) - období trvá do nepravidelností a úplného vymizení menstruace. U žen po 50 letech je to charakteristický příznak projevu menopauzálního syndromu - samotná menopauza.

Po 60 letech jsou záblesky po menopauze v post- nebo perifáze charakteristické. V mladším věku až 40 let se tento jev může projevit z různých důvodů. Nejčastěji se s ním mladé ženy setkávají během porodu dítěte, před ovulací, během menstruace. Podle statistik příliv ovlivňuje více než polovinu všech žen v reprodukčním věku.

Návaly horka u žen, které nejsou spojeny s menopauzálním syndromem, jsou doprovázeny následujícími charakteristickými příznaky:

  1. 1. Občasné náhlé záchvaty tepla při normální tělesné teplotě a prostředí. Při vysokých i nízkých teplotách vzduchu se mohou vyskytnout horké záblesky. Nepříjemný pocit může být lokalizován v končetinách nebo rozšířen po celém těle. Teplota se nezvyšuje. Hodí se do horka nejčastěji v noci. Takové projevy mohou naznačovat vývoj nachlazení nebo zhoršené fungování určitých orgánů.
  2. 2. Časté pocity tepla v hlavě. Vznikají v důsledku zhoršeného průtoku krve do mozku způsobeného změnou cév aterosklerotické nebo jiné povahy. V tomto případě teplota stoupá, kůže zčervenává. Silné pocení, zvonění v uších, potíže s dýcháním, zakalení očí. Podobný stav může vyvolat onemocnění kardiovaskulárního systému a aterosklerózy. Zdravý člověk se může náhle zahřát v hlavě kvůli stresující situaci.

Existuje mnoho faktorů pro vývoj stavu. Pro identifikaci příčin návaly horka u pacientů středního věku jsou předepsány studie ke stanovení hladiny hormonů v těle. U ostatních kategorií žen předepisují odborníci kompletní vyšetření k identifikaci různých nemocí, po kterém je vybrán vhodný léčebný režim. V případě horkých záblesků způsobených přepracováním, častým stresem, nadměrným pitím je nutné normalizovat životní styl a vyloučit alkohol.

Jedním z faktorů způsobujících návaly horka jsou somatická onemocnění. Hlavní příčinou tohoto příznaku je porucha štítné žlázy. V této situaci je pocit tepla reakcí těla na nadměrnou nebo nedostatečnou hladinu hormonů.

K záchvatům mohou také vést další onemocnění endokrinního systému - patologie nadledvin, diabetes mellitus atd. Hlavní příznaky somatických faktorů pro výskyt návalů horka jsou:

  • nedostatečný vzduch;
  • bušení srdce;
  • hubnutí se zvýšenou chutí k jídlu;
  • chvění na koncích (víčka, jazyk), třes se zintenzivňuje jakýmkoli emocionálním výbuchem;
  • zvýšená tělesná teplota (zvýšení závisí na závažnosti průběhu onemocnění) způsobená poruchou metabolismu;
  • zarudnutí, vlhkost v rukou a nohou.

Další běžnou příčinou návaly horka je feochromocytom. Tento hormon-produkující nadledvinový nádor je charakterizován nadměrnou produkcí stresových hormonů (adrenalin a norepinefrin). Pomáhá zvyšovat krevní tlak. Diagnostika jeho přítomnosti je poměrně obtížná, protože klinické příznaky mohou být příliš rozmanité nebo úplně chybějící.

Frekvence návalů horka u této choroby se liší - od několika krát do měsíce až několikrát denně. Tyto příznaky mohou naznačovat vývoj dalších organických lézí mozku. Pro tuto situaci jsou charakteristické následující příznaky:

  • zvýšené pocení;
  • častější bolesti hlavy;
  • zvýšení tlaku;
  • puls se zrychluje;
  • při sníženém výkonu dochází k neustálému pocitu slabosti.

Horké záblesky mohou být způsobeny různými poruchami centrálního nervového systému. Jedním z nejčastějších neurologických onemocnění způsobujících návaly horka je migréna. Jeho hlavním příznakem je pulzující jednostranná bolest hlavy, často doprovázená zvýšením fotocitlivosti, zvracení, otupělosti končetin a nevolností..

Jiné neurologické poruchy vedoucí k tepelným útokům:

  • vegetativní-vaskulární dystonie;
  • úzkostné podmínky;
  • silný stres.

Náhlé horké záblesky a záchvaty tepla mohou také naznačovat:

  1. 1. Hypertenze a další poruchy kardiovaskulárního systému.
  2. 2. Vývoj nemocí infekční povahy. Během inkubační doby jsou horké záblesky doprovázeny zvýšeným pocením a celkovou slabostí těla. Počáteční příznaky konkrétní choroby se však zatím neobjeví.

Útoky mohou být reakcí těla na určité dráždivé látky - potravinářské přídatné látky, látky zlepšující chuť a vůni jídel, konzervační látky. Tyto sloučeniny se často vyskytují v klobásech, rychlých jídlech, konzervovaných potravinách atd. V takových případech jsou přílivy často doprovázeny zvýšením tělesné teploty, rozrušením zažívacího systému a snížením chuti k jídlu..

Pocit tepla vyvolává nadměrné množství teplých a mastných jídel, velké množství koření ve stravě. Útoky jsou často způsobeny alkoholem - alkohol, jakmile je v těle, okamžitě vstoupí do oběhového systému, což ovlivňuje fungování všech tělesných systémů.

Přílivy mohou být doprovázeny zrychlením biochemických procesů, pocitem nevolnosti, zvracením atd. U žen se mohou vyskytnout záchvaty po užití některých léků - snížení hladiny cholesterolu (statiny) nebo normalizace krevního tlaku.

Specialista vybere vhodný léčebný režim v závislosti na základním onemocnění, které způsobilo výskyt návaly horka. Ale bez ohledu na příčinu náhlého nástupu horečky existují určité univerzální léky, které mohou všechny ženy užívat, aby odstranily nepříjemné příznaky.

K normalizaci psychoemocionálního stavu se používají léky s uklidňujícím účinkem - Persen, Novo-Passit. Silná sedativa by neměla být konzumována bez lékařského předpisu..

Pokud je nástup symptomu spojen s abnormalitami v endokrinním systému, je třeba užívat hormonální léky - jak předepisuje endokrinolog. Tato skupina léků je nejúčinnější metodou pro odstranění tepelných záchvatů: jak během menopauzy, tak nesouvisející s menopauzou..

Hormonální léky byste neměli užívat bez lékařského předpisu, protože to může vést ke zhoršení příznaků a rozvoji závažných komplikací..

V případech, kdy jsou přílivy doprovázeny vysokým krevním tlakem, je třeba užívat antihypertenziva. Správný terapeutický lék pro pokračující léčbu však může zvolit pouze specialista.

Je také možné léčit návaly horkaře lidovými prostředky. Tyto metody však mohou působit pouze jako doplňková terapie. Můžete mít uklidňující bylinné odvar (máta, heřmánek, na základě valeriána, meduňky, mateří).

Ženské hormony (fytoestrogeny) se vyskytují v sóji, lněném oleji, jeteli. Přispějte ke snížení návalů šalvěje a chmele. Připravujte léky doma:

  1. 1. Na lžíci bylin vezměte 0,2 l vroucí vody.
  2. 2. Trvejte na 45 minutách a užijte 50 ml 3krát denně.

V případě tepelných útoků se doporučuje vyloučit všechny špatné návyky. Užívání alkoholických nápojů a fascinace tabákovými výrobky významně poškozuje endokrinní systém, narušuje produkci hormonů a zhoršuje stav kardiovaskulárního systému.

Je nezbytné diverzifikovat denní stravu, naplnit ji potřebným množstvím vitamínů a živin. Doporučuje se častěji navštěvovat čerstvý vzduch, zvyšovat fyzickou aktivitu, nahradit černý čaj a kávové nápoje čistou vodou - tyto faktory pomohou rychle eliminovat návaly horka u žen, které nejsou spojeny s menopauzou..

Léky na návaly horka s menopauzou. Lidové léky na menopauzu

"Přílivy během menopauzy úplně mučeny" - taková věta může být často slyšet od dámy v dospělém věku. Žhavé záblesky u žen jsou považovány za punc vznikajícího menopauzálního syndromu.

Pokud však některé zástupce žen trápí jen několik týdnů, objeví se další několik let. Proto se ženy aktivně zajímají o prostředky, které mohou pomoci zbavit se návaly horka při menopauze. Toto téma je věnováno naší publikaci..

Co je příčinou menopauzy

Hlavní příčinou návaly horka u menopauzy je hormonální nerovnováha způsobená zánikem funkce vaječníků.

Menopauza začíná, když vaječníky během stárnutí neprodukují dostatek pohlavních hormonů. Nedostatek hlavního estrogenu ženského pohlavního hormonu významně ovlivňuje fungování termoregulačního systému.

Co jsou návaly horka při menopauze? Příliv během menopauzy je reakce ženského těla na signál o přehřátí. Centrum termoregulace se nachází v mozku, konkrétně v hypotalamu. Termoreceptory, které jsou umístěny na nervových zakončeních kůže a vnitřních orgánech, zachycují změny teploty prostředí.

Pomocí hormonů je odpovídající signál odeslán do termoregulačního centra. Normální tělesná teplota je udržována v důsledku zvýšeného nebo sníženého krevního oběhu.

Termoregulační systém poskytuje tyto procesy zúžením nebo dilatací krevních cév, kompresí nebo relaxací svalů a snížením nebo zvýšením pocení. Žena cítí návaly horka během menopauzy.

Všechny příznaky návaly horka

Co se děje v dámském těle? Termoregulační centrum mylně vnímá normální tělesnou teplotu jako zvýšenou.

Snaží se to vyřešit a zároveň vyvolává příznaky návaly horka s menopauzou:

  • pocit, že vlna tepla se valí na hlavu a horní část těla;
  • zarudnutí obličeje, krku, horní části hrudníku a dlaně rukou;
  • cardiopalmus;
  • těžké pocení.

Jak jsou návaly horka u menopauzy? Příznaky útoku jsou doprovázeny nevolností, závratě (závratě), bolestmi hlavy (budou pociťovány v krku nebo na čele).

Může se projevit třesoucími se končetinami nebo zády, stejně jako slabostí. Žena má pocit úzkosti. Někdy výskyt nevysvětleného strachu přechází do paniky, ve které je nedostatek vzduchu. Některé dámy v této situaci krátce ztratí vědomí.

Na velmi krátkou dobu stoupá v ženském těle teplota. Normalizuje se velmi rychle, ale pokožka je potěna potem. Přílišné pocení vede k tomu, že paní je nucena zcela změnit své šaty. Opouštění pórů velkého množství tekutiny vede k bolesti svalů. Pak začne chladný útok.

Přílivy nejčastěji ruší zástupce žen během spánku. Noční příliv s menopauzou vede k přerušení odpočinku. Paní musí vstát, osprchovat se, převléknout se a někdy změnit povlečení. Po všech těchto postupech je pro mnohé těžké usnout. Proto časté přílivy v noci vyvolávají vývoj nespavosti.

Když paní začala příliv, začala se vyhýbat intimitě. Nedostatek sexu, stejně jako celý noční odpočinek, způsobuje nadměrné podráždění. Projevy příznaků v mnoha snižují výkon.

Praktický lékař, docent, učitel porodnictví, pracovní praxe 11 let.

Některé ženy tvrdí, že se cítí blížící se k začátku přílivu. Mají v uších zvonění nebo bzučení, někdy pocit cizího hluku. U ostatních představitelů krásné poloviny lidstva začíná každý útok velmi neočekávaně. Překvapí paní. Proto je často doprovázen panickým stavem.

Návaly horka - nemoc nebo příznak?

Proč jsou při menopauze horké záblesky? Při menopauze produkují vaječníky postupně méně ženských pohlavních hormonů. Když hladina estrogenu v dámské krvi klesá, termoregulační centrum dostává signál o přehřátí těla. Termoregulační systém začne okamžitě uvolňovat přebytečné teplo.


Jak snížit přílivy?

Protože při menopauze u žen dochází v těle k hormonálnímu selhání, jsou signály, které přenášejí hormony do centra termoregulace, zkreslené. Menopauza je ve skutečnosti výsledkem falešného signálu o přehřátí těla. Menopauza bez návalů. Tento příznak se ve všech projevuje s různými intenzitami..

Horké záblesky s menopauzou netrvají dlouho - od 30 sekund do 2-3 minut. Záchvaty jsou velmi vzácné, trvají 5-7 minut a ve výjimečných případech 10 minut.

Četnost tohoto projevu je také individuální. Některé ženy přežijí během dne 5-6 přílivů, zatímco jiné „pokrývají“ 30-40krát najednou.

Příliv lze tedy připsat fyziologickým symptomům menopauzy. Objevují se u žen před menopauzou, což se v průměru vyskytuje za 45–50 let.

Některé ženy zažívají tento příznak několik týdnů, zatímco jiné několik let. Proto u žen po 50 letech může být tento příznak pozorován, ale zpravidla se jeho frekvence snižuje.

Žádná stabilita!

Jak je uvedeno výše, hormonální změny jsou příčinou návaly horka u žen. Síla, frekvence takového projevu závisí na individuálních vlastnostech, stavu lidského těla. V některých případech například přicházejí noční příliv k ženám, které jsou považovány za nejzávažnější, ale jsou tak slabé, že se dáma ani neprobudí. Příznaky mohou být navrženy, pouze jakmile se probudíte, po nalezení mokré podestýlky, zarudlou tvář. Snad nejnepříjemnější vlastností této situace je obecný pocit, že se ráno rozbije.

V některých se příliv začíná ještě před menopauzou, v jiných doprovázejí toto období, někdo se s nimi setkává pouze během postmenopauzy. Někteří se v noci probudí z chladu, zabalí se hustěji do nejteplejších přikrývek, ale brzy již trpí teplem. Ne vždy může žena pochopit, že je to vyvoláno poruchami v těle, někdy se zdá, že vnější faktory jsou jako ostré změny teploty v místnosti.

To navíc vyvolává návaly horka

Horké záblesky během menopauzy závisí na velkém počtu okolností..

Zvažte, jaké faktory způsobují, že žena je nepříjemným příznakem:

  1. Stres. Jsou nebezpečné pro každý věk, narušují nervový systém a přispívají tak k ještě větším změnám ve funkcích hypotalamu. Odborníci připisují stres všem závažným emočním otřesům, negativním i pozitivním. Proto by dáma, která je v menopauze, neměla dělat velká překvapení.
  2. Užívání drog. Přílivy vyvolávají takové skupiny léčivých přípravků: antidepresiva, psychotropní léky, vazodilatátory, antiestrogenní, chemoterapeutická činidla, pilulky na hubnutí. Co dělat? Je nutné získat užitečný návyk - před užitím léku je třeba pečlivě prostudovat celý návod k jeho použití, včetně oddílu vedlejších účinků. Takže, dáma bude varována před nebezpečím a nezažije zbytečné starosti.
  3. Strava. Pokud žena jí hodně mastných a kořenitých jídel, stejně jako velké množství alkoholu a kávy, pak navíc vzrušuje nervový systém, který je již nafouknutý. Po jídle se stimuluje krevní oběh, což vede k uvolňování tepla v těle.
  4. Přebytečné uhlohydráty. Když dáma jí hodně sladké, pak v jejím těle je nadbytek energie, což způsobuje přehřátí těla.
  5. Těsné oblečení. Příliš těsné a teplé oblečení štípne krevní cévy a horké záblesky.
  6. Častý pobyt v horké a dusné místnosti. Pokud žena často navštěvuje lázeňský dům, saunu nebo se koupe horkou lázeň na dlouhou dobu, její tělesná teplota stoupá. Být na takovém místě, dáma provokuje útok.

Jak můžete vidět, paní se může vyhnout mnoha faktorům, které mohou způsobit menopauzální návaly horka. Změnou vašeho životního stylu se výrazně sníží intenzita projevu tohoto nepříjemného symptomu.

Co dělat doma

Pokud víte, jak se chovat správně, můžete se chránit před nepříjemnými útoky. Doporučujeme dodržovat několik jednoduchých pravidel:

  • Nepanikařte. Pocítil přístup útoku, první věc, kterou musíte začít ovládat dýchání. Relaxace přinese hluboké rytmické dechy a výdechy..
  • Chcete-li získat extra čistý vzduch, doporučujeme vám jít do otevřeného okna nebo na balkon.
  • K ochlazení můžete vypít pár doušek studené vody nebo zapnout ventilátor.
  • Odepnutí horního knoflíku na oblečení poskytuje svobodu dechu. Používejte volné oblečení z přírodních tkanin..
  • Pokud je to možné, doporučuje se pohodlně póza a relaxaci..

Aby se snížil počet záchvatů, je třeba se vyvarovat silné emoční úzkosti. Odolnost proti stresu zvyšuje správný odpočinek, pečlivé dodržování pracovního režimu a odpočinku. Je lepší jít do postele najednou. Večerní procházky na čerstvém vzduchu pomohou zabránit nespavosti. Chcete-li se vyhnout nervozitě, užívejte přírodní sedativa:

  • léčivý čaj s lípou, heřmánkem, máta peprná, meduňka;
  • farmaceutické přípravky na bázi mateří, pivoňky, valeriánu.

Je také nutné vyloučit vývoj chronických onemocnění a v případě potřeby získat lékařský předpis a pečlivě je dodržovat.

Nežádoucí příznaky se často stávají obtížným testem v životě ženy, ale užívání nezbytných léků a změna některých návyků tyto příznaky zmírní. Hlavní věcí, kterou je třeba mít na paměti, je to, že sebepékání je život ohrožující, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Vybere léčebný režim, který pomůže vyrovnat se se situací..

Ověřené domácí prostředky mohou ženám pomoci vyrovnat se s odlivem.

Úprava vody

Bylinkové koupele eliminují úzkost, snižují pot a zlepšují celkové zdraví.

  • vezměte si 16-ti denní koupel vany z kořenů pelyněk, husaciny nebo kořenů lásky;
  • návštěva ne-horké koupele, vzít si kontrastní sprchu, ošetření celého těla a nohou;
  • provádět hořčičné koupele nohou a zahřívat končetiny ke kolennímu kloubu;
  • provádějte sedací lázně s teplou vodou až do posledního žebra.

Tělesné cvičení

Je nutné pravidelně sportovat, nejlépe ráno, ale pouze bez přetížení těla.

Během menopauzy je účelné provádět taková jednoduchá cvičení:

  1. Masírujte čelo, štítnou žlázu a oční bulvy. Udržuje to zrakovou ostrost, uklidňuje nervový systém a zvyšuje obranyschopnost těla. Proveďte masáž vleže po dobu 1-2 minut.
  2. Po ranní masáži se musíte před hlavním cvičením postavit a zahřát se. Můžete to provést doma i na ulici. Chcete-li to provést, musíte se protáhnout dobře, dělat stoupání a několik dřepů.
  3. Sbírejte ruce do „zámku“ a trochu je posuňte.
  4. Posaďte se na podložku v tělocvičně a ohněte si kolena. Spusťte tělo do polohy na zádech a poté jej zvedněte tak, aby se dotýkalo kolen hrudníkem. Proveďte 10 opakování.
  5. Opřete se o zeď, odstupte od ní. Ve stálé poloze provádějte kliky ze zdi a natahujte paže na loktech. V tomto případě by měly být nohy vždy napnuté. Proveďte 10 opakování.
  6. Pokud máte silné ruce, můžete do každodenního cvičení zařadit kliky. Noste je pouze pokud možno.

Výživa

Neméně důležitým faktorem ke snížení závažnosti návaly horka během menopauzy je dieta. Ženská strava by měla obsahovat více rostlinných potravin, ale maso a bílkoviny by měly být pouze 20%.

Hlavní jídla jsou:

  • zelenina;
  • ovoce;
  • luštěniny;
  • cereálie;
  • lněná semínka;
  • ořechy
  • sójové boby.

Prospěšné jsou klíčící zrna pšenice a celozrnné potraviny, které obsahují vysokou hladinu vitamínu E..

Je také důležité, aby spravedlivý sex udržoval vodní rovnováhu, což zahrnuje pití 8 sklenic vody denně. Kvůli zvýšenému pocení tělo ztrácí vlhkost, takže je třeba jej obnovit. Během menopauzy by žena měla přehodnotit svůj životní styl a vzdát se alkoholu, slaných a smažených jídel. Je nutné snížit dávky v jídle, protože během tohoto období je tendence přibývat na váze.

Jak může žena zmírnit záchvaty

Existuje velmi účinný algoritmus pro činnost pacienta při léčbě jakéhokoli onemocnění: změnit způsob života, aplikovat recepty tradiční medicíny, používat homeopatické léky podle doporučení specialisty a zahájit léčbu pod dohledem lékaře. Ve stejné sekvenci doporučujeme, abyste se během menopauzy zbavili návaly horka.

Climax není nemoc, ale další období v ženském životě. Není samozřejmě jednoduchý a představuje dámě spoustu nepříjemných příznaků, mezi nimiž vynikají přílivy.

Jak ale menopauza projde, do značné míry záleží na samotné paní. Ano, mládež pominula a stáří je před námi, ale to není důvod k depresi a pravidelnému pacientovi psychologa.

Příroda nepředvídala věčnou mládí u žádného živého tvora. Je nutné přijmout skutečnost, že podzimní sezóna začíná a dělat vše pro to, aby žil celý život. Nejprve se musíte postarat o udržení své imunity a fyzické zdatnosti. Žena musí věnovat pozornost těmto aspektům:

Odpovědná sportovní a fyzická aktivita

Sport pomáhá posilovat imunitu a zlepšovat tělo. Výběr sportu přirozeně závisí na fyzické zdatnosti a na existujících nemocech a patologiích orgánů. Každá dáma si bude moci vybrat něco pro duši.

Je velmi užitečné dělat jógu, plavání, běh, fitness, tvarování. Mnoho výhod procházky v parku.

Správný pitný režim

Každý slyšel, že by se mělo vypít až 2 litry čisté vody denně. Ale ne každá dáma dodržovala toto pravidlo. Poté, co došlo k útoku doprovázenému silným pocením, dochází k dehydrataci.

Proč jsou bolesti hlavy a nepříjemné sucho v ústech. Proto by žena měla mít vždy s sebou láhev vody. Po útoku musíte vzít několik doušek vody a navlhčit čelo. Pomáhá rychlejší návrat k normálnímu stavu..

Pohodlné oblečení


Během menopauzy musí představitelé krásné poloviny lidstva přehodnotit svůj šatník. Nejprve musíte odstranit těsné a pevné oblečení ze syntetických tkanin..
Syntetika je špatně prodyšná. Proto bude přenos tepla obtížný. Prakticky neabsorbuje vlhkost a časté pocení vede k nepříjemnému zápachu.

Ve skříni by měli dominovat věci vyrobené z přírodních materiálů: len, bavlna a viskóza. Za druhé, oděv by měl být volný střih a vícevrstvý. Je lepší nosit dvě tenké halenky než jednu teplou věc. Až přijdou přílivy, dáma si vždy bude moci sundat své zvláštní oblečení a cítit se pohodlněji.

Zatřetí, z důvodu přílivu v hrudi musíte vybrat oblečení, které nemá vysoký límec. Krk by měl být otevřený. Předměty, které mají přední uzávěr, lze pohodlněji vyjmout mimo domov než předměty, které se nosí nad hlavou. Začtvrté, pro dámu je vždy důležité, aby vypadala dobře. Proto by oblečení mělo být nejen pohodlné, ale také módní a stylové..

Odolnost proti stresu

Stres vždy představuje zdravotní riziko a během menopauzy přímo ovlivňuje trvání návaly horka.

Proto ženy často kladou otázku, jak přežít příliv bez injekcí..

Praktický lékař, docent, učitel porodnictví, pracovní praxe 11 let.

Můžete odpovědět tímto způsobem: musíte se naučit, jak chránit nervový systém a pozitivně myslet. Klidnější dáma, tím snazší fit.

Plný odpočinek

Žena si musí odpočinout a dostatek spánku. Nedívejte se před televizí do postele. Je lepší chodit nejméně půl hodiny na čerstvý vzduch. Můžete si masírovat nohy, abyste zmírnili únavu. Nakonec, pěšky jsou body, které jsou zodpovědné za aktivitu celého organismu. Správní jsou ti, kteří dobře větrají ložnici a potom spí pod teplou přikrývkou.

Pozůstalým žen v menopauze se doporučuje polštář před spaním ochladit. Pokud je polštář malý, můžete jej na chvíli vložit do chladničky.

Pokud to není možné, předmrazte vodu v plastové láhvi a položte ji nejprve na jednu stranu polštáře a poté na druhou. Podle recenzí měly dámy na chlazeném polštáři příležitost přes noc spát bez přílivu.

Břišní dýchání

Těžké útoky jsou snazší, když je žena v klidném stavu. Ale pro dámy, které vědí, jaké to je jako návaly horka s menopauzou a jejich příznaky, je někdy velmi těžké se uklidnit. V takových případech pomůže dýchání žaludku: musíte se zhluboka nadechnout a poté zadržet dech po dobu 6 sekund.

Pokud cvičíte, minutu žena vezme 8 dechů. Takové dýchání uklidňuje nervový systém velmi dobře. Dáma může začít dýchat, když má pocit, že útok začne brzy..

Takové dýchání přispívá k snadnějšímu průběhu silných odlivů. Pravidelné cvičení s častými návaly horka může navíc prodloužit interval mezi záchvaty.

Vyvážená strava

Správně vybrané jídlo pomáhá dámě snadno snášet návaly horka během menopauzy. Je velmi důležité, aby jídlo bylo lehké, ale zároveň poskytovalo tělu všechny potřebné vitamíny a minerály. Je třeba upřednostnit produkty rostlinného původu, které jsou bohaté na vitamíny a vlákninu..

Denní menu by mělo zahrnovat mléčné výrobky. Uzená, mastná, vysoce kalorická a sladká jídla musí být z každodenní stravy vyloučena. Pokud je pro ženu obtížné se takových produktů úplně zbavit, mělo by být jejich použití omezeno. Například je nechte jíst jen o svátcích.


Jednoduchá dietní pravidla vám usnadní stav..

Žena po 45 letech potřebuje tyto vitamíny:

  1. C - účastní se procesů termoregulace, a proto je to zvláště nutné při přílivu a odlivu. Nachází se v černých rybízech, šípcích, paprikách, rajčatech a všech citrusových plodech..
  2. E - zvyšuje pružnost cév a stimuluje vaječníky. V souladu s tím pomáhá zvyšovat hladinu ženských pohlavních hormonů. Tento vitamin se nachází ve velkém množství v luštěninách (fazole, hrách, sója), olivovém oleji, avokádu.
  3. A - posiluje imunitní systém a je antioxidantem. Kromě toho zlepšuje stav krevních cév. V játrech, vejcích, mléčných výrobcích, mrkvi, dýně, petrželce je toho hodně.
  4. D - je nezbytný pro kostní tkáň a vstřebávání hořčíku - stopový prvek, který reguluje fungování nervového systému. Nachází se v rybách a mořských plodech, vejcích, mléčných výrobcích.
  5. B1, B6 - zmírňuje úzkost, zlepšuje náladu a spánek. Je jich mnoho v banánech, ořechech, pohanky a ovesných vločkách, listové zelenině a avokádu.

Je nutné neustále poskytovat tělu stopové prvky. Hořčík odstraňuje nadměrnou podrážděnost a nespavost. Je jich hodně v ořechech, žitném chlebu. Draslík ovlivňuje funkci srdce.

Jeho zdroje: fazole, ořechy, sušené meruňky a jiné sušené ovoce. Ošetřující lékař může předepsat dámě navíc užívající speciální vitamínové komplexy s menopauzou.

Multivitaminové komplexy

Multivitaminové komplexy používané pro menopauzu by měly obsahovat vitaminy B, kalciferol, retinol, tokoferol a kyselinu askorbovou.

Vitaminy B1 (thiamin), B6 ​​(pyridoxin) a B12 (kyanokobalamin) jsou nezbytné pro zlepšení stavu nervového systému, pro tvorbu krve a také pro posílení stěn krevních cév a srdečního svalu..

Kalciferol nebo vitamin D je nezbytně nutný pro menopauzu, protože posiluje kosti a pomáhá při prevenci osteoporózy, tj. Křehkých kostí. Toto neštěstí představuje nebezpečí pro všechny, i když restrukturalizace probíhá bez komplikací. Rychlé vyluhování vápníku může být kompenzováno zahrnutím mléčných výrobků do každodenní stravy..

Vitaminy A a E, tj. Retinol a tokoferol, jsou vitamíny mládí. Vyrovnávají nedostatek ženských hormonů a pomáhají udržovat pružnost měkkých tkání.

Vitamin C (kyselina askorbová) urychluje metabolické procesy a zabraňuje hromadění volných radikálů.

Vitamíny s menopauzou lze získat z potravin a z multivitaminových přípravků s řízeným účinkem. Jsou k dispozici ve formě tablet, tobolek, gelů, sirupů a dokonce i náplastí. V současné době se stále horší popularita nehormonální tablety. U menopauzy jsou předepsány následující fytopreparace. Pojďme na některých přebývat.

„Klimalanin“ obsahuje aminokyselinu beta-alaninu, která zvyšuje anaerobní funkci těla.

„Familywell“ je biologicky aktivní doplněk, jehož prospěšné vlastnosti jsou založeny na kombinaci vitaminu E s fytoanalógy estrogenu z jetele a sóji. Užívejte podle pokynů lékaře po dobu jednoho až dvou měsíců. Obvyklá cena za den není více než jedna tableta. Při menopauze je tento lék předepsán pro prevenci osteoporózy.

Menopace nahrazuje nedostatek minerálů a aminokyselin. Obsahuje železo, měď, jód, mangan, bor, zinek, chrom, selen a hořčík ve snadno stravitelné formě, jakož i tokoferol, thiamin, retinol, riboflavin a další vitamíny. Při menopauze užívejte jednu tobolku denně.

"Tribestan" se vyrábí na základě výtažků z výtažku trávy. Léčba menopauzy u žen tímto rostlinným přípravkem zvyšuje libido, odstraňuje nespavost, úzkost a další projevy menopauzy související s vazomotorikou.

"Estrovel" hodně pomáhá s různými projevy zániku reprodukčních funkcí. Estrovel, který je rostlinným analogem ženského hormonu (pochází z výtažků z tsimitsifuga a divokých přízí), nejen zlepšuje celkovou pohodu, zbavuje hormonální pozadí, ale také normalizuje systém tvorby krve. Koncentrovaný kopřivy extrakt, indol-3-karbinol, fruktoborát vápenatý, kyselina listová, aminokyseliny fenylalanin a hydroxytryptofan, tokoferol a pyridoxin v komplexu jsou velmi účinné při krvácení, návaly horka, palpitace a další menopauzální příznaky.

Všechny tyto léky s menopauzou jsou velmi užitečné, ale měly by se užívat pouze po konzultaci s lékařem..

Použití lidových prostředků

Léčba lidovými léčivy odstraňuje mnoho příznaků návaly horka a zároveň nemá žádné vedlejší účinky. Mnoho receptů používá šalvěje. Můžete pít čaj z této rostliny.


Snižuje pocení a snižuje frekvenci záchvatů. Připravte to takto: 1 lžička. suché bylinky nalijte 2 šálky vroucí vody a 1 minutu udržujte na nízkém žáru. Užívejte 3krát denně po dobu 14 dní. Pak si dejte dvoutýdenní přestávku a můžete kurz zopakovat.

Horké lázně se šalvějí uvolní napětí nervového systému. Paní bude mít pocit úzkosti a nespavosti. Přílivy nebudou tak dlouhé a časté. Nejprve připravte infuzi šalvěje: 7 lžíce. l bylinky nalít 1,5 litru vroucí vody. Shromažďuje se lázeň horké vody (teplota 37 - 40 0 ​​C) a přidá se k ní napjatá infúze. Před spaním se vykoupejte déle než 10-15 minut.

Takový bylinný čaj pomůže snížit pocení a zklidnit nervový systém. Je nutné smíchat 2 lžíce. l suchý heřmánek, 1 lžíce. l suchá máta peprná s 1 polévkovou lžičkou. l nasekané kořeny valeriánu. Směs se vlije do 0,5 litru vroucí vody. Čaj trvá po dobu 3 hodin a poté filtruje. Pije se 1/2 sklenice 15 minut před jídlem ráno a večer. Dáma zlepší její pohodu. Bude to vypadat lépe.

Při menopauze způsobené horkými záblesky vám pomůže jednoduchý postup: okamžitě po začátku útoku zvedněte ruce a spusťte nohy do pánve s horkou vodou. Všechny nepříjemné příznaky pominou.

Jak se zbavit horkých záblesků

Co dělat se situací, pokud tomu nelze zabránit? Okamžitě je nutné opustit povolání, posadit se a odpočívat v pohodlné poloze. Namísto pokusu o překonání útoku je důležité nechat ho projet a ustoupit jako vlna. Pro usnadnění je nutné vzít v úvahu faktory, které stav zhoršují, a poslouchat jednoduché tipy, které s ním pomohou vyrovnat se..

  1. Vyhněte se stresu.
  2. Zůstaňte méně v dusných místnostech. Spát ve větrané místnosti.
  3. Přestat kouřit.
  4. Nahraďte kávu zeleným čajem. Kapaliny, jíst teplé.
  5. Jíst stravu, která má nižší obsah masa, zeleninu, ovoce a potraviny bohaté na vitamín E a draslík.
  6. Vyvarujte se syntetického a těsně přiléhajícího spodního prádla, těsně přiléhajícího oděvu.
  7. Změňte své mentální cvičení sportem, dávejte přednost chůzi a plavání.
  8. Nahraďte vířivku, saunu a vanu kontrastní sprchou.
  9. O jakých lécích s menopauzou na návaly horka rozhoduje výhradně lékař, který pomůže správně léčit stav, zbavit návaly horka, ne-li úplně, pak alespoň významně.

Přílivová léčba

Nemůžete se vypořádat s léčbou návaly horka menopauze sami, abyste situaci nezhoršili. Koneckonců, každý organismus je jedinečný. Je nutné se poradit s odborníkem a také provést krevní test z prstu. Nebojte se injekce.

Potřeba testovat. Homeopati nabízejí četné prostředky, které vám pomohou odstranit příznaky odlivu. Takové léky se osvědčily velmi dobře: Climate Hel, Sepia, Lachesis.

Nehormonální terapie může být prováděna léky, které obsahují fytoestrogeny - přírodní látky ve struktuře podobné estrogenu u žen. Mezi tyto fondy patří: Estravel, Familywell, Feminal. Také jsou předepsány selektivní modulátory, které stimulují tělo k produkci estrogenu. Můžete rozlišit tyto léky: Remens, Climatidone.

Kandidát na lékařské vědy, porodník-gynekolog, pracovní praxe 14 let.

Ve zvláštních případech lékaři předepisují. Hormonální léky zmírňují příznaky menopauzy a léčí návaly horka, ale mají mnoho kontraindikací..

Nelze je použít pro onemocnění jater, tromboembolie, poruchy srážení krve. U žen s rakovinou mohou vyvolat rakovinu..

Je přísně zakázáno brát hormony sami.

Jak omezit návaly horka při menopauze?

Co dělat, když k útoku již došlo nebo se chystá začít? Nejprve buďte v klidu. Pokud můžete přerušit to, co právě děláte, udělejte to: sedněte si nebo si lehněte, uvolněte se a začněte hluboce dýchat. Dýchejte pomalu, ne více než 6-8 dechů za minutu. Dutinu můžete masírovat pod dolní ret na dvě minuty ve směru hodinových ručiček.

Chlad vám pomůže - někdy stačí otevřít okno, sundat boty a rozepnout blůzu. Pokud je to možné, otřete obličej a krk vlhkým ručníkem. Mnoho žen se zachrání studenou sprchou, někdy přílivem, a tvrdí, že to nejen eliminuje pocit intenzivního tepla, ale také uklidňuje, uvolňuje náhlé vzrušení..

Významná fyzická námaha, například jóga, výrazně zmírní návaly horka během menopauzy. Dnes již není nutné chodit na speciální kurzy, můžete si na Internetu dělat hodiny jógy, opakovat cvičení pro mistra.

Pro mnoho žen se navíc tzv. Hormonální jóga stala zjevením a spasením. Tento trend vyvinula brazilská Dina Rodriguez, která tvrdí, že 15 minut takových aktivit denně pomáhá nejen s návaly horka, ale také udržuje hormonální rovnováhu ženy v tak obtížném období..

Jóga má ale také své kontraindikace: gynekologická onemocnění, osteoporóza, pooperační období - s tím vším se jóga nestojí za to. Váš lékař samozřejmě vydá konečný rozsudek..

Články O Zneužívání Cyklu

První menstruace u dívek: když se objeví, příznaky a osobní hygiena

Z pohledu gynekologie je nástup menarche ústřední událostí ve vývoji ženského těla. Vzhled první menstruace u dívek naznačuje vznik schopnosti plodit plod....

Nepravidelná období u dospívajícího

Vývoj dospívajících dívek je čistě individuální. Průměrná doba pro začátek menstruačního cyklu je však 9–14 let. V prvních dvou letech může být menstruační cyklus nestabilní, což je zcela přirozené, jak se tělo vyvíjí, a proto potřebuje čas....

Průhledný strečový výtok sliznice

Poslední aktualizace: 12.13.2019Obsah článkuZa podmínek normálního fungování reprodukčního systému u žen je pozorován transparentní strečový výtok sliznice z pochvy v objemu nejvýše 5 ml (asi „čajová lžička“)....